快樂父母365 - 人本父母學苑

快樂父母365 - 人本父母學苑 快樂不是一種運氣，而是一種能力與力量。歡迎來「人本父母學苑」，迎接挑戰與美好、還有一個更自由的自己。來當快樂新父母，過一種365天都快樂的好日子！

只要孩子身邊，能有成熟、快樂的大人，就能給孩子最好的教育。

父母提供「乳」，照顧了孩子的生理成長，
能讓孩子在心靈、心情、心智上充份發展的，是父母提供了「蜜」。而快樂的父母，將同時提供孩子乳與蜜。

快樂不是一種運氣，而是一種能力與力量。
透過覺察；透過視野的開展；透過實踐，我們將長出力量，於是成為快樂父母。

森林小學教學主任小何，在教注音時，不會急著拿出注音表，而是先問孩子：「大家覺得，葡萄的『葡』，是ㄅ還是ㄆ呢？」當孩子試著發音、尋找答案時，慢慢就會發現： #原來注音早就在自己的嘴巴裡了！小何認為，孩子不是不會注音，而是 #不知道自己一直...
01/06/2026

森林小學教學主任小何，在教注音時，不會急著拿出注音表，而是先問孩子：
「大家覺得，葡萄的『葡』，是ㄅ還是ㄆ呢？」
當孩子試著發音、尋找答案時，慢慢就會發現： #原來注音早就在自己的嘴巴裡了！
小何認為，孩子不是不會注音，而是 #不知道自己一直都在使用它。
​
任何學習都必須讓孩子拉近與那門學問的距離，孩子透過自我覺察，就能慢慢琢磨出自己與發音的關係；
小何說，有的小孩難免發音就是不標準，只要不妨礙溝通，也沒什麼關係，但我們還是可以鼓勵小孩細緻區辨發音位置，試著慢慢趨近正確，讓自己的學習依然有所追求！
​
萬一，小孩問為什麼要學注音？
小何的回答居然不是學注音有什麼用，而是「 #學注音本身就很有樂趣」
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趕緊進來聽聽語文教學要如何讓孩子有感吧！
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繼上回提到，穎峰心中有個幸福家庭的圖像，但自從孩子上了國中後，開始出現許多衝突與不配合。旅行時孩子沒有笑容、只想滑 iPad，而自己明明努力安排了一切，卻也越來越不快樂。心中原本期待的幸福圖像，好像怎麼樣也拼湊不起來。​「昨天那個孩子好像還...
25/05/2026

繼上回提到，穎峰心中有個幸福家庭的圖像，但自從孩子上了國中後，開始出現許多衝突與不配合。旅行時孩子沒有笑容、只想滑 iPad，而自己明明努力安排了一切，卻也越來越不快樂。心中原本期待的幸福圖像，好像怎麼樣也拼湊不起來。
​
「昨天那個孩子好像還需要我，怎麼今天我這樣就得罪她了？」
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穎峰原本以為只要好好策畫，一切就會很好。但事實上，親子關係沒有一勞永逸的方法。父母期待的親密，有時與孩子需要的並不一樣，而且也會不停變動。
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直到女兒出國交換前，兩人的摩擦越來越多，發現自己的擔心，在女兒眼裡變成了壓力，最終，女兒忍不住大吼：「我有我自己的步調！」這句話，反而意外地敲醒了穎峰……
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一起來聽聽穎峰分享與孩子之間的衝突，以及自己如何重新理解親子關係。
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這一門課程設計給家長，當然，有興趣的人，教育工作者、大學相關科系學生，都歡迎來選修此課程　　＃森小附大 ＃父母學院這門課程由翁士恆老師規劃設計。他的實務經驗，有學術研究以及兒童親職的論述，為骨幹。可以提供大家，在思想轉念、方法策略，都用得...
23/05/2026

