台灣生涯發展與諮詢學會

03/08/2026

💪當回應不只是情緒，而是看見情緒背後的需要，陪伴便有了更深的力量。

03/08/2026

😭 我們的 IG 迷路了...

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但我們會繼續分享更多生涯發展、助人工作、心理諮詢及課程資訊，
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31/07/2026

😉【諮詢中情緒回應技術工作坊：運用『情緒需要輪盤』深化對話】

在諮詢當下，對方情緒很多，助人工作者卻不知道下一步怎麼回？
💭 很努力同理，會談卻停滯不前。
💭 聽見了情緒，卻不知道如何帶領個案繼續探索。
💭 面對強烈情緒，自己也開始失去方向。
很多時候，不是我們沒有同理心，而是不知道如何從情緒走向需要。

這堂課將帶你學習「情緒需要輪盤」，建立一套清楚且可立即應用的情緒回應架構，讓你的回應不再只是安慰，而能幫助個案產生覺察、理解與改變。

課程重點
✔ 情緒在諮詢歷程中的角色
✔ 情緒回應核心概念與輪盤架構
✔ 情緒需要輪盤的會談應用
✔ 真實案例演練與技巧討論

你將帶走
✨ 更精準回應情緒
✨ 辨識情緒背後的需要
✨ 深化諮詢歷程
✨ 提升情緒工作的專業能力

📅 2026/08/29（六）
🕘 09:00－16:00
📍 台北市（另行通知）
🔗 報名連結：詳見留言

在諮詢現場，你一定遇過這樣的時刻：個案情緒很多，你卻不確定此刻的回應是否真正貼近；你聽見了感受，卻還是卡在「好像沒有往前走」。許多助人工作者在情緒工作上，常有這些困難：

31/07/2026

2026年【助人工作者繼續教育】下半年度系列工作坊

🖍諮詢中情緒回應技術工作坊：運用『情緒需要輪盤』深化對話｜
📆【課程時間】8/29
📌這是一堂專注於情緒回應精準度的實務課程，幫助你在會談中，更穩定地接住情緒，從「回應情緒」進一步走向「理解情緒背後的需要」，讓回應不只停留在共感。
🔗報名連結：https://www.tcdca.org/?p=6790

🖍小職探家生涯啟蒙牌卡引導實作工作坊｜
📆【課程時間】9/20
📌運用牌卡瞭解生涯啟蒙員的角色定位，引導孩子認識職業，發掘潛在的興趣，在孩子的生涯發展和素養教育中發揮重要作用。
🔗報名連結：https://forms.gle/Lnk2hFnJqNoqqqUY8

🖍青少年生涯定向卡的陪伴與應用工作坊｜
📆【課程時間】10/17
📌透過生涯定向卡結合生涯輔導決定技巧，引導學生找到初步的適合學群、認識自我，並運用於個人諮詢、團體課程中。
🔗報名連結：https://www.tcdca.org/?p=6774

🖍優勢技能卡在助人實務的應用與轉化工作坊｜
📆【課程時間】11/07
📌透過牌卡貼近求職者實際需求，協助釐清已經具備及需要具備的技能，更清楚的定位自己，讓諮詢師更有力量引導求職者前進的方向！
🔗報名連結：https://www.tcdca.org/?p=6777

🖍焦點解決取向短期諮詢訓練工作坊+團體督導｜
📆【課程時間】11/21、22
📌在這變動快速的時代，如何高效協助來訪者找到解決方案，你一定不能錯過「焦點解決取向短期諮詢模式」。
🔗報名連結：https://www.tcdca.org/?p=6768
🖍職涯3+1核心議題教學創課實戰工作坊｜（原訂7月份課程因颱風延期）
📆【課程時間】 11/28、29
📌在講師培訓歷程之上，將包含常見的生涯四大主題講座內容，希能以系統性與結構性交流歷程的設計，培養你生涯講師授課職能，為下半年的講座邀約做好準備。
🔗報名連結：https://www.tcdca.org/?p=6762 顯示較少

