25/06/2026
【2026自覺營護持：傳遞關懷與感謝】——義工心得
我以年過半百的年齡，更以未參加過自覺營，卻參加了2026年的生命自覺營的護持，在煙雨濛濛、寒意沁人的冬日拉開序幕。坐上前往園區的專車，這趟義工行對我而言並未預設任何收穫，唯有一份單純護持的心。
獨自拉著沉重的行李，走在熟悉的坡道上，腳步與心情卻是意外地輕盈。聽著工作任務講解，內心已不再起波瀾-不再糾結於「為何總是在洗碗、掃廁所」，因為腦海中浮現出是法師彎腰清掃廁所的身影，以及常格法師陪著學員洗碗時那抹慈悲的笑容。那份以身教示現的安定，讓我明白：能隨眾服務，便是最好的修行。
法師們展現出彼此合作無間的默契，隨著一陣清脆的打板聲響起，團隊在法師的帶領下迅速撐起雨傘。左右各十位義工交織成一條綿延的「雨傘長廊」，靜靜迎接第一批學員。看著學員下車時急促的腳步、帶著些許羞澀與不好意思的神情，而手中握著傘柄的我，內心卻湧現無比的感動與感謝。在那一刻，這把傘不僅是為了遮雨，更是為了傳遞一份全然的護持與關懷。感動的是，他們願意用八天時間，放下原本的生活來體驗出家； 感謝的是，因為這份願意，才有今天培福的我。
第一晚的落髮儀式，是告別過往的莊嚴時刻。在「南無本師釋迦牟尼佛」聲聲佛號聲中，我看著男眾菩薩剃成三分頭，女眾菩薩剪去長髮。那份從長髮到行者的轉變，讓站在一旁的我莫名流下淚來。那一刻，我對著內心深處默默發願：這條路，我來世必踐。
第二天的早齋，我以義工的身分坐在後方。望向前方，昨晚還是五顏六色、充滿塵世氣息的背影，此刻已悉數化為一抹莊嚴而沉穩的灰衫。那份整齊劃一的清淨與和諧，如同一道無聲的力量，讓我看見了平靜背後的願力。我感受到的不僅是視覺的震撼，更是生命捨離之後的純粹，這份感動久久不散。
由於落髮儀式的場地布置，我不願成為別人的負擔，加上那股不服輸的個性，我跟著年輕人一樣搬東搬西。沒想到，腰傷竟又不爭氣地隱隱作怪，索性去醫護中心領了片貼布，在出坡外的空檔回寮房靜臥，這才體會到，原來「發願」也要量力而行。
時間來到了第三天早上，看著學員下樓梯時那種小心翼翼、略帶遲疑的動作，我不禁會心一笑。昨夜的拜懺與演禮，顯然在大家的腿上留下了「精進的印記」。這份似曾相識的痠痛，讓我想起自己受菩薩戒時的艱辛與堅持。望著他們的背影，我在心中送上最誠摯的祝福：這條路雖然辛苦，但你們一定可以做到的。
此行最大的收獲，是覺察到自己的轉變。我不再急於表達或聒噪，而是學會了安靜傾聽：先細聽法師交代的出坡任務，再聽有經驗的菩薩所教的細節。令我驚訝的是，我竟然能放下過往的成見與經驗，全然配合義工菩薩的引領。回首過去，這與以往那個凡事主觀的我，已然不同。
第三天的晚上學員已搭上縵衣用藥石，而學員由內所散發出來的那份安定與改變，真是讓人讚嘆。
第四天的清晨，是我第一次正式聆聽聖嚴師父的早齋開示。這份機緣讓我想起往事：曾有一次在農禪寺出坡，習慣早到的我，偶然聽到屏風另一側傳來師父的開示，便索性駐足聆聽，沒想到隨即被義工菩薩制止。
而這一次參加自覺營，我終於能心無罣礙、大大方方地坐下來承接這份法音。師父說：「出家，是出煩惱與執著的家。」所謂的出離心，並非逃避世間，更非冷漠處事，而是在紅塵中保持一份「不染」的清明。那是擁有一份深情，卻不被情所束縛；擁有一份大愛，卻不生半分佔有。
由於第一天場佈桌椅時不慎扭傷了腰，雖然貼了藥布稍有緩解，卻也不得不承認，自己的體力確實不如其他組員。藥石下行堂的工作需要彎腰洗碗，對受傷的腰部無疑是種考驗。法師察覺了我的不適，慈悲關懷，好強的我，總是用一句「還好」輕輕帶過。其實，那是內心深處那份不服輸的倔強，我不希望自己成為團隊中的「特殊份子」，更不願讓法師為我費心。在那一刻，我寧可忍著痛，也想守住那份與大眾共進退的平等心。
第四天的夜晚是-叩鐘。當那震撼大地的鼓聲節奏響起，磅礡的聲波彷彿穿透了身體，將散亂的心瞬間收攝。那一刻，淚水再次在眼眶裡打轉，不是因為委屈，而是被那份莊嚴所觸動。我輕聲對自己說：「不攀緣過去，不憂慮未來，只需安住當下。」
第五天的重頭戲是——僧團圍爐，自覺營全體學員及義工與園區義工及學校教職員，豐盛的火鍋菜餚，讓學員原本緊繃的幾天的心瞬間釋放，而我也覺察到自己，不是不合群而是內收，不用急於表現自己，因為所做的一切，並非為了自己。
第六天——朝山，是一種動態的洗滌，讓心回歸純淨。朝山往往是為了感念佛恩、報答父母恩，或是為眾生祈福，聖嚴師父曾說：「痛，不一定苦。」我試著將心緊緊繫在佛號與腳步上，不讓腰間的疼痛帶起心中的不安。在那一刻我領悟到，疼痛本身並不可怕，對痛的焦慮才是修行的考驗。
回首這段旅程，心中充滿無限感恩。感謝果幸法師的鼓勵、常格法師在報名時的協助，更感謝家人的護持。因為有這麼多人的成就，讓我能全心圓願。這份法喜，我將銘記於心。
