社團法人桃園市失智症關懷協會

社團法人桃園市失智症關懷協會 【讓長照悲歌不再發生】
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本協會於民國99年9月25日成立，為桃園市第一個服務失智症的單位。
超過十年的服務歷程，屢屢看見照顧者的徬徨無助及心力交瘁，我們感同身受照顧者的辛苦，也邀您攜手關懷失智症家庭。

認識失智症，永遠不算晚！本協會於民國99年9月25日成立，為桃園市第一個服務失智症的單位。逾10年的服務歷程累積扎實的經驗，有許多照顧者的經驗分享，以最真切、最實際的生命故事來彼此學習，互相成長。

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【長輩白天一直睡，晚上卻睡不著，該叫醒他嗎？】「才剛吃完早餐，爸爸又靠在沙發上睡著了。」叫醒他，怕他沒有休息夠；讓他繼續睡，又擔心晚上更難入睡。很多照顧者遇到這種情況，都不知道該怎麼拿捏先別急著一直叫醒長輩，也不用直接取消午睡，可以先觀察三...
07/08/2026

【長輩白天一直睡，晚上卻睡不著，該叫醒他嗎？】

「才剛吃完早餐，爸爸又靠在沙發上睡著了。」

叫醒他，怕他沒有休息夠；讓他繼續睡，又擔心晚上更難入睡。很多照顧者遇到這種情況，都不知道該怎麼拿捏

先別急著一直叫醒長輩，也不用直接取消午睡，可以先觀察三件事：

最近是不是突然變得更愛睡？
晚上是否常常醒來、睡得不安穩？
白天是不是很少活動，也較少接觸陽光？

如果只是吃飽後容易睏，可以讓長輩短暫休息，但盡量避免一路睡到傍晚。醒來後拉開窗簾、喝點水、在家走一走，或安排打牌、摺衣服等熟悉的小活動，幫助維持白天清醒、晚上休息的固定生活模式。

如果最近有調整藥物，或晚上常大聲打鼾、喘氣，也可以把情況記錄下來，回診時提供醫師參考

若長輩突然變得很難叫醒，並出現意識混亂、說話不清或單側手腳無力，請立即就醫

白天想睡，不一定要馬上阻止。先看看這是原本的生活習慣，還是最近突然出現的改變，會更容易找到適合長輩的做法。

#失智症照顧
#長輩睡眠
#桃園市失智症關懷協會

【文康車來到協會，陪長輩動一動、學一點】跟著老師抬抬手、伸伸腳長輩們活動身體認真地完成每個動作這次桃園市行動式老人文康休閒巡迴服務來到協會除了帶領簡單的舒展運動也透過口腔衛生、行車安全與飲食營養等主題和長輩分享實用的健康知識活動不需要很複雜...
06/08/2026

【文康車來到協會，陪長輩動一動、學一點】
跟著老師抬抬手、伸伸腳
長輩們活動身體認真地完成每個動作

這次桃園市行動式老人文康休閒巡迴服務來到協會
除了帶領簡單的舒展運動
也透過口腔衛生、行車安全與飲食營養等主題
和長輩分享實用的健康知識

活動不需要很複雜
從一起動動身體、回答問題
到聽懂一個生活提醒
都能增加長輩參與和互動的機會

謝謝文康車工作團隊來到據點
用輕鬆有趣的方式
陪長輩度過充實的活動時間

#桃園市失智症關懷協會
#文康巡迴服務車
#失智症據點
#高齡健康
#社區照顧

謝謝桃園社區大學正念EQ班謝謝正念靜觀班來到失智症據點陪長輩一起伸展身體、活動筋骨也透過有趣的遊戲練習反應與互動活動中，大家跟著老師慢慢動、一起笑原本安靜坐著的長輩也逐漸投入其中謝謝老師與學員們細心帶領讓長輩在輕鬆自在的氣氛裡度過一段有活力...
05/08/2026

謝謝桃園社區大學正念EQ班
謝謝正念靜觀班來到失智症據點
陪長輩一起伸展身體、活動筋骨
也透過有趣的遊戲練習反應與互動

活動中，大家跟著老師慢慢動、一起笑
原本安靜坐著的長輩也逐漸投入其中

謝謝老師與學員們細心帶領
讓長輩在輕鬆自在的氣氛裡
度過一段有活力、也有陪伴的美好時光
感謝有您們!!

