老五老基金會北投服務中心

老五老基金會北投服務中心 用紅的心,做善的事!

老五老基金會自1997年成立以來,
致力於老人專業服務與倡議,
推廣「活躍老化」、「世代共融」與「友善環境」,

期待與大眾一起「共好共老」、
「知老」、「敬老」、「愛老」,
也鼓勵各年齡層都該為老年生活及早做好準備。

一起創造「越老活越好」的環境,
期待所有人都有機會選擇自己想要的生活!

本中心秉持著以熱情專業的團對,
提供友善多元的各項服務。

透過社區照顧支持網絡的建立,
期待以「和社區一起生活的老人家+」之精神,
積極提供或安排「熟齡者」社會參與的機會,
讓熟齡者享有優質且有尊嚴的銀髮生活。

老五老北投中心|附設臺北市私立老五老居家式長照機構

服務項目:

【★長照2.0-居家服務、喘息服務】
有專業的照顧服務員,提供居家服務,以緩解失能者照顧負荷。

-服務區域:北投區、士林區
-服務項目
1.身體照顧:包含沐浴擦澡、更換尿布、翻身拍背、測量生命徵象。

2.生活照顧:備餐及善後、管灌、餵食、肢體關節活動等。

3.陪伴服務:陪同外出、就醫、復健、安全看顧等陪伴服務。

4.家事服務:長輩主要活動範圍之簡易環境清潔服務等。

【★長照2.0-送餐服務】
-服務區域:北投區
-周一至五中午由志工配送便當至長輩家中,以滿足長輩因行動不便而無法外出購買餐食的情形。

【★失智社區服務據點】
-服務時間:周一至五14:00-15:30
提供疑似或確診失智症者預防延緩失能活動與其家屬支持活動講座等相關服務。

送餐社工認識邰奶奶一段時間,卻直到那天,才第一次聽見她說起往事。讓她打開話匣子的,是一桌熟悉的菲律賓菜,還有能以母語陪她聊天的志工。邰奶奶來自菲律賓,在先生過世後,她仍然選擇留在臺灣。平日裡使用我們的送餐服務,每當社工詢問她餐點是否需要調整...
30/07/2026

送餐社工認識邰奶奶一段時間,
卻直到那天,才第一次聽見她說起往事。
讓她打開話匣子的,是一桌熟悉的菲律賓菜,
還有能以母語陪她聊天的志工。

邰奶奶來自菲律賓,
在先生過世後,
她仍然選擇留在臺灣。

平日裡使用我們的送餐服務,
每當社工詢問她餐點是否需要調整,
她總是客氣地說都可以配合,
有次分享自己雖然習慣台灣菜,
但很想念家鄉菜,
這句話讓社工默默記在心上。

奶奶因語言隔閡,
較少與外界互動。
社工訪問奶奶時,
也只能靠著翻譯軟體溝通,
這樣的方式,
始終讓他們隔了一層距離。

直到那天辦了一日家人活動。
社工帶著能用菲律賓語溝通的志工到她家,
陪她一起吃家鄉菜,
讓她可以自在用母語聊天,
也透過志工讓奶奶更認識社工以及我們的服務。

那天她終於親切地笑了,
誇讚菜很地道,很好吃,
過程慢慢分享自己的故事與她的家鄉。

社工聽了也很開心,
因為他和奶奶的距離,
總算拉近,可以被信任。

7/30是國際友誼日。
不妨傳一則訊息給久未聯絡的朋友,
也問問身邊的長輩:「最近有沒有想見的人?」
聽聽長輩分享老友記,
也歡迎留言,分享老友的故事。

【國際自我照顧日|照顧自己,是每天都能做的事❤️】今天是是「國際自我照顧日」。每年的7/24日,象徵一天24小時,一週7天。提醒大家「自我照顧」不是偶爾才想起的事情,而是可以持續放進生活裡的日常行動。今年「國際自我照顧日」的主題聚焦在以「自...
24/07/2026

