快樂父母365 - 人本父母學苑

快樂父母365 - 人本父母學苑 快樂不是一種運氣，而是一種能力與力量。歡迎來「人本父母學苑」，迎接挑戰與美好、還有一個更自由的自己。來當快樂新父母，過一種365天都快樂的好日子！

只要孩子身邊，能有成熟、快樂的大人，就能給孩子最好的教育。

父母提供「乳」，照顧了孩子的生理成長，
能讓孩子在心靈、心情、心智上充份發展的，是父母提供了「蜜」。而快樂的父母，將同時提供孩子乳與蜜。

快樂不是一種運氣，而是一種能力與力量。
透過覺察；透過視野的開展；透過實踐，我們將長出力量，於是成為快樂父母。

當所有的道理和威脅利誘都已用盡！孩子還是不肯去看牙醫…​森林小學就有一個與牙痛持久抗戰的小孩，甚至痛到無法上課，自己一個人在寢室的床上大哭。以往，大人會說「都已經這麼痛了，看醫生不就解決了嗎？」可是小孩不管怎麼樣就是不願意，與大人僵持不下。...
31/08/2026

當所有的道理和威脅利誘都已用盡！孩子還是不肯去看牙醫…
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森林小學就有一個與牙痛持久抗戰的小孩，甚至痛到無法上課，自己一個人在寢室的床上大哭。
以往，大人會說「都已經這麼痛了，看醫生不就解決了嗎？」可是小孩不管怎麼樣就是不願意，與大人僵持不下。
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這回，小彥的做法是拿著冰塊走到他身邊，輕聲說：「你放心，我沒有要逼你去看醫生，我只是在這裡陪你。」
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接著，小彥分享自己和牙醫「抗戰」的故事：「我知道你很討厭看醫生，我懂這個心情，因為我也很討厭看牙醫！」原本充滿戒心的孩子，一邊哭、一邊聽著，眼神裡的「雪」居然慢慢融化了。等到孩子的心情比較放鬆，小彥才說：「我看你痛成這樣，真的很心疼，也很想代替你痛，但我沒有辦法，因為這是你的身體。」談話結束後，孩子仍然沒有馬上答應看牙醫，但是他願意面對自己的害怕，也開始調整自己。
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🎁本集心法：「大人不需要成為小孩的生活管理者，而是成為陪伴者」
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親愛的爸媽，你學會了嗎~~
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當小孩彼此間互不相讓，怎麼辦？​有一晚，森林小學同寢的兩位小孩正為了「盥洗用具都想放在同一格樓梯」起了爭執，彼此都不肯退讓！這時大人心裡肯定滿滿的OS：「各退一步不就好了嗎？」「退一步海闊天空啊！」​但森林小學的老師小彥，並沒有急著丟出解決...
24/08/2026

當小孩彼此間互不相讓，怎麼辦？
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有一晚，森林小學同寢的兩位小孩正為了「盥洗用具都想放在同一格樓梯」起了爭執，彼此都不肯退讓！這時大人心裡肯定滿滿的OS：「各退一步不就好了嗎？」「退一步海闊天空啊！」
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但森林小學的老師小彥，並沒有急著丟出解決辦法，而是帶兩位小孩去看：
「你們想來森林小學生活，是想追求甚麼呢？」
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為了開啟孩子的思考不被其他人打擾，小彥借了一個安靜的空間，讓小孩可以將眼前的衝突拉遠一點看。
結果出乎意料，兩人都很想追求「跟室友愉快的相處」。
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那為甚麼都很堅持要在同一格放東西呢？
「因為半夜走動會影響其他人休息」，小彥仔細聽小孩訴說心情才知道──
表面上看起來像自私的堅持裡，其實藏著小孩對他人的體貼。
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小彥提供小孩們看見想追求甚麼的機會，讓他們不糾結在眼前的爭執，這時候奇蹟出現了！小孩們竟然在短短的時間內找到了解決辦法！
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姐姐問「妹妹什麼時候要回她自己的家？」先生說「只要你跟我說，我就會做啊！」​當潔敏懷老二時，她找了一些繪本念給姊姊聽，讓她對於家裡即將要多一個人稍稍有點準備，也在抱老二回家那天準備一個小禮物，說「這是妹妹送你的喔~」，一開始她對於這個妹妹，...
17/08/2026