這一門課程設計給家長，當然，有興趣的人，教育工作者、大學相關科系學生，都歡迎來選修此課程
　　
＃森小附大 ＃父母學院
這門課程由翁士恆老師規劃設計。他的實務經驗，有學術研究以及兒童親職的論述，為骨幹。可以提供大家，在思想轉念、方法策略，都用得上的內容。
　　
為什麼先抓ADHD當題目，因為大家有感啊。更何況，一個ADHD各自表述。老實說，沒有各自表述才怪，明明每個個體都有其獨特性。但，從另一個角度說，有些兒童需求的共通性，還是存在，而且需要被瞭解。
　　
總之，有報名，有賺到。
https://aufs.hef.org.tw/courses/2026summerparent01/
　　
📣課程介紹：
ADHD只是一個名詞，不該是一頂帽子，扣住我們的孩子。
打怪，不是打敗孩子，而是一起面對世界的挑戰；
生活，不是訓練，而是每天可以活得好的方式。
爸媽不需負責指揮，而是擔任陪伴者與翻譯者，
讓家成為孩子可以恢復與再出發的基地！
這門課，要陪著父母從理解出發，不急著修正孩子，而是先讓自己站穩。
這是一段：理解 → 選擇 → 關係 → 生活實踐的旅程，
把「ADHD」從診斷，轉回關係、生活、與存在。
　　
📣課程分為兩階段：
🌹第1–4週（直播）
先理解，才有選擇；從腦科學、人權觀點、與社會迷思出發，讓家長站穩自己的位置。
🌹第5–8週（實體）
一起生活，才會長出關係；把理解帶回日常，練習與孩子共同創造生活節奏。
　　
第一堂｜與腦科學對話
從神經多樣性理解ADHD機制，跳脫「病理化」視角。
第二堂｜診間外的生活
結合兒童人權，重新看見診斷之外的孩子。
第三堂｜迷因拆解
辨識社會污名，培養心理韌性與內在底氣。
第四堂｜還孩子做自己
面對用藥與教養選擇，不再被恐懼綁住。
第五堂｜和孩子遊戲的可能
重建親子連結，「怎麼玩」比「玩多久」更重要。
第六堂｜專注與分心都重要
重新理解專注功能，保留孩子的探索能力。
第七堂｜建立安全堡壘
打造支持孩子穩定發展的空間與日常結構。
第八堂｜從情緒上好好在一起
練習情緒陪伴，同時照顧作為家長的自己。
🌟快來囉

生活中，和親近的人吵架，在所難免但你「會」吵？懂「吵」？能吵出好溝通嗎 🤔父母學院第一堂課， 心理學家鄭谷苑老師在談「怎麼疼小孩」之前， 竟然是從自己年輕時，常跟先生吵架的故事談起……​🔸​有一回，兩人吵架時， 谷苑老師脫口而出，說先生根本...
19/05/2026

生活中，和親近的人吵架，在所難免
但你「會」吵？懂「吵」？能吵出好溝通嗎 🤔
父母學院第一堂課，
心理學家鄭谷苑老師在談「怎麼疼小孩」之前，
竟然是從自己年輕時，常跟先生吵架的故事談起……
​
🔸
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有一回，兩人吵架時，
谷苑老師脫口而出，說先生根本不在乎他。
沒想到這句話讓先生十分生氣，因為：
吵架歸吵架，你不能說對方不在乎你。
​
「不在乎對方，展現的是惡意。」
​
後來，老師發現一直吵下去也不是辦法。
於是他跟先生說，吵架分兩種：
一個是積極型，一個是破壞型（例如翻舊帳）。
​
重要的是，要信賴對方沒有惡意。
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🔸
​
《疼小孩就要這麼做》這堂課，講的其實就是「愛的傳達」。
​
谷苑老師在引用心理學理論之前，用自己的例子告訴我們：
「 在心理學之前，先是一個人。」
​
人有情緒，人有行為，人有思想（認知）。
負面情緒會促使人改變，想要 do something。
​
有負面情緒，表示有狀況需要處理；
而我們該如何處理、又該如何與對方溝通自己的負面情緒？
​
🔸
​
《疼小孩》這門學問，得從溝通做起，
包含了情緒處理的歷程，以及語文線索（如何講話）。
​
谷苑老師帶著大家：
從「態度」方面，想清楚溝通與說服的不同；
在「能力」方面，練習保持「敏感」——
知道自己這樣開口，對方會有什麼反應？
這些都是可以慢慢練習的。
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🔸
​
最後，谷苑老師帶給大家《疼愛溝通》三步驟，
這套方法不只是疼孩子，用來疼伴侶、疼自己，都非常受用 💓
​
第 1️⃣ 步｜釐清自己的感受（情緒）與想法（認知）
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第 2️⃣ 步｜問自己 What
是要吵架，還是要解決問題？我真正想要傳達什麼訊息？
​
第 3️⃣ 步｜選擇 How
如何傳達？這句話，該怎麼講？
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—
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森小附大｜父母學院《疼小孩就要這麼做》
5/12、5/19、5/29、6/5、6/16、6/23（週二/五）上午，
實體 / 線上同步進行，邀你一起來學習！
​
課程已經開始，現在報名還來得及！
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陪你一起找到最適合你們家的《疼愛》方式 💝

