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台灣也思服務學習，yes！, 永貞路382號1樓, Taipei (2026)

05/08/2026

第三季《逗陣淘學趣：學習現場》
🎈第三十七集：資深老師看教育現場的轉變
馬上收聽《逗陣淘學趣》Podcast 👉 https://yessla.pse.is/9ej7ag

近年來，教育現場的衝突與親師溝通經常成為社會焦點，但我們很少有機會靜下來，聽聽第一線老師的真實感受

本集節目邀請到在教育現場服務二十九年的鈞鈞老師。小學時因為老師的一個溫暖擁抱，讓她立志成為能「接住孩子情緒」的人。如今面對愈加複雜的教育環境，她將帶我們看見教室裡真實發生的變化，以及老師、家長與孩子該如何共同面對這些挑戰

節目重點搶先看👇

🔹疫情世代與特殊需求帶來的新挑戰
疫情期間成長的孩子，因長期戴口罩減少了臉部互動，導致辨識情緒與表達感受的能力較弱。此外，雖然班級人數減少，但需要陪伴的特殊需求學生卻變多了；若家長因擔憂被貼標籤而抗拒評估，反而會讓孩子失去獲得專業資源協助的機會

🔹親師溝通的耗損，往往比教學更讓人心累
老師每天不僅要保護學生、處理衝突，有時還需承受家長情緒性的指責。第一線老師真正期盼的，是家長能先了解事情全貌並建立信任，親師合作才能真正陪伴孩子面對衝突

🔹教育是全社會的責任，老師也需要被支持與照顧
許多老師放學後仍需回覆家長訊息，難以真正下班。但為了長遠的陪伴，老師必須學會劃定界線、照顧好自己的身心。教育從來不是老師一個人的責任，唯有家庭、學校與制度共同給予足夠的支持，老師才能把心力放回教育本身

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歡迎報名《逗陣淘學趣》Podcast 來賓募集，和我們分享您的學習故事 👉 https://yessla.pse.is/8j63c6

🕓《逗陣淘學趣》下集預告
8/12 中午12：00將播出：「陪伴是孩子成長的養分」

31/07/2026

📖 雁行共好第五季《讀你，懂你，陪你》EP 12：
我是不是不夠好，才會變成這樣？

🎧 立即收聽 👉 https://yessla.pse.is/9ecpr2

當工作出錯、忘記帶東西，或是與人發生衝突時，你第一個念頭是想辦法解決，還是下意識地懷疑自己：「是不是我不夠好？」

本集節目主持人慧嬅邀請到諮商心理師張瑋庭，與我們聊聊這個許多人都曾深深困擾的心理狀態。透過心理師的專業視角與真實經歷分享，我們將發現，真正讓人痛苦的往往不是犯錯本身，而是事後不斷自我責備的聲音。讓我們跟著這集節目，練習把放在自己身上的重擔輕輕放下

✨ 本集節目亮點

1️⃣ 真正折磨人的不是失敗，而是習慣「內部歸因」的自我否定
我們常在出錯時，將所有責任攬在自己身上，把一次的失誤放大成「我就是很糟的人」。心理學將這種習慣稱為「內部歸因」。但事實上，事情的結果往往交織著時間不足、環境改變等外在因素，並不是一個人就能決定一切的

2️⃣ 把所有責任扛起來不代表成熟，反而會失去相信自己的力量
以為檢討自己就是負責任、覺得把原因歸咎於自己比較可控，這樣的心態長期下來只會讓人變得越來越累。如果總是認定一切都是自己能力不足，久而久之會讓人害怕面對挑戰，把力氣全花在自責上，反而失去了往前走的力量

3️⃣ 走出低潮的第一步是「願意說出挫折」，並對自己公平一點
羞愧感常讓人害怕被看見，但向信任的人分享焦慮，往往能幫助我們跳脫狹隘的視角。我們需要學習更公平地看待自己——承認有進步的空間，但也不忽略外在因素的影響。一次失誤不代表你是失敗的人，多一點理解，才有餘裕從經驗中學習

🎧 立即收聽本集節目 👉 https://yessla.pse.is/9ecvzj

29/07/2026

第三季《逗陣淘學趣：學習現場》
🎈第三十六集：小孩和大人想的不一樣
馬上收聽《逗陣淘學趣》Podcast 👉 https://reurl.cc/8Y2NlM

當我們問孩子「長大想做什麼」時，比起未來的職業，他們心裡真正的想法或許更值得我們停下來傾聽

本集節目邀請到剛從國中畢業、即將升上高中的樂樂，以及來自馬來西亞的樂樂媽媽。母女倆將在人生轉折點上，展開一場輕鬆又真實的對談，聊聊對未來、大人生活與親子關係的看法。透過這集節目，我們將發現，原來孩子眼中的世界與對未來的期待，和大人想的其實很不一樣！

