中華愛腦協會

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台北市中山區中山北路2段102號7樓

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中華愛腦協會

我們一個宣導腦健康的公益性社會團體。

建立多元豐富的平台，推動各種促進腦健康的活動，啟發參與者珍惜生命、優雅老化。

透過各種資訊及活動，幫助大眾增進腦健康，從而創造出更美好的生命價值。

08/05/2026

【愛腦協會｜ #用心愛腦系列講座三 #守護腦健康 #從早篩檢測到陪病同行】講座花絮
10/26 講座在臺大醫院國際會議中心圓滿結束。
感謝神經科權威 #邱銘章教授與 #郭明哲醫師帶領大家，
在座無虛席的現場深度解析 #失智症治療新趨勢。

👨‍⚕️專業解析：阿茲海默新藥與診斷標準。
💊深度對話：解答基因檢測與新藥風險。
🫶溫馨交流：照護者經驗分享，彼此支持。
🔖專業積分：提供神經學學會教育積分。

👨‍⚕️理事長曾文毅呼籲：
「 #預防失智，從早做起！從自己做起！」

協會將繼續推動社區講座、認知訓練，
讓愛腦成為全民的日常！

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29/04/2026

【中華愛腦協會｜2026《世界腦健康⽇》論壇】
「我會不會哪天也 #失智？」這個問題，很多人放在心裡，卻不知道從哪裡開始面對。

7月11日， #中華愛腦協會邀請您來一趟「 #愛腦之旅」。邱銘章醫師、洪聰敏教授、張俊彥教授將帶您看懂 #失智症最新治療進展、運動如何科學護腦，以及自然環境對大腦健康的真實影響。不是艱深的醫學講座，而是一個讓您帶著收穫回家的上午。

#腦健康路上，讓我們與您安心同行。

📅 2026年7月11日（六）09:00-12:00
📍 卓悅藝文中心｜台北市中山區南京東路二段124號9樓

💰 本會會員免費／非會員早鳥優惠399元（5/31止，原價500元）
🎁 參加即贈精美護腦伴手禮，現場備有茶點

⚠️ 活動名額有限，額滿為止
👉 加入LINE官方帳號立即報名：https://lin.ee/Xdy397M

#中華愛腦協會 #世界腦健康日 #愛腦之旅 #失智症預防 #腦健康 #預防失智 #健康講座 #台北活動

10/04/2026

【康健雜誌｜ #曾文毅醫師專欄】
你知道嗎？睡不好，不只讓人疲累，還可能讓大腦「提早變老」。😴🧠

研究發現：
▪️ 睡眠期間，大腦會啟動 #膠淋巴系統，幫助清除腦部代謝廢物
▪️ 一晚不睡， #腦齡可能增加1～2歲
▪️ 40歲左右若長期睡眠品質差，15年後腦齡可能比實際年齡老2歲以上
▪️ 睡眠品質不佳，可能提高體內 #慢性發炎，進一步加速腦部老化

良好的睡眠，是守護腦健康的重要習慣。
從日常生活開始關心睡眠品質，就是為未來的大腦多一份保護。

🔗40歲睡不好，老後腦袋老更快！搶救「腦齡」，關鍵在抗發炎？
https://www.commonhealth.com.tw/blog/6319

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02/04/2026

【健康遠見 - 對身體好！ #曾文毅醫師專欄｜ #解開阿茲海默症的另一把鑰匙】
#失智症中六到七成是 #阿茲海默症，但它的成因，比我們想像的更細膩，也更值得關注。

研究指出，「 #腦神經年齡（ #白質腦齡）」能提前提醒我們大腦健康狀態：
• 髓鞘與白質完整度影響大腦韌性，提早關注能延緩退化
• 腦神經年齡愈高 → 髓鞘受損愈多 → 退化速度可能加快
• 及早了解哪個神經網絡較脆弱 → 及早保護
• 規律運動、認知訓練、良好睡眠與生活習慣 → 幫助白質更健康

在愛腦的旅程中，提早了解腦神經年齡，就像為大腦點亮溫暖的守護燈，給自己和家人更多安心與行動的力量。

🔗健康遠見專欄文章網址 https://health.gvm.com.tw/article/126446

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31/03/2026

【愛腦協會│《 #用心愛腦》系列講座四 #動出腦健康】
💪運動，是大腦最好的投資！
📅4月25日（六）免費講座，名額有限！
🧠國際運動心理學權威 #洪聰敏教授聰敏腦教室親自主講，
帶您解開運動護腦的科學密碼！

想知道運動如何訓練我們的「執行力」與「專注力」？
肌力訓練，又是如何成為預防失智的關鍵處方？

本次特別邀請 #洪聰敏教授與專業運動教練 #阮鈞庭教練，
以科學為基礎，帶您認識運動與大腦健康的深層連結💪🧠

活動結束後更特別安排參訪愛腦中心 ibrain center #愛腦中心，
一窺專為大腦打造的全方位健康管理中心🏛️，
近距離了解科學化健腦課程方案！

⚡名額有限，把握難得機會！
📅 4月25日（六）下午1:20報到
📍
（臺北市松山區南京東路四段197號，鄰近捷運台北小巨蛋站）
🆓免費參加，請事先報名
👉立即報名：https://forms.gle/Z66KZC8WUSEdpCPv8
📣歡迎分享給有興趣的朋友😉

