19/03/2026
台灣邁入「超高齡社會」,我們要用行動守護長者的健康與生活品質💪
內政部統計指出,截至2025年底,延緩失能、提升生活品質已是最重要的課題之一。
在歡喜學堂,我們引進了「健走杖」這項安全又有效的運動工具,讓長者走得更穩、更安心,也更有活力✨
🔸 提升穩定性,預防跌倒
🔸 減輕關節壓力與疼痛
🔸 鍛鍊全身肌群與核心肌力
🔸 矯正姿勢,舒緩肩頸負擔
🔸 提高熱量消耗,促進心肺功能
透過正確的指導與練習,學員們不只是「走路」,而是走向更健康、更有自信的生活🌿
🎬 影片中可以看到館內學員實際學習健走杖的過程
從一開始的陌生,到逐漸掌握節奏與技巧,每一步都是進步的累積👏
一起陪伴長者動起來,讓健康成為日常的一部分❤️
#魚小編
#社區整合型服務中心(A單位)
#歡喜到宅居家服務(B單位)
#失智社區服務據點(C單位) #吉邸館
#社區照顧關懷據點(C單位) #吉林館 #奉化館 #中心館 #三丘館 #福隆館
#邀您一起惜老伴老
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