利伯他茲心理諮商所

利伯他茲心理諮商所 從心開始，從心出發，深植文山區，與您一起用心關懷。

藥酒癮服務/青少年諮商/親職諮詢/ 一般民眾/青壯世代/親密關係/親子議題/職場生涯困擾
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請先填寫諮商預約表單進行線上預約
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或撥打專線02-29361183，以進行電話預約或詢問，利伯他茲會盡快透過電話與您聯繫安排初次評估時間。

☆電話預約需要10分鐘的時間，以了解您的資料、需求、可來訪時間、接受費用，並為您安排合適的服務方式。

☆初談需要提早十分鐘抵達，以填寫相關行政資料，即可進行諮商服務。


☆捷運轉公車：搭乘捷運木柵線至萬芳醫院站，轉乘公車236區、530、611、671、棕6等，搭至馬明潭站後，步行160公尺，過馬路至路口7-11，往右行走一點點就可以看到囉！

☆公車：「再興中學」站、「馬明潭」站

【青壯世代心理健康支持方案，本月已額滿】親愛的朋友您好，因申請人數踴躍，本所8月青壯表單將暫時關閉，待9月會再重啟，謝謝您，祝您平安健康。
04/08/2026

【青壯世代心理健康支持方案，本月已額滿】
親愛的朋友您好，因申請人數踴躍，本所8月青壯表單將暫時關閉，待9月會再重啟，謝謝您，祝您平安健康。

【115年青壯世代心理健康支持方案】🔗點我預約 https://forms.gle/agGf1sLedi6fi8wr9青壯世代方案又開放預約囉！8月一樣有十個名額~今年還沒有使用過的新朋友，歡迎填表預約ෆ-過去我們聽到好多申請預約前的擔心，...
30/07/2026

【115年青壯世代心理健康支持方案】
🔗點我預約
https://forms.gle/agGf1sLedi6fi8wr9
青壯世代方案又開放預約囉！
8月一樣有十個名額~今年還沒有使用過的新朋友，歡迎填表預約ෆ
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過去我們聽到好多申請預約前的擔心，這些擔心之中也帶著期待。在這邊整理常見的提問讓大家知道，看完還有想知道的事情也可以點進預約表單、加入官方line，跟我們諮詢行政流程。
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Q. 每個人都可以預約嗎? 有沒有身分限制?
A. 只要符合15-45歲的年齡區間，就可以由本人預約，15-18歲亦可自行預約。
Q. 方案到甚麼時候? 可以使用幾次?
A. 本方案自115.01.01-115.12.31共計一年，在此期間每人有三次補助機會。
Q. 心理諮商一定要一周一次嗎?能不能縮短或延長頻率?
A. 因方案使用限制，本方案規定兩次諮商需間隔7-30天，也就是一週一次到一個月一次的頻率。若您有特殊需求需要密集諮商或延長服務，需另外與心理師討論。
Q. 我真的需要諮商嗎? 我要怎麼找適合我的心理師?
A. 您可以先填寫預約表單，我們會有專人與您進行電話初談，初步了解您想討論的主題，並幫您媒合心理師。如果有指定的心理師，也可直接寫在預約表單中。
Q. 只要三次就能解決我的煩惱嗎?
A. 一般來說，心理諮商會以6-8次為一個階段，三次諮商的目的在於評估狀態、協助轉介。若您有重大且長期的困擾，建議您將這三次視為改變開端，後續繼續諮商，才能慢慢看見改變。
Q. 三次之後還可以繼續諮商嗎?
A. 若您有需求可與心理師討論改以自費諮商或預約本所其他方案，或是尋求各縣市政府衛生局與心理衛生中心的資源。
Q. 我不常接電話，可以用別的方式聯繫嗎?
A. 本所於電話初談後，會以官方line 。若有變更預約時間、請假、塞車晚到等事由，歡迎您傳訊息跟我們聯繫。另外，因本所採預約制，也希望您能盡快回覆我們的訊息，讓我們能將空間與時間留給所有想來聊聊的人。
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🌳點我預約
https://forms.gle/agGf1sLedi6fi8wr9
填寫過程如有疑問可透過以下方式聯繫我們：
加入官方line：
聯絡電話：02-2936-1183 或 0965-506-086
電子郵件：[email protected]

