桃園市北區婦女中心

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14/06/2026

病人自主權力法

14/06/2026

病人自主權力法！

【她們：從姊妹的靈魂倒影，看見自己活出獨一無二的人生】✨感謝在週五不畏風雨前來與我們共同觀賞經典女力鉅獻——《她們》（Little Women）的夥伴們。🎬這部電影帶領我們走進馬奇家四位姊妹的生活，透過她們在不同時代背景下的成長、掙扎與抉擇...
13/06/2026

【她們：從姊妹的靈魂倒影，看見自己活出獨一無二的人生】✨

感謝在週五不畏風雨前來與我們共同觀賞經典女力鉅獻——《她們》（Little Women）的夥伴們。🎬

這部電影帶領我們走進馬奇家四位姊妹的生活，透過她們在不同時代背景下的成長、掙扎與抉擇，讓我們看見了女性的堅韌與夢想，也像是一面鏡子，照映出我們每個人內心最真實的渴望❤️

電影結束後，大家圍坐在一起，看著個性迥異的四姊妹，思索著自己最像電影中的哪一位。有人笑著說自己最像有目標、夢想與現實平衡的小妹艾美；也有夥伴感同身受地提到了大姊瑪格，笑說剛開始看到大姊出場的模樣，還誤以為她早已步入婚姻，但其實也深深被大姊渴望組織一個屬於自己家庭的期盼所打動。不論是渴望家庭的溫暖，還是追求自我的實踐，人的想望都是由內而外、發自內心散發出來的，每一種渴望都無比珍貴🌟

⭐當我們進一步討論到「其他姊妹身上有哪些個性是你所想望的」時，現場許多夥伴都不約而同地指出了二姊喬。主角二姊那份自由不受拘束、勇於挑戰傳統框架，以及面對困境時無比堅毅的精神，正是許多人心中默默嚮往、或正在努力實踐的模樣💪，而除了四位姊妹，大家在討論中更深刻聊到了「媽媽」這個角色，在電影中，我們看見了馬奇媽媽無私且偉大的愛，這份母愛也深深觸動了在場的每一個人👩‍👧‍👧

《她們》從來不是一個標準的幸福範本，不論你是溫柔顧家的大姊、自由堅毅的二姊、體貼內斂的三姊，還是務實聰明的小妹——不論你是誰、你選擇成為什麼，透過這四位不同的角色與媽媽溫暖的支持，我們看見的，是每個人都能依循內心的聲音，活出屬於自己最閃耀的人生🥰

🎬 電影欣賞活動預告：
📅 日期：07月15日 (三) 下午 2 點 🍿 片名：《紅鞋公主與七矮人》
這部顛覆經典童話、幽默又充滿省思的動畫電影，將帶領我們穿透外表的框架與社會的刻板印象，重新看見內在真實的美麗與自我價值。歡迎大家再次相約，一起來場溫馨又歡樂的午後電影時光！✨

#她們 #電影花絮 #映後分享 #自我實現 #女力力量 #母愛與陪伴 #活出自我 #紅鞋公主與七矮人 #打破框架 #電影欣賞活動 #溫馨時光

《親職協力．幸福續航》首場活動：小怪獸譯碼員——解密孩子與自我需求各位大朋友、小朋友，我們的系列活動順利完成首發囉！感謝當天所有熱情參與的家庭，讓我們一起來回顧當天的精彩片段✨在活動前半段，我們特別邀請 #桃園市婦幼衛生所 陳思允心理師...
09/06/2026

《親職協力．幸福續航》首場活動：小怪獸譯碼員——解密孩子與自我需求

各位大朋友、小朋友，我們的系列活動順利完成首發囉！感謝當天所有熱情參與的家庭，讓我們一起來回顧當天的精彩片段✨

在活動前半段，我們特別邀請 #桃園市婦幼衛生所 陳思允心理師進行早療資源宣導，讓家長們更了解桃園市豐富的婦幼相關資源。隨後，由主講人蘇慧馨職能治療師接棒，帶領大家進入孩子的內心世界，解密 0-6 歲的發展需求。老師強調，在育兒的路上我們並非要追求「完美」，而是學習「正向教養」與「自我慈悲」，學會接納自己的不完美，並在過程中持續練習修復關係，才是最核心的陪伴👩‍❤️‍👨。

