障嘻嘻-大安文山區身障服務中心

15/09/2026

【社區共融性課程–小熊媽媽DIY第2期】
歡迎報名！ ~帶狀課程~ 免費！

🔅參加對象：臺北市身心障礙者、照顧者與一般民眾，共12名。(未參加過中心辦理之DIY課程者優先，名額有限額滿為止)

🔅時間：115年10/7、10/14、10/21、10/28、11/4(週三) 14:00–15:30(共5次）。
🔅講師：楊俶芬 老師
🔅活動地點：臺北市文山區興隆路二段88號5樓之3
(臺北市大安、文山區身心障礙者服務中心-興岩社福大樓C棟)

🔅課程內容：(如遇材料短缺，將會調整作品內容或排序)
10/7(三)14:00-15:30 木製捕夢網
10/14(三)14:00-15:30 磚造多肉盆栽
10/21(三)14:00-15:30 冷靜瓶
10/28(三)14:00-15:30 萬聖節掛燈
11/4(三)14:00-15:30 毛線刺繡畫

🚌交通方式：
搭乘公車：0南、109、236區間車、530、606、671、673、676、
棕2、棕6、棕11、羅斯福路幹線於《興隆市場站》下車。

⚠️注意事項：
1. 報名成功不克出席，請於一週前告知主辦單位，以利遞補候補名額。
2. 以5次課程可以全部參加者優先評估。
3. 如遇氣候等不可抗力之因素，本活動延期或暫停辦理，將另行通知。
4. 當天請自備環保杯或水壺，活動場地設有飲水機供大家使用。
5. 活動場地需脫鞋進入，建議穿著襪子會較為舒適、衛生。

☎️電話報名：2931-4933 洽詢張社工或值班社工
📱線上報名：https://forms.cloud.microsoft/r/m7Tb0MkQRt

04/09/2026

💛💛

照顧，是一條充滿愛與責任的路。在日復一日的陪伴中，照顧者總是習慣將目光放在家人的需求上，卻常常忘了停下腳步，問問自己：「此刻的我，好嗎？」

在「指尖觸沙 看見自己」照顧者支持團體中，文婷心理師帶領成員緩緩回到自己的內在世界。透過「我在哪裡」的探索與分享，邀請大家暫時放下照顧者的角色，看見角色背後那個同樣需要被理解、被支持的自己。

課程中，成員們跟著呼吸的節奏慢慢放鬆身心，透過感受沙子的溫度與流動，讓思緒沉澱下來。指尖輕撫細沙的觸感，彷彿也輕輕安撫了長期累積的疲憊與壓力；在手作創作的過程裡，每個人專注地與自己對話，享受難得的寧靜時光。

除了自我覺察與放鬆練習，更珍貴的是團體中的陪伴與支持。當照顧者分享彼此的心情與經驗時，也感受到「原來我並不孤單」。一句理解、一個傾聽的眼神，都成為彼此前行的力量。

照顧家人固然重要，但照顧自己同樣值得被重視。期待透過這份溫柔的陪伴與支持，讓每位照顧者都能在繁忙的生活中，為自己保留一段喘息的時刻，帶著更多安定與力量，繼續走在照顧的路上。🌿✨

#大安文山身服中心 #照顧者 #支持團體

04/09/2026

🌸🌸

在忙碌的照顧生活中，照顧者往往習慣把時間留給家人，卻忘了照顧自己的身心需求。本次「靜心曼陀羅」課程，邀請虹虹老師帶領照顧者們透過靜心練習與藝術創作，為自己保留一段喘息與放鬆的時光。

課程一開始，老師引導大家放慢腳步、專注當下，透過呼吸與靜心感受內在狀態。接著從顏色的挑選開始，成員們依循自己的感受，以點點堆疊出專屬自己的曼陀羅作品，過程中大家也一步步沉浸在專注與平靜之中。

每位照顧者都相當投入，不僅享受創作帶來的樂趣，也感受到藝術陪伴所帶來的療癒力量。分享時間裡，許多成員表示，在點畫的過程中能暫時放下生活壓力，重新整理情緒與思緒，感受到久違的放鬆與安定。

透過這次課程，照顧者們學習到一種簡單而溫柔的紓壓方式，也提醒自己在照顧家人的同時，別忘了留一些時間給自己，讓身心得到適時的休息與滋養。💖

#大安文山身服中心 #照顧者紓壓 #曼陀羅

18/08/2026

115年【身心障礙者體驗活動-幸福手作迎中秋】~~單次性活動~~
開放身障者報名囉~~免費!!