29/07/2026

【情緒探索，也是助人者的自我覺察】

如果你也曾在會談中感到：
• 明明很努力共感，卻不知道如何再往前一步
• 想更深入理解情緒，但缺乏清楚方向
• 希望提升情緒工作的深度與穩定度
重新學習如何探索情緒，也許會是助人歷程中非常重要的一步。
因為很多時候，真正帶來改變的，不是我們說了多厲害的話，而是：
我們是否願意，真正陪一個人走進他的情緒裡。

情緒工作之所以困難，不只是因為個案情緒複雜，更是因為情緒會互相影響。
對助人者來說，當個案強烈憤怒時，我們是否也開始緊張？
當個案哭泣時，我們是否急著安慰？
當個案沉默時，我們是否開始焦慮？
很多時候，我們回應的不只是個案的情緒，也包含了自己對情緒的感受。
因此，深化情緒工作，不只是學習技巧，更是一種自我覺察的歷程。

我們開始看見：
自己害怕什麼情緒？
自己習慣逃避什麼感受？
自己為何總想趕快解決問題？
當助人者越能理解自己的情緒，也越有能力穩定地陪伴別人。
因為真正有力量的陪伴，不是「我知道該說什麼」，而是：
「我願意和你的情緒待在一起。」

很多人以為，情緒會因為分析而改變。
但事實上，更多時候，情緒是在「被理解」之後，才慢慢開始流動。
一個長期壓抑悲傷的人，也許不是不知道自己難過，而是從未有機會安全地悲傷。
一個總是憤怒的人，也許不是脾氣不好，而是從未被允許脆弱。
而情緒探索最珍貴的地方就在於：
它讓一個人有機會重新經驗，原來我的情緒是可以被接住的。
當情緒不再需要被壓抑、否認或急著修正，人才能真正開始靠近內在。
而很多改變，也是在這樣的歷程中慢慢發生。

💘情緒探索，不只是技巧，而是一種理解人的方式

對助人工作者而言，情緒工作從來不只是「怎麼回應比較好」。
它更像是一種對人的理解方式。
我們開始知道：
每個情緒背後，都有故事。
每個反應背後，都有需要。
每個看似困難的人，其實都在努力保護自己。

而當我們能更細緻地理解情緒，也就更能理解一個人。
而那份被理解的經驗，不一定會立刻改變對方的人生，
但它本身就具有療癒的力量。

22/07/2026

【會員活動通知】
為促進生涯發展與諮詢領域的跨單位交流，本會特別規劃本次參訪活動，邀請您一同走進「北分署Youth Salon青年職涯發展中心」，走進第一線，讓生涯專業連上資源。

本活動將不只是參觀，更著重於「實務理解與交流連結」，協助您拓展資源視野，並建立未來合作與轉介的可能。

【活動重點】
・促進生涯發展與諮詢領域之跨單位交流
・深入了解青年職涯發展中心之服務模式與資源運作
・建立未來合作與轉介之實務連結

【活動資訊】
日期｜2026年8月17日（一）13:30–16:30
地點｜北分署Youth Salon青年職涯發展中心（新北市三重區重新路四段12號3樓）
對象｜
・本會會員
・會員親朋好友
・對本會有興趣之夥伴

費用｜完全免費

【報名方式】
請點擊以下連結完成報名：
https://pse.is/9anp3n

名額有限，建議您儘早報名，以確保參與機會。
誠摯邀請您一同參與，拓展視野、連結資源，為未來實務工作建立更多可能。

21/07/2026

2026年【助人工作者繼續教育】下半年度系列工作坊

🖍成為懂心的人：掌握對話關鍵核心術進階班 工作坊｜建立自己的諮詢風格
📆【課程時間】8/01-8/02
📌本進階課程專為已完成初階訓練的助人工作者設計，聚焦於一個關鍵轉換：從「會用方法」，走向「有自己諮詢風格」，在課程中將逐步釐清：如何理解人、如何回應個案、又如何在諮詢關係中站穩自己。
🔗官網連結：https://www.tcdca.org/?p=6782