當初來上父母班，是因為“太太覺得我不快樂​”……今天的來賓潁峰，對育兒有一份強烈的使命感，但卻因為執念與現實之間的碰撞與磨擦，在育兒路上跌跌撞撞。​「我很享受育兒，這是療癒自己的過程」因為以前沒有機會當一個被呵護的小孩，所以想要療癒自己失去...
18/05/2026

當初來上父母班，是因為“太太覺得我不快樂​”……
今天的來賓潁峰，對育兒有一份強烈的使命感，但卻因為執念與現實之間的碰撞與磨擦，在育兒路上跌跌撞撞。
​
「我很享受育兒，這是療癒自己的過程」因為以前沒有機會當一個被呵護的小孩，所以想要療癒自己失去的人生。潁峰心中有一些幸福家庭的圖像，例如，全家人開心地坐在一起吃飯；特別是辛苦了一天，他很需要這樣的幸福家庭圖像滿足自己。但光是叫來吃飯，孩子們就愛理不理，想跟孩子說點什麼，直接被要求不要再講了，或者就開始滑手機…… 這時，就像是鏡子是被敲碎一般，那個幸福圖像瞬間支離破碎…
​
當「好父親」是自我認同的標的，就會把整個自我投入其中而太過認真，潁峰有覺察到，他需要孩子配合才能成就自己那個認真的大戲，表面是愛與尊重，背後卻存在著權力關係。
​
原來，爸爸也會有這麼多內心戲，趕緊進來聽聽男性的心聲吧~~

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孩子要升國中了，最讓人擔心的，常常不只是成績。​突然變重的升學壓力、開始進入青春期的情緒起伏，原本願意聊天的孩子，會不會慢慢變得什麼都不想說？​如果你也能感受到逐漸出現的壓力，想知道到底怎麼陪，才不會每天都變成吵架？到底怎麼幫，孩子才不會失...
15/05/2026

孩子要升國中了，最讓人擔心的，常常不只是成績。
​
突然變重的升學壓力、開始進入青春期的情緒起伏，
原本願意聊天的孩子，會不會慢慢變得什麼都不想說？
​
如果你也能感受到逐漸出現的壓力，
想知道到底怎麼陪，才不會每天都變成吵架？
到底怎麼幫，孩子才不會失去自信？
​
5/31《面對國中》座談會想陪你一起找到方法。
從數學的學習關鍵、英文能力的培養
到國中生的心理、校園生態、家庭的陪伴
​
我們邀請了最了解孩子與教育現場的講者，一起談談：
孩子升國中後，真正需要的是什麼？
又該怎麼陪孩子長出「自己學習的能力」？
​
如果也正在擔心孩子升國中後的壓力、情緒與學習狀態，歡迎來現場聽聽。
陪孩子面對國中，我們能一起找到方向。
​
📍5/31（日）13:30–15:00
📍耕莘文教院409教室
📍捷運台電大樓站2號出口附近
​
座位有限，歡迎邀請關心國中教育的朋友一起參加。
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孩子願意誠實，需要安全感與信任，大人要能幫助他看見自己的困境，知道自己可以做出不同的選擇，提供他有機會誠實的環境；而這絕不是靠大人一直講道理就能做到的。​曾經有個孩子，看見自己喜歡的東西會順手拿走，但為了消除心裡的罪惡感及糾結，就把它當成是...
11/05/2026

