社團法人台灣青光眼關懷協會

社團法人台灣青光眼關懷協會 社團法人台灣青光眼關懷協會 (Taiwan association for relief of glaucoma and effective therapy) 簡稱「Target」。2018/3/3成立,提供正確醫療衞教資訊及同儕扶持,勇敢面對青光眼!

【一起關懷青光眼 歡迎小額捐款】

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👁️【青光眼不是老年人的專利,也不是等有症狀才檢查!】許多人以為眼睛看得清楚就代表健康,但青光眼往往在不知不覺中偷走視力。等到發現視野缺損、看東西變模糊時,受損的視神經可能已無法完全恢復。青光眼常見警訊包括:🔹 視野逐漸縮小🔹 夜間視力變差...
14/06/2026

👁️【青光眼不是老年人的專利,也不是等有症狀才檢查!】

許多人以為眼睛看得清楚就代表健康,但青光眼往往在不知不覺中偷走視力。
等到發現視野缺損、看東西變模糊時,受損的視神經可能已無法完全恢復。

青光眼常見警訊包括:
🔹 視野逐漸縮小
🔹 夜間視力變差
🔹 眼脹、頭痛、噁心(急性發作時)

然而,更令人擔心的是,大多數慢性青光眼患者在早期幾乎沒有任何症狀,因此容易錯過治療黃金期。

許多病友也常問:
💊 青光眼藥水有副作用怎麼辦?
🏥 什麼情況需要手術?
💧 聽說不能一次喝太多水是真的嗎?
🏃‍♀️ 運動對眼壓有幫助嗎?

青光眼的治療方式很多元,從藥物、雷射到手術,醫師會依照病情量身規劃。規律追蹤、按時點藥,往往比擔心副作用更重要。

💚 最重要的是:
#青光眼 造成的大部分視力損傷無法恢復,但透過早期發現與治療,絕大多數患者都能有效延緩病程,守住現有視力。

別等到看不見才發現問題,
定期檢查眼睛,就是送給自己最好的視力保險。

#定期眼科檢查 #護眼知識 #守護視力 #台灣青光眼關懷協會關心您

🔍章節索引: 00:00 本集精華01:50 青光眼難察覺!出現3症狀要警覺03:16 視野缺損自我檢測這樣做04:09 4類...

【讓自己成為有溫度的人🌻讓自己成為勇敢的人】 #志工招募中  #聆聽同理心課程 #精彩文章回顧  面對諸多難關,眼前只有讓自己內心更強大💪💪💪,才能思考未來種種可能、不可能!了解別人怎麼走過來?怎麼轉念?怎麼突破困境?☘️若在心酸時刻,我們...
11/06/2026

【讓自己成為有溫度的人🌻讓自己成為勇敢的人】
#志工招募中 #聆聽同理心課程

#精彩文章回顧 面對諸多難關,眼前只有讓自己內心更強大💪💪💪,才能思考未來種種可能、不可能!

了解別人怎麼走過來?怎麼轉念?怎麼突破困境?☘️
若在心酸時刻,我們起碼是彼此的港灣,我們一起加油!🤗❤️
⬇️⬇️⬇️

#台灣青光眼關懷協會關心您

面對諸多難關,眼前只有讓自己內心更強大,才能思考未來種種可能、不可能!

【同理❤️共情~尋找志工魂】 #免費參加  #限額40人📅 時間:2026/6/27(星期六下午2點)📌 地點:台北市客家文化會館一樓🏠 地址:台北市信義路三段157巷11號  #捷運大安站5號出口主講:秘書長Allie林/定向老師錢有為陪...
04/06/2026

【同理❤️共情~尋找志工魂】
#免費參加 #限額40人

📅 時間:2026/6/27(星期六下午2點)
📌 地點:台北市客家文化會館一樓
🏠 地址:台北市信義路三段157巷11號 #捷運大安站5號出口

主講:秘書長Allie林/定向老師錢有為

陪伴的價值,不在於你能付出多少?
而在用你內心溫度🔆,夠不夠?❤️❤️❤️

本協會並沒有專職人員——
2018至今,數十場活動,都是志工們的勞心勞力付出💞
他們有些是病友,有些人是家屬
協助搬桌椅、場佈、拍照📷、PO文✏️、打雜及學習友善關懷等等