🖍《華人生涯理論與實踐：本土化與多元性視野》 線上導讀會｜
📆【課程時間】8/19-11月（一個月一場次）
📌解析書中關鍵理論與案例，特別聚焦第五、七、九、十二章，如果您對生涯理論與實務感興趣，且想讓自己在本土的實務工作更為踏實，那肯定不能錯過！
🔗報名連結：https://www.tcdca.org/?p=6765

🖍諮詢中情緒回應技術工作坊：運用『情緒需要輪盤』深化對話｜
📆【課程時間】8/29
📌這是一堂專注於情緒回應精準度的實務課程，幫助你在會談中，更穩定地接住情緒，從「回應情緒」進一步走向「理解情緒背後的需要」，讓回應不只停留在共感。
🔗報名連結：https://www.tcdca.org/?p=6790

🖍小職探家生涯啟蒙牌卡引導實作工作坊｜
📆【課程時間】9/20
📌運用牌卡瞭解生涯啟蒙員的角色定位，引導孩子認識職業，發掘潛在的興趣，在孩子的生涯發展和素養教育中發揮重要作用。
🔗報名連結：https://forms.gle/Lnk2hFnJqNoqqqUY8

🖍青少年生涯定向卡的陪伴與應用工作坊｜
📆【課程時間】10/17
📌透過生涯定向卡結合生涯輔導決定技巧，引導學生找到初步的適合學群、認識自我，並運用於個人諮詢、團體課程中。
🔗報名連結：https://www.tcdca.org/?p=6774

🖍優勢技能卡在助人實務的應用與轉化工作坊｜
📆【課程時間】11/07
📌透過牌卡貼近求職者實際需求，協助釐清已經具備及需要具備的技能，更清楚的定位自己，讓諮詢師更有力量引導求職者前進的方向！
🔗報名連結：https://www.tcdca.org/?p=6777

🖍焦點解決取向短期諮詢訓練工作坊+團體督導｜
📆【課程時間】11/21、22
📌在這變動快速的時代，如何高效協助來訪者找到解決方案，你一定不能錯過「焦點解決取向短期諮詢模式」。
🔗報名連結：https://www.tcdca.org/?p=6768

🖍職涯3+1核心議題教學創課實戰工作坊｜（原訂7月份課程因颱風延期）
📆【課程時間】 11/28、29
📌在講師培訓歷程之上，將包含常見的生涯四大主題講座內容，希能以系統性與結構性交流歷程的設計，培養你生涯講師授課職能，為下半年的講座邀約做好準備。
🔗報名連結：https://www.tcdca.org/?p=6762

20/07/2026

【真正的陪伴，不只是安慰】

許多初入助人工作的學員，很容易把「情緒回應」理解成安慰。
我們會急著讓對方好起來，急著降低痛苦，急著提供建議。
但很多時候，個案真正需要的，不是立刻被修復，而是有人願意理解。
理解與安慰最大的不同在於：
安慰常常急著離開情緒，
而理解願意停留。

當一個人說：「我真的很失敗。」
我們很自然可能會回應：
「你不要這樣想，你其實已經很努力了。」
這句話並沒有不好，但它可能太快想把對方帶離情緒。
有時候，更深的情緒探索會是：
「你是不是一直很努力，卻仍然感覺自己不夠好？」
當情緒被更貼近地理解，個案常常會出現一種很深的放鬆感。
因為終於有人，不急著改變他，而是真的看見他。

🖍而「情緒探索」才能讓會談真正往前走

許多助人工作者都曾卡在一種狀態：
會談很順，但不夠深。
個案願意說很多事情，也願意談感受，可是談了幾次之後，好像又回到原點。
這種停滯感，很多時候並不是技巧不足，而是情緒尚未被真正理解。

因為情緒若只停留在表層辨識，會談容易變成事件討論。
例如：
「我最近壓力很大。」
「因為工作嗎？」
「對啊，主管要求很多。」
這樣的對話沒有錯，但如果沒有再往內靠近，情緒很快又會停留在認知層次。
而深入的情緒探索，可能會繼續好奇：
「當你覺得自己一直被要求時，心裡最深的感受是什麼？」
很多時候，真正浮現的，可能不是壓力，而是：
「我很怕自己不夠好。」
「我覺得自己永遠達不到期待。」
「我其實很孤單。」
而這些，才是真正需要被陪伴的地方。

