台灣獨木舟推廣協會 Taiwan Kayak Association

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台灣獨⽊⾈推廣協會以推廣獨⽊⾈運動為核⼼宗旨，擁有台灣規模最⼤的美國獨⽊⾈協會(ACA)認證教練群💯，常年開設專業且安全的海洋獨⽊⾈課程與多樣化的航程🚣，幫助大家從海上視⾓進一步認識台灣之美！Line ID: kayaktaiwan
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2026 第一堂手工製槳課明天上課囉量身親作獨一無二的木製手工格陵蘭槳手作的情感再加上溫潤的木質，格陵蘭槳有了不同的價值！當槳面畫入水中時，可以品味感受到手工的細膩獨特的手工槳可以由你自己來完成.....這次錯過的會員可以報名下一次，滿四人...
30/01/2026

2026 第一堂手工製槳課
明天上課囉

量身親作獨一無二的木製手工格陵蘭槳

手作的情感再加上溫潤的木質，格陵蘭槳有了不同的價值！
當槳面畫入水中時，可以品味感受到手工的細膩

獨特的手工槳可以由你自己來完成.....

這次錯過的會員
可以報名下一次，滿四人就開班哦
報名詳情請洽官網或秘書

#會員限定
#台灣獨木舟推廣協會

關於上週20260111,今年第一場訓練，開門見山的告訴你,長航沒有這麼美好我們來看看領隊教練Leos的回饋報告：​「如果你以為蘭嶼到綠島是一場大順流的浪漫旅行，那這次 40 公里的訓練，就是為了打碎你的幻想。」​上週日，體感 9 度的福隆...
16/01/2026

關於上週20260111,今年第一場訓練，開門見山的告訴你,長航沒有這麼美好
我們來看看領隊教練Leos的回饋報告：

​「如果你以為蘭嶼到綠島是一場大順流的浪漫旅行，那這次 40 公里的訓練，就是為了打碎你的幻想。」

​上週日，體感 9 度的福隆雙溪，我們執行了蘭嶼—綠島訓練 #3。這次的設計核心非常明確：那就是「客觀條件明確化」。無論最終行程採取何種模式，蘭嶼至綠島的海洋環境是恆定的，我們的訓練目標便是依據這些客觀條件來制定。

​1. 均速 5.5 km/hr 只是安全的「底線」
​很多人問我為什麼第一圈移動速度要拉到 7？
原因很現實：蘭嶼到綠島 70 公里，如果你只能維持均速 5，代表你至少要在海上划 14 小時。

​黑潮不是順流： 如同當天航程說明的時候提到的，證據顯示黑潮不規則且會變形，甚至有渦流。在第 8 個小時均速 5.5，那在第 14 個小時時，你的均速很可能就會低於 5 。如果你還在幻想黑潮會送你一程，那這 5.5 的配速就是你的底線。

​數據的警告： 之前淡水河訓練有大順流，大家均速還只有 5.0。我很怕這次沒有順流，大家會直接掉到 4.0。所以訂 5.5 只是想讓大家知道：這個速度，僅僅是及格邊緣。 為了守住底線，你第一圈體能好時不得不超前部署。

​原本設計要練隊形操作，但第一圈就發現速度的落差。既然划不在一起，我們就放棄了隊形，改採「關門模式」。海是不等人的，沒能在時間窗口內抵達繞標點的人，直接強制迴轉。那些你缺少的里程，就是你與綠島之間的真實差距。

​2. 補給策略：不餓也要吞的邏輯
​這次訓練另一項重要的指標之一，是「定時定量」的補給策略。我們安排了 LOD 定時提醒，要求大家即便在一小時一圈的循環中「不餓也要吞」。

運動補給是一門嚴謹的科學。除了基本的熱量，如何透過其他營養品延緩肌肉疲勞、透過電解質維持神經傳導，或是利用各種增能補給讓身體更輕鬆地應對長航，這些都是專業舟友的必修課。希望大家主動去研究並找到適合自己的補給策略，而不是等到感覺餓了才補充。在航行中，當你感到餓時，衰退早已發生。

​3. 關於槳的「信仰之爭」：效率的真相

​格陵蘭槳、歐槳、Wing 槳的吵架在全世界都一樣。

但有些事情想跟大家分享：

​物理天花板： 我們划的船其實不快，在巡航速度下，動能早被船隻的「興波阻力」、「黏性壓差阻力」和「結構應力」吃光了。在物理限制下，槳對巡航速度的效率差異有但不多。

