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24/07/2026

23/07/2026

22/07/2026

21/07/2026

🏀 中區品格籃球營 Day 1

四天三夜的成長旅程正式展開！

一年一度的中區品格籃球營正式開跑！四天三夜，不只是籃球技巧的學習，更是一段培養品格、建立自信、學習合作與勇敢挑戰自我的成長旅程。

活動開始前，教練與種子教練們提早抵達場地，完成器材與場地布置，迎接每一位學員的到來。隨著學員陸續報到，大家透過暖身活動伸展身體、活絡筋骨，也藉由互動遊戲拉近彼此距離，讓原本陌生的孩子們，在歡笑與交流中慢慢建立起團隊默契。

本次課程依照學員能力分為初階班與高階班，希望每位孩子都能在適合自己的學習節奏中，穩健成長、勇敢突破。

初階班著重於基本動作的建立，從運球、控球、傳球、腳步到上籃，一步一步打穩基礎。教練耐心陪伴每位學員，鼓勵大家不需要急著和別人比較，只要比昨天的自己更進步，就是最大的收穫。

高階班則進一步挑戰推進、後拉、換手、胯下、背後運球等變向技巧，並搭配角錐路線、切入及終結動作訓練，培養學員在比賽中的判斷能力與臨場反應。透過反覆練習與修正，每一次突破，都是努力累積而來的成果。

除了個人技術訓練，課程也安排雙人配合與團隊競賽，讓學員學習溝通、互相信任、互相鼓勵。籃球從來不是一個人的運動，而是一群人一起努力、一起成長。場上每一句「加油！」、每一次擊掌、每一個鼓勵的眼神，都讓團隊變得更加凝聚。

晚上，營隊安排了輕鬆有趣的破冰遊戲，讓來自不同地方的學員透過合作與互動，更加認識彼此，也在歡笑聲中建立友誼。從一開始的害羞靦腆，到後來主動交流、互相加油，大家逐漸打開心房，為接下來幾天的團隊生活奠定良好的基礎。

接著，全體學員一同觀賞勵志影片，並進行心得分享。孩子們從影片中看見努力、堅持、團隊合作與永不放棄的重要性，也勇敢分享自己的感受與收穫。透過彼此的交流，不僅學會傾聽不同的想法，更從故事中反思自己，了解真正的成長不只是球技進步，更是品格與態度的培養。

品格籃球營想傳遞的不只是球技，更希望孩子們學會勇敢面對挑戰、願意堅持到底，並在團隊中學會尊重、合作與感恩。

四天三夜才剛開始，未來還有更多挑戰等待著每一位學員。相信只要保持願意學習的心、勇於突破自己的態度，每一天都會比昨天更進步，每一次努力都將成為未來最珍貴的養分。

期待接下來的三天，孩子們持續在球場上揮灑汗水，在一次次練習中累積實力，在一次次合作中建立信任，在一次次挑戰中，看見更勇敢、更有自信的自己。

因為真正的勝利，不是贏過別人，而是超越昨天的自己。

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08/07/2026

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30/06/2026