節目重點搶先看👇

🔹孩子眼中的大人很累，比起金錢更渴望自在與自由
剛結束會考的樂樂，暑假最想做的只是睡覺和追劇，因為在她眼裡「當小孩已經很累了，長大還要養自己一定更累。」面對未來的選擇，她毫不猶豫地選擇成為「自在快樂」的大人，而非有錢有勢。對孩子而言，能夠自主決定生活節奏、擁有選擇的自由，遠比金錢更重要

🔹跨國教養觀察，比起成績更該培養「解決問題」的能力
來自馬來西亞的樂樂媽媽，曾對台灣國中提早準備會考的風氣感到震撼。她認為這年紀的孩子應該多探索生活，而非被考試填滿。在日常教養中，她最看重的不是成績，而是「解決問題」的能力，鼓勵孩子遇到困難先自己思考，慢慢從依賴走向獨立

🔹父母是孩子最強的後盾，長大後最重要的是學會「做自己」
在樂樂心中，媽媽是無所不能的「超人」，爸爸則是溫柔叫她起床的「耐心先生」。而經歷過工作與家庭壓力的媽媽則分享，長大後最重要的是放下負擔、找回並「做自己」。教育真正重要的，或許就是願意傾聽孩子，讓他們有勇氣長成屬於自己的模樣

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🕓《逗陣淘學趣》下集預告
8/5 中午12：00將播出：「資深老師看教育現場的轉變」

24/07/2026

📖 雁行共好第五季《讀你，懂你，陪你》EP 11：
永遠做最壞的打算

🎧 立即收聽 👉 https://reurl.cc/omgWDv

你是否也曾經想換工作、學投資，或是想培養一個新習慣，卻因為害怕失敗，總是在腦海裡演練各種最壞的結果，最後只能告訴自己「再等等」？

在本集節目中，主持人慧嬅老師與臨床心理師郝心友，將帶我們深入探討：為什麼我們總是先想到最糟的結果？讓我們一起練習理解這份焦慮，慢慢從一直準備的停滯走向真正的行動！

✨ 本集節目亮點

1️⃣ 不改變是一種自我保護，負面記憶是大腦的生存機制
很多時候遲遲不行動，是因為「熟悉」比未知更有安全感。心理師指出，大腦中負責情緒與記憶的杏仁核與海馬迴相近，這讓恐懼與失敗的經驗更容易被牢牢記住。因此，大腦為了避免失去，往往會自動推演出各種失敗情境，這並不是脆弱，而是人類天生的保護機制

2️⃣ 改變不需一步到位，持續的「準備」本身就是改變
很多人把改變想得太巨大，認為一定要有劇烈的變動才算跨出舒適圈。其實，願意接觸新資訊、慢慢鬆動原本的想法，就是改變的開始。千萬別因為門檻設得太高、渴望等待「百分之百準備好」的完美時刻，反而錯過了開始的機會

3️⃣ 看見焦慮背後的在乎，別讓過度準備成為前進的阻礙
總是做最壞打算的人往往不是膽小，而是心裡有想守護的事物。與其逼迫自己或催促他人，不如先問問：「我真正想保護的是什麼？」適度的擔憂能帶來安全感，但過度的準備就像背著過重的背包爬山，反而讓人寸步難行

🎧 立即收聽本集節目 👉 https://yessla.pse.is/9d6fph

22/07/2026

「永續PLAY 世界更美」嘉年華精華回顧影片上線囉！
YouTube 觀看連結👉 https://youtu.be/GTLGQFi1d94

永續不只是口號，而是日常裡每一個微小的行動

今年的嘉年華以「永續 PLAY 世界更美」為主題，我們看見了無數個家庭、大小朋友一起在遊戲中探索永續的無限可能！

快來看看攝影團隊為我們製作的紀錄片，一起回顧那天的熱血與感動吧！

22/07/2026

第三季《逗陣淘學趣：學習現場》
🎈第三十五集：從爸爸的童年到孩子的學習
馬上收聽《逗陣淘學趣》Podcast 👉 https://yessla.pse.is/9cv8d2