​技術真相： 現場有些人划槳效率不甚理想。這個時候討論用甚麼槳，就像是兩個沒考及格的學生在爭論哪支筆比較好寫。與其尋找「宗教聖器」，不如先把手上的槳划好。

​最後，既然這三種槳吵不出結果，有沒有人要跟我一起加入邪教？
​我們一起在槳葉上打洞，創造噴射水流的【洞洞槳邪教】？
（別笑，這不是開玩笑。目前 ICF 已允許在槳葉上開槽的技術，甚至連商業化的開槽槳都已經推出。）

總之，這場訓練並非為了刷掉誰，而是為了讓每個人在面對大海前，先認識自己的『航行成本』與『安全餘裕』。

目前僅是第三次訓練，在 9 月正式出發前，我們還有許多次的訓練機會。現在發現的體能斷層與補給混亂，是現階段最寶貴的數據。在接下來的半年裡，我們將從個人基礎能力的建立，逐步推動到「隊形配合」與「海象應變」。

​這次沒跟上的里程，我們在接下來的訓練中，一步步把它補回來。
​
​ #台灣獨木舟推廣協會 #蘭嶼綠島 #說好的黑潮順流呢 #流體力學 #洞洞槳邪教 #海不等人

協會今天舉辦針對划船情境, 實用又生動的”獨木舟基本救命術研討會“。 Today's "Basic Life Support for Kayaking" Seminar， led by the incredible Leos.官方Line ...
10/01/2026

協會今天舉辦針對划船情境, 實用又生動的”獨木舟基本救命術研討會“。 Today's "Basic Life Support for Kayaking" Seminar， led by the incredible Leos.

官方Line ID： kayaktaiwan

31/12/2025

2025活動回顧

祝大家~~2026 新年快樂、划船平安快樂！

2026 馭浪前行：獨木舟全方位解鎖不只是划船，更是來豐富我們的海洋人生！2026 年，我們特別強調行程本身的「內部訓練功能」。�集結教練與隊員的特殊專才，讓每一次出航都是實戰教學。準備好迎接四大領域的目標挑戰，結合了八大主題，讓團隊一起成...
24/12/2025

2026 馭浪前行：獨木舟全方位解鎖

不只是划船，更是來豐富我們的海洋人生！

2026 年，我們特別強調行程本身的「內部訓練功能」。�集結教練與隊員的特殊專才，讓每一次出航都是實戰教學。準備好迎接四大領域的目標挑戰，結合了八大主題，讓團隊一起成長，讓每個人都學得到東西！

🔥【海上征途】體能與浪況的試煉
挑戰自我極限，親手觸摸夢想海岸線。
• 雙島長航挑戰： 想一步步鍛鍊，挑戰蘭嶼、綠島長航嗎？ 安排循序漸進訓練菜單，累積實力。
• 台灣地標巡禮： 想按部就班，挑戰台灣經典地標嗎？ 從平靜的深澳灣，鼻頭角的浪湧、基隆嶼的海坎、龜山島的卷浪，一路划向小琉球的海龜家鄉。這是一條體能與技術升級之路，等你來挑戰。

🧭【領航與團隊】大腦與默契的海上博弈
在大海上掌握前進的方向與團隊建立良好默契。
• 澎湖實戰導航：想要在百島交織的島嶼間，學會羅盤使用，判讀海圖與風向，精準完成夢幻跳島。
• 艦隊團隊協作： 學會如何在海上建立默契與隊形。從載運到編隊，體驗那種一群人共同完成艱鉅目標的熱血與感動。

🏕️【戶外多元技能】水下與荒野的立體探索
打破單一玩法，讓獨木舟成為你的萬能載具。
• 舟潛雙棲技能： 想解鎖「獨木舟＋潛水」的雙棲技能嗎？學會划船到點，安全浮潛甚至下潛，親密接觸水下 3 米的沈船或是水肺進階，我們教你結合水肺證照，將獨木舟變身為最機動的專屬潛水船！
• 野營職人專業： 想學會掌握裝備精準打包、判讀潮汐安全紮營，不再擔心半夜漲潮船漂走；倡導環境永續，實踐無痕海洋（LNT）準則與水資源管理，做一個負責任的海洋旅人。