中秋佳節將至，邀請身心障礙朋友一起體驗鳳梨酥DIY！透過認識食材、動手製作與完成專屬作品，感受手作烘焙的樂趣與成就感。在香甜溫馨的氛圍中，增進人際互動與生活參與，留下難忘的節慶回憶。歡迎一起烘出幸福好滋味，迎接溫暖團圓的中秋佳節！趕快來報名吧!

➡️參加對象：領有臺北市核發之身心障礙證明者，需有基本自理、交通、溝通能力，經過評估適合本次活動者，共計14名，額滿即截止報名。

➡️活動時間：115年9月11日（五） 13:30－16:30
➡️集合地點：捷運「新莊站」1號出口
➡️活動地點：愛不囉嗦手作體驗館
新北市新莊區公園路17號【新莊體育園區景觀樓】

➡️活動內容：
13：30－13：35 新莊捷運站1號出口集合
13：35－14：00 步行至新北市愛不囉嗦手作體驗館
14：00－15：10 體驗活動
15：10－15：30 庇護工場單位介紹
15：30－16：00 成品包裝+大合照+填寫問卷
16：00－16：30 步行至新莊捷運站+賦歸

☎️報名方式：
1.來電(02)2931-4933 找張社工或值班社工報名
2.線上報名：https://forms.cloud.microsoft/r/TtZx9dxjM2

⚠️注意事項⚠️
1. 本次活動預計招收14名，以未參加過本中心活動之身障者為優先。
2. 本次活動為身障體驗，以身障者本人為主，若報名未額滿可開放家屬同行。
3. 請參與者自行攜帶水壺、雨具、防曬用品，穿著舒適包鞋便於行走。
4. 如遇不可抗力因素，本活動延期或暫停辦理，將另行通知。

14/08/2026

智能障礙青年😘也會出現喜歡、依附與想靠近他人的情感，
照顧者們和工作者們，該如何支持🤝青年們學習情感和人際關係💞的課題，

心路基金會👩‍🎓黃如玉老師設計了系列課程💯，
陪伴照顧者一步步建立支持的能力和視野，
🎉熱烈招生中
報名網址：https://forms.gle/p9FvdGfhgD634vBq7

06/08/2026

115年【社區共融性課程–園藝手作趣第2期】 歡迎報名！
~帶狀課程~ 免費！

🔅參加對象：臺北市身心障礙者、照顧者與一般民眾，共12名。
🔅時間：115年8/25、9/1、9/8、9/15、9/22 (週二) 14:00–15:30(共5次）。
🔅講師：高玉蓉 老師
🔅活動地點：臺北市文山區興隆路二段88號5樓之3
(臺北市大安、文山區身心障礙者服務中心-興岩社福大樓C棟)

🔅課程內容：(如遇材料短缺，將會調整作品內容或排序)
8/25 (二) 乾燥花擴香石
9/1 (二) 水苔球（含底盤）
9/8 (二) 鋁線編織+空氣鳳梨
9/15 (二) 花圈門掛
9/22 (二) 中秋玉兔擺飾

🚌交通方式：
搭乘公車：0南、109、236區間車、530、606、671、673、676、
棕2、棕6、棕11、羅斯福路幹線於《興隆市場站》下車。

⚠️注意事項：
1.報名成功後不克出席，請於一週前來電告知，以利候補名額遞補。
2.如遇氣候等不可抗力之因素，本活動延期或暫停辦理，將另行通知。
3.每一期以5次課程可以全部參加者為優先，名額有限額滿為止。
4.活動空間為本中心團輔室，入內需脫鞋，建議穿著襪子會較為舒適。
5.請自備環保杯壺，活動場地設有飲水機供大家使用。

