久號｜永壽文教基金會

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中山區南京東路一段15號4樓

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久號｜永壽文教基金會

永壽文教基金會成立久號，以共學、共創、共享的核心理念，暖孵「共好」正向能量。
更多課程請參考：https://www.ninenine.org/category/195570
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13/08/2026

【內在能量療癒工作坊｜尼泊爾療癒缽與能量場】Healing Workshop－Nepal Healing Bowl & Aura

「體驗，是開始；真正的療癒，是一次次回到自己。」

有些改變，不在一次體驗裡發生，
而是在一次次聆聽、感受與覺察中，
慢慢鬆開緊繃，找回內在的安定。

如果您曾體驗過尼泊爾療癒缽，
也想更深入走進聲音、頻率與能量的世界，
這堂 2.5 小時進階工作坊，
將陪伴您從「感受」走向更深一層的「理解」。

透過療癒缽的共振、
能量場（Aura）與七脈輪練習，
在聲音與頻率之間，細細感受身體的回應，
讓紛亂漸漸沉澱，也讓內在重新流動。

｜您將體驗｜
✦ 認識 Aura 與能量場概念
✦ 覺察不同能量如何影響身心狀態
✦ 學習能量淨化與日常清理方式
✦ 感受療癒缽的共振與平衡
✦ 認識七脈輪、寶石與能量特質
✦ 練習七脈輪手印與梵唱

課程最後，
老師準備來自尼泊爾的阿育吠陀花草茶。
讓缽聲慢慢遠去，茶香輕輕留下，
也把這份安定，帶回日常。

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｜課程資訊｜
日期｜09/06（日）14:00–16:30
　　　10/17 （六）14:00–16:30
講師｜Jennifer
名額｜小班制
費用｜1,600 元／人
搶先預約｜https://reurl.cc/ovXoW3

地點｜台北・久號空間（中山捷運站步行 3 分鐘）
官方 LINE｜

☄︎ 久號 ☄︎ WELL 鉑金級公益教育基地 ☄︎ 永壽文教基金會

11/08/2026

「夏天，不只帶來高溫，也悄悄帶走了能量」
高溫、久坐、工作壓力，讓肩頸愈來愈緊、腦袋停不下來，心也漸漸失去餘裕。當身體開始發出訊號，就是提醒你：該好好照顧自己了。這個盛夏， #久號帶您走進茶香、氣味、身體修復與禪瑜伽的療癒時光，讓身心重新舒展，能量再次流動。

▍盛夏身心修復｜五堂療癒課程，一起照顧身與心 ▍
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NEW【宋代點茶｜一場穿越古今的下午茶】

循著一盞茶走進千年前的宋代。跟著李素梅老師體驗七湯點茶、茶調酒與精緻茶點，在細緻茶香中放慢步調，找回從容安定的心。

｜課程資訊｜
日期｜09/06（日）14:00–16:30
老師｜李素梅・茶小樓
搶先預約｜https://reurl.cc/mzoAoG

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NEW【煉金水晶缽禪瑜伽】週四常態課

跟著 Jean 老師從呼吸、禪式瑜伽到煉金水晶缽共振，慢慢鬆開肩頸與身體緊繃，讓心回到安定輕盈。

｜課程資訊｜
日期｜08/20–09/10（每週四）19:15–20:15
老師｜Jean
搶先預約｜https://reurl.cc/zOZ7D7

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NEW【處暑限定｜法式香水下午茶】家的氣味

有一種安心，是推開門時聞見熟悉的香氣。Nicole 老師，以茶香、果實與溫柔木質，調製一瓶專屬香水，把陪伴、記憶與歸屬收藏其中。

｜課程資訊｜
日期｜08/23（日）14:00–16:30
老師｜Nicole
搶先預約｜https://reurl.cc/2702qr

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NEW【發酵研究室｜鳳梨酵素與果醬手作課】

用一顆鳳梨，收藏盛夏酸甜的陽光。一半交給時間慢慢發酵，一半在細火中熬成果醬，在親手製作與等待之間，找回生活的從容。

｜課程資訊｜
日期｜08/29（六）14:00–16:00
講師｜徐芷如
搶先預約｜https://reurl.cc/npQv0l0l

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NEW【身體修復研究室】腰背修復工作坊

久坐、低頭與工作壓力，讓腰背緊繃成為日常。透過個人體態觀察、呼吸練習、筋膜放鬆與動態調整，學會適合自己的日常修復方式。

｜課程資訊｜
日期｜09/06（日）14:00–16:00
老師｜Grandi 茪蒂 ×李秉穎專業整復師雙師引導
搶先預約｜https://reurl.cc/ppq10Q

