勵馨林口愛馨人&好好時光咖啡館

勵馨林口愛馨人&好好時光咖啡館 服務中心地址：24447新北市林口區
文化一路一段156號2樓之3
(林口社宅D區E棟)

好好時光咖啡館:
新北市林口區文化一路一段207-1號

💬「想捐物資，但不確定現在最需要的是什麼？」這幾天，我們收到不少社區朋友這樣的詢問。很謝謝大家一直惦記著勵馨和我們陪伴的家庭 ❤️如果您剛好最近在整理家裡，或是採買時願意多帶一份支持，以下是目前中心較需要的物資：🔥 麵條（已全數發放完畢，非...
04/06/2026

💬「想捐物資，但不確定現在最需要的是什麼？」這幾天，我們收到不少社區朋友這樣的詢問。

很謝謝大家一直惦記著勵馨和我們陪伴的家庭 ❤️
如果您剛好最近在整理家裡，或是採買時願意多帶一份支持，以下是目前中心較需要的物資：

🔥 麵條（已全數發放完畢，非常需要大家支持）
🍚 白米、泡麵、咖哩醬包、各式調理包
🥫 鮪魚罐頭、玉米罐頭、沙拉油、低鹽醬油
🥛 保久乳、八寶粥
🍎 水果、鮮奶
🔌 功能正常、九成新的小家電
💳全聯或全家禮券
(除水果、鮮奶外的食品物資，保存期限需6個月以上)

這些物資、家電與禮券，最終都將成為支持林口社區裡的家庭穩定成長的一份力量。有些會直接送到有需要的家庭手中，有些會成為孩子們課後點心與共餐的一部分；部分家電也將透過「好好時光」義賣，轉化為支持服務持續運作的資源。

謝謝大家願意把家中多出來的一份資源，化成另一個家庭生活中的安心與溫暖。
有大家一起繼續陪伴林口社區有需要的家庭，讓我們感到更有力量。❤️

補充: 如果您想分享水果或鮮奶，因夏季天氣較熱，歡迎先與工作人員聯繫確認需求，我們希望每一份心意都能發揮最大的價值。

兒少紓壓小團體─以「壓力釋放運動」為方法喬可君社工今年向日葵小屋迎來許多國中畢業的青少年，為了要準備五月的會考，大家的壓力都相當大，有些人反映在睡眠上，有些人則反映在腸胃問題上，也有些人情緒起伏變化很大、容易與人起衝突。小屋推出以「壓力釋放...
01/06/2026


兒少紓壓小團體─以「壓力釋放運動」為方法
喬可君社工

今年向日葵小屋迎來許多國中畢業的青少年，為了要準備五月的會考，大家的壓力都相當大，有些人反映在睡眠上，有些人則反映在腸胃問題上，也有些人情緒起伏變化很大、容易與人起衝突。小屋推出以「壓力釋放運動」為主要方法的兒少紓壓小團體，邀請國中以上的青少年從一月到五月、一個月一次，一起來學習如何透過身體與生俱來的顫動來紓解有時候難以言語的各種情緒和壓力。

壓力釋放運動（TRE ®, Tension/ Trauma Releasing Exercise）是一套創新的身體練習，幫助身體釋放深層肌肉中累積的壓力、緊張與深層的肌肉模式。TRE由David Berceli博士所創立，通過安全地啟動身體一種自然的反射機制──輕微的顫抖或震動，來釋放肌肉緊張，並安撫神經系統。當這種肌肉的顫抖／震動機制在安全且受控的環境中被啟動時，身體會被引導回一種更平衡、穩定的狀態。（若想更多認識壓力釋放運動，請見：https://www.youtube.com/watch?v=3-3g-rXsqN4）

相較於2024年第一次的兒少紓壓小團體，今年重覆參加團體的青少年更可以安靜與自己身體同在，也能更細緻描述身體的變化；「我覺得腸胃深處有股不舒服的感覺…」、「現在的顫抖去到身體每一個地方，感覺是舒服的…」、「抖動完之後覺得比較平靜…」，這些都是很大的進步。

會考前一天，工作者也帶著兩位青少女在小屋做正念呼吸後，再慢慢開啟壓力釋放運動，透過呼吸好好地讓自己接地，再藉由TRE把壓力從身體釋放出去，其中一個青少女前一天幾乎沒有睡覺，結束之後說身體累累的、想要回家睡覺了，明天好好迎接會考🫶