【失智症照護政策3.0上路，讓支持更靠近每一個家庭】每一位失智者的背後，往往都有一位承接照顧責任的家人。失智症照護不只是醫療問題，更是許多家庭每天都在面對的生活課題衛生福利部日前正式公布《失智症防治照護政策綱領暨行動方案3.0》，規劃未來十...
30/07/2026

【失智症照護政策3.0上路，讓支持更靠近每一個家庭】
每一位失智者的背後，往往都有一位承接照顧責任的家人。失智症照護不只是醫療問題，更是許多家庭每天都在面對的生活課題

衛生福利部日前正式公布《失智症防治照護政策綱領暨行動方案3.0》，規劃未來十年我國失智症防治與照護的重要方向

其中幾項重點，值得大家一起關注
✔ 建立跨部會支持網絡，整合醫療、長照、社福、教育、交通、警政等資源，打造更完整的失智照護體系
✔ 擴大服務對象，除了高齡失智者，也更加重視年輕型失智症者，提供及早診斷、社區支持及就業協助
✔ 持續推動失智友善社會，讓更多民眾認識失智症，減少誤解與標籤，讓失智者能安心生活在熟悉的社區

身為第一線服務單位，我們對「家庭支持」特別有感

我們在服務現場看見，家屬需要的不只是醫療與照顧資訊，也需要一個可以求助的地方、一群願意理解的人，以及能夠持續陪伴家庭的社區支持

一項好的政策，需要真正走進家庭的日常生活，才能發揮它的價值

當家屬知道遇到困難可以向誰求助，當長輩有地方可以參與活動，當社區有更多人願意理解與接納，政策才真正改變了一個家庭的生活

政策為失智照護建立方向，而第一線服務，則讓政策真正走進每一個家庭

多年來協會持續辦理失智社區服務據點、居家活動帶領、家屬支持及失智友善宣導，希望陪伴失智長輩維持生活功能與社會參與，也陪伴照顧者在漫長的照顧路上，不再孤軍奮戰

我們樂見失智症照護政策持續向前，也期待更多資源能真正走進社區、走進家庭，讓每一位失智者都能安心生活，每一位照顧者都能獲得需要的支持

因為真正改變生活的，不只是政策本身，而是每一天持續不斷的陪伴與行動

👉 完整官方公告： https://1966.gov.tw/LTC/cp-6572-87056-207.html

「哈哈哈哈！」一開始，大家笑得有點靦腆，有點不好意思沒過多久，教室裡開始出現一個人的笑聲接著第二個、第三個……最後，整間教室的人都笑了笑聲，真的會傳染老師帶著長輩們拍拍手、伸伸手一開始只是跟著做動作一邊做動作，一邊看著朋友笑沒多久，就被身旁...
29/07/2026

「哈哈哈哈！」
一開始，大家笑得有點靦腆，有點不好意思
沒過多久，教室裡開始出現一個人的笑聲
接著第二個、第三個……
最後，整間教室的人都笑了
笑聲，真的會傳染

老師帶著長輩們拍拍手、伸伸手
一開始只是跟著做動作
一邊做動作，一邊看著朋友笑
沒多久，就被身旁的笑聲感染了
自己也笑得更開心

#這是愛笑瑜珈
結合了簡單的動作、深呼吸和大笑練習
透過互動和笑聲，讓長輩放鬆心情
大家因為一陣笑聲，距離也跟著拉近了

在據點裡，我們安排不同的活動
不只是希望長輩動動身體、動動腦
更希望大家願意走出家門，留下開心的回憶

看見大家笑得更開心
就是我們想看到的美好日常

115年8月份課表 #預防與延緩失能課程 #桃園延緩失智據點 #音樂輔療 #園藝輔療 #樂齡運動 #懷舊歌曲(卡拉OK)
29/07/2026

115年8月份課表
#預防與延緩失能課程
#桃園延緩失智據點
#音樂輔療 #園藝輔療 #樂齡運動 #懷舊歌曲(卡拉OK)

