中華傳統整復推拿協會

23/07/2026

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【免費氣功體驗課｜一起把身心慢下來，給自己一個重新找回平靜的早晨】

工作忙碌、生活壓力大，是否常覺得身體緊繃、呼吸急促，想放鬆卻不知道該從哪裡開始？

這堂氣功體驗課將透過呼吸吐納、柔和動作與專注意念，帶您重新感受身體，在一動一靜之間，練習放鬆、沉澱與專注。

不需要氣功基礎，也不必擔心身體柔軟度，第一次接觸就能安心參加！

📅 體驗日期｜8/1（六）、8/8（六）
⏰ 時間｜09:30－11:00
📍 地點｜禪心生活教室
新店區中興路三段221號B1
🎁 費用｜免費體驗

主講老師｜蔡鎔庄老師
導引混元功掌門人，擁有超過30年氣功經歷。
蔡老師將以深入淺出的方式，帶領大家從呼吸、動作與意念開始，認識氣功並建立適合自己的日常養生練習。

特別來賓｜高飛老師
禪心中醫、心圓中醫、禪心徒手創辦人
湖南中醫藥大學中醫碩士
中華傳統整復推拿協會理事長
禪心徒手主講師

高飛老師將於體驗課中分享長年修習氣功的心得，以及如何把氣功融入日常生活與身心保養。

適合想放鬆身心、培養運動習慣、開始接觸氣功，或為自己安排一段安靜時間的朋友。

名額有限，上課報名連結：https://docs.google.com/forms/d/1dDZsoSvuBQFW-A8jYp7snWkY79FWmZMU2ZCMBg4q86Y/edit
一起把腳步放慢，把呼吸找回來，也為自己「運好氣」！

協辦單位｜禪心中醫診所、心圓中醫診所、禪心徒手

#免費體驗課 #氣功體驗 #養生運動 #身心平衡 #禪心生活教室 #禪心中醫 #心圓中醫 #禪心徒手

30/04/2026

腰一直鬆不開？
問題，可能根本不只在腰。

很多師傅一遇到腰背緊繃，第一反應就是一直做後側、一直處理腰部。
但真正讓技術拉開差距的，往往不是你多會「死磕腰」，
而是你有沒有看見——腰背緊，不一定只是腰背本身的問題。

真正進階的師傅，會開始往更完整的方向看：
不是只看痠的地方，
而是看整體張力怎麼互相影響。

本課程你會學到：
✅ 腹部張力觀察：重新理解腰背緊繃背後的整體連動
✅ 手感辨識訓練：提升對深層組織與張力差異的感受能力
✅ 操作思路整理：建立更完整、更有層次的調理邏輯

當你不再只盯著腰，
很多原本反覆出現的緊繃感，
你會開始看懂它背後真正的脈絡。

想讓自己的技術更進一步，
不再只靠經驗硬做，
而是建立更清楚、更全面的處理思路，
歡迎加入協會課程，一起把手法與觀念往上提升。

參與學習 👇
https://reurl.cc/Zlp7a6

認識課程 👇
https://reurl.cc/bdXdrM

01/04/2026

給身體工作者的腰椎骨盆判讀課

你在做骨盆觀察時，是否常覺得看得出不對勁，卻說不清動作方向與結構邏輯？
《脊椎系列：2026 第一階課程》聚焦腰椎與骨盆整合調整實務，內容涵蓋結構認識、動作觀察、手法示範與實作練習，協助學員建立更完整的學習基礎。
適合希望強化結構分析與操作思路的進修學習者。

報名連結：
https://reurl.cc/Zlp7a6

20/03/2026

【專業研習】─ 骨盆髂骨與薦椎的動態力學關連

在操作的實務中，骨盆並非單一固定的骨性結構，而是一個由雙側髂骨與中央薦椎共同組成的「動態協調系統」。當人體進行步態轉換、重心位移或軀體轉動時，薦髂關節（SI Joint）承擔著力量傳遞與張力分配的核心功能。