姐姐問「妹妹什麼時候要回她自己的家？」
先生說「只要你跟我說，我就會做啊！」
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當潔敏懷老二時，她找了一些繪本念給姊姊聽，讓她對於家裡即將要多一個人稍稍有點準備，也在抱老二回家那天準備一個小禮物，說「這是妹妹送你的喔~」，一開始她對於這個妹妹，充滿了新鮮感，半夜妹妹哭，還會說「媽媽，妹妹哭了~」但幾天後，她問「妹妹什麼時候要回她自己的家？」
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對於先生，潔敏總是想著要體貼他工作很辛苦，應該讓他回家後好好休息，把自己的需求擺在前面是一種自私的表現，但常常會演變成忍到後來就吵架。他認為「只要你跟我說，我就會做啊！」但潔敏就是氣「什麼都要我說？你是不會主動察言觀色嗎？！」
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孩子的感覺是：分配給我的時間變少=愛變少了
解方：主動給予陪伴
潔敏的感覺是：沒有察言觀色看到我的需要=不夠體貼
解方：主動說出需求
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來！聽聽「主動」解方要如何運用！
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「親愛的，你的信念是從哪裡來的呢？」​潔敏在上行動父母班時，被講師說了這麼一句話，這讓潔敏感覺自己像是被雷打到一樣⚡⚡這些事情，不是很理所當然的，就應該這樣嗎？​比如小孩回家就應該要寫功課，應該要分擔家事...當小孩沒做到這些事情時，就讓潔...
10/08/2026

「親愛的，你的信念是從哪裡來的呢？」
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潔敏在上行動父母班時，被講師說了這麼一句話，這讓潔敏感覺自己像是被雷打到一樣⚡⚡
這些事情，不是很理所當然的，就應該這樣嗎？
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比如小孩回家就應該要寫功課，應該要分擔家事...當小孩沒做到這些事情時，就讓潔敏好抓狂！還有一次，是女兒在注音符號上的卡關，潔敏感覺自己花了很多力氣，但女兒就是學不會...「為甚麼媽媽這麼用心，你卻都不用心？」
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但是，聽到講師問了「 #你的信念從哪裡來」的問題，除了讓潔敏感到錯愕，也讓他產生對自己的好奇：為甚麼我會這樣？為甚麼對小孩有這麼多期待的想法？
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她發現自己心裡好像有些根深柢固的執念：「我希望女兒很優秀，而這個優秀只限定是成績好的那種。」「我很小心翼翼地要把這個執念藏起來，不要框住女兒，而講師的那個問句，會三不五時跑出來提醒我…」
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因為，在爸爸家族裡，人被分成兩類，會唸書跟不會唸書，屬於後者的爸爸，一直希望小孩要會唸書，才不會被看不起。
開始思考這些，弄清楚了執念的由來，原本「應該要怎麼樣」的框架，也會慢慢鬆動開來～
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淑娟：「沒照顧好你是我失職，我跟你道歉。」小孩：「為什麼是你的責任？」「因為我是你媽媽啊！」「那這樣誰要當媽媽丫？」​佛洛姆在愛的藝術中提到，愛包含「照顧、責任、尊重、了解」。這讓淑娟認為，照顧小孩是天經地義的事情，沒有做好就會感到非常自責...
03/08/2026

