15/06/2026
謝謝青少女報名8月2日暑假正念青少年工作坊
😎😎😎桑小編覺得青少女很酷🤩🥳🤣🤣
8月2日暑假青少年正念課🔥💙
我們引領時代潮流🚬
介紹青少年「數學、幾和、身體瑜珈體式法、並介紹水晶金字塔靜心，在科技快速發展混亂磁場的2026-2030年，我們必備技能！使用水晶有效放鬆副交感神經！」
桑吉塔工作室
特別採購「麗塔珠寶💎」
頂級白水晶金字塔🤩給青少年！
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我們大人送給孩子一輩子的禮物🎁
是「教孩子如何向內覺察！靜心明想！」
歡迎家長幫青少年報名暑假靜心！
https://www.sangeetameditationspace.com/post/mindfulness-teens-course
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👊
課程：正念青少年 x 正念撲克牌x水晶金字塔
講師：桑吉塔
日期： 2026年 8月 2日 週六
時間： 10:00-12:00
方式：實體上課 or 影片迴放 30 日 (擇一）
地點：台北市金門街 12巷 7號
對象：
1，暑假後升5年級～12年級學生
2，對正念青少年有興趣的家長、輔導師、大人們
費用：每人3800元台幣
連結： https://forms.gle/BJsuxPyjRsQqjRxaA
早鳥優惠： 2026年 6月 30日 前完成匯款，贈送「正念撲克牌乙幅市價 500台幣、水晶金字塔3500元台幣，採購於，身心靈知名水晶店《麗塔珠寶 RITA TSENG the power jewelry》https://www.facebook.com/Rita883 ）」
《招生簡章》
課程目的：
對於青春期的孩子們來說，正在經驗大腦情緒風暴與外在情緒風暴，然而，這也是一個相當好的時間點來學習正念覺察（mindfulness）這個在歐美國家用來幫助一般大眾、成人、大學學生、國高中小學生陪伴他們自己的情緒。
課程主打特色：
本課讓青少年學會使用二大法寶「正念撲克牌、水晶金字塔的超強工具」支持青少年/青少女度過大腦情緒風暴！
❤️《正念撲克牌》有系統且精準學習的四大元素的正念關鍵！教青少年學習正念覺察的四大重點：身體覺察、情緒覺察、想法覺察、關係覺察！每個元素各別有 13個正念覺察卡！
❤️「頂級白水晶金字塔」能幫助青少年穩定磁場、淨化負面情緒，放在房間支持助眠、放鬆副交感神經、減壓、提升專注力！桑吉塔靜心空間工作室特別豪氣使用「身心靈知名水晶店《麗塔珠寶 RITA TSENG the power jewelry》https://www.facebook.com/Rita883 」的！我們的目的是在太陽磁暴強烈的 2026年至 2030年，同時也是 天王星雙子座的大蛻變年！青少年每個人擁有一個頂級的 水晶金字塔放在桌上、房間能強而有力地淨化磁場、負面情緒，支持青少年擁有清晰的大腦思緒來學習成長！
課程內容包括：
1，青少年在玩遊戲中，玩撲克牌，學正念！
2，學習52個正念練習（正念撲克牌內容）
3，學習如何靜心明想？
4，學習如何使用「水晶金字塔」讓自己提升專注力！
5，理解宇宙真理，我們給他人的行為言語，一切都會回到自己身上！
6，懂得正向思考的重要，像水晶一樣，吸收光，照亮自己與他人
什麼是正念撲克牌，內容包括：
❤️當孩子長大成人後，孩子需要自己面對這個世界，而我們大人能夠送給孩子們最好的禮物是 培育孩子們 自我認識 、愛自己 、覺察自我能力！透過深藏在撲克牌，一輩子帶得走的覺察力，當孩子與大人們玩撲克牌遊戲時，自然而然地把身心覺察的重點吸收到身體中。
❤️正念好評推薦
成為孩子、大人的心靈滋養與支持！
最令人感動、用心的正念卡片工具！
正念老師、學校輔導老師、瑜珈老師、兒童瑜珈老師一致好評推薦！
媒體專訪：
教育廣播電台 凌筠婷主持人專訪sangeeta，
迴放連結：https://reurl.cc/v7VAgL
靜心帶領人：
Sangeeta 桑吉塔 李家楹 老師
https://www.sangeetameditationspace.com/about-us
正念減壓老師、兒童瑜珈老師
華德福家長靜心團體帶領
家扶中心特約正念 靜心課程講師
台北市聯合醫院陽明院區親職減壓講座講師
修德國小12週正念兒童課程講師
清華大學華德福師訓中心三年 850小時結業畢業生
相關詢問：
請加桑吉塔Line 官方帳號@ulb6133a 私訊小編
https://line.me/R/ti/p/%40ulb6133a
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