地點｜台北・久號空間（中山捷運站步行 3 分鐘）
官方 LINE｜

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09/08/2026

【找回身體的節奏｜阿育吠陀生活實踐工作坊】 #課後花絮

有些療癒，不在遠方。
它藏在一杯溫熱的香料飲，
在一雙輕輕按摩的手中，
也在一頓為自己準備的料理裡。

從五大本質出發，
慢慢讀懂自己的體質，
也透過頭部按摩，
傾聽身體細微的聲音。

然後，走進廚房。
薑黃染上溫暖的金色，
香料的氣息緩緩散開。
黃金拿鐵、阿育吠陀咖哩雞，
還有盛著季節滋味的香料時蔬。

原來，
流傳五千年的阿育吠陀智慧，
離日常並不遙遠。

讓這份古老的智慧，
從今日開始，
慢慢長成日常裡，照顧自己的溫柔。

更多久號WELL課程｜https://www.ninenine.org/category/199147

地點｜台北・久號空間（中山捷運站步行 3 分鐘）
官方 LINE｜

☄︎ 久號 ☄︎ WELL 鉑金級公益教育基地 ☄︎ 永壽文教基金會

06/08/2026

「你用心準備的活動，值得同樣用心的空間。」

一場好的活動，
真正開始的，不是開口的那一刻，
而是推開門的瞬間。

光線，慢慢柔和了呼吸；
空間，慢慢安住了心。
原本匆忙的人，開始放慢腳步；
原本陌生的人，開始願意靠近彼此。

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【WELL 鉑金級｜讓每次相遇，都被好好款待】
久號打造全台首座 WELL 鉑金級空間場域，
把世界級健康建築標準，化為日常可感的美好。

從純淨空氣、節律光環境到安定的聲學設計，
那些看不見的細節，靜靜守護每一次呼吸，
每一段交流與每一刻專注。

因為好的空間，
襯托老師的用心、成就品牌的質感，
也讓企業對人的照顧，被真正感受。

企業內訓｜專注共識
品牌發表｜成就質感
身心療癒｜安定平衡
私享聚會｜從容相聚
包班共學｜深度交流

讓好的內容，遇見好的空間。
久號｜WELL 空間租借｜https://reurl.cc/OQA2zX

地點｜台北・久號空間（中山捷運站步行3分鐘）
台北市中山區南京東路一段15號4樓之1
預約租借｜官方 LINE｜

☄︎ 久號空間　☄︎ WELL 鉑金級公益教育基地
☄︎ 永壽文教基金會

04/08/2026

【宋代點茶｜一場穿越古今的下午茶】A Journey to an Ancient Tea Ceremony

一盞茶，
帶你回到千年前最風雅的宋代。

許多人以為茶道來自日本，
其實，日本茶道的源頭，
正是宋代點茶文化。

那是文人案前的一盞清韻，
是點茶間細細流轉的從容；
也是宋人以茶待客、以茶修心的日常。

這一次，
久號邀請李素梅老師，
帶領大家走進宋徽宗《大觀茶論》，
親手體驗「七湯點茶」，
感受千年前的風雅與茶香。

品嚐最接近宋人的一盞茶，
再以宋代點茶技法，
創作點茶奶蓋茶調酒。
佐以精緻茶點，
共度一場穿越古今的宋代下午茶。

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｜課程資訊｜
日期｜09/06（日）14:00–16:30
費用｜1,800 元／人（含茶點、茶、酒等材料）
老師｜李素梅茶 . 小樓
名額｜小班制
搶先預約｜https://reurl.cc/mzoAoG

地點｜台北・久號空間（中山捷運站步行 3 分鐘）
官方 LINE｜

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02/08/2026

【煉金水晶缽禪瑜伽｜下班後的身心歸位】週四常態課｜Alchemy Crystal Bowl Zen Yoga ｜ Restore Your Body & Mind After Work

星期四，
把一週的疲憊，慢慢放下。

跟著 Jean 老師，
首次結合禪式瑜伽與煉金水晶缽，
從呼吸開始，
讓身體一點一點鬆開。

在溫柔的調息、靜心與聲波共振中，
重新找回身體的平衡，
也讓心，回到安定的節奏。

當肩頸慢慢放鬆，
呼吸漸漸變深，
那些累積了一整週的緊繃與忙碌，
也在水晶缽細緻的聲音裡，
慢慢沉澱、慢慢釋放。

把星期四，留給自己。
讓身心歸位，
帶著更輕盈的自己，迎接週末。

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｜課程資訊｜
日期｜08/20–09/10（每週四）19:15–20:15
費用｜單堂 750 元／人
　　　一期四堂 2,800 元／人
　　　雙人同行 5,040 元／2 人
老師｜Jean 紅月
搶先預約｜https://reurl.cc/zOZ7D7

