臺北市內湖婦女支持培力中心

臺北市內湖婦女支持培力中心 「臺北市內湖支持培力中心」為一社區型婦女服務中心,主要針對弱勢婦女與家庭進行個管服務並辦理成長團體、親子活動、倡議性別平等。

◆ 服務對象

設籍或居住臺北市之特殊境遇家庭、單親家庭、弱勢婦女與一般社區婦女及其子女。

◆ 開放時間

週二至六 9:00-18:00(週三13:00至21:00)

◆ 服務項目與內容

1.個案管理服務:

由社工提供有需要的婦女、子女及其家庭關懷訪視服務,使面臨生活及心理困境或其他議題的服務對象獲得連續性之社會工作關懷及支持服務,並協助連結社區資源。

2.心理輔導:

藉由心理輔導專業人員的服務,提供有需求的個人、親子或其家庭身心評估,期待服務對象獲得情緒心理問題的改善或解決。

3.福利諮詢:

協助服務對象瞭解與申請本市、國家之福利,並以電話、郵件、面談或網路社群媒體等方式提供服務。

4.法律諮詢:

邀請專業律師協助民眾解決法律問題,增進法律知能,以保障自身權益受損及避免觸法。

5.場館服務:

本中心為一社區據點,提供社區民眾或各式團體舒適且符合需求之空間,在此交流、休憩,藉此吸引民眾參與中心方案及活動,建立良好的互動關係。

6.喘息方案及活動:

本中心透過辦理手作、運動等多元課程鼓勵中高齡婦女走出家中,增進社會正向交流與人際互動,享受樂活人生並取得良好的健康與生活知能。

7.社區婦女主題方案:

透過本中心辦理主題活動,幫助社區婦女察覺自己的壓力,抒發自我情緒,從中得到適當的放鬆,回歸身心的平衡狀態,以提升身心健康。

8.家庭及親子關係主題方案:

透過本中心辦理多元活動,為家庭及親子之間的互動關係增溫,藉由活動過程開發兒童探索及覺察能力;亦使資源缺乏、弱勢、單親及隔代教養家庭之照顧者有喘息時間。

9.育兒支持服務:

本中心為新手爸媽、單親或經驗不足之家庭提供所需的育兒指導,增強家庭教養及親職知能,以提供良好的照顧與支持,確保兒童身心健全發展。

10.婦女培力及家庭自立方案:

本中心規劃各式培力課程,以協助二度就業、失婚或自我認同低落的中高齡婦女了解自我特質,透過學習使用不同的求職工具與技巧,提升所需的應變能力與職場上的競爭力,重建自我價值。

11.發展社區連結及外展合作方案:

本中心將積極結合內湖區醫院、里辦公室、社福中心及團體等資源,建立互助網絡,共同關心與推廣社區健康醫療、環保與人權等議題,辦理相關講座及聯誼活動,落實資源共享。

12.志工服務:

本中心招募社區志願服務志工與培訓,期許鼓勵內湖區屆齡退休長者,透過志願服務的過程中,持續貢獻其經驗與智慧,展現自我價值。志工與本服務中心彼此相輔相成及支持,形成良好的社會生態系統。

【115年度社區方案-舞出活力-燃燒脂肪-有氧舞蹈課程】 ✨活動亮點•健康衛教:透過講師的衛教課程,將健康知識融入在生活當中!•有氧舞蹈:搭配輕快節奏的流行音樂,由專業老師帶領全身性燃脂舞步,零基礎也能輕鬆上手、快樂揮汗! 📌活動資訊1.報...
16/09/2026

【115年度社區方案-舞出活力-燃燒脂肪-有氧舞蹈課程】

✨活動亮點
•健康衛教:透過講師的衛教課程,將健康知識融入在生活當中!
•有氧舞蹈:搭配輕快節奏的流行音樂,由專業老師帶領全身性燃脂舞步,零基礎也能輕鬆上手、快樂揮汗!

📌活動資訊
1.報名連結:https://forms.gle/dUVm2mD1Mg1miPfFA
2.聯繫窗口:02-2634-9952分機13 謝小姐
3.本單位保留活動認定、變更以及修改權利,如有未盡事宜,請依官方公告為準。

⛔請注意,本活動除優先錄取第一次參加中心活動、單親以及經濟弱勢外,亦也會考量過往出席率作為優先錄取的參考。

【115年度第三季一氧化碳中毒防治宣導】📢一氧化碳的危險性一氧化碳被稱為「隱形殺手」,因為它是一種無色、無味、無臭、無刺激性的氣體 。當人體吸入一氧化碳後,它會容易與血液中的血紅素結合,導致血液的攜氧能力降低,使人體組織開始陷入缺氧狀態,進...
15/09/2026

【115年度第三季一氧化碳中毒防治宣導】

📢一氧化碳的危險性
一氧化碳被稱為「隱形殺手」,因為它是一種無色、無味、無臭、無刺激性的氣體 。當人體吸入一氧化碳後,它會容易與血液中的血紅素結合,導致血液的攜氧能力降低,使人體組織開始陷入缺氧狀態,進而引發中毒。

📌一氧化碳中毒會怎麼樣?
人體吸入一氧化碳後,經常會有頭痛、噁心、暈眩、昏迷等症狀,甚至導致死亡!