☎️電話報名：2931-4933 洽詢張社工或值班社工
📱線上報名：https://forms.cloud.microsoft/r/cL8WxzXzXY

#障嘻嘻 #大安文山身障中心 #共融 #園藝 #身障活動 #文山區

04/08/2026

交通安全宣導

03/08/2026

本中心於7月30日辦理「身心障礙者體驗性活動－蕃薯藤下午茶體驗」，帶領身心障礙者走入社區，透過實際參訪與用餐體驗，認識庇護職場的服務模式與工作內容。特別感謝育成社會福利基金會提供此次參訪機會，讓參與者有機會深入了解庇護員工在餐飲服務中的專業表現與工作日常，看見每一份努力背後所展現的能力與價值。

活動當天，學員們一同前往育成蕃薯藤餐廳，享受舒適溫馨的用餐環境與精緻可口的下午茶餐點。許多參與者表示，平時較少有機會進入優質餐廳用餐，透過此次體驗，不僅拓展生活經驗，也增加了對社區資源與庇護就業服務的認識。從點餐、用餐到與餐廳人員互動的過程中，大家都感受到友善且專業的服務品質。

除了豐富的體驗內容外，本次活動也提供參與者彼此交流的機會。許多學員在活動中主動認識新朋友、分享生活經驗，透過輕鬆自在的互動增進人際關係，提升社區參與及社會互動的信心。活動結束後，參與者回饋十分正面，紛紛表示期待未來能持續參與類似活動。

為持續鼓勵身心障礙者走入社區、累積多元生活經驗，本中心將於9月份辦理本年度最後一場身心障礙者體驗活動，歡迎有興趣的身心障礙朋友踴躍報名參加，一起探索不同的生活體驗，拓展視野，認識更多新朋友，為今年的體驗活動留下精彩回憶。

03/08/2026

本期「社區共融課程－小熊媽媽DIY第1期」共辦理5次手作課程，吸引身心障礙者、家屬及社區民眾共同參與，其中約有6成學員為身心障礙者。課程內容豐富多元，包含貝殼片風鈴、端午留言夾、富士山造型鑰匙圈、竹編扇子及馬賽克杯墊等作品，讓學員透過動手創作，體驗手作的樂趣與成就感。

課程進行期間，學員們展現高度參與熱情，從材料挑選、色彩搭配到作品完成，都投入許多心力。不少學員表示自己特別喜歡手作課程，能夠一步步將材料轉化成獨一無二的作品，感到十分有趣，也提升了自信心。完成作品後，大家更樂於彼此分享創作成果，現場充滿互動與交流的氛圍。

帶領課程的楊老師教學認真且親切友善，課堂中耐心示範操作步驟，並依照學員需求給予個別協助，讓不同能力與經驗的參與者都能安心學習、順利完成作品。透過共融課程的安排，也促進身心障礙者與社區居民自然互動，增加彼此認識與理解的機會。

許多學員在課程結束後都表達意猶未盡，期待未來能持續參與相關活動。歡迎對DIY手作有興趣的朋友踴躍關注中心課程資訊，一起透過創作豐富生活、結交新朋友，歡迎大家參與下一期課程，感受手作帶來的樂趣與成長。

#社區共融 #障嘻嘻 #大安文山身障中心 #小熊媽媽 #手作課程 #身障手作

17/07/2026

【北市敬老愛心卡 7月起加碼至 600 點！】
親愛的爸爸媽媽！敬老愛心卡有感升級方案：

1️⃣ 點數加碼 💰
額度提升：自 115 年 7 月起，每月點數由 480 點提高至 600 點。

多元使用：可用於捷運、台鐵、計程車（單趟補助提高至 85 點）、國道客運及各式場館。

2️⃣ 門診掛號費抵免擴大 🏥
對象放寬：自 115 年 1 月起，擴及一般長者（原限中低收）。

據點增加：擴大至北市聯合醫院及院外門診共 21 處，每趟可折抵 50 點。

3️⃣ 休閒新選擇（規劃中） ♨️
預計今年冬天起，首波試辦納入合法溫泉業者大眾池扣抵點數。

💡 溫馨提醒
一卡在手，健康出行~

發稿單位:老人福利科/身心障礙福利科發稿日期:114 年 10 月 29日聯 絡 人:趙佳慧科長(敬老卡)/曾春暉科長(愛心卡)聯絡電話:1999 #6967/1999 #6963臺北市政府社會局今天表示，將自115年7月起，敬老愛心卡升級，點數由480點加碼至600點，.....