⭐其實，放下酒杯沒有想像中那麼難。你是不是也習慣了，在下班後透過酒精來緩解整天的疲憊？以為睡前那一杯能換來平靜，但隔天醒來，心裡的空虛感卻更重了。那份對家人的愧疚，以及看著日子逐漸失控的無力感，其實一直都在。⭐我們想告訴你：不用再一個人硬撐...
22/07/2026

⭐其實，放下酒杯沒有想像中那麼難。

你是不是也習慣了，在下班後透過酒精來緩解整天的疲憊？
以為睡前那一杯能換來平靜，但隔天醒來，心裡的空虛感卻更重了。那份對家人的愧疚，以及看著日子逐漸失控的無力感，其實一直都在。

⭐我們想告訴你：不用再一個人硬撐了。

改變的過程，不需要總是孤軍奮戰。在利伯他茲，我們看過很多像您一樣的人，他們和你一樣，也曾對未來感到迷茫，但當他們決定坐下來，開始把內心那些說不出口的話說出來時，改變就已經發生了。

⭐選擇這裡，是因為我們想陪你走一段路

諮商不是要來被評價的，更不是要來被說教的。
在這裡，心理師專注地傾聽你的掙扎，理解酒精對你來說代表了什麼。我們會一起找到更適合你的調節方式，一點一點把生活的掌控權拿回來。

⭐為了讓你能無後顧之憂地開始，政府有補助

我們明白，經濟壓力往往是尋求協助時的絆腳石。為了支持你，利伯他茲配合政府推動的「115 年度酒癮治療補助方案」，希望能降低你的負擔：

⭐費用減輕：扣除補助後，個別諮商單次自負額約在 600~800 元；針對家族與伴侶的諮商，也同樣有相應的減輕方案。

⭐彈性方案：依照你的實際狀況，提供 6 至 12 次的完整規劃，我們陪你走完這段過程。

⭐安心隱私：所有的諮商內容都會在絕對隱私與尊重的空間下進行，請放心。

🧑如果你是陪在酒癮者身邊的家人🧑
看著心愛的人陷在酒癮裡，那種無助感我們都懂。若您希望能為家庭尋找轉機，我們也提供家族會談的補助服務，讓我們陪著你們一起面對，找回對話的空間。

⭐踏出這一步，不需要完美
不需要等到「準備好了」才聯絡我們，如果你現在覺得累了，想找人說說，隨時都可以。

立刻填寫預約表單：https://forms.gle/Mtjo6st5ocduKdKf7
聯絡專線：02-2936-1183 / 0965-506-086LINE 預約：搜尋 ID

我們在諮商室等你，聊聊你的生活。

註：本方案須配合簽署相關同意書並遵守補助規定，請聯繫我們由專人為您進行評估。
https://forms.gle/Mtjo6st5ocduKdKf7

颱風天休館公告因明日台北市停班停課，訊息回覆、電話聯繫及行政作業將暫停，並於7/12（一）恢復處理。★ 聯絡我們 ★官方Line：聯絡電話：02-29361183、0965-506-086電子信箱：psylibertas17@gmail.c...
09/07/2026

颱風天休館公告
因明日台北市停班停課，訊息回覆、電話聯繫及行政作業將暫停，並於7/12（一）恢復處理。

★ 聯絡我們 ★
官方Line：
聯絡電話：02-29361183、0965-506-086
電子信箱：[email protected]
預約諮商：https://forms.gle/GhRH8JBdCGoABAPV9 。

{115年藥癮治療費用補助方案}在諮商室的燈光下，總會聽見許多藥癮個案在深夜反覆質疑：「為什麼我就是戒不掉？是不是我太軟弱？」請先深呼吸，將這句話聽進心裡：這絕對不是因為「意志力薄弱」。科學早已證實，藥癮是一種腦部功能失調的慢性疾病。就像糖...
06/07/2026

{115年藥癮治療費用補助方案}

在諮商室的燈光下，總會聽見許多藥癮個案在深夜反覆質疑：「為什麼我就是戒不掉？是不是我太軟弱？」

請先深呼吸，將這句話聽進心裡：這絕對不是因為「意志力薄弱」。

科學早已證實，藥癮是一種腦部功能失調的慢性疾病。就像糖尿病需要胰島素、高血壓需要穩定服藥一樣，成癮的大腦同樣需要專業的醫療修復。當藥物劫持了大腦的獎勵機制，那種對物質的強烈渴求，早已超越了個人意志力所能抗衡的範圍。這並非個人的過錯，而是大腦生病了，在向外發出求救訊號。