👉🏼一氧化碳中毒處理措施

1.請立即停止使用燃氣設備,並打開通往室外的門窗通風。
2.身體嚴重不適時,請先前往通風良好的室外環境,再打119電話求助。
3.如發現一氧化碳中毒患者無呼吸心跳時,請保持冷靜,依照急救步驟實施心肺復甦術(CPR),直到救護車到場急救。

【訊息轉知-民政局新住民會館:115年9月19日國家防災日活動】📌國家防災日,一起來闖關學防災!9月19日,國父紀念館將舉辦「作伙防災 安全Bag著走!」國家防災日活動,現場有趣味互動闖關、平安背包體驗、鷹眼雲梯展示及智慧防災科技,完成闖關...
10/09/2026

【訊息轉知-民政局新住民會館:115年9月19日國家防災日活動】

📌國家防災日,一起來闖關學防災!
9月19日,國父紀念館將舉辦「作伙防災 安全Bag著走!」國家防災日活動,現場有趣味互動闖關、平安背包體驗、鷹眼雲梯展示及智慧防災科技,完成闖關集點還可兌換精美好禮!

當天新住民會館就在40號、41號攤位,歡迎大家帶著親朋好友一起來,跟著新住民關主挑戰趣味關卡、把好禮帶回家!

🗓活動時間:9月19日 13:30~16:30

活動地點:國父紀念館

#國家防災日 #新住民會館 #防災闖關 #親子活動

【115年度親子方案-織在一起-親子藝術紓壓】 💎活動亮點•壓力調適與管理:透過自我覺察了解自身的狀態,輕鬆掌握隨學隨用的日常減壓方法!•杯墊毛線編織:零基礎也能上手的藝術編織,體驗專注的療癒感,帶回親手製作的杯墊作品! 📌活動資訊1.報名...
09/09/2026

【115年度親子方案-織在一起-親子藝術紓壓】

💎活動亮點
•壓力調適與管理:透過自我覺察了解自身的狀態,輕鬆掌握隨學隨用的日常減壓方法!
•杯墊毛線編織:零基礎也能上手的藝術編織,體驗專注的療癒感,帶回親手製作的杯墊作品!

📌活動資訊
1.報名連結:https://forms.gle/MMGcU6yWN64aPk9c9
2.聯繫窗口:02-2634-9952分機13 謝小姐
3.本單位保留活動認定、變更以及修改權利,如有未盡事宜,請依官方公告為準。
4.此為親子課程,恕不接受個人報名。

⚠ 請注意,本活動除優先錄取單親以及經濟弱勢外,亦也會考量過往出席率作為優先錄取的參考。

🌕 【115年度社區方案-月下共律動,探索內湖趣】帶著孩子一起用肢體感受節慶、用耳朵聽見自然的聲音!🌟 活動亮點• 中秋感統律動:跟著節奏搖擺,在趣味的律動中促進孩子的大肌肉發展與感覺統合,享受最親密的親子時光 !• 生態繪本演出:從內湖區...
29/08/2026

🌕 【115年度社區方案-月下共律動,探索內湖趣】

帶著孩子一起用肢體感受節慶、用耳朵聽見自然的聲音!

🌟 活動亮點
• 中秋感統律動:跟著節奏搖擺,在趣味的律動中促進孩子的大肌肉發展與感覺統合,享受最親密的親子時光 !
• 生態繪本演出:從內湖區生態出發,帶領孩子在繪本中,探索我們熟悉的在地風貌 !

📌 活動資訊
1.報名連結:https://forms.gle/M6AJ3Qbv6aFXkmEY7
2.聯繫窗口:02-2634-9952分機16 彭社工
3.本單位保留活動認定、變更以及修改權利,如有未盡事宜,請依官方公告為準。

🥮【115年度親子方案-親子漫遊記-郭元益糕餅博物館半日遊】🌟 活動亮點• 製作鳳梨酥DIY:化身半日糕餅小學徒!從揉麵團、包內餡到壓模,全手工打造專屬美味,在捏塑中激發創意。現場還能將烘焙完成、香氣四溢的 10 顆成品帶回家,享受純粹的親...
28/08/2026

🥮【115年度親子方案-親子漫遊記-郭元益糕餅博物館半日遊】

🌟 活動亮點
• 製作鳳梨酥DIY:化身半日糕餅小學徒!從揉麵團、包內餡到壓模,全手工打造專屬美味,在捏塑中激發創意。現場還能將烘焙完成、香氣四溢的 10 顆成品帶回家,享受純粹的親子時光與滿滿成就感!
• 傳統服飾試穿:在等待鳳梨酥烘烤的空檔,館內提供特色古風服飾供大小朋友自由穿搭,在古色古香的場景中拍照留念,記錄趣味瞬間!