而中心為了讓家長們能安心參與，在現場特別貼心提供了臨托服務，讓孩子在安全、好玩的環境中受到照顧，爸媽們也能心無旁鶩地專注聆聽與學習🤗

親職路上需要彼此協力，這次活動我們也特別安排了「30點集點任務」！只要完成挑戰累積滿點數，就能兌換精美的家庭大獎。期待爸爸們在接下來的歷程中大展身手，與媽媽一起讓幸福續航，我們下一場活動見！👋

#桃園市北區婦女中心 #桃園市婦幼衛生所 #兒童發展 #接納不完美 #親職協力 #桃園幸福 #陪伴孩子一起成長

#微笑媽媽溫馨傳愛 母職的多元樣貌，擁抱產後人生。新生命為女性帶來喜悅，也讓身體、情緒與日常帶來翻天覆地的改變。當「母職」降臨，女人往往處在疲憊與混亂中此時，家庭生活需重新排序，自己與寶寶、其他家人也要建立新的節奏。當睡眠不足、照顧壓力與...
09/06/2026

#微笑媽媽溫馨傳愛
母職的多元樣貌，擁抱產後人生。

新生命為女性帶來喜悅，也讓身體、情緒與日常帶來翻天覆地的改變。

當「母職」降臨，女人往往處在疲憊與混亂中
此時，家庭生活需重新排序，自己與寶寶、其他家人也要建立新的節奏。當睡眠不足、照顧壓力與社會期待接踵而來，脆弱的心靈卻無處安放...。
當初說會成為神隊友的另一半，實踐承諾了嗎?
政府說好的心理支持與喘息資源，在哪裡?又該如何使用?

「微笑媽媽‧溫馨傳愛」圖文海報巡展，源自嘉義市政府114年同名徵稿活動，精選19幅作品。我們以「微笑」為出發-不需要妳堅強，而是邀請媽媽重新看見自己：允許脆弱、願意求助，將自己帶回生命的中心，找回身心節奏。作品透過影像與文字，記錄身分轉換的震盪與育兒日常，也呈現產後人生多元而真實的樣貌。

希望透過這些作品，希望能讓更多人理解：育兒不僅僅是女性的責任，更是一段需要被支持、被看見，並共同承擔的生活實踐。除了展覽還有兩場談心座談，不論是現階段的育兒家庭成員，還是有相關經驗能分享，都歡迎來與我們聊聊。

展覽時間：115年6月-7月
講座談心時間：
(1)6月17日(三)上午10點 主題：微笑背後的重量--性別角色與家庭分工
(2)6月25日(四)下午2點 主題：讓微笑延續--資源、福利運用與自我照顧

報名連結： https://reurl.cc/0myLxK
展覽及講座地點：桃園市北區婦女中心
地址：桃園市桃園區國聖五街8號5樓(武陵高中後面)

🚫特別提醒：
1.參與觀展並填寫線上問卷可獲本中心〈毛線編織團〉專屬手作〈甜甜圈多用途織品〉一份。
2.報名講座並完成滿意度問卷填寫，除了獲得講座小禮物，還有機會獲得嘉義市政府提供的好禮，歡迎報名。

📆展覽及聯絡時間：週二至週六08:30-17:30
☎中心聯絡電話：03-3648213*17張專員(也歡迎預約導覽)

【妳的機智健身生活｜外食族的挑食術🥗🍜】這次的運動出走日記，我們一起出走到愛買商場展開一場不一樣的健康探索之旅✨平常逛賣場時，大家是不是也常常因為工作忙碌，忍不住直接把熟食或各種冷凍食品放進購物車呢？但同樣是熟食、冷凍食品，選擇不同，熱量和...
06/06/2026

