苗栗縣頭份市頭份社區發展協會

苗栗縣頭份市頭份社區發展協會 招募志工及熱血青年志工～讓大家感受到頭份社區的溫暖

🌱【食菜很健康、看稻真幸福】🌱👩‍🌾 115年度農業政策宣導暨福菜製作與保存活動今天由頭份市農會主辦、頭份市發展協會協辦，辦理「115年度頭份市推動農村青少年農業教育暨家鄉社區服務計畫」，以「食菜很健康、看稻真幸福」為主題，帶大家認識農業、...
03/10/2026

🌱【食菜很健康、看稻真幸福】🌱
👩‍🌾 115年度農業政策宣導暨福菜製作與保存活動

今天由頭份市農會主辦、頭份市發展協會協辦，辦理「115年度頭份市推動農村青少年農業教育暨家鄉社區服務計畫」，以「食菜很健康、看稻真幸福」為主題，帶大家認識農業、親近土地，也一起體驗客家傳統美食文化。

🥬 農業政策宣導
透過活動認識農業政策與在地農業發展，讓大家了解農業與我們生活息息相關。

🧂 福菜製作與保存體驗
從新鮮蔬菜開始，親手體驗客家福菜的製作與保存方式，學習傳統智慧，也感受客家飲食文化的珍貴。

🌾 看稻田、認識農業
🥬 親手做福菜、品味客家味
❤️ 從土地認識家鄉，從體驗傳承文化

讓農業教育不只是知識，更是一場看得到、摸得到、做得到的家鄉體驗！

感謝頭份市農會的用心規劃，也感謝頭份市發展協會共同協辦，讓更多大小朋友一起認識農業、親近土地，感受農村生活的幸福滋味。🌾💚

#頭份市農會
#頭份市發展協會
#食菜很健康看稻真幸福
#農業政策宣導
#福菜製作與保存
#客家文化傳承
#農村青少年農業教育
#家鄉社區服務

2026-10-03周六天氣晴朗🌸 幸福客庄．花布傳情｜花布提袋DIY × 客家諺語推廣頭份社區舉辦「幸福客庄．花布傳情」提袋DIY體驗暨客家諺語推廣活動邀請社區鄉親一起動手做、一起認識客家文化。一塊塊色彩繽紛的花布，經過大家巧手縫製，變成...
03/10/2026

2026-10-03周六天氣晴朗
🌸 幸福客庄．花布傳情｜花布提袋DIY × 客家諺語推廣

頭份社區舉辦
「幸福客庄．花布傳情」提袋DIY體驗暨客家諺語推廣活動
邀請社區鄉親一起動手做、
一起認識客家文化。

一塊塊色彩繽紛的花布，
經過大家巧手縫製，
變成獨一無二的花布提袋👜；
在手作的過程中，
全程客家教學環境
一起認識客家諺語，
讓傳統智慧透過輕鬆有趣的方式融入日常生活。

❤️ 花布傳的是文化，
🍎諺語傳的是智慧，
🤟社區傳遞的是滿滿的人情味。

從一針一線，到一句句客家諺語，
讓我們把客家文化帶進生活，
也讓更多人看見客庄的美好。

感謝今天所有參與的長官來賓們、鄉親、志工夥伴工作人員，因為有大家的熱情參與，讓今天的活動充滿歡笑與溫度！

🌿 幸福客庄，花布傳情；
🫶客家文化，代代傳承！

#頭份社區發展協會
 #苗栗縣政府
#苗栗縣議會
#頭份市公所
#幸福客庄花布傳情

#客家諺語
#客家文化推廣
#社區營造
#文化傳承

#手作幸福

期待這一場活動啦啦啦～～～～
23/09/2026

期待這一場活動啦啦啦～～～～

115.09.11課程名稱：銀髮族飲食衛製備與飲食安全邀請專業營養師帶領長輩認識健康飲食與營養均衡的重要性，介紹各類食用油的特性、營養價值及正確選擇方式，並從長者的生理需求與飲食安全出發，說明食材處理及烹調方式。課程同時關注長者的咀嚼與吞嚥...
12/09/2026