【冷氣才開沒多久，又被長輩關掉了】「吹電風扇就好，不要浪費電啦！」最近天氣炎熱，有些長輩習慣省電、怕冷，即使室內已經很悶熱，也不一定會主動開冷氣或說自己不舒服我們可以從幾個生活小地方開始調整，讓他們在家舒服一點🧊 準備一條冰涼小毛巾將乾淨的...
28/07/2026

【冷氣才開沒多久，又被長輩關掉了】
「吹電風扇就好，不要浪費電啦！」最近天氣炎熱，有些長輩習慣省電、怕冷，即使室內已經很悶熱，也不一定會主動開冷氣或說自己不舒服

我們可以從幾個生活小地方開始調整，讓他們在家舒服一點

🧊 準備一條冰涼小毛巾
將乾淨的小毛巾沾濕、擰乾後放進冰箱冷藏。天氣熱時，可以拿來擦擦脖子、手臂，幫助身體散熱

🥤 在長輩常坐的地方放杯水
不要等到口渴才喝水。客廳桌上、床邊或長輩常活動的地方，都可以準備方便拿取的水杯。家人經過時提醒一句：「喝幾口水再休息。」一次喝不多也沒關係，記得少量多次補充水分

👕 換上寬鬆、透氣的居家服
有些長輩習慣穿得比較多，天氣變熱了，也沒有跟著調整衣物。可以幫忙準備輕薄、透氣的衣服，流汗後及時更換，讓身體保持乾爽

🪟 早晚通風，中午記得遮陽
早晨、傍晚較涼爽時，可以開窗讓空氣流通。到了太陽直曬的時段，記得拉上窗簾，搭配冷氣或電風扇，避免室內越來越熱

🌡️ 放一個看得見的溫度計
「我不覺得熱啊！」長輩的感受不一定能反映室內高溫。在客廳或房間放一個清楚的溫度計，可以幫助家人掌握環境溫度，及時開啟冷氣降溫

一杯隨手喝得到的水
一件乾爽的衣服
加上一個涼爽的居家環境
都是每天可以做到的小事

【長輩對她，又愛又怕】「他們對我應該是又愛又怕啦！」說完這句話，白蘭姐自己也笑了白蘭姐來協會當志工，原本只是因為一位運動時認識的朋友「協會好像很缺人，妳有空要不要來看看？」就這樣，她來到了協會從協會還在中山路時開始服務，到現在快三年了白蘭姐...
21/07/2026

