汐止區福安站 社區照顧關懷據點並設置巷弄長照站

01/10/2026

📣2026第七屆台北國際照顧展覽會
*相約在南港* 💕
今日展覽核心亮點「照顧進化論」為主軸 💯 % ～～ 👍
規模盛大 匯聚超過 500 家參展商、設置達 800 個攤位。
包含「長照產業展」、「家居照顧展」、「健康照顧展」及「照顧科技展」。主要 涵蓋高齡者食、衣、住、行、育、樂、醫、養、金、終等生活與產業解方。
AI 科技落地實-合展示的 AI 智慧長照應用、以及資策會數轉院聯展專區帶來的各項智慧照護痛點科技解方。

#台北國際照顧博覽會
#相約福安據點長輩們
#來闖關遊戲收穫滿滿
#增加許多未來新資訊
#感謝長輩支持與陪伴

❤️歡迎加入我們
汐止福安據點大家庭❤️
地址：新北市汐止區福安街57巷2號1樓
電話：0977-089-247 📞 @

01/10/2026

24/09/2026

㊗️您中秋節與教師節 雙節快樂😃
月圓福圓人團圓 心安身安皆平安💕
感謝長輩與家屬一路以來對福安據點的支持與陪伴。
📣溫馨提醒：
中秋節與教師節串連成從9/25日（五）至9/28日（一）的四天連續假期為國定假日。（將暫停服務）
願 大家在這個溫馨的節日裡、歡樂共享美好時光。
平安健康 幸福安康 共享月餅🥮播柚子🍃賞月亮🌝 祝福滿滿送給您。
汐止福安據點 敬祝大家雙節愉快🍎

#福安據點暫休四天
#中秋節快樂
#教師節快樂
#下週二照常上課

❤️歡迎加入我們
汐止福安據點大家庭❤️
地址：新北市汐止區福安街57巷2號1樓
電話：0977-089-247 📞 @

22/09/2026

📣今日長輩們一起來動動手🖐️
特 自製簡易中秋 小月餅🥮
🍁中秋節的核心意義是 慶祝秋收
家庭團圓與感恩祈福🙏🏼
古人以「圓月」象徵家庭的「團圓」
與人事的「圓滿」 ‼️
因此親友會在這天聚在一起吃月餅、撥柚子、賞明月。月圓人團圓 😁
長輩們一起分工合作、不亦樂乎。
福安據點 長輩們和樂融融 👍
搭配著水果切小丁 🈵分 ✅
（ 蘋果🍎➕西洋梨子🍐）

#蛋黃酥烤香味四處飄香
#街坊鄰居們都聞香而來
#滿滿笑聲長輩療癒時刻

❤️歡迎大家來加入我們 汐止福安
據點大家庭❤️
地址:新北市汐止區福安街57巷2號1樓
電話:0977-089-247📞

22/09/2026

預防及延緩失能課
第三節第一堂課起跑～～👋
運動🚶🧍‍♂️手與腦併用。
協助長輩們延緩老化與失能。
節奏反應、使身體、步伐、呼吸、音樂、同步，有效提高運動耐力並降低疲勞感。手腳併用運動時隨著音樂🎵節拍⋯⋯
自然而然地讓人心情愉快～😀

#跟著老師一起運動
#室內的最佳運動課
#每日運動增強體力

❤️歡迎長者來加入我們汐止福安
據點大家庭❤️
地址:新北市汐止區福安街57巷2號1樓
電話:0977-089-247📞

04/09/2026

音樂風格運動課，若想在輕快的音樂中進行不累、不傷膝蓋的「輕鬆運動」，來這汐止福安據點適合的運動類型音樂搭配🎵運動🚶🧍‍♂️
音樂是讓運動變好玩的最佳催化劑！節奏反應，使身體步伐、呼吸與音樂同步，有效提高運動耐力並降低疲勞感。
喚醒大腦控制肌肉的能力，維持動作流暢性，節奏感養成操。雙腳跟著音樂踏步，不知不覺就能動完60分鐘！跟著拍子踏步，運動時不用管動作美不美，讓身體自然搖擺即可。不強求速度，輕鬆運動的核心在於「微喘但還能聊天」特別適合中高齡長輩，能讓長輩在熟悉的環境中延緩退化、活躍老化，胸部與肩部訓練。
音樂與運動能讓人心情愉悅。😀

#跟著音樂一起運動
#室內的最佳運動課

❤️歡迎長者來加入我們汐止福安
據點大家庭❤️
地址:新北市汐止區福安街57巷2號1樓
電話:0977-089-247📞

04/09/2026

使用 WaCare 遠距健康平台，進行室內運動，最大的核心好處在於將專業的健康知識與運動資源「數位化」。
這項特別適合中高齡長輩，居家照護者或偏鄉居民，能讓長輩在熟悉的環境中延緩退化、活躍運動細胞。可坐著可站立，上身與下半身訓練，室內運動不受天氣與場地限制，能隨時進行且安全性高。鍛鍊肌力，讓人心情愉悅。
😀
#室內的運動課程
#來四肢伸展運動

❤️歡迎長者來加入我們汐止福安
據點大家庭❤️
地址:新北市汐止區福安街57巷2號1樓
電話:0977-089-247📞

04/09/2026

巧妙運用彈力帶，可坐著可站立，雙手握緊兩端，手肘固定在肋骨兩側，運用上臂力量向上提起 ✊ ✊
下放時緩慢抗衡拉力。胸部與肩部訓練，將彈力帶繞過背部，雙手各持一端，挺胸收腹，保持穩定並向前或向上推舉。
核心上身與下半身訓練，將彈力帶固定在腳掌或膝蓋周圍
進行深蹲，室內運動不受天氣與場地限制，能隨時進行且安全性高。運動能幫助強化心肺，鍛鍊肌力，讓人更容易持之以恆。
😀伸展四肢課程，來運動促進血液循環吧!👍

#運用彈力帶拉筋
#室內的運動課程
#來四肢拉筋伸展
❤️歡迎長者來加入我們汐止福安
據點大家庭❤️
地址:新北市汐止區福安街57巷2號1樓
電話:0977-089-247📞

30/08/2026

今日來個 椰樹🌴隨意編😄
葉編是使用植物的葉子🍃進行摺疊
穿梭與編織的手工藝
能做成生動的動物、實用的容器或美麗的花藝作品。
常見材料：棕櫚葉棕櫚🌴、椰子葉🌴
林頭葉、玉米葉🌽
壓一折一：
最基礎的交錯疊放方法。👍
雙面螺旋編法、單面螺旋編法
、同心圓編法⋯⋯！

#教室裏滿滿棕櫚黃椰子葉香
#挺有創意的大自然葉子編
#每件椰樹編織都是獨一無二

❤️歡迎長者來加入我們汐止福安
據點大家庭❤️
地址:新北市汐止區福安街57巷2號1樓
電話:0977-089-247📞

30/08/2026

唱歌班的娛樂身心健康幫助。
🎤放鬆心情,減輕壓力,提高身體免疫力
鍛鍊肺活量和幫助血液循環。
大聲唱歌能讓緊繃的身體放鬆。
大腦會釋放讓人快樂的激素,讓心情變好。
保護大腦記歌詞和旋律能活化大腦。
😄
#一起來福安站唱唱歌
#還有小教室益智桌遊

❤️歡迎長者來加入我們汐止福安
據點大家庭❤️
地址:新北市汐止區福安街57巷2號1樓
電話:0977-089-247📞