一、 骨盆的空間運動表現
觀察發現，髂骨在日常動作中常呈現「前旋」或「後旋」的趨勢。這種變化並非獨立存在，而是與薦椎的活動緊密連動。若兩側受力不均或活動度受限，將會改變整體的重力分佈線，進而影響脊椎與下肢的連動品質,甚至影響頭骨 ( 蝶枕關節 ) 及顳顎關節的位置。

二、 步態循環中的「交叉連鎖」力學
理解薦椎的左斜軸（LOA）與右斜軸（ROA），是分析步態流暢度的關鍵。這不只是骨骼的位移，更是全身張力傳導的樞紐：

• 邁出左腳時（左足跟著地）： 身體重心向左前移動，此時薦椎會繞著「右斜軸」向左進行旋轉（Left Rotation on Right Oblique Axis）。
• 邁出右腳時（右足跟著地）： 重心向右前移動，薦椎則繞著「左斜軸」向右進行旋轉（Right Rotation on Left Oblique Axis）。

這種「對角線」的力學機制，能有效緩衝步行時產生的地面反作用力，並讓腰椎產生細微的代償旋轉，以維持上半身的平衡與視線水平。

三、 薦椎的多軸向運動觀察
除了斜軸外，薦椎在前後維度上的運動亦不容忽視：

• 橫軸運動： 包含上、中、下橫軸，主要反映薦椎的點頭（Nutation）與反點頭（Counter-nutation）表現，這與呼吸律動及骨盆底肌的張力息息相關。

四、 徒手技術的學習價值
對於徒手操做學習者而言，建立「結構觀察解剖學」的基礎至關重要。徒手介入的重要性，在於幫助學習者精確辨識：

1. 髂骨與薦椎之間的活動方向是否順暢。
2. 軟組織（如薦髂韌帶、梨狀肌）的張力分佈是否對稱。
3. 在動態測試中，是否存在力學傳導的卡頓點。

透過實際的觸摸與操作訓練，能將抽象的解剖知識轉化為立體的空間感，進一步提升結構分析能力與動作觀察的敏感度。這不僅是建立專業技術的核心，更是優化體態協調、提升生活品質的重要基石。

📖 本內容以解剖學、動作觀察與徒手技術學習交流為主，著重專業知識整理與操作觀念建立。

✋ 如果你對骨盆與腰椎整合觀察、操作思路與實務交流有興趣，本會近期將辦理相關進修課程，資訊可見留言。

17/03/2026

【專業研習】─ 從解剖學看骨盆的核心角色

在人體結構中，骨盆是連接軀幹與下肢的重要樞紐，也是全身動作協調與受力分配中不可忽略的核心區域。從解剖學角度來看，骨盆不只是支撐重量的基座，更參與脊柱、髖關節與下肢之間的力量傳遞，因此骨盆的活動表現與結構平衡，對整體姿勢、動作效率與身體使用方式，都具有重要的觀察價值。

骨盆與全身結構之間具有高度連動關係。向上，骨盆連接脊椎、頭顱、顳顎關節等軀幹系統；向下，則與髖、膝、踝及足部、足弓支撐模式密切相關。當骨盆兩側的受力分布、活動表現或動作方向出現差異時，常會反映在站姿、步態、重心轉換與整體動作品質上。因此，骨盆不只是局部構造，更是全身結構連動中的重要轉換區。

就結構組成而言，骨盆主要由兩側髂骨與薦椎所構成。在動作觀察上，髂骨可呈現相對前旋、後旋等方向變化；薦椎則會隨著薦髂區域的受力與動作需求，表現出細微而立體的相對活動。雖然這些活動幅度不大，但對身體在站立、行走、轉身與穩定控制時的整體表現，具有相當重要的意義。也因此，骨盆的專業學習不能只看表面高低，更需要結合結構觀察、動作觀察與整體連動來理解。