💡 一場溫柔的接力：從診間到諮商室
許多個案在診間向醫師坦承困境時，曾流下悔恨與無助的淚水；但那一刻，醫師不只開立處方，更為個案推開了一扇門——透過專業的「轉介」，個案得以走進心理諮商室。

為了讓這份支持更穩固，本所攜手專業醫療院所共同執行「115年度藥癮治療費用補助方案」，希望能成為這場修復工程最堅強的隊友，陪伴每一位正在努力的人，不再獨自扛起所有重擔。

這是一場專業的溫柔接力，請依循以下步驟尋求支持：

醫療院所評估（大腦的科學診斷）： 請先前往合作的醫療院所，由專業醫師診斷並進行成癮評估。醫師不僅是治療者，更是復原路上的引路人。

專業轉介（心的連結）： 經醫師評估後，請開立轉介單。這張單子象徵著醫療與心理專業的「雙重守護」，能確保康復計畫的完整與連貫。

心理治療（找回主導權）： 持轉介單來到本所，補助方案將減輕醫療支出負擔。在安全、保密的諮商空間裡，專業團隊將陪伴個案一點一滴重建被藥物損壞的心理迴路，重新奪回生活的主導權。

📍 改變，是生命最美的重逢
復原之路或許會有反覆，但每一次願意走進診間、每一次願意坐進諮商室，都是在對自己的大腦說：「我願意照顧你。」

無數破碎的生活，都在醫療團隊與心理師的耐心陪伴下，慢慢拼湊出溫暖的模樣。有的個案找回了家人對他的信任，有的個案重新拾起荒廢已久的工作，那份眼底重現的光彩，是所有助人者最珍惜的風景。

準備好與那個努力想改變的自己重逢了嗎？

第一步： 前往本所合作之醫療院所進行醫療評估。

第二步： 本所合作之醫療院所協助開立轉介單。

第三步： 私訊本所或撥打專線，安排您的心理治療時間。

https://forms.gle/ET3GSBKUJDP3iHy6A

這不是意志力的比拼，這是一場關於重新活一次的療癒。請相信，這份專業的支持，您絕對值得。

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🤬 不是不開心，就是職場霸凌！主管盯進度、同事沒揪訂飲料算嗎？「主管又叫我改報告，是在針對我嗎？」「同事訂飲料沒揪我，我被排擠了嗎？」自從《職安法》正視職場不法侵害後，許多人常把工作上的不順心，直接貼上「霸凌」標籤。但你知道嗎？職場霸凌並非...
03/07/2026

🤬 不是不開心，就是職場霸凌！主管盯進度、同事沒揪訂飲料算嗎？
「主管又叫我改報告，是在針對我嗎？」
「同事訂飲料沒揪我，我被排擠了嗎？」

自從《職安法》正視職場不法侵害後，許多人常把工作上的不順心，直接貼上「霸凌」標籤。但你知道嗎？職場霸凌並非單一事件，更不能只憑個人感受！

法規與心理學認定職場霸凌，通常具備這 5 大核心要素：

與職務執行有關： 必須發生在工作或職場互動中（❌ 私下聚餐沒揪算人際疏離，不算霸凌）。

具不當或過當行為： 正常績效管理 OK，但公開羞辱、人格貶低、惡意孤立就不行！

具持續性或反覆性： 偶發的衝突、一次性情緒失控，通常不構成霸凌。

造成實質身心受損： 已導致長期焦慮、失眠、害怕上班或工作權益受損。

需綜合客觀證據： 不能只看感覺，需看對話紀錄、工作脈絡等客觀事實。

💡 職場心理學：建立健康職場，比急著貼標籤更重要
健康的職場不是沒有衝突，而是擁有「心理安全感」——能清楚溝通、尊重界線、並有公平的處理機制。當我們理解法律也理解心理，才能打造兼顧效率與尊重的環境。

不論你是面對管理壓力的主管，還是感到受挫的夥伴，如果職場人際或壓力已經讓你喘不過氣，別一個人撐著。

💡 若您有需求，可參考以下兩種方案:
★ 勞工方案
對象：有勞保的民眾。
(預約諮商需提供「勞工保險」或「勞工職災保險」投保證明)
費用：前三次諮商費用免費，需另自付掛號費 200 元/次，
時間：每次諮商 40 分鐘以上。
👉 預約表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfA3O3f2UfouZcsxtJrKt1hL1WihbLgy5b3uusKig2auMR4Iw/viewform