淑娟：「沒照顧好你是我失職，我跟你道歉。」
小孩：「為什麼是你的責任？」
「因為我是你媽媽啊！」
「那這樣誰要當媽媽丫？」
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佛洛姆在愛的藝術中提到，愛包含「照顧、責任、尊重、了解」。這讓淑娟認為，照顧小孩是天經地義的事情，沒有做好就會感到非常自責。有一次，小孩因為嚴重過敏，需要吸兩個月的類固醇，聽到醫生這麼說，讓淑娟非常驚訝，怎麼需要用藥這麼的久？也頻頻的向他道歉。小孩的反應提醒了淑娟，不用把所有責任都攬在自己身上，小孩也不希望你不停責怪自己！
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小孩曾說：「原來你也不會，我以為你什麼都會！」
當一個萬事走在正確道路上的完美大人，孩子會很難感受到爸媽也只是人，不用擔心呈現真實的自己，讓親子之間更有溫度！
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「在學校附近跟我說掰掰就好，不要叫我寶貝」「在同學面前我們不要牽手😤」​淑娟的兒子喜歡像小寶貝一樣被媽媽疼著，但卻覺得被人看到“很丟臉”😅（搞不好，他也會這樣笑別人…而且男生特別不可以… 這當然是受到社會文化的影響）長大，除了心理上的變化，...
27/07/2026

「在學校附近跟我說掰掰就好，不要叫我寶貝」「在同學面前我們不要牽手😤」
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淑娟的兒子喜歡像小寶貝一樣被媽媽疼著，但卻覺得被人看到“很丟臉”😅
（搞不好，他也會這樣笑別人…而且男生特別不可以… 這當然是受到社會文化的影響）

長大，除了心理上的變化，孩子也會想要自己能獨立完成事情。
淑娟一直在為孩子的獨立作準備，「提早預告」是她常用的方法。例如自己上下學這件事，她很早就跟孩子預告，因為有預告 小孩就會一直準備（孩子曾說：爸爸要我五年級能自己睡覺，我五年級就真的自己睡覺了！」）但，預告難道不會變成壓力嗎？NO，因為時間變長，壓力就被稀釋，也有時間慢慢練習，更重要的是，要能覺察孩子努力的過程中是得花費很大的能量與心力，這時一定要回到疼愛讓孩子更有力量！
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一起進來聽聽淑娟如何陪伴孩子上下學的冒險歷程吧！
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亞洲家庭，怎麼了嗎？來人本工作居然能夠翻轉亞洲家庭造成的影響！😱​森小資深老師小彥，比較了之前工作和在人本工作的差別…以前工作：同事們很像這個社會的大人，有條有理，不太會情感外露，常有種機械式的表情；人本的人：事情弄砸了，不需要很悔恨的樣子...
20/07/2026

亞洲家庭，怎麼了嗎？
來人本工作居然能夠翻轉亞洲家庭造成的影響！😱
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森小資深老師小彥，比較了之前工作和在人本工作的差別…
以前工作：同事們很像這個社會的大人，有條有理，不太會情感外露，常有種機械式的表情；
人本的人：事情弄砸了，不需要很悔恨的樣子🤣，檢討改進就好，趕快去做下一件事，明明工作壓力很大，卻隨時可以搞笑。
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「我都沒有想到自己有這麼好，有種被理解的感覺」小彥到森小教書後，曾被朱朱（校長）大大讚美肯定，這個經驗讓她有被愛到的感覺，之後慢慢轉換對自己的眼光「是因為我有這麼好，才能做到這件事」
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小彥把在森小練就的「讚美、肯定、支持」能力，拿來用在爸爸身上。
她有個『8：2原則』（讚美肯定佔8成，指出不好佔2成）（8要做得很足，2要見好就收）
「肉切得真漂亮！」「哇！這麼入味！」，從肯定刀工再進階讚美湯頭滋味；一開始只是想要吃飯氣氛好一點，但這樣的效果卻不斷延伸~~
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想知道更多疼惜父母的秘訣嗎？趕緊進來聽聽小彥的分享！
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「不好意思，包包關起來時，娃娃的臉會被壓到皺掉，忍耐一下…」​有個孩子從小就非常敏感，要求很高，他平時很願意配合，但也有許多時候是搞不定自己，就整個人原地卡住生氣。有次戶外教學，眼看著巴士就要開了，全校不能等他一人，但他卡住，一直在想背包裡...
13/07/2026

