18/09/2025
「我們常感覺「應該」要這麼做才是「好人」。
幫助別人並非壓力來源，
而是你在幫助別人時，內心缺乏寧靜與和諧，
這才是壓力源。」---喬.卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn Ph.D.)
如果你能清晰的辨識自己，
你就不會被自己的救世情結捆綁，
我見過太多的助人工作者，
都掉進「我應該」的漩渦，
滿足自我的需求忘我著努力為他人付出，
卻又憤憤不平被幫助者對於所給與的態度及回饋，
被傷害背叛的情緒成為負能量的需索迴圈。
擔心自己被當壞人，被他人議論，
自願成為以愛之名的殉道者，卻又鬱鬱寡歡。
不斷的做出「應該」行為想得到自我想要被看見肯定的一切，
無法真實面對自己的內心聲音。
《Don’t Believe Everything You Think》：
「Why your thinking is the beginning & end of suffering.」
（不要全都相信你的想法，因為念頭可能是痛苦的開端與終點。）
真實的自己，無關他人對己的評論。
活的自由自在，
自然而然展現幫助他人的服務行動，
不害怕對自己所不寧靜的他人要求勇敢說不，
不懼怕斷開對自己不和諧的他人干擾能量，
勇於實踐自己所喜悅的愛及服務行動，
對所做付出無所期待及不求回報，
這一切無需學習，只需如實體悟踐行。
我在這一課題體悟多年，
明白這些痛苦與糾結。
只有你看透自我，方能自由。
祝福 眾有情皆能圓滿解脫～🥰🥰🥰
#你無需取悅他人
#找到自己的靈魂藍圖
#開心行使你來地球的天賦使命
#帶給你豐盛自在的先天易經商學院