每個父母一開始的心願都很單純，希望孩子健康、快樂地長大。然而，當孩子進入教育體系後，家長們往往開始在「快樂成長」與「符合主流升學期待」之間痛苦拉扯

本集節目我們邀請到兩位女兒的父親：Theo，以爸爸的身分分享他的成長故事與陪伴孩子學習的心路歷程，為我們打開思考教育的另一種溫柔視角

節目重點搶先看👇

🔹沒有排名的快樂童年，是日後學習的養分
Theo 回憶自己充滿奔跑與遊戲的幼兒園，以及不公布排名的實驗小學時光。這樣少了競爭、多了自在的環境，讓他能開心探索新事物，沒有因為考不好被責備的恐懼
儘管日後他轉入管理嚴格的私立中學，這些經歷反而讓他更深刻理解，每個孩子都有適合自己的學習方式

🔹不急著贏，選擇讓孩子「輸在起跑點」
面對提早學習的主流焦慮，Theo 沒有選擇私立幼兒園或提早學英文，而是讓女兒就讀公立幼兒園。他堅信人生是一場長跑，比起過早被課程填滿，他更期盼孩子擁有一段能盡情跑跳、探索世界的童年。起跑快一點，不代表最後一定跑得比較遠

🔹比起考卷上的分數，品格與陪伴更是一輩子的能力
當今教育越來越需要家庭的參與，Theo 坦言這對雙薪家庭充滿挑戰。面對孩子的學習，他毫不猶豫地表示自己更在意「品格」
誠實、負責與面對困難的態度，遠比一次考試的分數重要。教育不是一場看誰跑得快的競賽，在孩子面對挫折時，陪著他們慢慢學習取捨與長大，才是最珍貴的

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歡迎報名《逗陣淘學趣》Podcast 來賓募集，和我們分享您的學習故事 👉 https://yessla.pse.is/8j63c6

🕓《逗陣淘學趣》下集預告
7/29 中午12：00將播出：「小孩和大人想的不一樣」

17/07/2026

📖 雁行共好第五季《讀你，懂你，陪你》EP 10：
被看見，為什麼會讓人想躲起來？

🎧 立即收聽 👉 https://reurl.cc/AX89lZ

明明表現得很好、值得被肯定，為什麼卻反而想把自己藏起來？

當一個人害怕被看見，外人常以為只是因為害羞或缺乏自信。但其實，真正讓人害怕的往往不是「被注意」，而是被看見之後接踵而來的期待、比較與評價，甚至擔心下一次無法維持同樣的標準

本集節目，主持人慧嬅心理師再次邀請到郝心友臨床心理師，陪我們一起探討許多人共有的心理困境：為什麼「被看見」反而會變成一種沉重的壓力

✨ 本集節目亮點

1️⃣ 稱讚帶來焦慮，源於不夠相信自己
對許多人而言，被看見不代表放鬆，而是另一場焦慮的開始。他們心底懷疑自己，覺得成功只是一時的好運，總有一天會被拆穿。每一次被稱讚，他們內心其實都在擔憂：「如果下一次失敗了怎麼辦？」

2️⃣ 被高標準綁架：當努力只剩下完美或放棄
長期活在「沒有第一名就是不夠好」的高標準下，人容易走向極端。有些人拼命追求完美，即使成功也感受不到快樂；有些人則乾脆選擇逃避，因為只要不出現、不努力，就不需要面對「是不是我真的不夠好」的痛苦比較

3️⃣ 若你也害怕被討厭而隱藏自己，讓我們練習把目光拉回自身
我們的大腦常會把少數負面的聲音無限放大，為了避免受傷，許多人選擇退縮邊緣。但心理師提醒，面對評價的恐懼，我們該問的不是「別人怎麼看我」，而是「撇除所有人的評價，我真心喜歡做這件事嗎？」把注意力拉回當下，接納那個不完美卻真實的自己

🎧 立即收聽本集節目 👉 https://yessla.pse.is/9c4rx5

15/07/2026

第三季《逗陣淘學趣：有事尬聊》
🎈第三十四集：你想成為怎樣的大人？
馬上收聽《逗陣淘學趣》Podcast 👉 https://yessla.pse.is/9bp6su

本集節目，主持人 Anita 與 Ivy 把錄音室搬到了國立科學教育館大廳的嘉年華現場，邀請現場的大小朋友成為這集節目的主角！沒有艱深的教育理論，也沒有標準答案，只有一連串簡單卻發人深省的提問，透過大人與孩子真誠的分享，帶我們重新思索成長的意義與陪伴的價值