🌊【藍色行動】生態觀察員與守護者
不只是過客，用行動與知識溫柔回報海洋。
• 海廢特攻行動： 想跟著海廢專家前進恆春半島、澎湖國家公園與我們的母港深澳灣，發揮獨木舟特長守護我們最愛的藍色國土。
• 生態紀錄守則： 想學會生態觀察保育，辨識海龜、鯨豚與海鳥的蹤跡，學習「不打擾」觀察守則，從過客變成生態紀錄者與守護者。

#台灣獨木舟推廣協會 #海洋獨木舟

2026，你的隊友們都在這裡了。�行事曆上的每一個日期，都是通往上述夢想的入口，準備好你的槳，我們海上見！

🎉 協會首次舉辦拍賣活動 & 二手市集，熱鬧落幕！- 一艘好船，不該塵封倉庫- 一支好槳，值得繼續在水面划出浪花- 連原本難以入手的高級乾衣，也能在今天輕鬆入袋有些商品只有一位知音，一拍即中、溫柔帶走；有些商品人氣爆棚🔥，競標一路過招...
06/12/2025

🎉 協會首次舉辦拍賣活動 & 二手市集，熱鬧落幕！

- 一艘好船，不該塵封倉庫
- 一支好槳，值得繼續在水面划出浪花
- 連原本難以入手的高級乾衣，也能在今天輕鬆入袋

有些商品只有一位知音，一拍即中、溫柔帶走；有些商品人氣爆棚🔥，競標一路過招、身價節節攀升！

無論是設備大富翁，為倉庫成功斷捨離，還是設備小白，用佛心價格入手划船神器，今天大家都帶著笑容、滿載而歸！

⛵️ 這次你沒來得及把久未使用的裝備上架嗎？
💸 或想用台幣 3,000 入手原價美金 3,000 的高級槳？快在留言區敲碗🙌 讓我們看到需求，說不定…協會會再舉辦一次跳樓大拍賣唷！

#謝謝活動組與秘書籌備此次活動
#突然覺得活動組組長可以兼任夜市拍賣王

各位觀眾 就是這週六了 再幫大家複習一下本週六的活動附上拍賣重頭戲的型錄除此之外現場還有許多會員們的二手寶物釋出歡迎大家來逛逛挖寶【安全講習暨二手市集活動】邀請大家齊聚一堂，一起學習海上安全知識和前輩的實戰經驗，也讓閒置裝備重獲新生，共創知...
04/12/2025

各位觀眾 就是這週六了
再幫大家複習一下本週六的活動
附上拍賣重頭戲的型錄
除此之外
現場還有許多會員們的二手寶物釋出
歡迎大家來逛逛挖寶

【安全講習暨二手市集活動】
邀請大家齊聚一堂，一起學習海上安全知識和前輩的實戰經驗，也讓閒置裝備重獲新生，共創知識與資源的交流。
【獨木舟安全講習】
活動日期：12/6(六)
活動地點：瑞濱活動中心

講座時間：09:00~12:00
主講人：崇實教練
1. 如何挑選適合自己的船與槳?與安全的關係是什麼?
2. 如何確保自己在海上的安全?(牽涉到設備、心態、環境判斷等)
3. 海上緊急事故經驗分享，從實戰經驗來談安全。
QA時間
----------------------------------------
【二手市集活動】
二手市集時間：14:00~16:30
活動日期：12/6(六)
活動地點：瑞濱活動中心

#台灣獨木舟推廣協會

01/12/2025

【那180度轉身不是找不到方向，是回大海前謝謝大家對她的照顧】

文字｜永祥
11/30 早上 中華鯨豚協會 已經在10:17分左右野放了米香。他現在的健康狀況很好，我們發現他的時候大概是25公分，這幾個月已經成長到30公分。

鯨豚協會今年也放了三隻海龜，米香是最年幼的一隻，沒有辦法裝設發報機追蹤他的歷程。

海龜有兩個成長的時期。小海龜是在外海漂流，今年放的一隻現在在澎湖附近。等到青少年和成年，就會回到岸邊生活，我們在潮境碰到的那些海龜都是成年了，小海龜是在外海四處漂流。