📌 活動資訊
1.報名連結:https://forms.gle/oSSVWhzseVLTGzKk8
2.聯繫窗口:02-2634-9952分機17 林社工
3.本單位保留活動認定、變更以及修改權利,如有未盡事宜,請依官方公告為準。

⚠請注意,11/14(六)原定樹火紀念紙博物館半日遊,因眾多因素考量,最終將半日遊行程更改為郭元益糕餅博物館半日遊,此為今年度最後一場半日遊活動,請把握機會報名參加。

【宣導資訊-防溺宣導】⚠若發現身邊有人溺水,請依循救溺 5 步「叫-大聲呼叫有人溺水」、「叫 -呼叫 119、118、110、112」、「伸-利用延伸物」、「拋-拋送漂浮物」、 「划-利用大型浮具划過去」,協助溺水者脫困。🎥宣導影片:htt...
28/08/2026

【宣導資訊-防溺宣導】

⚠若發現身邊有人溺水,請依循救溺 5 步「叫-大聲呼叫有人溺水」、「叫 -呼叫 119、118、110、112」、「伸-利用延伸物」、「拋-拋送漂浮物」、 「划-利用大型浮具划過去」,協助溺水者脫困。

🎥宣導影片:https://www.youtube.com/watch?v=sfniC_PD1WY

#內湖婦女支持培力中心關心您

【訊息轉知-社團法人臺灣兒少權益暨身心健康促進協會】我的孩子到底怎麼了?》系列講座開放報名!以前擔心孩子放學後去了哪裡;現在,擔心的是,手機另一頭的世界。網路都讓孩子接觸的世界越來越大,也越來越多我們不熟悉的風險。👨👩👧 臺灣兒少權心會特別...
27/08/2026

【訊息轉知-社團法人臺灣兒少權益暨身心健康促進協會】

我的孩子到底怎麼了?》系列講座開放報名!

以前擔心孩子放學後去了哪裡;
現在,擔心的是,手機另一頭的世界。

網路都讓孩子接觸的世界越來越大,
也越來越多我們不熟悉的風險。

👨👩👧 臺灣兒少權心會特別邀請
#六位第一線專家 × #六場免費線上講座
聚焦網路霸凌|數位性暴力|3C教養|家庭衝突|兒少暴力

✔ 免費線上講座
✔ 可單堂報名
✔ 講座時間 19:00–21:00
🔗報名資訊: https://reurl.cc/Z8b406。

我們無法替孩子避開所有風險,但可以陪他學會面對世界

【115年度袋鼠活動提醒】115年度袋鼠家庭獎學金頒獎活動,預計於12/5(六)下午2點舉辦!📢有意願申請獎學金的家庭,請務必預留時間參加📢袋鼠獎學金收件日期自10月1日起至10月31日止!請有意願申請袋鼠獎學金的家長已經可以開始盤點現有的...
13/08/2026

【115年度袋鼠活動提醒】

115年度袋鼠家庭獎學金頒獎活動,預計於12/5(六)下午2點舉辦!
📢有意願申請獎學金的家庭,請務必預留時間參加
📢袋鼠獎學金收件日期自10月1日起至10月31日止!請有意願申請袋鼠獎學金的家長已經可以開始盤點現有的點數囉!
📢大約9月底中心會將袋鼠獎學金申請相關資料放置中心官網並公告,大家可以再留意FB以及Line@通知喔!

📑獎學金申請資格提醒
參加本中心活動,累積滿2點點數,且孩子成績達標,才能提出申請哦~
累計說明
1.在五大類活動中,須參與二大類,即可獲得 2點
2.參與一項連續性課程,全勤即可獲得 2點
3.由於親子出遊優先錄取的順序為內湖區單親或經濟弱勢且第一次參加親子出遊的家庭,建議如果有缺少親子點數的家庭可以提早參加其他親子類的活動,以免影響獎學金的申請資格與權益唷!(很重要喔,請大家注意)

※尚未集滿2點的袋鼠家庭,記得把握下半年的活動唷!
※中心活動請參考下方圖片
※本單位保有活動認定及最終修改的權利

Address

台北市內湖區康樂街110巷16弄20號7樓
Taipei
114

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 13:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Telephone

02-26349952

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