桑吉塔靜心空間工作室.正念瑜珈 Sangeeta Meditation Space

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桑吉塔工作室銷售正念文創商品、正念卡、正念瑜珈卡、情緒繪本!讓一般大眾透過文創品感受內在的愛光!

* 實體工作室,私人空間,不對外開放*
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https://reurl.cc/Nbd4e5 Sangeeta李家楹老師畢業於台灣大學國際企業管理研究所,擁有美國麻州大學醫學院正念中心頒發正念減壓(MBSR)合格授課師資、美國UCSD大學正念中心正念戒癮預防復發(MBRP)認證師資以及美國瑜珈聯盟200小時認證瑜珈老師。

從2011年教學至今已帶領超過2000名學員(包括各個不同族群:上班族、企業主管、大學生、國高中生、國小兒童靜心、兒童瑜珈、親子靜心、單身男女、青少年、戒治團體、情傷療癒、失眠症、憂鬱症等身心症族群)。

教學時數超過2000小時,她持續在台灣、香港、北京等地教課,在各大企業與單位有豐富教學經驗。

Sangeeta持續專精學習自己喜愛的身心靈領域,熱愛公益助人活動。對於把正念帶入全台灣的國小、國中、高中、大學有強烈熱情,
2018年帶領台灣大學學生輔導中心第一個全校學生正念減壓八週工作坊。
2022年參與正念助人學會獲得衛福部補助的公益活動,成為首位帶領「疫情期間民眾心理健康」的正念瑜珈老師。
2023年擔任台中市社工師工會,正念卡培訓講師。

更多介紹:
https://www.sangeetameditationspace.com/about-us

收到了🫡謝謝妳❤️收到桑吉塔的著作《脈輪脊椎正向情緒手冊》,很開心也很感動。這本手冊以七脈輪、脊椎與情緒為主題,帶領我們從身體覺察內在狀態,重新理解情緒、能量與自我療癒之間的連結。期待在閱讀與練習的過程中,更靠近自己,也把這份平靜與祝福分享...
20/09/2026

收到了🫡謝謝妳❤️收到桑吉塔的著作《脈輪脊椎正向情緒手冊》,很開心也很感動。這本手冊以七脈輪、脊椎與情緒為主題,帶領我們從身體覺察內在狀態,重新理解情緒、能量與自我療癒之間的連結。期待在閱讀與練習的過程中,更靠近自己,也把這份平靜與祝福分享給更多人。❤️🌸💖💗💖🍀

文字:林鈴如《脈輪脊椎正向情緒手冊》推介文(徵得同意分享)

#脈輪脊椎正向情緒手冊

謝謝推介《脈輪脊椎正向情緒手冊》 文字 :小軒老師-生活中的馬雅曆法
20/09/2026

謝謝推介《脈輪脊椎正向情緒手冊》
文字 :小軒老師-生活中的馬雅曆法

20/09/2026
20/09/2026

世界上,已經存在一群人懂得策略地運用他人的善良,我們需要去策略地辨識不同鬼故事。這是桑吉塔工作室推出《女子身體界線自救X預防鬼故事正念卡》的初衷。

我們深深地謝謝所有訂購的朋友、所有轉分享的朋友們,你們的分享是幫助我們的下一代免於這樣的身心痛苦!大家功德無量🙏

💫💫💫💫💖
這幅牌卡無法避免人生所有的危險,也無法保證每一次做出最完美的決定。

但這幅牌卡的創作目的是,
希望在重要時刻,希望女孩,
停一停、想一想,懂得踩剎車!
多一分覺察、多一次保護自己的機會!
適用場合:
學校教育:適合作為國中、高中導師時間
親子共學:父母與女兒一起討論身體界線、
公益團體:社工與志工帶領討論,提升女性身體界線。
正念課程:輔導師、團體工作者使用在小團體。
青少女課程:不是說教,讓女孩懂得辨別與自主拒絕危險!

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
👉開箱影片:
https://youtube.com/shorts/TvXGQ_JJNwM?si=XOq0x8V8c2rYgp9h

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《訂購資訊》

《女子身體界線自救卡 × 預防鬼故事正念卡〉
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馬來西亞「城邦花園書店」
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#送給青少女一輩子受益的禮物
#女子身體界線正念卡
#身體自主權 身體界線

19/09/2026

玄學提醒。文字來源:這觀念改變了我的命運

人生要順遂、要學會「聚氣」
所謂「氣」,就是你身上散發出來的能量磁場。

情緒穩,運氣才會好

⬇️你一定有過這種感受:有的人一走進房間,即使沒說一句話,也讓人覺得安心踏實;