孩子願意誠實，需要安全感與信任，大人要能幫助他看見自己的困境，知道自己可以做出不同的選擇，提供他有機會誠實的環境；而這絕不是靠大人一直講道理就能做到的。
​
曾經有個孩子，看見自己喜歡的東西會順手拿走，但為了消除心裡的罪惡感及糾結，就把它當成是自己的東西轉手送給別人。這樣的行為讓人感到困擾，導致他在團體生活中變得孤單，也很擔心別人看他的眼光…
​
森小校務主任青蘭說，孩子的問題不在於不懂道理，而是人的感覺與行動跟道理是有距離的，要點在於孩子需要什麼才能跨過那條“鴻溝”？
​
那位孩子後來有沒有選擇誠實呢？一起進來聽聽發生了什麼事吧！
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🎤 最後的 #疼愛 是手放開～不想用言語拉扯，所以選擇不責怪～🎵這首經典情歌，唱的是放手；但唱的人，為何總是眉頭深鎖？在教養的路上，這幾句歌詞，似乎意外地道出了父母最深刻、也最艱難的功課。很多時候，我們明明深愛著孩子，卻因為焦慮與擔憂，不...
07/05/2026

🎤 最後的 #疼愛 是手放開～
不想用言語拉扯，所以選擇不責怪～🎵
這首經典情歌，唱的是放手；
但唱的人，為何總是眉頭深鎖？
在教養的路上，這幾句歌詞，
似乎意外地道出了父母最深刻、也最艱難的功課。
很多時候，我們明明深愛著孩子，
卻因為焦慮與擔憂，不斷地「用言語拉扯」，
最後搞得親子關係緊張，
明明住在同一個屋簷下，
心裡卻像歌詞說的「中間隔著一片海」。
究竟要如何才能讓孩子感受到、
而不只是聽到「爸媽真的是為你好」呢？
答案是：「先要疼愛，才能教導」。
-
最近，一位爸爸的體會，
完美詮釋了什麼叫「選擇不責怪」：
「大人們一天能用的時間真的有限。
透過父母班的作業或是給孩子寫信，
我發現時間根本只夠用來想想孩子們的好。
寫著寫著才恍然大悟——
原來我已經沒有空檔，
也沒有力氣再去抱怨孩子了⋯⋯」
當爸媽與孩子停止了言語拉扯，才有機會，
協助孩子正向成長。
面對「疼愛」這門不容易的學問，
我們需要的不是更多理論或精神喊話，
而是「他山之石」。
因此，我們請到三位重量級講師，
準備三個方向的真實力量，
提供大家不一樣的參考：
​
-
✨《 #疼小孩就要這麼做》
其一 🌍 從外國人的實例看見：
楊佳羚教授將從「為什麼瑞典人比較容易疼小孩」娓娓道來。
其二 ✍🏻 從台灣人的縮影感受：
楊翠教授帶我們走入「台灣文學中查某人的縮影」，看見在地的情感連結。
其三 ❤️ 從愛的能力出發：
鄭谷苑教授將從心理學角度切入，告訴我們「愛，其實是一種能力」。
這三個主題，將帶我們從「外國人」、「台灣人」，
以及所有「具有愛的能力的人」的真實故事中，
充分感受到：「他們能，我應該也能！」
能做到什麼呢？
當然就是找回那份
「能好好疼愛小孩」的超能力啦！✨
-
你的時間，想用來抱怨，還是用來發現孩子的好？
現在就加入，
讓我們一起把有限的時間，留給最重要的疼愛～
#森小附大 春季種子課 | #父母學院 | 實體＋直播
《＃疼小孩就要這麼做》
5/12 起 週二/五 09:30-11:00
https://go.hef.org.tw/8v6uzg
讓孩子穩穩地將爸媽的疼愛「收進胸前左邊口袋」
#先疼愛再教導 #手放開的疼愛