【國際自我照顧日|照顧自己,是每天都能做的事❤️】

今天是是「國際自我照顧日」。每年的7/24日,象徵一天24小時,一週7天。提醒大家「自我照顧」不是偶爾才想起的事情,而是可以持續放進生活裡的日常行動。

今年「國際自我照顧日」的主題聚焦在以「自我照顧作為預防的最前線」。健康的維持不只發生在生病、就醫之後,也來自個人與家庭每天做出的選擇。提醒每個人可以更早去留心自己的狀態,培養照顧自己的習慣,都是預防疾病與維持健康的重要基礎。

而老五老長期倡議的「五老五寶」觀念,也是一種自我照顧的培養,希望這些理念,可以深殖在大家的生活動,一起提早為老最好準備。

而近期我們持續邀請大家參與的「YES!好牌挑戰賽」,邀請大家利用十五天,每天完成一個任務,藉由五個主軸的日常提醒,幫助大家在生活中多關心自己一點。例如:對想念的人說聲我想你了、照著鏡子給自己一個微笑、找親友出來吃頓飯、原地踏步30下、自備環保餐具、閱讀一篇新文章等等。這些行動看起來很小,卻都是在日常中練習自我照顧的累積。

今天,也邀請大家完成「YES!好牌挑戰賽」的任務:,一起培養照顧自己的好觀念,為未來累積更健康、更安心,更有選擇的 OLD YES 老後生活🥰

☀️今天是大暑(不宜吃油膩的大薯🍟!大暑是二十四節氣中第十二個節氣,正值一年之中天氣最酷熱、陽氣最旺盛的時期。隨著年齡漸長,人體調節溫度以及感覺口渴的敏感度可能變得不如從前,即使身體已經缺水,長輩也不一定會明顯感到口渴,容易在不知不覺中增加...
23/07/2026

☀️今天是大暑(不宜吃油膩的大薯🍟!

大暑是二十四節氣中第十二個節氣,
正值一年之中天氣最酷熱、陽氣最旺盛的時期。

隨著年齡漸長,人體調節溫度以及感覺口渴的敏感度可能變得不如從前,即使身體已經缺水,長輩也不一定會明顯感到口渴,容易在不知不覺中增加脫水或熱傷害的風險。

大暑期間,提醒長輩與家人多留意以下幾件事:

🫗定時提醒喝水:
起床後、用餐前後、服藥時或外出前後,都可以主動補充水分,少量多次飲用。

🥗飲食清爽,避免過度進補:
大暑時節天氣炎熱,飲食可以選擇當季蔬果,搭配魚肉、雞蛋、豆腐等食物,以蒸、煮、燉等方式料理。減少油炸、燒烤、過度辛辣及重口味的食物,也不要因節氣養生而自行大量進補。

‼️留意身體的缺水訊號:
若出現口乾、疲倦、尿量減少或尿液顏色變深,可能是身體正在提醒我們需要補水。

🔍觀察和平常不同的狀況:
當長輩突然沒有精神、頭暈、噁心、全身無力、反應變慢或體溫升高,都要提高警覺。

🥰家人多一次主動關心:
除了詢問「有沒有喝水」,也可以看看水杯裡的水有沒有減少、今天是否正常吃飯,以及精神和行動狀況有沒有改變。

若長輩患有心臟、腎臟等疾病,需要限制每日飲水量,應依照醫師建議補充水分,不要自行增加飲水量。

多留意長輩的精神、食慾與行動狀況,多一點關心與提醒,陪伴長輩更安心地度過炎熱的夏天❤️

資料參考:
衛生福利部國民健康署、中國醫藥大學附設醫院

【五老五寶-老友🤝】❚ 老友-人人好,善意的各種人際關係,主動問候說聲好。人不只需要被照顧,也需要被連結。在老五老的服務中,無論是關懷陪伴、社區據點、日照中心的活動,或是邀請志工走進長輩的生活,我們都希望創造更多人與人相遇、認識與互動的機會...
21/07/2026

【五老五寶-老友🤝】
❚ 老友-人人好,
善意的各種人際關係,
主動問候說聲好。

人不只需要被照顧,
也需要被連結。

在老五老的服務中,
無論是關懷陪伴、
社區據點、日照中心的活動,
或是邀請志工走進長輩的生活,
我們都希望創造更多人與人相遇、
認識與互動的機會。

透過一次次的問候、
一場又一場的活動,
邀請民眾志工加入關心與陪伴,
讓長輩有機會走出家門,
認識不同的新朋友,
彼此聊聊天,
分享心情與回憶都是很好的交流機會。