#兒少紓壓小團體 #林口向日葵小屋

《好好時光公益咖啡館》料理活動｜加菜計畫✨今天中午～來點熱騰騰的🥢韓式石鍋豆芽飯🍲爽脆豆芽、韓式醬香與鍋巴焦香，簡單卻讓人一口接一口！這次將帶大家一起完成暖呼呼的韓式石鍋豆芽飯，從備料、調味到石鍋料理技巧，輕鬆做出美味又下飯的韓式家常料理。...
16/05/2026

《好好時光公益咖啡館》
料理活動｜加菜計畫✨

今天中午～來點熱騰騰的
🥢韓式石鍋豆芽飯🍲

爽脆豆芽、韓式醬香與鍋巴焦香，簡單卻讓人一口接一口！

這次將帶大家一起完成
暖呼呼的韓式石鍋豆芽飯，
從備料、調味到石鍋料理技巧，輕鬆做出美味又下飯的韓式家常料理。

課程結束後，還能現場一起享用親手完成的料理☀️

📅 課程日期｜05/28（四）
🕚 課程時間｜11:00－14:00

💰 課程費用｜150元（含材料）

📍 上課地點｜好好時光公益咖啡館
（新北市林口區文化一路一段207之1號）

👩‍🍳 講師｜小雪老師
精通東北與韓式小菜料理，
帶您輕鬆做出美味韓式家常菜！

立即報名 👉
https://forms.gle/QvMoJ5AErR8AuZEn6

📌 備註｜
沒有韓式石鍋也沒關係！
現場可提供借用共煮；如需代購石鍋，費用另計。

【好好時光-療癒編織時光】在忙碌的日常裡，我們有多久沒有好好坐下來，專心做一件讓自己放鬆的事了呢？這一天，我們在好好時光咖啡館，舉辦了一場「療癒編織時光」，邀請社區民眾、親子與服務對象，一起透過手作，找回屬於自己的安靜時刻。活動一開始，老...
13/05/2026



【好好時光-療癒編織時光】

在忙碌的日常裡，我們有多久沒有好好坐下來，專心做一件讓自己放鬆的事了呢？

這一天，我們在好好時光咖啡館，舉辦了一場「療癒編織時光」，邀請社區民眾、親子與服務對象，一起透過手作，找回屬於自己的安靜時刻。

活動一開始，老師帶著大家從最基礎的編織技巧慢慢練習，一條線、一個結，看似簡單，卻需要專注與耐心，隨著時間推進，原本還有些聊天聲的空間，逐漸安靜下來，大家低頭專心編織。

親子之間彼此協助、一起嘗試，有的孩子專注到停不下來，即使活動接近尾聲，仍捨不得放下手中的編繩，一位約9歲的小男孩，在完成自己的作品後，臉上露出藏不住的成就感。

另一邊的成人桌，則自然形成支持的小圈圈，彼此交流技巧、互相幫忙，也有夫妻一起參與，在完成作品後，帶著滿滿的笑容離開。

老師會依每個人的學習狀況，適時提供不同的指導，讓已經上手的參與者挑戰進階技巧，讓每個人都能在自己的節奏中學習。

這場活動不只是完成一條腕繩，更像是在忙碌生活中，為自己留下一段喘息的空間，在一來一回的編織之間，專注慢慢取代了焦慮，互動悄悄連結彼此。

母親節快到了～分享一件暖心的小事感謝 陳明義 議員的貼心捐贈，送來新鮮的高麗菜🥬讓我們所服務的家戶都能感受到滿滿的關懷！真的不只是菜而已，而是一份很實在、很有溫度的心意媽媽們平常為家庭忙裡忙外，這樣的支持，讓人覺得特別暖❤️在這個屬於媽媽的...
06/05/2026



母親節快到了～分享一件暖心的小事
感謝 陳明義 議員的貼心捐贈，
送來新鮮的高麗菜🥬
讓我們所服務的家戶都能感受到滿滿的關懷！

真的不只是菜而已，
而是一份很實在、很有溫度的心意

媽媽們平常為家庭忙裡忙外，
這樣的支持，讓人覺得特別暖❤️

在這個屬於媽媽的節日，
也祝福所有辛苦的媽媽們：
母親節快樂！要記得好好照顧自己喔～💐

林口的氣候太潮濕, 儘管房舍的住戶們努力維持通風或除濕, 牆面仍不免不時地發霉,空間的清掃與維護也常是讓人費心的一環4月中旬的一天偉創力企業特別安排了18位志工, 來到林口服務中心,發揮強大的體力替我們進行房舍的清潔及大型家具的搬運志工們很...
01/05/2026