「為什麼故事標題是“強盗的女兒”而不是“強盗的兒子”？」當小孩這麼問，大人該如何回答？…就請小孩自己從文本裡找答案囉…​小孩心思還很素樸但非常敏銳，他在與作者進行跨時空對話的同時，了解到人的各種樣貌、困境與追求，於是有能力跳脫自我中心。當小...
04/05/2026

「為什麼故事標題是“強盗的女兒”而不是“強盗的兒子”？」
當小孩這麼問，大人該如何回答？
…就請小孩自己從文本裡找答案囉…
​
小孩心思還很素樸但非常敏銳，他在與作者進行跨時空對話的同時，了解到人的各種樣貌、困境與追求，於是有能力跳脫自我中心。當小孩有任何問題，千萬不要急著google或問AI，陪讀的大人也避免提供自己的詮釋，就讓孩子從文字本身去接收作者在故事裡想傳達的想法、觀點與感覺。
​
今年寒假，森小給家長的作業，是跟孩子一起讀《朱朱的心情小故事》。森林小學校務主任青蘭說，這份作業的目的，除了作為親子間聊天的素材，也希望無論是大人或小孩，心中都能放著一個特別的故事，一個會在心裡頭慢慢發酵，並在成長歷程中有著影響力的故事。

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「為什麼你總是講都講不聽？」／「我不知道」「你不知道爸媽都是為了你好嗎？」／「我看不出來」​聽起來有點耳熟吧？但我們未必能聽出其中的玄機； 不能只聽字面的意思，要能追尋事情的根源 ──​原來，小孩並沒有感受到父母的疼愛！​曾有位媽媽，對小孩...
27/04/2026

「為什麼你總是講都講不聽？」／「我不知道」
「你不知道爸媽都是為了你好嗎？」／「我看不出來」
​
聽起來有點耳熟吧？但我們未必能聽出其中的玄機；
不能只聽字面的意思，要能追尋事情的根源 ──
​
原來，小孩並沒有感受到父母的疼愛！
​
曾有位媽媽，對小孩的諸多狀況覺得相當困擾；
爸爸常勸她，不停碎念沒用啦!
不過，這個她本來就知道，只是「忍不住」。
​
她知道自己忍不住；就忍不住去上了一門課。
說來也奇怪, 課堂上居然教會她「根本不用忍」的方法。
​
但更奇怪的是，
孩子的那些行為居然不太出現了……
​
人家問她是怎麼回事，她說，
#我讓小孩感受到媽媽真的很愛他！
​
人家說，愛的力量足以移山倒海；
但是，如果山和海都感受不到愛呢？
​
一面教導，同時疼愛！ ── 這才是父母學的根本。
​
三位橫跨心理、社會與文學領域的重量級講師，將帶領大家「在教導的同時，依然能溫柔地疼愛」。
​
🎓 六節課, 三大主題
​
📍 【主題一】從心理學談起｜鄭谷苑 / 中原大學心理系副教授
愛不只是態度，更是一種「能力」。鄭老師將從心理學出發，以故事為鏡，帶你破解溝通無效的困境，看見孩子也看見自己。
​
📍 【主題二】從制度文化談起｜楊佳羚 / 高師大性別教育所副教授
為什麼瑞典人比較容易疼小孩？楊老師將分享北歐育兒文化與青少年小說，看社會制度如何支持父母，看見孩子成長中真正的需求。
​
📍 【主題三】從文學文化談起｜楊翠 / 東華大學華文系教授
從台灣查某人的文學縮影出發，楊翠老師將分享如何透過文學呵護孩子的主體性，讓愛在文字與故事中扎根。
​
⚡️ 讓我們一起，成為孩子面對世界時，最溫柔且堅定的後盾 👉
​
父母學院春季種子課程【＃疼小孩就要這麼做】​
5/12 起 週二/五 09:30-11:00 | 實體＋直播
立即點此報名：https://go.hef.org.tw/8z7jzb
​
#父母學院 #人本教育 #鄭谷苑 #楊佳羚 #楊翠 #春季種子課 #疼愛與理解系列 #森小附大

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