✨一個好的晤談者在養成的過程中真的不容易
是吧？
好在我們能夠一起學習與成長！

26/06/2026

【當情緒被真正理解：談情緒探索的重要性】

在助人工作的現場裡，我們經常陪伴各式各樣的情緒。
有人帶著焦慮而來，有人困在憤怒裡，也有人看起來平靜，卻在一句話之後突然紅了眼眶。身為心理師、社工、輔導老師或助人工作者，我們大多都知道：「情緒很重要。」

然而，真正困難的是「如何與情緒待在一起」。

很多助人者都有過這樣的經驗：我們努力同理、試著共感，也仔細反映個案的感受，但會談卻彷彿停留在原地。個案說了很多，情緒也浮現了，可是彼此都隱約感覺到，有些更深的東西還沒有真正被碰觸。
那種「好像有靠近，但又還差一點」的感覺，常常出現在情緒探索的歷程裡。
而這也提醒我們，情緒工作從來不只是辨識感受，更重要的是：我們是否能陪伴一個人，慢慢理解情緒背後真正的需要。

在許多人的成長經驗裡，情緒經常是不被允許的。
「不要哭了。」
「這沒什麼好生氣的。」
「你想太多了。」
「成熟一點。」

久而久之，很多人學會壓抑情緒、忽略情緒，甚至開始害怕情緒。
因此，當個案走進諮詢室時，他帶來的往往不只是情緒本身，而是一段長期不被理解的經驗。
有些人不知道自己為什麼總是焦慮；有些人習慣用生氣保護脆弱；也有人明明很難過，卻只能說：「我不知道怎麼了。」

而情緒探索的重要性，就在於它能幫助一個人重新靠近自己。
因為情緒其實並不是問題，它更像是一種訊號。
焦慮可能是在提醒：「我缺乏安全感。」
憤怒可能是在訴說：「我的界線被侵犯了。」
悲傷可能是在表達：「我失去了重要的東西。」
當情緒被看見，人也才有機會看見自己真正的需要。

💞真正的陪伴，不只是安慰，而是我們願意理解
讓改變得以開始
你認為呢？

25/06/2026

👧👦【小職探家生涯啟蒙牌卡引導實作工作坊】（今年唯一高雄場！）

陪伴孩子探索未來，是許多教育工作者、輔導老師與助人工作者共同關心的課題。
在陪伴的過程中，我們常常發現，孩子不是沒有想法，而是不知道如何表達，大人不是沒有方法，而是缺少合適的工具開啟對話。

為了讓更多南部的助人工作者有機會接觸實用的職涯探索工具，本次課程將以《小小職業探險家》職業探索牌卡為核心，引導學員理解牌卡背後的設計理念與實際應用方式。
在課程中，你將學習......
🖍️認識青少年職涯探索的重要觀念與引導原則
🖍️學習職業探索牌卡的操作流程與帶領技巧
🖍️透過實際演練，提升對話與引導能力
🖍️看見孩子的興趣、特質與潛在優勢
🖍️將工具應用於輔導、課程、團體或個別晤談之中

我們相信，好的職涯探索，不是急著幫孩子決定未來。而是透過一次次的對話與陪伴，協助他們更認識自己。當孩子開始理解自己的興趣、能力與價值，未來的方向也會逐漸清晰。

如果你是老師、輔導人員、社工、職涯顧問，或是經常陪伴青少年的助人工作者，歡迎一起來交流學習。

期待透過更多元的工具與方法，讓我們陪伴孩子探索未來的路上，能夠走得更穩、更遠。

課程時間：2026/9/20（日）09:30-16:30
地點：高雄市（地點另行通知 近捷運站）
👉【報名連結】https://forms.gle/Lnk2hFnJqNoqqqUY8

主辦單位：臺灣全齡生涯發展協會 (TWAACDA)
合作單位：台灣生涯發展與諮詢學會(TCDCA)

和孩子一起開啟職涯探索的第一步，許孩子一個清晰的未來！

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