31/07/2026
【每天坐在電腦前肩頸炸裂?久坐輪椅族朋友的「痠痛拯救課」來了!】
天天坐在電腦前,總是覺得肩頸緊繃、腰酸背痛嗎?
特別是輪椅族朋友,長期固定坐姿加上手部重複動作,更容易累積肌肉負擔。
到底該如何正確伸展、用對肌肉,告別惱人的痠痛?
這次「台大物理治療學系」的專業團隊要來為大家破除!
帶來最實用的職場衛教與肌能評估,帶你找回舒適輕鬆的職場生活!
💡 講座精華內容
1. 肩頸痠痛拯救指南:解析痠痛根源,教你實用伸展、運動與器材使用。
2. 輪椅族體適能方案:專為輪椅族朋友打造,掌握安全有效的規律運動法。
3. 一對一諮詢+超音波體驗:搭配超音波影像,即時看見深層核心肌群收縮,學會精準發力!(僅供新生命社企大樓夥伴參與)。
📅 講座與報名資訊
⏰ 時間:8/14(五)13:30 - 14:30
💻 參與方式:線上講座(使用線上直播平台進行)
🎯 名額:限量 30 名!
👨🏫 講師團隊:
台大物理治療學系
王淑芬 教授、吳福連 助理教授
🏛️ 主辦單位:國立臺灣大學物理治療學系
🤝 協辦單位:新生命促進身障就業協會
👉 指導單位:運動部適應運動司
(本講座為運動部委託台大物理治療學系辦理「115年適應運動轉銜及推廣試辦計畫-北部地區」之推廣活動)
👉 報名連結:https://reurl.cc/eQ3D6Q
限量 30 名,想改善肩頸不適的朋友手腳要快,額滿為止喔!
#運動部 #輪椅族 #職場衛教 #肩頸痠痛 #物理治療