【妳的機智健身生活｜外食族的挑食術🥗🍜】

這次的運動出走日記，我們一起出走到愛買商場展開一場不一樣的健康探索之旅✨

平常逛賣場時，大家是不是也常常因為工作忙碌，忍不住直接把熟食或各種冷凍食品放進購物車呢？但同樣是熟食、冷凍食品，選擇不同，熱量和營養差距竟然這麼大！😲

除了學習如何聰明挑選外食之外，接著我們還動手製作了健康又方便的燕麥杯🥣

從食材搭配、營養均衡到實際製作，每個人都發揮創意，做出專屬於自己的健康早餐（或下午茶😋）

原來健康飲食不一定很困難，也不一定要完全放棄自己喜歡的食物，而是學會在生活裡做出更適合自己的選擇，成為更厲害的「挑食者」💛

#桃園市北區婦女中心
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#運動出走日記
#外食族的挑食術

6月讀書分享會，邀您來讀一本全桃園市每個圖書館都超過15人預約的熱門書籍--《明明沒病, 一看到老公就不舒服》進入百歲時代，夫妻有可能在65歲退休後，還要一起生活三、四十年。當妻子厭倦了一成不變的吃飯、（不）洗澡、睡覺（癱在沙發上），丈夫卻...
06/06/2026

6月讀書分享會，邀您來讀一本全桃園市每個圖書館都超過15人預約的熱門書籍--《明明沒病, 一看到老公就不舒服》

進入百歲時代，夫妻有可能在65歲退休後，還要一起生活三、四十年。
當妻子厭倦了一成不變的吃飯、（不）洗澡、睡覺（癱在沙發上），丈夫卻完全沒有察覺──還一直唸：「午(晚)飯吃啥？」、「去哪？幾點回來？」、「怎麼老花錢！」

「明明沒病，但只要丈夫放假或在家，就渾身不對勁。」日本知名精神科醫師和田秀樹說，這就是《丈夫在家壓力症候群》。婚姻生活從不是偶像劇裡演的那樣朝夕相處、相看兩不厭，中高齡女性想必很有感!

想知道如何讓「兩個人的老後」更幸福，歡迎來參加北區婦女中心的讀書分享會。活動備有書摘，無法事先閱讀也沒關係喔!

報名連結：https://reurl.cc/R9NO3D
活動費用：免費，備有講義
活動時間：6/13 (六)下午2點-4點
活動地點：桃園市桃園區國聖五街8號5樓(門鈴按85)愛買後門中山教會那一棟樓
洽詢電話：03-3648213

【運動摩人｜課程花絮③・婦女學苑上半年圓滿結束啦!!】🌿今天來到「運動摩人」最後一堂課程✨老師帶領大家完成暖身與伸展後，進一步練習貓牛式、香蕉式與嬰兒式等動作🧘‍♀️學員們兩兩一組互相協助、彼此調整姿勢，在陪伴與鼓勵中一起學習，也讓課堂充滿...
02/06/2026

【運動摩人｜課程花絮③・婦女學苑上半年圓滿結束啦!!】🌿

今天來到「運動摩人」最後一堂課程✨
老師帶領大家完成暖身與伸展後，進一步練習貓牛式、香蕉式與嬰兒式等動作🧘‍♀️
學員們兩兩一組互相協助、彼此調整姿勢，在陪伴與鼓勵中一起學習，也讓課堂充滿溫暖與笑聲💛

除了實作練習，今天也特別頒發全勤獎🎁
恭喜持之以恆參與婦女學苑所有課程的學員獲得足底按摩器，希望大家在課程結束後，也能持續照顧自己的健康與身體🌱

另外，在分享時刻，大家談到自己對肌少症的認識、八段錦動作的學習收穫，以及未來希望能持續養成的運動習慣💬
每一段分享都真誠又深刻，讓人感受到大家在這段時間裡，不只是學習運動，更慢慢建立起照顧自己的力量✨