115.09.11
課程名稱：銀髮族飲食衛製備與飲食安全

邀請專業營養師帶領長輩認識健康飲食與營養均衡的重要性，介紹各類食用油的特性、營養價值及正確選擇方式，並從長者的生理需求與飲食安全出發，說明食材處理及烹調方式。

課程同時關注長者的咀嚼與吞嚥能力，教導如何依據個別需求調整食物的軟硬度、質地與大小，確保食物符合長者適口性及進食安全，提升長者健康飲食與自我照顧的能力。

#小旗艦課程
#三社共好（民生、田寮、頭份）
#頭份社區關懷據點共餐

「銀髮族健康飲食與食品健康元素評量」，讓長輩不只是聽課，而是能實際學會判斷食品是否健康。課程名稱：銀髮族健康管理：教您看懂食品健康元素評量內容今天邀請專業老師帶領長輩認識日常飲食中的健康元素，學習簡單計算與判斷食品的熱量、糖、鈉、脂肪、蛋白...
04/09/2026

「銀髮族健康飲食與食品健康元素評量」，
讓長輩不只是聽課，而是能實際學會判斷食品是否健康。

課程名稱：
銀髮族健康管理：
教您看懂食品健康元素評量

內容
今天邀請專業老師帶領長輩認識日常飲食中的健康元素，學習簡單計算與判斷食品的熱量、糖、鈉、脂肪、蛋白質及膳食纖維，並教大家如何看懂食品營養標示。

透過實際食品包裝與簡單計算，讓長輩了解：
* 🥗 如何選擇健康食物
* 🧂 如何判斷鈉含量是否過高
* 🍬 如何計算糖分攝取量
* 🥛 如何看蛋白質與膳食纖維
* 📋 如何看懂食品營養標示
* ❤️ 如何依自己的健康需求選擇適合的食品

讓長輩從課程中學習～～
「學會看、懂得算、聰明選，吃得健康又安心！」

#小旗艦課程
#三社共好（民生、田寮、頭份）
#頭份社區關懷據點共餐

12/08/2026

8/23周日早上9:00
温馨祖孫情~幸福向前行推廣祖父母節暨公益活動
➡️徵求祖孫參與活動報名中💃💃💃
現場有台北市香巴拉劇場表演、竹南麗菁獅子會血糖測量、苗栗縣救護協會緊急急救及CPR教學、頭份社區茶藝班、好時光芳療所精油按摩師、傑克造型、批頭造型髮型師義剪、耳熟能詳耳穴道義診調理⋯⋯讓長輩們來放鬆一下哦😊
為便利活動進行～～要參加的人數請+1
（要提早預訂餐點）
以下開放報名～歡迎大家踴躍參加😊

📚 今天下午特別邀請課程經驗豐富的 #莫林工作室 講師Muereen Wen-為大家帶來精彩的 「自媒體行銷與推廣」 課程。透過課程學習,協助參與小旗艦計畫的三個社區，如何善用自媒體平台推廣各自的特色產品？文化及美食？讓更多人看見社區的價...
03/08/2026

📚 今天下午特別邀請課程經驗豐富的 #莫林工作室 講師Muereen Wen-為大家帶來精彩的 「自媒體行銷與推廣」 課程。

透過課程學習,協助參與小旗艦計畫的三個社區，如何善用自媒體平台推廣各自的特色產品？文化及美食？
讓更多人看見社區的價值與魅力🉐🉐

✨ 三個社區各具特色：
🧶 #民生社區－手工編織包，展現職人手作溫度。
🥢 #田寮社區－客家美食、社區規劃與療癒綠植，打造幸福生活環境。
🍵 #頭份社區－茶陶藝文推廣及縫紉巧縫小物，結合傳統工藝與創新創作。

期待透過自媒體的力量，讓社區品牌被更多人認識，帶動地方特色發展，實現社區共好、永續經營！
#小旗艦計畫 #自媒體行銷 #社區共好 #地方創生 #莫林工作室 #民生社區 #田寮社區 #頭份社區