當長輩與他人的互動增加了,
生活中多了更多的相聚,
有人記得自己的近況,
志工也有機會關心和幫助別人,
每個人都能在關係中被看見、被需要,
讓生活多了更多支持與美好。

老五老期許能持續在社區中,
創造更多穩定的關懷陪伴,
讓長輩不因年齡、行動或生活變化,
漸漸失去與人的連結。
透過一次次穩定的陪伴與互動,
讓善意在人與人之間持續流動。
讓每個長輩都有機會被看見,
感受到被惦記的這份心意。

而「老友」談的不只是一位老朋友,
而是各種人際關係,
親情、伴侶、友情、同事等,
經營各種關係都不容易,
試著主動問候身邊的人,
向熟悉的人說聲好,
也給陌生人一個友善的微笑😊

從一個小小的行動開始,
彼此關心、彼此陪伴,
讓彼此都好,人人都好,
一起越老活越好OLD YES❤

【失智友善|有時候理解比糾正更重要❤】當長輩開始重複問同一件事,忘記剛剛說過的話,記錯事情,身邊的人有時會著急,也可能在不自覺地想糾正,想幫助長輩回到「正確答案」。但失智症會影響記憶、語言理解與表達能力。衛福部《失智症診療手冊》指出,當失智...
20/07/2026

【失智友善|有時候理解比糾正更重要❤】

當長輩開始重複問同一件事,
忘記剛剛說過的話,記錯事情,
身邊的人有時會著急,
也可能在不自覺地想糾正,
想幫助長輩回到「正確答案」。

但失智症會影響記憶、
語言理解與表達能力。

衛福部《失智症診療手冊》指出,
當失智者因犯錯而受到指責,
可能出現更強烈的焦慮、挫折或憤怒。

因此溝通的重點不只是告訴他「正確答案」,
也要留意他當下的感受與需要。

當長輩反覆說著同一件事,我們可以試著:
🔸先聽完,不催促、不責備
🔸使用簡短、清楚的句子回應
🔸保持平靜、溫和的語氣
🔸觀察他的表情、動作與情緒反應
🔸了解長輩過去的生活經驗與習慣,調整互動方式

台灣失智症協會的《失智症溝通技巧與演練》教材也提醒,
應避免對質、指責、糾正或用問題「考」失智者。

即使溝通能力逐漸退化,
他仍然有原有的習慣、個性與自尊,
也應被當作一位成人看待。

每位失智者的狀況、
病程與生活經驗都不同,
沒有一種方法適用所有人。

試著理解疾病帶來的改變,
依照長輩當下的狀態調整回應,
才能減少彼此的挫折,
也保留一段有尊重的關係。

如果發現家人出現疑似失智徵兆,
可前往失智症共同照護中心尋求評估與諮詢,
或撥打失智症關懷專線0800-474-580、長照專線 1966,
讓專業資源一起陪伴家庭面對照顧。

參考資料來源:
衛生福利部《失智症診療手冊》、臺南市政府衛生局、台灣失智症協會《失智症溝通技巧與演練》、衛生福利部國民健康署《失智症衛教及資源手冊》、我的E政府

用一點自己的力量,成為長輩生活裡親切的陪伴🥰🌍今天是曼德拉國際日。小編簡單介紹曼德拉:全名為納爾遜·曼德拉,是一位曾經因為反對南非種族隔離制度,而入獄長達27年,後來成為南非首位經民主選舉產生的總統。曼德拉一生投入自由、平等與人權的倡議中,...
18/07/2026

用一點自己的力量,成為長輩生活裡親切的陪伴🥰

🌍今天是曼德拉國際日。

小編簡單介紹曼德拉:
全名為納爾遜·曼德拉,是一位曾經因為反對南非種族隔離制度,而入獄長達27年,後來成為南非首位經民主選舉產生的總統。曼德拉一生投入自由、平等與人權的倡議中,也讓人看見,每個人都可以從自己的影響力出發,為社會、身邊的人付出一點心力。

