04/08/2026
會員紓壓交流活動來囉~🥰
壓力累積太久了,讓我們的身體好好放鬆吧
長時間久坐、奔波訪視、承接個案情緒,在長時間沒有適度舒緩壓力下,肩頸僵硬,好發性偏頭痛早已成為許多社工的日常職業病。
在課程中講師會帶領大家認識筋膜與肌肉放鬆技巧,透過牛角撥經及簡單易學的筋膜放鬆手法,帶著你在日常中輕鬆舒緩累積的緊繃與疲勞,讓身心重新找回放鬆與平衡。
(一)牛角撥經工具介紹:牛角撥經是利用天然牛角製成的工具,搭配專業手法進行肌肉與筋膜放鬆,幫助舒緩日常累積的緊繃感。
每位參與會員皆可獲得一支牛角撥筋工具,課程結束後可帶回家,持續練習與自我照顧,讓放鬆不只停留在課堂!!
課程資訊如下:
課程日期:115年8月29日(六)
課程時間:14:00-16:00
課程地點:臺北市大同區永樂里永昌街1號3樓(赤埕 迪化街概念店)
(近北門捷運站,走路約10-15分鐘)
參與對象:本會會員30名
課程講師:姚青妤 筋絡理療師
報名截止:即日起至8/27,或額滿止
報名資訊:https://www.tpcsw.org.tw/lesson/detail/225
※本活動非繼續教育積分課程
若有相關疑問,歡迎聯繫公會(02)2391-6482,謝謝您!