🌿【7/14 志工課程｜全人健康護理概念之手作艾草棒】🌿🌿【小旗艦計畫｜社區共好・攜手同行】🌿7/14是我們小旗艦計畫的重要活動日，由民生社區、田寮社區及頭份社區攜手合作，共同推動社區共好，到我們社區辦理活動咯👏為提升志工夥伴對全人健康照護...
28/07/2026

🌿【7/14 志工課程｜全人健康護理概念之手作艾草棒】🌿
🌿【小旗艦計畫｜社區共好・攜手同行】🌿

7/14是我們小旗艦計畫的重要活動日，由民生社區、田寮社區及頭份社區攜手合作，共同推動社區共好，到我們社區辦理活動咯👏

為提升志工夥伴對全人健康照護的認識，本次課程結合健康理念與手作體驗，帶領大家親手製作天然艾草棒，認識艾草的特性與日常保健應用。

在溫馨愉快的學習氛圍中，志工們一邊交流、一邊完成屬於自己的艾草棒，不僅舒緩身心，也增進彼此情誼，更將健康與關懷的理念融入志願服務之中。

感謝每位志工夥伴的熱情參與，也謝謝講師-傅文秀老師用心指導，讓這堂兼具知識、療癒與實作的課程圓滿完成，期待未來持續攜手打造健康、幸福的社區。

🌿【小旗艦計畫｜社區共好・攜手同行】🌿🌿【身心靈舒壓 × 手作浮油花課程】🌿今日邀請傅文秀老師👩‍🏫為大家安排身心靈壓力調適課程，1小時手作浮油花體驗，讓志工們在忙碌的生活中放慢腳步，透過療癒課程釋放壓力、沉澱心靈。看著大家專注創作、彼...
28/07/2026

🌿【小旗艦計畫｜社區共好・攜手同行】🌿
🌿【身心靈舒壓 × 手作浮油花課程】🌿

今日邀請傅文秀老師👩‍🏫為大家安排
身心靈壓力調適課程，1小時手作浮油花體驗，讓志工們在忙碌的生活中放慢腳步，透過療癒課程釋放壓力、沉澱心靈。

看著大家專注創作、彼此分享作品，現場充滿歡笑與溫馨，每位志工都表示非常喜歡今天的課程，不僅學習到舒壓的方法，也收穫了滿滿的療癒與感動。

感謝每位志工熱情參與，期待下次再一起享受更多美好的學習時光！💐✨

感謝民生社區、田寮社區、頭份社區
共同攜手合作，透過小旗艦計畫凝聚社區力量，促進交流與學習，讓社區共好、幸福同行，一起打造更有溫度、更有活力的在地生活。❤️

#民生社區
#田寮社區
#頭份社區
#小旗艦計劃三社共好

每周一下午長輩 AI × 影片製作課程 #0615拍照，是為了留下珍貴回憶；影片，則能讓回憶更加生動鮮活。在這堂課程中，我們帶領長輩從手機拍照開始，學習整理生活照片、編排故事內容，並運用 AI 智慧工具製作專屬影片，將平凡日常轉化為充滿溫度...
15/06/2026

每周一下午
長輩 AI × 影片製作課程
#0615
拍照，是為了留下珍貴回憶；
影片，則能讓回憶更加生動鮮活。

在這堂課程中，
我們帶領長輩從手機拍照開始，
學習整理生活照片、編排故事內容，
並運用 AI 智慧工具製作專屬影片，
將平凡日常轉化為充滿溫度的影像作品。

透過科技與創意的結合，
長輩不僅學習數位技能，
更能記錄人生故事、分享生活點滴，
讓珍貴回憶以全新的方式被保存與傳承。

✨ 學習手機照片整理
✨ AI智慧影片製作
✨ 音樂、字幕與特效應用
✨ 記錄生活、分享感動

讓科技不再遙遠，讓回憶更加精彩！
一起用 AI 活化生活，創造屬於自己的精彩故事。

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