🟠 徵求——自願者 🟠
✅ 如果你有好視力
✅ 如果你也是病友或家屬
✅ 如果想出走來聽課聊聊
✅ 如果也想當微光蠟燭
撒下善良的種子🌱,歡迎加入志工培訓營,關懷及助人,讓自己更強大💪

現場提供小點心,放鬆身心相見歡🥰

報名方式:表單連結⬇️ 或 私訊小編
表單連結:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeiUQjlfDumGgfr-d7tJwz3FSeeQpweiL6muSk7YdSlTr4_mg/viewform

#台灣青光眼關懷協會關心您

Say you Say me 是一首英文老歌🎶初夏的午後,我們的故事開啟在一段一段擔驚受怕的歷程⋯古色古香的客家文化會館大家坐的是長板凳,桌上有點心,帶點距離似又心連心💕🥲節錄催淚片段:「確診之後曾經很害怕,我後來選擇接納現實的殘酷,我放棄...
26/05/2026

Say you Say me 是一首英文老歌🎶
初夏的午後,我們的故事開啟在一段一段擔驚受怕的歷程⋯

古色古香的客家文化會館
大家坐的是長板凳,桌上有點心,帶點距離似又心連心💕

🥲節錄催淚片段:
「確診之後曾經很害怕,我後來選擇接納現實的殘酷,我放棄很多東西,先照顧好自己,最終夢想推遲20年,去年我考上律師⋯⋯」
掌聲如雷不斷👏👏👏,全埸看到也見證最勇敢💪承接命運的人。

散會了⋯⋯
依然阻擋不了分了三組圍著工作人員的病友們,繼續聊到5點半,笑中有淚有釋懷。
⬇️⬇️⬇️

#台灣青光眼關懷協會關心您

Say you Say me 是一首英文老歌 封閉式座談會,聊的是一段段擔驚受怕的辛苦歷程

得到青光眼,除了每天點藥水治療之外,病人最常問的問題是:我還能在生活上做什麼調整呢❓🪠麥得飲食(Mind diet)有什麼特色?「我可以喝咖啡☕️?喝點小酒🍷?」提醒‼️✅均衡飲食、✅規律運動、✅充足且高品質的睡眠、✅戒菸,以及✅適度攝取咖...
21/05/2026

得到青光眼,除了每天點藥水治療之外,病人最常問的問題是:我還能在生活上做什麼調整呢❓

🪠麥得飲食(Mind diet)有什麼特色?
「我可以喝咖啡☕️?喝點小酒🍷?」

提醒‼️✅均衡飲食、✅規律運動、✅充足且高品質的睡眠、✅戒菸,以及✅適度攝取咖啡因與酒精,都可能透過影響氧化壓力、血管功能、粒線體效率與神經發炎反應,而對青光眼的致病機制產生有利影響。

🌈青光眼並不能「治癒」,調整生活方式只能視為點藥水降眼壓之外的「補充」而非替代,按時追蹤、遵從醫囑仍然非常必要!⬇️⬇️

#台灣青光眼關懷協會關心您

均衡飲食、規律運動、充足且高品質的睡眠、戒菸,以及適度攝取咖啡因與酒精,都可能透過影響氧化壓力、血管功能、粒線體效率與神經發炎反應,而對青光眼的致病機制產生有利影響。

天氣晴朗🌞初夏的五月歡迎不論是老朋友❤️ 新朋友一起相約在古色古香客家文化會館我們在現場等著您打開心窗 一起來聊聊天  #走出來就是一種勇敢 #維護隱私權座談會內容不公開
16/05/2026

