26/05/2026
很多人都以為社區課程只是簡單聚一聚，其實我們舊街社區的課程真的非常豐富，而且每天早晚時段都不同，讓長輩們生活充實又有活力❤️❤️❤️
📌每週課程安排：
🌿星期一
早上｜氣功. 下午｜肌力訓練
🎵星期二
早上健促、陶笛. 下午｜書法、畫畫
💪星期三
早上｜氣功. 下午｜肌力訓練
🦴星期四
早上｜延緩失能肌力課程
下午｜腰鼓舞保健課程
🎶星期五
早上｜健康促進
下午｜音樂樂肌能
社區目前有好幾位肌力老師輪流帶課，最主要就是希望長輩們能維持肌力、延緩老化、增進健康，讓大家越動越有精神。
長輩們慢慢培養出運動習慣，也因為課程多元，所以大家都很期待每天來社區上課、唱歌、聊天、桌遊、互相關心，整個社區就像大家庭一樣😊😊
能夠有這麼多人願意一起參與，真的很不簡單，也感謝每位老師與志工的付出。久久分享一次社區日常，就是想讓更多人看見，舊街社區一直都很認真、很用心地陪伴長輩們走健康快樂的每一天。
