有一種很藍的生活,叫做"台東"

14/07/2026

有些地方，不是因為風景漂亮才讓人停下來，
而是因為停下來之後，才發現自己一直都走得太快。
知本溫泉，是這樣的一個地方。
溫泉日日流淌，藥山靜靜守候，
青草在風裡生長，溪水陪伴著四季。
生活，從來不急著證明什麼，
只是提醒我們，偶爾慢一點，也很好。
於是，「 #知本好無5療」新體驗。
把「 #知本好無5療」，轉變成一種新的生活提案
原來，真正的療癒，不是逃離，而是重新回到自己。
知本好無5療-來自五感體驗與覺察
手療。足療。水療。漫療。鬆療。
你想用什麼方式，探索自己與療癒自己呢？
今年7月至9月，是我們的試營運與相遇的開始。
每場約90分鐘，採小班報名預約，
希望每一次相聚，都能留下一段剛剛好的陪伴。
無論你是第一次來知本溫泉的旅人、生活在這裡的居民、
旅宿夥伴，或是想把這份美好分享給更多人的泡湯導客夥伴，
都歡迎一起走進知本溪畔......
也許，你帶走的不只是一次體驗，而是一種，願意把生活過得更好的方式。

03/07/2026

#有一種很藍的生活 叫做“台東”！
7/3-7/5
在台東市區 最亮麗的圖書館裡

歡迎來一起遇見
#綠健康療癒嚮導

#2026臺東博覽會

22/06/2026

從知本溫泉、山林植物到社區生活，
我們一路思考：自然，如何不只是風景，而能成為照顧人的力量？

「 #從療癒到永續： #台東綠健康師的誕生計畫」
從卑南鄉溫泉村出發，串聯自然療癒、園藝治療、
社區照顧、地方文化與綠色產業。
透過OST開放空間會議、共識討論、情境工作坊與場域實作，
我們一起勾勒「綠健康師」的角色與未來可能。

影片記錄了計畫從想像到行動的過程，
看見台東土地、植物、溫泉與人的連結，
如何慢慢長出一種新的地方照顧模式。

邀請大家一起，走進台東綠健康師的誕生現場。

#台東綠健康師 #自然療癒 #知本溫泉 #園藝治療
#地方永續 #社區照顧 #元生態社區合作社
#有一種很藍的生活,叫做"台東"
#2026台東博覽會

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𝟮𝟬𝟮𝟲 台東博覽會 𝗧𝗔𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚 𝗘𝗫𝗣𝗢
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「從療癒到永續：台東綠健康師的誕生計畫」以知本溫泉、山林植物與社區生活為基礎，串聯自然療癒、園藝治療、社區照顧與地方產業。透過共識會議...

11/06/2026

讓大自然，不只是風景；
而是照顧人、陪伴身心、滋養生活的力量。

森林並不安靜 !
漫步其間.打開五感.感受自然
綠健康自然療癒遊程
走進山林、溫泉與植物之間，
讓大自然，成為照顧身心的力量。
預約體驗｜ #台東元生態綠健康團隊
執行單位｜ #有限責任台東元生態社區合作社

#綠健康療癒嚮導
#想一起走進自然療癒，歡迎與元生態團隊聯繫

24/05/2026

20260525 情境工作坊・最終回｜走進知本藥山山林

在石佳蓉博士的帶領下，我們走進知本藥山山林，來到大王山居營地。

與樹木，有了一葉邂逅；
與流動的聲音，產生深深共鳴；
與潺潺山泉水，有了肌膚相親；
與一花一草，生出溫柔的孺慕之意。

遙望遠方的大山與白雲，
我們在山林裡慢下來、安靜下來，
也在這裡，遇見了最珍貴的自己。

這不只是一次工作坊的結束，
更像是一顆療癒的種子，
在知本的山林、溫泉與土地之間，慢慢發芽。

#知本藥山
#綠健康師的誕生計畫
#情境工作坊最終回
#大王山居
#山林療癒
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#在台東遇見自己
#2026台東博覽會
#民間參與計畫

16/05/2026

🌿5/16 情境工作坊｜戶外身體篇

今天，我們把身體帶進了知本溪畔。

上午，由詹仲凡物理治療師帶領大家，
重新認識身體裡那些重要卻常被忽略的「關節點」。
慢慢轉動每一個身體輪軸，
不急、不勉強，
很自然、很溫柔地將身體舒展開來。

健走杖，原來是一個這麼好的工具。
它幫助我們均攤重量、增加支撐與核心穩定，
讓每一步都能更輕鬆、更安心。
於是，我們一步一步走進知本溪畔，
深呼吸、吹著涼風、閱讀風景，
偶爾哼唱幾句歌，
感受身體與自然重新同步的節奏。

下午，在石佳蓉博士的帶領下，
我們認識了森林療癒的發展脈絡與不同觀點。
「醫學森林」、「精神森林」、「減法帶領」……
這些新名詞，也慢慢打開了大家對自然療癒的想像。

天空落下細雨，
於是我們去聽「雨」的聲音，
踩踏地面的積水，
尋找自己在雨中的樣子。

最後，一席溫暖的茶席，
彷彿慢慢安放了所有情緒，
也讓我們重新整理出一個更安定、更完整的自己。🌱

#綠健康師誕生行動
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#戶外身體篇
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#自然療癒
#2026台東博覽會
#民間參與計畫

23/03/2026

21/03/2026

今天03.21(六) 的 OST 結束了，但其實，有些事情才正要開始 🌿

一段一段讀著大家的回饋，很深的感受是........
我們並不是在學一個新的方法，
而是在慢慢看見自己原本就有的力量。

有人發現，原來日常的陪伴、帶動與互動，本身就是一種療癒；
有人在被理解與肯定中，重新看見自己的價值；
也有人開始相信，不需要很大的場域，在生活裡，就可以開始一點點改變。

在這樣的對話裡，我們被接住，也彼此照亮。
那些「慢下來」、「連結自然」、「好好陪伴」的片刻，
不再只是感覺，而是一種可以實踐的生活方式。
而當這些感受慢慢沉澱，我們也開始問自己~
我，可以做些什麼？

也許是一個小小的行動，一段陪伴，一次帶領，
或只是把今天的感受，好好帶回生活裡。
這些看似微小的念頭，正在發芽 🌱

謝謝每一位願意來到現場、願意分享、願意傾聽的你。
我們一起，讓這些種子，落在台東的土地上，慢慢長出來。

一起，讓療癒發生

#讓療癒發生 #不是活動是行動
#台東正在改變 #把想法變成行動
#一起長出新的生 #台東綠健康師 #自然療癒在台東
#從療癒到永續 #人與土地的連結 #療癒是一種生活方式
#台東自然療癒城市 #綠健康師培育 #社區健康促進
#地方創生實踐 #永續發展行動
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2026 台東博覽會 TAITUNG EXPO
𝗦𝗟𝗢𝗪 𝗙𝗢𝗥 𝗟𝗜𝗙𝗘 ｜𝟬𝟳.𝟬𝟯 ㊄ ~ 𝟬𝟴.𝟮𝟬 ㊃
【民間參與計劃— 從療癒到永續~台東綠健康師誕生行動】
#民間參與計畫 #永續發展 #台東藍 #慢經濟 #從療癒到永續

指導單位：臺東縣政府
主辦單位：臺東縣政府文化處
承辦單位：有限責任台東元生態社區合作社
#有一種很藍的生活叫做台東