至善快樂大掃

至善快樂大掃 讓媽媽有力量是照顧孩子的最佳途徑,「快樂大掃」團隊是至善社會福利基金會於2016年成立,協助大台北未就業之原住民婦女經濟自立,培力婦女從事家事清潔服務,現行團隊有60位婦女加入。

☆快樂大掃服務:服務範圍主要為大台北地區19區;服務項目有浴室清潔、廚房除油、客廳臥室除塵清潔、窗戶窗溝清潔、地板清潔。
☆收費標準:每一位家事媽媽到府定期服務,每月2-3次,每次4小時,1H/400元。

【 快樂大掃|不只是收納,也是為自己跨出的一大步🪽】我們看見的,不只是收納技巧的學習,更看見許多夥伴為自己  #勇敢跨出的一步。我們在 6月開啟  #進修與成長的學習旅程,這次的  #中階收納課程,邀請到  #育潔家政陳老師,老師以幽默風趣...
27/06/2026

【 快樂大掃|不只是收納,也是為自己跨出的一大步🪽】

我們看見的,不只是收納技巧的學習,更看見許多夥伴為自己 #勇敢跨出的一步。

我們在 6月開啟 #進修與成長的學習旅程,這次的 #中階收納課程,邀請到 #育潔家政陳老師,老師以幽默風趣、生動易懂的教學方式,帶領學員一步步認識整理、收納的技巧與方法。課堂中不時傳來笑聲,也激發大家 #踴躍提問與分享,讓學習變得更加輕鬆,也收穫滿滿。

從專注聆聽講師分享,到親手練習分類與整理;從第一次嘗試,到逐漸建立信心,每一次提問、每一次練習,都是 #對未來生活與工作的期待和投資。當大家拿著 #研習證書 露出燦爛笑容時,那份成就感與自信,也讓整個教室充滿溫暖而正向的力量。

💭學員小梅分享:
「學會收納整理後,不只改善了自己的居住環境,也能幫助別人整理家裡。每次看見客戶家變得整齊乾淨,心裡都很有 #成就感。這份工作不只是幫助自己,更能幫助別人,我覺得是一個很正向、很 #良善的循環。」

感謝育潔家政帶來專業又實用的課程,讓學員們不僅學會整理空間,更重新整理了 #對未來的方向與信心。

相信今天累積的每一份能力,都將成為未來就業路上的養分,陪伴大家一步一步走向更穩定、更有希望的生活 🫂

因為改變,往往就從願意學習的那一天開始~✨💪

#快樂大掃 #居家清潔 #婦女培力 #都市原住民 #都市原住民婦女 #中階收納課程 #進修與成長 #未來 #希望

【 講師回訓課程|一場溫馨的同學會💗】平常大家都在忙各自的工作,好久沒有這樣聚在一起,只為了聊聊我們最在意的  #教學。快樂大掃的講師都是從資深的婦女中培訓,讓技術在快樂大掃傳承。上個月,我們辦理講師回訓課程,14 位資深講師與準講師排開工...
25/04/2026

【 講師回訓課程|一場溫馨的同學會💗】

平常大家都在忙各自的工作,好久沒有這樣聚在一起,只為了聊聊我們最在意的 #教學。

快樂大掃的講師都是從資深的婦女中培訓,讓技術在快樂大掃傳承。上個月,我們辦理講師回訓課程,14 位資深講師與準講師排開工作回到聚點,展開了一場關於 #傳承 的深度對話。這次回訓的目的是更新教學內容和教材版本,以及整理、同步講師及準講師的課程資訊,為了讓每一位剛加入快樂大掃的新成員,都能擁有一套紮實、一致的 #專業引導。

💭 那些關於 #基礎 的執著
在討論教學內容的過程中,成員們非常 #熱烈!大家都是經驗非常豐富的工作者,各有自己的想法和堅持。
💬「這個基礎動作一定要教!」
💬「但實務現場狀況更多,教材放得進去嗎?」
我們觀察到,大家對教材的每一字、每一句都非常 #謹慎,有人在意 #實務工作 上的細節,有人更在乎新成員的 #教學流程。雖然過程中一度討論得有些激動,好在成員皆 #彼此熟悉,能在稍微激動的時候,互相提醒調節、緩和情緒。也因為目標一致——讓新成員能夠更好地學習、更快上手,成員們願意放下己見,尋找 #共識。
「看著大家為了教學版本的內容更新、補充,反覆討論、最後達成一致的構想,那種共創出的 #情感,比教材本身更珍貴。」

🤝 不只是回訓課程,更是心靈充電站
這次聚會,除了討論教材外,也是一場 #溫馨的同學會。
成員們平時各自接案,生活忙碌,少有機會碰面。這次回訓不僅讓熟識的成員有相聚的機會,也讓原先較不熟悉的夥伴,藉這個機會聊起近況,互相關心、分享工作的酸甜苦辣。
#凝聚力:大家撥出最寶貴的時間,只為一個共同的目標。
#支持網:在專業上我們是講師,在心靈上我們是彼此的 #後盾。
#新起點:講師們今年將帶著這套新教材,陪伴更多新成員。
#自在交流:提供一個可以表達彼此想法的空間,讓每一個人的想法都能 #被聽見,在這裡碰撞出最適合團隊的樣子。