隨著運動摩人課程的結束，也為本期婦女學苑系列課程畫下溫暖而充實的句點🌸
從中醫食療、養生茶飲、穴位按摩到肌少症預防、八段錦及伸展運動，每一次的相聚都是一次學習與成長的機會。看見學員們從陌生到熟悉、從聆聽到分享、從學習到實踐，彼此支持與陪伴的過程令人感動。

課程雖然告一段落，但照顧自己的旅程仍會持續前進💚
期盼大家將課堂中學習到的健康知識與生活技巧融入日常，持續培養良好的飲食習慣、規律運動與自我照顧能力，讓健康成為生活的一部分。

感謝每一位講師的用心帶領，也感謝每一位學員的熱情參與，因為有大家的投入，讓婦女學苑充滿溫暖與力量🌿

期待未來再次相聚，一起遇見更健康、更自信的自己❤️

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桃園市北區婦女中心Women沙龍單元，5/30邀請到的故事主角，是來自異域的女子力—李福英女士。從小顛沛流離的生活，讓福英姊學會珍惜與不放棄；從母親堅毅不屈的精神學會大愛與分享。來到台灣後，從大字不識幾個，到學業成績名列前茅，付出的努力和汗...
31/05/2026

桃園市北區婦女中心Women沙龍單元，5/30邀請到的故事主角，是來自異域的女子力—李福英女士。

從小顛沛流離的生活，讓福英姊學會珍惜與不放棄；從母親堅毅不屈的精神學會大愛與分享。來到台灣後，從大字不識幾個，到學業成績名列前茅，付出的努力和汗水藏在背後，終於在龍岡扎穩腳跟，帶領阿美米干跨入連鎖企業領域，更陸陸續續成立多項品牌，打造自己的米干王國！

儘管大家常有機會在各種媒體、社群聽到福英姊的故事，但真的很開心有機會聆聽本人的現身說法，那種震撼力讓人久久無法忘懷，也讓参與的朋友更加認識龍岡和她的成長背景。

北區婦女中心經營「龍岡女路」邁入第四年，歡迎預約走讀小旅行，說不定也能偶遇福英姊喔！
感謝週六下午來中心的朋友，期待下次的見面。也歡迎留言分享您的心得唷！

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#龍岡女路

WOMEN共學社團-《毛線織女團》6月聚會開始報名囉!一月一聚的編織同好會，6月份聚會日期：6/6(六)下午1點半☑️沒有經驗可以參加☑️不分性別，只要對鈎針編織有興趣都歡迎☑️自備勾針、毛線等☑️非常歡迎有編織經驗的朋友來交流，一起協助新...
29/05/2026

WOMEN共學社團-《毛線織女團》6月聚會開始報名囉!

一月一聚的編織同好會，6月份聚會日期：6/6(六)下午1點半

☑️沒有經驗可以參加
☑️不分性別，只要對鈎針編織有興趣都歡迎
☑️自備勾針、毛線等
☑️非常歡迎有編織經驗的朋友來交流，一起協助新朋友

本次的作品請參考下方網址，也可以自己先嘗試鉤，不明白的地方，聚會時再來跟團長討論喔!

鈎織主題：活力小雛菊https://reurl.cc/vEb9mN
建議針號：2.5mm(請自備毛線，牛奶棉、貝碧嘉、ex991或任何毛線皆可)
聚會日期：6/6(星期六)下午13：30至15：30
聚會地點：桃園市北區婦女中心 (桃園區國聖五街8號5樓)上樓門鈴按"85輸入"出現75不要驚慌，按下去就對了

報名連結：https://reurl.cc/gn1KmR
洽詢電話：03-3648213*17張專員

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桃園區國聖五街8號5樓
Taoyüan
330

Opening Hours

Tuesday 08:30 - 17:30
Wednesday 08:30 - 17:30
Thursday 08:30 - 17:30
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