聯合國後來也將他的生日7月18日訂為「曼德拉國際日」,以此表彰紀念,並鼓勵全球民眾透過奉獻67分鐘來服務社會,紀念他為爭取人權奮鬥的67年。

在老五老的志工,就像一個又一個小曼德拉,將自己的善念提供給需要幫助的長輩。

可能是將一份餐點送到長輩家中,順道問候幾句,可能是透過電話關心長輩最近過得好不好,也可能是在不同關懷長輩的活動中好好陪長輩聊聊天,讓他們有被關懷的感受,讓長輩知道,日常裡始終會有人惦記著他們。

曼德拉曾說過:「只要有所作為,就能改變世界,讓世界成為更美好的地方。」

如果你也願意分享一點時間,
歡迎加入老五老志工行列,
陪伴長輩在社區中和我們一起越老活越好。

📌志工招募中,請訊息我們或電話洽詢:
02-2821-2959

🎖️YES!好牌挑戰賽🎖️【DAY3-照著鏡子,給自己一個微笑】
15/07/2026

🎖️YES!好牌挑戰賽🎖️
【DAY3-照著鏡子,給自己一個微笑】

🎖️YES!好牌挑戰賽🎖️

【DAY3-照著鏡子,給自己一個微笑】

❤️老伴好安心
每天都要送最溫暖的微笑給自己

✍️挑戰賽規則
1.每日中午12:30公布任務
2.翌日7/16中午12:30前,完成任務【影片/照片】並上傳至本貼文留言處

快呼朋引伴來參加,好好愛自己😀

🎖️YES!好牌挑戰賽🎖️【DAY2-傳訊息或打電話對想念的人說「我想你了」】
14/07/2026

🎖️YES!好牌挑戰賽🎖️
【DAY2-傳訊息或打電話對想念的人說「我想你了」】

🎖️YES!好牌挑戰賽🎖️

【DAY2-傳訊息或打電話對想念的人說「我想你了」】

✋老友人人好
直球對決,表達你的想念

✍️挑戰賽規則
1.每日中午12:30公布任務
2.翌日7/15中午12:30前,完成任務【影片/截圖】並上傳至本貼文留言處

快呼朋引伴來參加,讓感情加溫❤️

13/07/2026

「她說好!」
「She said yes!」

喂~這不是求婚成功的故事啦,
是老五老即將在7/13開跑:
【YES!好牌任務挑戰賽!】

挑戰者一起說YES!
不分男女老少,
全民都可以參加。

小編邀請大家用15天,
一點一點培養好習慣,
看看一個又一個的YES,
會為生活帶來什麼好改變。

完成挑戰,
還有機會獲得完賽大禮包!

7/13日起,一起說YES!

😍詳細賽事說明請點選下方連結:
https://reurl.cc/vGDv5N

【☀️小暑|一起多關心家中的長輩❤】今天是二十四節氣中的「小暑」,天氣開始越來越熱了!對長輩來說,夏天要注意的,不只是外出時的烈日。即使整天待在家中,也可能因為環境悶熱、身體無法順利散熱,而發生熱傷害。國民健康數提供長輩三招預防室內熱傷害!...
07/07/2026

【☀️小暑|一起多關心家中的長輩❤】

今天是二十四節氣中的「小暑」,
天氣開始越來越熱了!

對長輩來說,
夏天要注意的,
不只是外出時的烈日。

即使整天待在家中,
也可能因為環境悶熱、
身體無法順利散熱,
而發生熱傷害。

國民健康數提供長輩三招預防室內熱傷害!
1.保持涼爽
2.勤補水分
3.隨時留心

接下來天氣會越來越熱,
提醒大家~
別忘了多關心身邊的長輩。

提醒長輩,
記得補充水分、保持涼爽,
身體不舒服也不要硬撐。
同樣也要注意自己的身體健康哦~

一起和老五老維持健康的老身,
平安度過接下來更加炎熱的夏天吧❤

資料參考:衛生福利部國民健康署

Address

臺北市北投區石牌路一段14號
Taipei
112

Opening Hours

Monday 08:30 - 17:30
Tuesday 08:30 - 17:30
Wednesday 08:30 - 17:30
Thursday 08:30 - 17:30
Friday 08:30 - 17:30

Telephone

+886228212959

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 老五老基金會北投服務中心 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to 老五老基金會北投服務中心:

Shortcuts

Share