而有的人,即使滿臉堆笑,也會讓人覺得浮躁不穩。

這,就是氣場的差別。
聚氣=穩住自己

情緒,其實就是氣場的放大器。很多人努力拼搏卻總留不住好運,不是實力不夠,而是氣場「漏掉」了。
‼️聚氣的三個層次
1️⃣別隨便漏氣:
和低頻的人爭辯、較勁,只會耗掉能量。真正聚氣的人,懂得「不必證明」。
2️⃣靠近高頻的人:
磁場是會疊加的,靠近誰,就是在借誰的場。
3️⃣修煉內心秩序:
心念太雜,就像屋子凌亂。先打掃內心,能量才會順暢流動。

❓為什麼說聚氣=聚運?一個人氣場穩,才接得住機會。
貴人願意靠近你,因為你讓人心安。
機會願意停留在你身邊,因為你能接得住。圈層願意接納你,因為你的頻率和他們匹配。

🍀真正的高手,不靠外放炫耀,而是能量內收。

留言「我的思想正向,我遇到對我不好的人事物,我知道他們正在為我消災解厄,我一轉念,情緒平靜,運自來,我累積福報,我命很好!我懂得分享我的好運讓他人成功!」

19/09/2026

南投消防讓台灣成為世界之恥
收費活動竟靠消防員停休救生

我要先說清楚,讓台灣蒙羞的不是被迫停休的基層消防員,而是把消防人力當成免費資源,拿縣民安全替活動墊背的南投縣政府與錯誤制度。

9月20日,日月潭國際萬人泳渡將有約2萬1700人參加。

這項活動已經辦到第44屆,官方列出的主辦及督導單位包括南投縣政府、中華民國成人游泳協會及埔里鎮四季早泳會。

活動收取報名費,也安排保險、紀念衫、毛巾、獎牌、飲水及便當。既然有能力舉辦兩萬人規模的收費活動,專業救生員、救生船艇、水域監控、醫療站與後送計畫,本來就應該列入活動成本。

結果,主辦單位沒有完全扛起自己的安全責任,反而要求原本就人力不足的消防員停休支援。

消防員工作權益促進協會以「人力不足沒辦法,停休支援變魔法」諷刺這種荒謬現象。

消促會指出,光是日月潭分隊就要固定出動8人,整體可能有近60名南投消防員到場支援。消防局則表示,活動當天安排24名消防員及指揮幕僚,部分人員確實必須停休。

雙方統計口徑或許不同,但有一件事沒有爭議。

為了支援一場收費活動,南投消防員真的被要求停止休假。

這些消防人力不是憑空出現的。

他們原本應該留在分隊,執行救護、火警與其他緊急勤務,或者在高壓輪班之後獲得正常休息。

當消防員被抽調到活動現場,其他分隊的人力就會更加吃緊。南投縣民遇到火災、車禍、急病或重大事故時,可以立即出勤的人力也可能因此減少。

消防局說事後可以補休,但補休補不回活動當天被抽走的消防量能,更消除不了長時間勤務與疲勞累積所增加的職災風險。

南投消防人力短缺當然不是這一場活動才造成的,但長期把消防員當成大型活動的免費救生員,就是在讓既有的人力危機持續惡化。

說穿了,這就是收費活動在白嫖公共消防資源。

所謂免費,並不是真的沒有成本。

只是主辦單位少付的救生費用,最後改由消防員的休假、納稅人的公帑,以及南投縣民承擔救援量能下降的風險。

更令人無法接受的是,不到三週前,南投才有一名消防員在水域救援任務中殉職。

水域救援有多危險,南投縣政府不可能不知道。

此時真正應該做的,是建立專業分工,把消防人力留給無法預期的緊急事故,而不是繼續用停休支援,填補一場收費活動原本就應該準備好的安全人力。

這不是重視活動安全,而是不尊重消防專業。

這不是政府支援活動,而是拿消防員的休假、健康與南投縣民的安全,替主辦單位節省成本。

看看國際上的制度。

世界水上運動總會要求開放水域賽事設置專責安全官,統籌整體賽事安全。

美國成人游泳總會要求主辦方事前提出完整安全計畫,未通過審查就不能取得賽事認可。現場必須有專責安全主管、足夠且受訓的安全人員、合格醫療人員、水上監控與撤離船艇,並提出通訊及醫療後送計畫。

澳洲成人游泳總會更直接規定,活動安全的最終責任在活動主辦方。主辦方必須編列預算、進行風險評估,並安排救護、救生船艇及水上安全人員。

消防、警察及其他公部門當然可以納入重大事故的緊急應變協作,但日常警戒、人員盤點、救生船艇及第一線救生工作,應該由主辦單位自行規劃並負擔成本。

不能先省下該花的安全預算,再把公共緊急救援體系當成免費的人力派遣公司。

我要求南投縣政府公開回答:

一、本屆活動收取多少報名費,安全預算又編列多少?