天氣晴朗🌞初夏的五月
歡迎不論是老朋友❤️ 新朋友
一起相約在古色古香客家文化會館
我們在現場等著您
打開心窗 一起來聊聊天

#走出來就是一種勇敢
#維護隱私權座談會內容不公開

❤️❤️就在明天!我們一起聊聊天❤️❤️  #免費參加星期六我們有約!⚠️提醒!別當趕路的羊,慢慢走,慢慢來我們,一群有共同故事的人🌹在客家文化會館,互相等著~等著~注意‼️下午1:30開始報到,備有小點心,請自備環保杯📅 時   間:20...
15/05/2026

❤️❤️就在明天!我們一起聊聊天❤️❤️
#免費參加

星期六我們有約!
⚠️提醒!別當趕路的羊,慢慢走,慢慢來

我們,一群有共同故事的人🌹
在客家文化會館,互相等著~等著~

注意‼️下午1:30開始報到,備有小點心,請自備環保杯

📅 時 間:2026/5/16(星期六下午2點)
📌 地 點:台北市客家文化會館一樓
🏠 地 址:台北市信義路三段157巷11號
🚇 交 通:捷運大安站5/6號出口(近安祥公園)
━━━━━━
🎤 主持人:秘書長Allie林/定向老師錢有為

#台灣青光眼關懷協會關心您
#我們明天見

 #精彩回顧  #病友座談會報名中❤️❤️【我們同溫層!一起打開心窗】❤️❤️ #限額35人  #閉門座談  #深度交流說出來,也是一種堅強💪來吧!say you say me現場準備小點心, 一起來聊聊天一個人也無妨,來了之後將發現你有不...
12/05/2026

#精彩回顧 #病友座談會報名中

❤️❤️【我們同溫層!一起打開心窗】❤️❤️
#限額35人 #閉門座談 #深度交流

說出來,也是一種堅強💪
來吧!say you say me
現場準備小點心, 一起來聊聊天
一個人也無妨,來了之後將發現你有不少「家人」🫰
我們至少有彼此,別讓自己處在孤單不安⋯💖

#台灣青光眼關懷協會關心您

你不敢說,沒關係,我們傾聽別人怎麼走過來…. 妳大聲喊出不公平,倒完負面情緒的垃圾,我們卻感受到妳的勇敢。 你抿著嘴角憂心忡忡的模樣,我們也發現了,至少還有我們陪你一起。

【2026/3/7第三屆第一次會員大會暨青光眼週講座】花絮 #病友座談會報名中🌺🌼人間三月春🌸☘️❤️會員回娘家的日子❤️活動流程包括會務報告、改選第三屆理監事、交接移式、八週年慶及青光眼週講座🕝時間軸轉動踩在流暢的順序中完成協會的承諾,自...
04/05/2026

【2026/3/7第三屆第一次會員大會暨青光眼週講座】花絮
#病友座談會報名中

🌺🌼人間三月春🌸☘️
❤️會員回娘家的日子❤️
活動流程包括會務報告、改選第三屆理監事、交接移式、八週年慶及青光眼週講座
🕝時間軸轉動踩在流暢的順序中完成
協會的承諾,自己的承諾——讓視界亮起來!✨✨✨

帶著大家一起回味那天熱騰騰的溫馨氣氛⬇️⬇️⬇️

#台灣青光眼關懷協會關心您

今天的流程很緊湊,包括會務報告,改選第三屆理監事、交接移式、八週年慶生,時間軸轉動踩在流暢的順序中完成。

【2026/3/7 青光眼講座Q&A (下)】 #病友座談會報名中3月世界青光眼週講座,陳怡豪醫師主講。📣📣📣快來看,現場互動QA下集來了!睡覺枕頭該如何調高?每次都有人提問😄你想知道的問題,看這裡,可解惑⋯⋯⬇️⬇️⬇️ #台灣青光眼關懷...
28/04/2026

【2026/3/7 青光眼講座Q&A (下)】
#病友座談會報名中

3月世界青光眼週講座,陳怡豪醫師主講。
📣📣📣快來看,現場互動QA下集來了!
睡覺枕頭該如何調高?每次都有人提問😄
你想知道的問題,看這裡,可解惑⋯⋯⬇️⬇️⬇️

#台灣青光眼關懷協會關心您

2026/3/7 青光眼講座Q&A(下)

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