「不好意思，包包關起來時，娃娃的臉會被壓到皺掉，忍耐一下…」
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有個孩子從小就非常敏感，要求很高，他平時很願意配合，但也有許多時候是搞不定自己，就整個人原地卡住生氣。有次戶外教學，眼看著巴士就要開了，全校不能等他一人，但他卡住，一直在想背包裡要帶哪些，帶太多太重，又無法割捨。
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森林小學資深老師小彥，面對如此“龜毛”的孩子，有二大法寶！
1️⃣ 現場的應對方法 👉 把小孩卡住的事情一一攤開來，快速幫小孩決定！
2️⃣ 事後的談話神器 👉 A4紙+筆
－結論寫在最上面
－畫出時間軸
－對生活品質有所要求，需要付出時間成本
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小孩卡住時，接納的話語是第一要緊，小彥這樣說：
「不然我幫你背一個」
「不好意思，包包關起來時，娃娃的臉會被壓到皺掉，忍耐一下…」
「我知道你現在很不高興，但我們準時出門，太好了」
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然而，小孩絕對需要指引，除了方法，更要把每件事情的背後道理一一說清楚，懂了，才有機會真的做到！

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「回家跟爸爸媽媽吃飯而已，你為什麼這麼緊張？」曾經，潔敏只要想到要回自己的爸媽家，總會感到莫名焦慮，手心不停冒汗，情緒也跟著湧上來。老公看著這一切卻無法理解！​潔敏知道自己比較敏感，甚至從小被笑說：「你怎麼這麼敏感？是不是因為名字裡有個『敏...
06/07/2026

「回家跟爸爸媽媽吃飯而已，你為什麼這麼緊張？」
曾經，潔敏只要想到要回自己的爸媽家，總會感到莫名焦慮，手心不停冒汗，情緒也跟著湧上來。老公看著這一切卻無法理解！
​
潔敏知道自己比較敏感，甚至從小被笑說：「你怎麼這麼敏感？是不是因為名字裡有個『敏』？」
但，人突然變得緊張，有時候不是理智在判斷，而是「杏仁核」偵測到了危險，那些當下的情境勾起了過去受傷的經驗，於是身體先有了反應。
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以往會覺得先生應該要能理解並承接她的情緒，但那只是個“肖想“，因為這需要專業協助，她後來學會比較負責任的方式是，如實告訴另一半：「為什麼某些事情會讓我這麼不舒服，以及下一次遇到類似的情況，希望你可以怎麼幫助我。」
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潔敏曾經一直勉強自己過著“正常人”的生活，但那卻像是要壓抑自己的過去，並不是一個完整的我。過去的經歷，不可能被抹去，唯有承認那些傷真的存在，才有辦法在這當中重新疼惜自己，一旦能開始與原生家庭留下的傷共處，或許就會讓自己愈來愈往修復的道路前進~~

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「媽媽，不是你的問題，只是覺得我長大了，甚麼都跟爸爸媽媽講很不成熟。」😭「看著孩子從原本甜美陽光，一下子變得脆弱到抗拒上學、無法出門，我一直在想是不是孩子曾經有說過些什麼，而我沒有接住她？」​資深父母班小組長潔敏回想起來，發現女兒在小學高年...
29/06/2026

「媽媽，不是你的問題，只是覺得我長大了，甚麼都跟爸爸媽媽講很不成熟。」😭
「看著孩子從原本甜美陽光，一下子變得脆弱到抗拒上學、無法出門，我一直在想是不是孩子曾經有說過些什麼，而我沒有接住她？」
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資深父母班小組長潔敏回想起來，發現女兒在小學高年級時就開始變得不是那麼有話直說，也特別嗜睡。升上九年級後，則經常從學校打電話說胃痛想回家，到最後幾乎是每天都說胃痛不要去上學，整個人越來越封閉，不論怎麼問，都問不出原因。
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這讓潔敏相當自責：「是不是我沒有做到讓孩子願意相信我，讓她第一時間找我們求助呢？」
後來，潔敏很坦誠地把自己的擔憂說給女兒聽，而女兒回應：「媽媽，不是你的問題，只是覺得我長大了，甚麼都跟爸爸媽媽講很不成熟。」
​
原來，孩子的不想說不等同於不信任，而是他有自己的顧慮，以及想好好面對自己已經長大的事情。
怎樣才能照顧孩子想自己面對的心情呢？來聽聽潔敏提供的顧小孩及顧自己的好方法！
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