在學習與實務交流上，徒手技術練習 與 動作整合練習 各有不同重點。徒手技術較著重於理解局部結構活動、軟組織張力與關節互動特性，幫助學習者更清楚掌握骨盆區域的活動表現；動作整合練習則著重於核心控制、髖部穩定與身體協調，幫助建立較佳的主動控制能力。簡單來說，前者偏向結構與手感的學習，後者偏向動作與穩定的建立。兩者相互搭配，更能完整呈現骨盆在全身結構與動作系統中的核心價值。

骨盆，不只是局部構造；它是全身協調的重要起點。

📖 本內容以解剖學、動作觀察與徒手技術學習交流為主，著重專業知識整理與操作觀念建立。

✋ 如果你對骨盆與腰椎整合觀察、操作思路與實務交流有興趣，本會近期將辦理相關進修課程，資訊可見留言。

16/02/2026

🌿 歲末除舊佈新，技術也要「精益求精」！

祝福各位同仁與學員：身體安穩、筋骨順暢、氣血流通，在新的一年持續精進、傳承專業，守護更多人的健康。

協會春節休班公告：

休假期間： 2/14 (六) – 2/22 (日)
正式開工： 2/23 (一)

願新的一年，持續在練功的路上相伴~

01/02/2026

🌳 基礎脊椎系列的終章在今日劃下句點，頸椎是全身結構中最精確也最複雜的領域，這兩天大家在診斷與手法上的進化，我與 Dr. John 都看在眼裡。

無懼低溫風雨，大家從早到晚維持高密度的專注，這份職人精神讓我們非常敬佩。對於從一而終參與全系列的元老夥伴，希望這套系統化的臨床思維，能成為你們事業突破的最強底氣；中途加入的朋友，能在難度最高的頸椎課程中堅持下來，收穫也絕對超乎預期。

教學相長不是口號，同學們課堂上的提問與反饋，更是老師們精進與反思的能量。此時的結束是為了下一次的出發，請大家回到臨床後務必學以致用，將所學轉化為對個案的實質幫助。

學習的路程仍會繼續，我與 Dr. John 和趙老師，已著手規劃新一期的「基礎脊椎系列」與「進階脊椎系列」課程，內容將針對臨床盲點有更深層的解構，請大家保持手感並持續關注，期待我們再次相遇。 😍

01/02/2026

脊椎系列的最終章，現正出發！

14/01/2026

【中華傳統整復推拿協會｜八段錦 × 徒手技術提升心法】

上過脊椎系列課程的學員，大多有一個共同經驗，手法、角度都懂了，但身體的回饋不如預期。不是技術不對，而是「身心協調」還未整合。

徒手調理重視的是「順」、「穩」、「到位」，這與技巧無關，是操作者自身的「呼吸」、「重心」與「氣息流動」。高飛 老師長期投入臨床與教學，並修習氣功超過 10 年，在實務中反覆驗證，「氣功」是技術的基本功，不是附加選項。

八段錦是訓練身體的「內在協調系統」：呼吸是否穩定？重心轉移是不到位？出力是否連貫？

當條件到位：原本需要撐、頂、硬推的地方，開始變得好進；原本要反覆修正的角度，身體會自然帶你到位。

本次課程由長達 30 年氣功修行的 蔡鎔庄 老師授課，協會期待透過這套八段錦的系統訓練，協助學員把「身體本身」，變成最可靠、最不耗損的工作工具。

📍 歡迎曾參與協會課程的學員回來提升心法
📍 想讓徒手技術真正站得住、走得久的專業人士

【八段錦氣功體驗課｜1.5 小時】
日期 : 1/30（五）或 2/13（五）擇一
時間 : 19:00–20:30
費用 : $200

【八段錦氣功養生入門班｜共 8 堂】
日期 : 3/6（連續八週，每週五）
時間 : 19:00–21:00
費用 : $15,000
早鳥優惠：1/31 前報名 $13,000
（報名體驗課，再折 $1,000）

👉 報名表單：https://reurl.cc/LQomAX
📌 也歡迎轉發給你身邊，正在找「下一個關鍵突破點」的專業夥伴。