社團法人中華活悅全齡發展協會

社團法人中華活悅全齡發展協會 不管你現在在哪條路上，都歡迎來到這裡，
一起感受學習的樂趣與生活的美好！
從放鬆心靈的小小手作，
到一步步建立自信與專長，
希望每個人都能找到屬於自己的「活悅」節奏！

「灰來玩」的一位爵士鼓手，今年 54歲。 剛來學習時，她小聲說： 「我很怯場，怕自己打不好。」但我們很快發現一件事： 她學得非常快。每一首新歌、每一個新的節奏， 總是在家默默練好，再帶著一點緊張、很多認真來上課。新同學也會跟著她，因...
11/12/2025

「灰來玩」的一位爵士鼓手，今年 54歲。
剛來學習時，她小聲說：
「我很怯場，怕自己打不好。」

但我們很快發現一件事：
她學得非常快。每一首新歌、每一個新的節奏，
總是在家默默練好，再帶著一點緊張、很多認真來上課。

新同學也會跟著她，因為她學得快又打得好！

有時候，我們以為自己「不好」，
其實，只是還沒聽見別人眼中的自己有多棒！

如果你也曾經因為害怕出錯而退縮，
歡迎來活悅協會一起練習、一起發抖、一起玩！

#活悅協會 #銀髮樂團 #銀髮生活 #中高齡學音樂 #爵士鼓 #勇敢上台 #終身學習

我在乎的人微笑的時候，我也一起感到幸福。如果幸福，是因為「感覺到我在乎的人是好的」， 願我們在忙碌裡，還願意多看一眼，身邊那個人今天的表情。最近一次，是誰的笑容讓你覺得心安、被療癒呢？歡迎在留言裡，留下他的故事。by 活悅協會
10/12/2025

我在乎的人微笑的時候，
我也一起感到幸福。

如果幸福，是因為「感覺到我在乎的人是好的」，

願我們在忙碌裡，還願意多看一眼，
身邊那個人今天的表情。

最近一次，是誰的笑容讓你覺得心安、被療癒呢？
歡迎在留言裡，留下他的故事。

by 活悅協會

「一起練習照顧自己」系列 - 情緒篇有時候，我們不是不知道自己很累，只是不知道怎麼開口說。情緒來的時候，容易覺得「是不是只有我這樣」，於是又悶回心裡。活悅協會想陪你練習一件小事：每天花 1 分鐘，問問自己今天的情緒是什麼？是開心、難過、擔心...
21/11/2025

「一起練習照顧自己」系列 - 情緒篇

有時候，我們不是不知道自己很累，只是不知道怎麼開口說。
情緒來的時候，容易覺得「是不是只有我這樣」，於是又悶回心裡。

活悅協會想陪你練習一件小事：
每天花 1 分鐘，問問自己今天的情緒是什麼？
是開心、難過、擔心、生氣，還是說不上來的複雜呢？
先把情緒看見，不評論對錯，也不急著解決。

當我們願意承認自己的感受，就是在對自己說：「你值得被好好對待。」

如果你願意，也可以在留言跟我們分享：
今天的你，用一個詞形容自己的心情，是什麼呢？

#活悅協會 #一起練習照顧自己 #情緒照顧 #全齡關懷 #身心健康 #一起活出喜悅

福祿！平安｜手作幸福帶回家 🎍時間｜114年12月25日（四）10:00–11:30地點｜台中市北區中清路一段521號2樓（通豪大飯店 2樓 舞齡咖啡館）指導老師｜劉宿費用｜NT$580名額｜8位報名｜私訊或來電 0978-028382 #...
06/11/2025

福祿！平安｜手作幸福帶回家 🎍

時間｜114年12月25日（四）10:00–11:30
地點｜台中市北區中清路一段521號2樓（通豪大飯店 2樓 舞齡咖啡館）
指導老師｜劉宿
費用｜NT$580
名額｜8位
報名｜私訊或來電 0978-028382

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當AI很快，「我」可以慢一點！🌊面對AI，擔心與期待同時存在。先讓自己選一件小事慢慢做......慢不是落後，是把注意力放回心裡，讓行動更穩、更清楚。此刻的「我」，正在與AI共處！ #心理健康 #情緒調適 #世代對話 #科技與人 ...
04/11/2025

當AI很快，「我」可以慢一點！🌊

面對AI，擔心與期待同時存在。
先讓自己選一件小事慢慢做......
慢不是落後，是把注意力放回心裡，讓行動更穩、更清楚。

此刻的「我」，正在與AI共處！
#心理健康 #情緒調適 #世代對話 #科技與人 #活悅協會

志工招募一起把愛帶進社區，陪伴長輩與家庭。時間可彈性、提供基礎培訓，歡迎新手加入！想加入或想了解：• 私訊粉專或 IG • 也可留言「想了解」，我們主動聯絡你 #志工招募 #活悅協會 #社區服務 #陪伴長輩 #公益行動
02/11/2025

志工招募
一起把愛帶進社區，陪伴長輩與家庭。時間可彈性、提供基礎培訓，歡迎新手加入！

想加入或想了解：
• 私訊粉專或 IG
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交集好生活｜植栽魔法和劉宿老師一起把松果、苔蘚與小素材拼出療癒的小景，享受動手做的專注時光 🌿 #交集好生活 #植栽 #手作 #親子活動 #社區共學 #綠生活
02/11/2025

交集好生活｜植栽魔法
和劉宿老師一起把松果、苔蘚與小素材拼出療癒的小景，享受動手做的專注時光 🌿

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自由演奏家温靜樺--將在交集好生活市集演出！用 UNISAX 系統打底，把獨奏、二重奏、三重奏的不同敘事力帶到現場，一起感受薩克斯風的故事。🎷時間｜2025/11/22（六）13:30-16:30地點｜交集好生活 台中市...
01/11/2025

自由演奏家温靜樺--將在交集好生活市集演出！用 UNISAX 系統打底，把獨奏、二重奏、三重奏的不同敘事力帶到現場，一起感受薩克斯風的故事。🎷

時間｜2025/11/22（六）13:30-16:30
地點｜交集好生活
台中市南屯區文心南二路396之408號
備註｜自由入場

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在暖暖秋日相見吧！「交集好生活市集」於 2025/11/22（六）登場，教育 × 生活 × 寵物主題，一起逛攤、吃美食、帶毛孩放風 🍁—時間｜2025/11/22（六）10:00–18:00地點｜台中市南屯區文心南路二段396–410號亮點...
01/11/2025

在暖暖秋日相見吧！「交集好生活市集」於 2025/11/22（六）登場，教育 × 生活 × 寵物主題，一起逛攤、吃美食、帶毛孩放風 🍁
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時間｜2025/11/22（六）10:00–18:00
地點｜台中市南屯區文心南路二段396–410號
亮點｜寵物文創／愛心教育／手作藝術／生活美食
貼心提醒｜自備環保袋與餐具，友善地球
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轉發｜社團法人台灣願景發展協會 活動打造專屬 AI 永續報告團隊！線上說明會 11/03（一）21:00；課程 11/19（三）– 11/20（四）09:00–16:00。詳情與報名請掃圖中 QR 碼（見海報）。來源：社團法人台灣願景發展協...
31/10/2025

轉發｜社團法人台灣願景發展協會 活動
打造專屬 AI 永續報告團隊！線上說明會 11/03（一）21:00；課程 11/19（三）– 11/20（四）09:00–16:00。詳情與報名請掃圖中 QR 碼（見海報）。來源：社團法人台灣願景發展協會


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