13/03/2026

📢2026顧好睡眠健康🙏❤️
由［社團法人台灣睡眠障礙會］聯合［中華愛腦協會］、［社團法人台灣自律神經健康培訓暨發展協會］共同舉辦的［世界睡眠日］免費活動，機會難得，歡迎大家踴躍報名參加喔🙏🙏❤️❤️
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【2026 世界睡眠日】主題論壇
「科技 × 醫學 × 預防」跨界整合

📅 時間：3月13日（五） 09:00 ~ 16:40
📍 地點：風尚生活會館 (台北市民權東路三段106巷15弄6號，近中山國中站)

🎯 活動亮點
✔ 睡眠應用科技之專家、研發教授等專題演講
✔ 臨床睡眠研究成果公開發表
✔ AI智慧睡眠科技應用展示與體驗
✔ 睡眠預防醫學與腦健康、自律神經之趨勢解析
✔ 產業高端交流、跨業合作與媒體曝光

更多內容請見報名簡章👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe35yCtAPXIEtWTaYI2YGIrOjar5EP_p8lVvm9rzH8DMTFMqw/viewform?usp=publish-editor

06/03/2026

【健康遠見 - 對身體好！ #曾文毅醫師專欄 - 80歲擁有50歲大腦】
你相信嗎？80歲，也能擁有像50歲一樣清晰的大腦🧠✨

#健康遠見專欄 #曾文毅理事長分享「 #超級老人」的研究發現：
• 記憶力與中壯年相當
• 灰白質流失慢，腦部結構更健康
• 具備對抗退化的「抵抗力」與「韌性」
• 走得快、常互動，腦也更年輕🚶‍♀️

老化不是失去，而是可以準備。
愛腦協會將持續推動腦健康教育與公益倡議，陪伴大家從日常做起：多動、多學、多交流喔💛
讓我們一起守護記憶、守護家人的笑容😊

👉健康遠見專欄文章網址：
https://health.gvm.com.tw/article/125247

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26/02/2026

【活動｜ #愛腦之旅與您攜手前行】
🧠Let Our Brain Journey Begin Here❤️
去年，我們一起為腦健康播下希望的種子；
今年，誠摯邀請您再次同行，將關心化為行動。

⭐愛腦協會活動
04/26(六) 用心愛腦講座四：動出腦健康
05/30(六) 用心愛腦講座五：認知功能大解密
07/11(六) 2026世界腦健康日年度活動大會

活動中，我們將分享 #預防失智的實用方法 #最新腦科醫學新知
讓你輕鬆將健康融入生活
全方位守護大腦，讓健康與快樂同行！

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12/02/2026

【臺師大樂活Emba ｜預防失智，從了解大腦開始 🧠💪】
😎「我腦袋比AI還快！」
58歲的孫副總，工作得心應手，
但最近會議忘數據、出差忘文件、開車走錯路…
他開始擔心——大腦是不是出狀況了？ 🔥

🧠其實，這就是「腦齡」在提醒你！
腦齡≠實際年齡，而是反映記憶力、專注力與神經健康。

#上頂醫學曾文毅醫師團隊的腦齡檢測，
就像健檢一樣，幫助你提早發現腦部老化跡象💡

#愛腦中心朱瓊苓教練
透過認知刺激運動活化腦力，延緩腦齡老化🧩

#愛腦協會將持續公益講座與教育推廣
建立完整腦健康管理新模式✨

💡別等記憶力退步才後悔，
從了解你的腦齡開始，
讓大腦變年輕，生活更自在！

臺師大｜讓大腦變年輕：從檢測到行動的腦健康革命
https://www.facebook.com/share/p/17wpY6qUN3/

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06/02/2026

【主題一｜失智，還是只是正常老化？】
「最近常忘東忘西，是不是失智了？」
這幾乎是神經科門診最常被問的一句話。
忘了名字、進房間卻忘了要做什麼，
常讓人忍不住開始擔心…

👉 年紀大，不等於一定會失智。
正常老化，是「想得慢一點」；
失智症，則是「真的想不起來，甚至影響生活功能」。

📌 3個重要觀察：
✔ 還能不能獨立生活？
✔ 會不會在熟悉的地方迷路？
✔ 情緒、個性是否明顯改變？

別只是擔心，及早尋求專業評估，
就是守住大腦健康的第一步。

🔗 失智還是正常老化？醫師教你分辨
https://ibrain.tw/archives/1586

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16/01/2026

《Nature Medicine》期刊：一支疫苗，可能改寫失智風險的起點
💁你知道嗎？
原本只是「預防皮蛇疼痛」的一支疫苗，
最近被國際頂尖期刊《Nature Medicine》點名，
可能和降低失智風險有關。

👉大型研究追蹤上億人資料發現：
—水痘病毒其實會一輩子潛伏在神經裡
—年紀大、免疫力下降時，可能反覆活化成「皮蛇」
—每一次活化，都可能對大腦造成慢性傷害，增加失智風險

而關鍵是——
💉接種帶狀疱疹（皮蛇）疫苗的人，
未來罹患失智症的風險明顯較低，
而且保護力越好的疫苗，效果越明顯。

❤️愛腦小編想跟你分享
大腦保護，其實可以更早開始，
把「腦健康」放進日常選擇裡——
多一分預防，少一分遺憾。
一起為自己，為家人，守住記憶的未來

閱讀全文 https://ibrain.tw/archives/1576　

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