【長輩對她，又愛又怕】
「他們對我應該是又愛又怕啦！」說完這句話，白蘭姐自己也笑了

白蘭姐來協會當志工，原本只是因為一位運動時認識的朋友

「協會好像很缺人，妳有空要不要來看看？」

就這樣，她來到了協會

從協會還在中山路時開始服務，到現在快三年了

白蘭姐說自己個性大剌剌，講話大聲，有時候也很直接

長輩之間拌嘴了、有人情緒上來了，她會站出來提醒；唱歌時間大家太安靜，她也會拿著麥克風，一個一個鼓勵大家開口

「唱錯有什麼關係？跳錯也沒關係啊，就是要開心。」

有些長輩記得一首歌，卻一時唱不出來，她就在旁邊一起唱

有人每次都點同一首歌，她還是讓他唱

「每個人都要輪到，這樣才公平。不會唱，我就陪他唱。」

她不覺得自己特別會帶活動，只是喜歡和長輩一起唱、一起跳，想辦法讓每個人都參與

來久了，她也慢慢熟悉每位長輩

知道誰比較安靜、誰喜歡唱哪首歌，也知道有些事情適合提醒，有些時候需要多給一點空間。

有時候幾天沒來，長輩看到她出現，會說：「好久沒看到你了。」

有人叫她白蘭老師，也有人叫她白蘭姐

名字不一定每次都叫得正確，但看到她來了，長輩很開心

陪伴長輩快三年，白蘭姐也看見一些變化

原本安靜、怕生的長輩，慢慢願意和大家說話；有人開始主動參加活動，也有人來到據點後，生活變得更有精神

而她自己，也有了改變

「至少我有一個地方可以走，有一個固定可以來的地方。」

看著據點裡的長輩，她偶爾也會想到以後的自己

所以，她提醒自己要繼續出門、繼續走動，也繼續做自己能做的事

當初只是朋友的一句「有空要不要來看看」，讓白蘭姐走進協會

快三年後，她還在這裡，陪長輩唱歌、聊天，偶爾管管大家，也在一句「好久沒看到你了」裡，知道有人記得她來過

對白蘭姐來說，當志工是來陪伴長輩，也是讓自己的生活裡，有一個固定想來的地方

謝謝白蘭姐，快三年來一直陪著據點裡的長輩

也謝謝每一位來到協會的志工，用自己的方式參與長輩的生活。有人陪著唱歌、有人耐心聊天、有人記得每位長輩不同的習慣

因為有大家固定出現，據點裡也多了許多熟悉的人

【可愛的一天｜聶伯今天唱哪一首？🎤】麥克風拿到了聶伯手上，大家都知道，今天有歌可以聽了〈美酒加咖啡〉、〈綠島小夜曲〉、〈魂縈舊夢〉，都是聶伯喜歡唱的歌音樂一放，他拿起麥克風唱了起來旁邊的長輩，有人跟著唱，有人坐著聽歌，也有人一邊吃點心，一邊...
20/07/2026

【可愛的一天｜聶伯今天唱哪一首？🎤】
麥克風拿到了聶伯手上，大家都知道，今天有歌可以聽了

〈美酒加咖啡〉、〈綠島小夜曲〉、〈魂縈舊夢〉，都是聶伯喜歡唱的歌

音樂一放，他拿起麥克風唱了起來

旁邊的長輩，有人跟著唱，有人坐著聽歌，也有人一邊吃點心，一邊和身旁的朋友聊上幾句

沒有人規定一定要跟著做什麼

想唱歌，就唱一首喜歡的歌

想聽歌，就坐下來聽

累了，也可以吃點東西、休息一下

我們很喜歡看見長輩在據點裡這麼自在的樣子

來久了，我們記錄了所有長輩的歌單，知道誰喜歡唱歌、誰愛坐在哪個位置，也慢慢有了熟悉的朋友

對長輩來說，來據點參加活動，有人一起唱歌、一起吃點心，見到熟悉的人，還能聊聊最近發生的事

這就是據點裡，很平常，也很可愛的一天

如果現在把麥克風交給你家的長輩，他第一首會點什麼歌？

【一個小時的陪伴，居家活動帶領的老師都在做什麼？】聊天、玩遊戲、還是做運動？其實，每次走進家裡，老師不會急著拿出準備好的活動，第一件事，是先看看長輩今天的狀態「昨天睡得好嗎？」「今天有出去走走嗎？」「最近吃飯還好嗎？」從簡單的聊天開始，觀察...
17/07/2026

【一個小時的陪伴，居家活動帶領的老師都在做什麼？】
聊天、玩遊戲、還是做運動？

其實，每次走進家裡，老師不會急著拿出準備好的活動，第一件事，是先看看長輩今天的狀態

「昨天睡得好嗎？」
「今天有出去走走嗎？」
「最近吃飯還好嗎？」

從簡單的聊天開始，觀察長輩今天的精神、情緒和反應

因為每一次見面，長輩的狀態都可能不同

原本準備好的活動，不一定適合今天的他

有時候，陪長輩做簡單的伸展與運動

有時候，一起玩桌遊、看照片、唱熟悉的歌曲，練習動動腦、說說話

如果長輩今天比較沒有精神，老師也會放慢速度，調整活動內容

這一個小時裡，老師會觀察長輩在哪些地方需要多一點提示、對什麼事情特別有反應，以及最近是否出現和平常不同的變化

一次次的見面，也讓老師慢慢熟悉長輩

知道他喜歡聊什麼、對哪些活動有興趣，也知道什麼時候可以多鼓勵一點，什麼時候需要多給一些時間

對長輩來說，維持生活中的活動、互動與熟悉的人際連結，是日常生活中重要的一部分

一個小時看起來不長，但持續的陪伴，讓我們能陪著一個家庭走過照顧的日常

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國聖二街52號1樓
Taoyüan
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