二、主辦單位實際聘用了多少合格救生員、船艇操作人員及醫療人員?

三、為什麼收費活動不能自行負擔專業救生人力,卻可以要求消防員停休?

四、消防員支援活動期間,各分隊剩下多少人力,是否仍能維持正常救護與救災量能?

五、未來是否建立明確制度,要求大型收費活動自行編列完整安全預算,不得再以停休方式抽調消防員?

消防員是處理火災、救護與重大災害的專業人員,不是任何活動都能免費調用的萬用人力。

真正尊重消防,不是在活動結束後說一句辛苦了,而是在制度上停止濫用他們。

我也把話說在前面。

從今以後,不論是哪一個縣市、不論是哪一個政黨執政,只要收費活動明明可以編列專業救生預算,卻還把消防員當成免費救生員,甚至要求消防員停休填補活動人力,我看到一次,就會公開譴責一次。

把活動成本轉嫁給基層消防員,把救援缺口與風險留給民眾承擔,這樣的縣市政府,就是世界之恥。

不要再讓台灣引以為傲的國際活動,建立在消防員被迫停休,以及縣民安全遭到犧牲之上。

不要因為現在有錢了,就瞧不起人家、取笑別人。做人,別忘本。想想自己當初沒錢的日子,也是一步一步走過來的。今天你有能力、有福氣,更應該懂得尊重別人、幫助別人。有錢是福,有德才是真正的福。伯公看的是一個人的心,不是口袋裡有多少錢。做人留一分善良...
18/09/2026

不要因為現在有錢了,
就瞧不起人家、取笑別人。
做人,別忘本。
想想自己當初沒錢的日子,
也是一步一步走過來的。
今天你有能力、有福氣,
更應該懂得尊重別人、幫助別人。
有錢是福,
有德才是真正的福。
伯公看的是一個人的心,
不是口袋裡有多少錢。
做人留一分善良,
也是在替自己積福。🙏❤️
#大華福德宮
#黑面伯公
#伯公勸世
#做人別忘本
#有德才是真福

兩人同行一人免費♥️9/26-27臼井靈氣一階♥️限9/18報名♥️📚名稱:臼井靈氣一階證書課 👩‍🏫講師:桑吉塔📆日期:2026年9月26-27日⏰時間:二個全天 10:00-17:00(午休一小時,午餐自理)💒地點:台北市金門街12巷7...
18/09/2026

兩人同行一人免費♥️9/26-27臼井靈氣一階♥️限9/18報名♥️

📚名稱:臼井靈氣一階證書課
👩‍🏫講師:桑吉塔
📆日期:2026年9月26-27日
⏰時間:二個全天 10:00-17:00(午休一小時,午餐自理)
💒地點:台北市金門街12巷7號,心悅人文
🚌交通:台北,古亭站
♥️時數:12小時
💰收費:8800台幣(學費含證書、講義、乙盒《正念彩虹卡》市價 500元本卡為輔助講解氣場讀物)

限時優惠活動:二人同行一人免費(限2026/9/18止)

🧧名額:位置有限額滿即止。
🔗報名連結: https://forms.gle/FpR5abZ9SyPod1v78

臼井靈氣一階證書效力:證明學員能用靈氣自己療癒自己!
臼井靈氣二階證書效力:在全球提供靈氣一對一個案服務時使用。

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今天早鳥截止!桑吉塔彩虹卡脈輪證書班,2016年開辦至今已結業近300名導師,遍及海內外 美國、上海、韓國、新加坡、馬來西亞、香港、澳門、台北台中台南高雄台東等城市!《正念彩虹卡》作者桑吉塔帶領!從頭教起!適合初學者報名!名稱:桑吉塔的彩虹...
18/09/2026

今天早鳥截止!桑吉塔彩虹卡脈輪證書班,2016年開辦至今已結業近300名導師,遍及海內外 美國、上海、韓國、新加坡、馬來西亞、香港、澳門、台北台中台南高雄台東等城市!《正念彩虹卡》作者桑吉塔帶領!從頭教起!適合初學者報名!

名稱:桑吉塔的彩虹卡七脈輪一日證書班
講師:桑吉塔 李家楹 Sangeeta
時間:2026年 10月 18日(週日)10:00~17:00
地點:台北市金門街 12巷 7號
人數:人數有限額滿即止
學費:8000台幣(學費不包括牌卡。學費包括證書、講義)
早鳥:限2026年9月18日前完成匯款
統一線上報名: https://www.sangeetameditationspace.com/post/flower-blessing-cards-workshop

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