米香是小小海龜，碰到我們的時候應該是被纏住餓了好幾天，身體很虛弱沒有力氣，獸醫也花了一段時間才讓他肯進流質的食物，身體就慢慢恢復，現在已經很有元氣。

會選擇今天是野放，是因為海龜是變溫的動物，海水的溫度太冷對他不好，這兩天是少數的好天氣，過了，說不定要等到明年才能夠讓他回到海上，所以選今天。

鯨豚協會提醒大家，遇到受傷擱淺的海龜鯨豚，千萬不要把它推回大海，這樣有很高的機率沒有辦法活下去，正確的辦法是打 #118 通知救援。

大家是熱愛海洋，也一起來關心這些海洋上的生物，這一次的救援協會很棒👍

還記得8月底協會在海上遇到的小玳瑁嗎? 牠現在有一個可愛的名字叫米香。11/30的好天氣，養好身體的米香被野放囉，敬請期待影片上傳！
01/12/2025

還記得8月底協會在海上遇到的小玳瑁嗎? 牠現在有一個可愛的名字叫米香。

11/30的好天氣，養好身體的米香被野放囉，敬請期待影片上傳！

【安全講習暨二手市集活動】邀請大家齊聚一堂，一起學習海上安全知識和前輩的實戰經驗，也讓閒置裝備重獲新生，共創知識與資源的交流。【獨木舟安全講習】活動日期：12/6(六)活動地點：瑞濱活動中心講座時間：09:00~12:00 主講人：崇實教...
20/11/2025

【安全講習暨二手市集活動】
邀請大家齊聚一堂，一起學習海上安全知識和前輩的實戰經驗，也讓閒置裝備重獲新生，共創知識與資源的交流。
【獨木舟安全講習】
活動日期：12/6(六)
活動地點：瑞濱活動中心

講座時間：09:00~12:00
主講人：崇實教練
1. 如何挑選適合自己的船與槳?與安全的關係是什麼?
2. 如何確保自己在海上的安全?(牽涉到設備、心態、環境判斷等)
3. 海上緊急事故經驗分享，從實戰經驗來談安全。
QA時間
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【二手市集活動】
二手市集時間：14:00~16:30
活動日期：12/6(六)
活動地點：瑞濱活動中心

#台灣獨木舟推廣協會

【說好冬山河的悠閒?】2025.11.08 冬山河活動紀錄領隊：鴻均教練文字｜汶祺照片｜參與活動舟友與百八協會臥虎藏龍，舟友的話千萬別信。本想著"冬山河"嘛，就是個休閒的划划行程，帶著簡單的充氣SUP，想像在河上悠閑的推水、看看風景⋯⋯怎麼...
13/11/2025

【說好冬山河的悠閒?】
2025.11.08 冬山河活動紀錄

領隊：鴻均教練
文字｜汶祺
照片｜參與活動舟友與百八

協會臥虎藏龍，舟友的話千萬別信。

本想著"冬山河"嘛，就是個休閒的划划行程，帶著簡單的充氣SUP，想像在河上悠閑的推水、看看風景⋯⋯怎麼會船速都每小時6公里了，哇、50公尺、100公尺、200公尺，怎麼都靠近不了舟友們，拼著老命，坐在冰箱上，用盡上半身的力量死命的推動船槳，老師說的動力鏈全部拋諸腦後，追不上了。

這時，在水泊雲霧中出現了一位仙子，打上繩結，我第一次被拖船的經驗奪了去，就這樣到了親水公園，靠上了岸。

接下來，大家一起合力搬船，翻過了一座小山坡，映入眼前是如桃花源般的美麗景色⋯流流社。落雨松倒映在如詩如畫的水面上、涼亭造景、幾張桌椅板凳、掛在樹上的鞦韆，這才是我幻想中划船的場景。

協會是個溫暖的地方，雖然划船不會等你，會海放新手，但是好吃好喝的、好玩有趣的絕對不會藏私，跟著前輩們的行程，保證不虛此行，收穫滿滿，回憶滿滿。

#協會海報上說放慢節奏輕輕划槳
#還說迎著徐徐涼風愜意自在快活

📣好消息～好消息📣2025.12.6（六）瑞濱活動中心獨木舟二手市集14:00～16:30歡迎來逛逛挖點寶～當天重頭戲5艘二手獨木舟，每艘起標價$3000 元歡迎🛶獨木舟同好們🛶到現場看看～ 📌提供閒置良品：「需具備有效會員資格」📌市集參加...
07/11/2025

📣好消息～好消息📣
2025.12.6（六）瑞濱活動中心
獨木舟二手市集14:00～16:30
歡迎來逛逛挖點寶～
當天重頭戲
5艘二手獨木舟，每艘起標價$3000 元
歡迎🛶獨木舟同好們🛶到現場看看～

📌提供閒置良品：「需具備有效會員資格」
📌市集參加：歡迎獨木舟同好一同參與

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