11/09/2026
你上一次覺得自己「有力氣」，是什麼時候？
小小的困難被放大成銅牆鐵壁，小小的挫折彷彿天要塌下來。你還撐得住，甚至還撐得體面，但心裡某個地方正在悄悄乾枯。
這個夏天，主譯工作室在編的一本書，談的就是這件事。
《最好的你：告別無力感，迎接喜樂的增創人生》，作者李政清（Robert），建築設計師、優勢教練，也是一間教會的長老。
書寫的是他四十歲那一年。2008 年，他的父親九十歲，兒子五歲、女兒三歲，他和妻子到上海工作已經第六年。上有老、下有小，工作、婚姻、服事同時壓上肩頭。他發現，自己真正短缺的既不是時間，也不是金錢，而是心力。
心是力量的容器，卻不是力量的來源。心有點像電池：可以放電做工，卻不會自己發電。那麼，心力從哪裡來？該怎麼使用？如何永續？又是什麼在阻礙心力，讓人陷進長期的無力感？
為了回答這些問題，他先後研習正向心理學的優勢理論，以及認知心理學的基模理論，重新認識自己的性格與內在驅動力。而當他回到《聖經》察考，卻發現這些道理早已寫在其中——藏在造物者創造天地的七天節奏裡，也顯明在耶穌的生命特質中。
他把它整理成一條路，稱為「增創之路」：在「增進」與「創造」中持續前行，目標是成為註定該成為的那個人（OTB，the best you ought to be）。走法以每一天為單元、每一週為循環，也就是「6D+1」——六天向前，一天安息。
十年不間斷的每日實踐、反思與記錄之後，他的內心從高壓轉為輕省、從無力轉為豐沛。在人生本該重擔壓肩的年歲，他反而被帶進一個安穩之境。
全書四章、二十八篇，一天讀一篇最為合適。第一章談什麼是「增創人生」，它和你熟悉的成功人生有什麼不同；第二章談心力由哪七種「維心素」組成；第三章從耶穌的六大生命特質指出方向；第四章作者攤開自己連續一週的日誌，讓你看見 6D+1 在一個真實的、有壓力的日子裡究竟怎麼運轉。第一至三章每篇篇末附有「本篇靜思」與「今天就試試」：兩三個問題，一件今天就做得到的小事。
這本書適合三種人：正處在三十五到五十五歲責任高峰、時常覺得心力透支的人；對人生意義已有思考、但還沒確認信仰的朋友；還有想把一份真實見證，送給身邊那些乾枯掙扎的人的基督徒。
心力電池必須慢慢地充電。而從今天開始，還來得及。
繁體版電子書已經在各大平台陸續上架，連結我放在留言區，歡迎大家試閱並購買，讓我們能一同走上「增創之路」！
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