節目重點搶先看👇

🔹長大的矛盾：大人想回到過去，孩子卻期待未來
在孩子眼中，大人的生活常常充滿忙碌、擔心與管教，看似很累，但他們依然渴望長大，因為那代表著自由與探索世界的可能。有趣的是，當被問到「如果變成 25 歲最開心的是什麼」時，大人渴望找回青春與重來的機會，孩子卻是充滿對未來的無限想像

🔹孩子嚮往的不是金錢，而是勇敢、助人與溫柔的陪伴
被問到想成為怎樣的大人時，多數孩子的首選是「不怕失敗」與「願意幫助別人」，因為助人會帶來快樂。而他們最喜歡的大人，往往具備溫柔、願意傾聽與陪伴的特質；這提醒了我們，比起物質，孩子更珍視的是被理解與用心陪伴的時光

🔹父母的期盼與「真誠對話」的無價力量
面對未來，家長們最期盼孩子具備解決問題、勇敢表達及明辨是非的能力。而要培養這些特質並建立親子信任感，最好的方法就是「對話」。一句簡單的「你想成為什麼樣的大人？」，勝過昂貴的禮物；每一次真誠的傾聽與交流，都是引導彼此靠近理想自我的最好陪伴

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🕓《逗陣淘學趣》下集預告
7/22 中午12：00將播出：「從爸爸的童年到孩子的學習」

10/07/2026

📖 雁行共好第五季《讀你，懂你，陪你》EP 9：
社交恐懼：我不是不想，是我做不到

🎧 立即收聽 👉 https://reurl.cc/lpEvbY

「I 人就是社恐吧？」近年來 MBTI 盛行，許多人誤以為內向就等於害怕社交。但其實，真正的社交恐懼，並不是單純害羞或個性內向，而是一種「想靠近，卻做不到」的痛苦狀態

本集節目來賓郝心友臨床心理師將帶我們深入看見社交焦慮者的內心世界。其實，許多看似冷漠、不合群的人，內心反而比任何人都還要渴望連結

✨ 本集節目亮點

1️⃣ 社交恐懼不等於內向，核心是「害怕被討厭」

2️⃣ 興趣與網路，是回到人群的溫和橋樑

3️⃣ 理解，遠比一句「你勇敢一點」更重要

🎧 立即收聽本集節目 👉 https://yessla.pse.is/9app5f

10/07/2026

📖 雁行共好第五季《讀你，懂你，陪你》EP 9：
社交恐懼：我不是不想，是我做不到

🎧 立即收聽 👉 https://reurl.cc/lpEvbY

「I 人就是社恐吧？」近年來 MBTI 盛行，許多人誤以為內向就等於害怕社交。但其實，真正的社交恐懼，並不是單純害羞或個性內向，而是一種「想靠近，卻做不到」的痛苦狀態

本集節目來賓郝心友臨床心理師將帶我們深入看見社交焦慮者的內心世界。其實，許多看似冷漠、不合群的人，內心反而比任何人都還要渴望連結

✨ 本集節目亮點

1️⃣ 社交恐懼不等於內向，核心是「害怕被討厭」
MBTI 的 I（內向）指的是從獨處中獲得能量，這與社交焦慮是兩回事。社交焦慮者真正害怕的不是「沒人喜歡自己」，而是極度恐懼「被任何人否定」。他們會不停揣摩別人的反應，甚至將一次小失誤放大成「大家一定討厭我」，伴隨身體的不適反應，陷入自我否定的惡性循環

2️⃣ 興趣與網路，是回到人群的溫和橋樑
對於社交焦慮者來說，網路交友是負擔較低的人際練習，文字可以修改、有安全距離；而共同興趣則能讓對話不必從零開始。有關係，總比完全沒有關係更重要。這代表他們仍保有建立連結的能力，這是未來延伸到現實生活的珍貴起點

3️⃣ 理解，遠比一句「你勇敢一點」更重要
面對社交焦慮者，一句「你主動一點、只是太害羞」往往無法帶來幫助。他們不是不願意，而是身體像被定住般做不到。比起催促，更重要的是理解他們每一次願意踏出門，可能都已耗盡勇氣。當焦點從「讓所有人喜歡我」轉變為「尋找適合自己的關係」，並獲得身邊人的接納時，這份安全感將成為他們離開孤島的橋樑

🎧 立即收聽本集節目 👉 https://yessla.pse.is/9app5f

台灣也思服務學習，yes！

05/08/2026

31/07/2026

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