林口的氣候太潮濕, 儘管房舍的住戶們努力維持通風或除濕, 牆面仍不免不時地發霉,空間的清掃與維護也常是讓人費心的一環

4月中旬的一天

偉創力企業特別安排了18位志工, 來到林口服務中心,發揮強大的體力替我們進行房舍的清潔及大型家具的搬運

志工們很認真，原先只規劃了較常使用的3個空間整理，志工們完成後還主動詢問是否能再多幫忙，後續加碼澆花、協助整理兩戶空間（包含發霉嚴重的房舍）、清理環境、搬運回收家具，以及更換多戶燈泡。

這群志工男性居多，聆聽參訪時，聽到這裡曾辦過「父親與男孩」音樂的分享，多數人眼睛閃著好奇，他們也很關心對於男性，當有需求時，是否也能得到社會的資源與協助。
整個過程中，可以感受到偉創力的志工們很投入，很仔細與用心，每個家具、角落都不放過。因拖地工具數量有限，有位志工甚至拿了溼布直接跪著拖地，看到的當下很感動，志工們把房舍當自己家在整理。

邊整理邊聊天的過程中，好奇問這些志工們，平常在家會做家事嗎？
：會啊，在家都嘛是我在做，老婆在追劇（但她有顧小孩）
：現在很多家事都是男生在做
：不幫忙做家事應該早就離婚了吧
帶著些許開玩笑的口吻，邊熟稔的完成清掃

謝謝您們的付出，對您們而言，或許只是做些平常即在做的日常，但對我們而言，可是份大大的幫助與感動

＃企業志工　＃兩性　＃共好　＃居住服務　＃平權

#林口馨報導《一起去森林吧》食堂兩天一夜野營喬可君社工今年寒假期間，向日葵食堂帶著7位國中生青少年移動到森林野營，沒有衛浴設備、沒有電、也沒有營格，因為實在太野生，有幾個青少年出發前本來有點猶豫，但有朋友一起去，就決定要給自己一點挑戰。到...
31/03/2026

#林口馨報導
《一起去森林吧》食堂兩天一夜野營
喬可君社工

今年寒假期間，向日葵食堂帶著7位國中生青少年移動到森林野營，沒有衛浴設備、沒有電、也沒有營格，因為實在太野生，有幾個青少年出發前本來有點猶豫，但有朋友一起去，就決定要給自己一點挑戰。

到了現場大家七手八腳的開始搭帳篷，很多人沒有搭過帳篷，有一個男生之前是童軍社，帶著大家開始動手搭，在一群七嘴八舌之下，三頂帳篷好不容易搭設完成。社工開始帶著孩子們升火，除了買好的木炭和火種之外，也有帶著孩子們去撿一些掉落在森林間的乾木材過來燒，但哪些是適合的、容易升起火的，也是一門學問。

升火也是一個大學問，但在這過程中，從怎麼堆放木炭和木材、幫忙煽火、低頭幫忙吹讓火可以燒起來、有些人則是去撿木材等，這個過程每個人都一起幫忙，讓火升起來之外，還要讓火維持一個熱度，才能讓中午的烤肉順利的進行。吃飽後，有孩子去帳篷內睡午覺，也有人去溪邊打水漂、泡泡腳，也有男生帶著彈弓，找朋友一起去練習打彈弓。

其實沒有特別設計什麼活動，大家就只是單純沐浴在森林裡面，忙著張羅三餐、泡泡水、說說話、發發呆，晚上聚在帳篷內一起打桌遊，等到更晚之後，只剩下營燈的光線，大家一起跑到溪邊看滿天的星星，美不勝收✨✨

長期在都市裡面，青少年放學之後很難不黏著手機，但移動到大自然裡面，不用特別安排活動，就只是一起搭帳篷、升火、備料、煮飯、洗碗，這些單純的生活事情，就可以把大家的心都連在一起。

#向日葵食堂 #野營 #大自然療癒力

#謝謝每一位曾經走進好好時光的人​在林口社區一隅，我們曾與大家一起度過許多特別的時刻。有人來喝一杯咖啡、吃一份簡單的餐點，和朋友來坐一會兒、聊幾句生活。有人在忙碌的生活裡，找到一處可以慢下來的位置。也有人，在這裡重新整理自己，慢慢找回往前...
17/03/2026