地點｜台北・久號空間（中山捷運站步行 3 分鐘）
官方 LINE｜

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30/07/2026

【發酵研究室｜鳳梨的雙重滋味：酵素與果醬手作課】Pineapple Fermentation Workshop｜Enzyme & Jam Making

用一顆鳳梨，
收藏夏日最酸甜的陽光滋味。

一種，
在時間裡慢慢發酵，
釀成充滿生命力的天然酵素。

一種，
在細火中緩緩熬煮，
凝聚成果香飽滿的手工果醬。

這堂課，
帶您認識天然發酵的奧妙，
親手完成鳳梨酵素與果醬，
學習發酵、保存、熬煮與食品安全的實用技巧。

感受盛夏果香與微生物的奇妙轉化，
也在緩緩等待中，
收藏一份專屬夏日的清涼滋味。

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｜課程資訊｜
日期｜08/29（六）14:00–16:00
費用｜單人優惠價 1,450 元／人
　　　雙人同行優惠 2,600 元
名額｜8–9 人小班制
搶先預約｜https://reurl.cc/npQv0l

地點｜台北・久號空間（中山捷運站步行 3 分鐘）
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28/07/2026

【處暑限定｜法式香水下午茶｜家的氣味】茶香 × 果實 × 溫柔木質｜French Perfume Afternoon Tea – The Scent of Home

「有一種香氣，叫回家。」

家的味道，
從來不只是空間，
而是一縷熟悉的香氣。

也許是一杯剛泡好的茶，
輕輕漫開的水果甜香，
或是一推開家門，
迎接你的那抹溫柔木質。

這個午後，
跟著 Nicole 老師走進香氣的世界，
從生活記憶出發，
認識香水的層次與調香邏輯，
以茶香 × 果實 × 溫柔木質，
調製一瓶專屬家的法式香水。

把陪伴、思念與歸屬，
讓香氣，替你送給最重要的人。

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｜課程體驗｜
12 款香水原料單體品香
12 款法國精油香氣探索
調製專屬 30ml 法式淡香精（Eau de Parfum）
精緻禮盒包裝
香水卡片乙張

｜課程資訊｜
日期｜08/23（日）14:00–16:30
講師｜Nicole
名額｜小班制
費用｜1,680 元／人
　　　雙人同行｜3,180 元／2 人
搶先預約｜https://reurl.cc/2702qr

地點｜台北・久號空間（中山捷運站步行 3 分鐘）
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25/07/2026

【古老的尼泊爾療癒缽｜1.5hr體驗課】Nepal Healing Bowl

「有些療癒，不需要言語，只需要一段安靜的共振。」

當生活充滿訊息，
大腦不停運轉，
身體也默默累積了許多緊繃與疲憊。

邀請您，在一只古老的尼泊爾療癒缽前，
放慢呼吸，靜下心，
透過深沉而穩定的聲音共振，
陪伴緊繃的身體慢慢放鬆，
也讓紛亂的思緒，
重新回到平靜。

來自尼泊爾古老的療癒智慧，
透過七金屬手工療癒缽，
體驗聲音、震動與靜心帶來的深層修復。

｜您將體驗｜
療癒缽基礎認識
團體靜心引導
個人七脈輪能量清理
眉心輪 Healing 體驗
療癒缽實際體驗

給自己 90 分鐘，
放下疲憊，找回身心的安定。

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｜課程資訊｜
講師｜Jennifer
名額｜小班制
費用｜880元／人
名額｜小班制

日期｜
08/22 (六) 15:00-16:30
搶先預約｜https://reurl.cc/0mW7bo

地點｜台北・久號空間（中山捷運站步行3分鐘）
官方 LINE｜

☄︎ 久號 ☄︎ WELL 鉑金級公益教育基地 ☄︎ 永壽文教基金會

24/07/2026

【發酵研究室｜北歐慢發酵】冰島優格與優格蛋糕手作課｜Icelandic Skyr & Yogurt Cake Workshop

一杯鮮奶，
在時間裡，
慢慢發酵成一碗幸福。

來自北歐的 Skyr 冰島優格，
傳承千年的發酵智慧。
高蛋白、低脂、低糖，
富含益生菌與鈣質，
如冰淇淋般綿密輕盈，
讓每一口，都成為照顧自己的日常。

這堂課將帶您認識 Skyr 發酵原理，
親手製作冰島優格，
學習菌種培養、水切技巧與居家製作方法。

再完成一款清爽細緻的優格蛋糕，
感受天然發酵的純粹風味，
把北歐慢食文化與健康美味，一起帶回生活。

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｜課程資訊｜
日期｜08/16（日）14:00–16:00
費用｜1,450元／人
　　　雙人同行優惠 2,600元
搶先預約｜https://reurl.cc/zOgg9e

地點｜台北・久號空間（中山捷運站步行3分鐘）
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☄︎ 久號 ☄︎ WELL 鉑金級公益教育基地 ☄︎ 永壽文教基金會

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