★ 安心職心支持方案
對象：持有教師證、警消服務證之專業人員。
費用：每次諮商費用為1600元，另自付掛號費 200 元/次，每人可使用6次。
（首次諮商請務必攜帶教師證、警消證以供核對資格，方案詳細內容請見預約表單）
時間：每次諮商 40 分鐘以上。
👉 預約表單：https://forms.gle/fUHbhvGBMqsYbn168

【115年青壯世代心理健康支持方案】🔗點我預約 https://forms.gle/agGf1sLedi6fi8wr9青壯世代方案又開放預約囉！今年還沒有使用過的新朋友，歡迎填表預約ෆ過去我們聽到好多申請預約前的擔心，這些擔心之中也帶著期待...
03/07/2026

【115年青壯世代心理健康支持方案】
🔗點我預約
https://forms.gle/agGf1sLedi6fi8wr9
青壯世代方案又開放預約囉！
今年還沒有使用過的新朋友，歡迎填表預約ෆ
過去我們聽到好多申請預約前的擔心，這些擔心之中也帶著期待。在這邊整理常見的提問讓大家知道，看完還有想知道的事情也可以點進預約表單、加入官方line，跟我們諮詢行政流程。
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A. 只要符合15-45歲的年齡區間，就可以由本人預約，15-18歲亦可自行預約。
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A. 本方案自115.01.01-115.12.31共計一年，在此期間每人有三次補助機會。
Q. 心理諮商一定要一周一次嗎?能不能縮短或延長頻率?
A. 因方案使用限制，本方案規定兩次諮商需間隔7-30天，也就是一週一次到一個月一次的頻率。若您有特殊需求需要密集諮商或延長服務，需另外與心理師討論。
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A. 您可以先填寫預約表單，我們會有專人與您進行電話初談，初步了解您想討論的主題，並幫您媒合心理師。如果有指定的心理師，也可直接寫在預約表單中。
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🌱 如果你一直想從事一份有意義的工作教育，可能是一條值得考慮的路。近期中等教育學程招生中(生物/科技領域)，完成培育後有機會投入教師工作，起薪約 5.7～6 萬元/月。如果你喜歡陪伴人成長、希望人生有新的方向，歡迎了解看看。https://...
26/06/2026

🌱 如果你一直想從事一份有意義的工作

教育，可能是一條值得考慮的路。

近期中等教育學程招生中(生物/科技領域)，
完成培育後有機會投入教師工作，
起薪約 5.7～6 萬元/月。

如果你喜歡陪伴人成長、希望人生有新的方向，
歡迎了解看看。

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🌿端午連假公休公告🌿本所將於6/19（五）至6/21（日）端午連假公休，訊息回覆、電話聯繫及行政作業將暫停，並於6/22（一）恢復處理。★ 聯絡我們 ★官方Line：聯絡電話：02-29361183、0965-506-086電子信箱：psy...
18/06/2026

🌿端午連假公休公告🌿
本所將於6/19（五）至6/21（日）端午連假公休，訊息回覆、電話聯繫及行政作業將暫停，並於6/22（一）恢復處理。

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【利伯他茲獨家推出～挺老師❤️挺警消🥰安心職心支持方案】在工作裡，您是不是常需要 hold 住很多事情？在身分角色裡，事情很多、責任很重，還要隨時回應他人的需求與情緒。久了，我們好像也習慣了「先把事情做好再說。」我們想提供的，是一個可以讓您...
07/05/2026

【利伯他茲獨家推出～挺老師❤️挺警消🥰安心職心支持方案】

在工作裡，您是不是常需要 hold 住很多事情？
在身分角色裡，事情很多、責任很重，還要隨時回應他人的需求與情緒。
久了，我們好像也習慣了「先把事情做好再說。」

我們想提供的，是一個可以讓您慢慢安頓自己的空間，
在這裡，您可以不用急著變好。

★ 安心職心支持方案
對象：持有教師證、警消人員證之專業人員。
費用：每次諮商費用為1600元，另自付掛號費 200 元/次，每人可使用6次。
時間：每次諮商 40 分鐘以上。

👉 歡迎預約，為自己留一段喘息的空間。
（首次諮商請務必攜帶教師證、警消證以供核對資格，方案詳細內容請見預約表單）
👉 預約表單：https://forms.gle/fUHbhvGBMqsYbn168

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