#謝謝每一位曾經走進好好時光的人
​
在林口社區一隅，我們曾與大家一起度過許多特別的時刻。
有人來喝一杯咖啡、吃一份簡單的餐點，
和朋友來坐一會兒、聊幾句生活。
有人在忙碌的生活裡，找到一處可以慢下來的位置。
也有人，在這裡重新整理自己，慢慢找回往前走的勇氣。
​
這些年， 我們與在地的NGO夥伴聚會、與社區居民交流，
不同領域的朋友來到這裡分享經驗，
也曾接待來自世界各地數十個國家的貴賓訪客，
#一起看見台灣的社會工作在社區裡努力的樣子。
​
在這一間小小、生長著許多植物的咖啡館，
#連結了社區， #也連結了世界。
​
回想剛開始營運時，我們常常手忙腳亂，出餐也不算快。
很多客人卻總是笑著說：「慢慢來，不用急。」
那份體貼，我們一直記得。
​
#謝謝那些給我們建議的人，
#還有謝謝慢慢成為熟面孔的你們。
正因為這每一個回饋，才讓我們一點一滴變得更好。
​
而那些看似平常的相遇時刻，
都是我們眼中最寶貴的風景。
​
然而，由於 #營運規劃與服務型態的調整，
這個空間將不再以咖啡館形式經營，
#好好時光咖啡館的內用餐飲服務將提供至 3 月 31 日。
​
未來，我們將以 #場地租借和活動辦理為主；
如果喜歡好好時光的餐點，
4月仍可預訂外帶便當與冷凍料理包，
歡迎透過這個粉絲專業與我們聯繫。
​
好好時光將繼續陪伴林口的社區與家庭，
仍會成為社區交流與相互支持的地方。
​
生活裡的每一次相遇，都是一種練習：
即使未來這裡不再是一間咖啡館，
但相信: 「與自己和好、與他人和好、與自然合好」的信念，將會以新的方式延續下去。
​
​
#好好時光公益咖啡館 #服務規劃調整 #後會有期💃💃💃

【🤝🌍 新北 NGO CSW70 平行論壇｜從受助到發聲：女性從生活穩定到發揮公共影響力】 ⠀當世界正為性別平等發聲，你願意站在哪一個位置？ ⠀NGO CSW 70 國際論壇連結政府代表、NGO倡議者與專家學者， 從國際趨勢到在...
04/03/2026

【🤝🌍 新北 NGO CSW70 平行論壇｜從受助到發聲：女性從生活穩定到發揮公共影響力】
⠀
當世界正為性別平等發聲，你願意站在哪一個位置？
⠀
NGO CSW 70 國際論壇連結政府代表、NGO倡議者與專家學者，
從國際趨勢到在地實務，深入對話女性經濟安全、公共參與及消除性別暴力等關鍵議題。

這不只是一場會議，而是一個讓理念化為行動的現場。
⠀
📣如你關心性別正義與未來改變的可能，邀請你一同參與。
⠀
📍 日期：2026年3月11日（三）10:30 -12:3
📍 地點：新北市政府市政大樓307會議室
線上同步（Webex）： http://reurl.cc/oK3OyQ
📍報名表單：https://forms.gle/a3SEfw3qJGPsUGP57
⠀
#公共參與 #實務經驗 #制度設計 #勵馨基金會

#這裡共好協會 #新北市社區旅學關懷協會 #愛女孩國際關懷協會

#林口馨報導「我這邊有昨天做的手工餅乾，想和你們分享。」綿綿細雨中，住在隔壁棟的鄰居捧著一箱溫暖來到辦公室。打開一看，哇！是一包包香濃可口的餅乾，空氣裡瞬間多了甜甜的香氣。不久後，一位孩子探頭進辦公室，孩子吃了餅乾笑著說：「餅乾很好吃～一...
02/02/2026

#林口馨報導

「我這邊有昨天做的手工餅乾，想和你們分享。」

綿綿細雨中，住在隔壁棟的鄰居捧著一箱溫暖來到辦公室。打開一看，哇！是一包包香濃可口的餅乾，空氣裡瞬間多了甜甜的香氣。

不久後，一位孩子探頭進辦公室，孩子吃了餅乾笑著說：「餅乾很好吃～一包一下子就快吃完了！」

真心謝謝這份甜甜暖暖的心意，我們迫不及待要把這份幸福，分享給更多人了！

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新北市林口區文化一路一段156號2樓/3
Xinbei
156

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:30
Tuesday 09:00 - 17:30
Wednesday 09:00 - 17:30
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Friday 09:00 - 17:30

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