看著大家從 #分歧到共識,從 #專業討論 到 #近況交流,這不只是一次教材的重新整理,更是一次生命經驗的交織。謝謝每一位願意分享和傾聽的成員。最重要的或許不是教材內容,而是我們聚在一起時,那份想讓彼此、也讓新成員更好的真心。

#快樂大掃 #居家清潔 #婦女培力 #都市原住民 #都市原住民婦女 #講師回訓 #一場溫馨的同學會

【 婦女節|向每一位勇敢工作的婦女致敬🫡】每年的三月八日是  #國際婦女節,在這個重要的時刻,我們向每一位  #勇敢接受挑戰  #努力為生活打拼 的婦女致上最深的敬意。開春第一堂課,我們特別邀請  #原住民族委員會原住民就業輔導員,為大家說...
09/03/2026

【 婦女節|向每一位勇敢工作的婦女致敬🫡】

每年的三月八日是 #國際婦女節,在這個重要的時刻,我們向每一位 #勇敢接受挑戰 #努力為生活打拼 的婦女致上最深的敬意。

開春第一堂課,我們特別邀請 #原住民族委員會原住民就業輔導員,為大家說明今年政府最新的就業政策,讓在都市努力工作的原住民族人,在辛勤打拼的同時,也能了解自身的 #就業權益與相關保障。

課程中也特別分享了 #工會制度 與 #勞動保障 的重要性。透過 #快樂大掃婦女就業輔導計畫,回應大台北地區原住民婦女經濟自立的需求,透過職能培訓、就業媒合與持續性的就業支持服務,協助婦女 #提升工作技能與就業機會,逐步建立穩定的收入來源,促進家庭經濟穩定,也讓婦女在生活與工作中更有 #力量 與 #自信。

然而,家事清潔工作看似日常,卻需要長時間進行手部重複性動作、彎腰、搬動重物等勞動,如果姿勢不當,長期下來容易造成 #職業傷害,例如手腕肌腱炎、媽媽手,甚至其他意外傷害,這些都是清潔工作中常見的 #職業風險。

因此,除了定期了解政府就業政策外,我們也持續辦理相關課程,向婦女宣導工作中可能遇到的職業傷害與如何預防,以及 #職業災害保險 的重要性,讓每一位努力工作的婦女,在追求經濟自立的同時,也能被好好 #保護。

在這個屬於婦女的三月,我們看見許多婦女勇敢走出家門、學習新技能,並且挑戰新的工作角色。我們向每一位努力生活、勇敢前行的婦女 #致敬。

#快樂大掃 #居家清潔 #婦女培力 #都市原住民 #都市原住民婦女 #婦女節 #國際婦女節

【快樂大掃年終聚會|祈駑南分享愛,點亮「居家陪伴」新未來🪄】 1月10日傍晚,北區工作站的夥伴們齊聚在 cinunan_ 原住民餐酒館。這場「回顧過去,展望未來」的年終聚會,不僅充滿原民美食的香氣,更充滿了  #彼此扶持的溫暖。 |服務轉型...
09/02/2026

【快樂大掃年終聚會|祈駑南分享愛,點亮「居家陪伴」新未來🪄】

1月10日傍晚,北區工作站的夥伴們齊聚在 cinunan_ 原住民餐酒館。這場「回顧過去,展望未來」的年終聚會,不僅充滿原民美食的香氣,更充滿了 #彼此扶持的溫暖。

|服務轉型:從「居家清潔」到「居家陪伴」
我們有更重要的使命!聚會一開始,媽媽們便化身 #最認真的學生,在工作人員協助下申請 #居家陪伴線上課程會員。
除了深耕多年的清潔專業,今年起 #快樂大掃 將正式推出 #居家陪伴 服務。我們深知家需要乾淨的環境,更需要 #心靈的關懷。媽媽們將帶領團隊,將這份專業與溫度延伸到更多需要的家庭中。

|溫暖傳遞:把美好的祝福收進心裡
活動中最動人的環節,莫過於 #盲抽祝福。每位媽媽都在小卡上寫下對他人的真誠祝願,投入桶子中。當大家伸手抽出那份未知驚喜的瞬間,現場充滿了感動與歡笑。抽到的,不僅是一張卡片,更是 #夥伴間最純粹的愛💗
同時,媽媽們各別寫下對快樂大掃團隊的祝福,讓場面氣氛溫馨且凝聚!

|交流凝聚:讓團隊更靠近
在互動遊戲、自由交流期間,媽媽們彼此交換歌聲、舞蹈、問候與關心之餘,有位媽媽感性地說:「好久沒玩得這麼盡興了!大家互相認識、心靠得更近,這樣的活動真的要多辦,好棒!」
另一位媽媽說:「因為這樣的活動,讓我更認識團隊新進夥伴們!」

在祈駑南餐廳的溫馨燈光下,餐桌上的談笑聲驅散了工作的疲憊。回首過去,我們 #用汗水換來口碑;展望未來,我們將帶著新技能與 #居家陪伴 的熱忱,繼續服務每個家庭。

謝謝每一位夥伴,2026年,讓我們繼續一起發光✨!

#快樂大掃 #居家清潔 #婦女培力 #都市原住民 #都市原住民婦女 #居家服務

【 至善基金會北區工作站|原住民嬰幼兒家庭福利服務 】〈陪妳走一段,孕育之旅不用孤單〉原住民孕產育兒支持課程「如何辨識與觀察宮縮、破水與落紅?什麼時候該去醫院?」「從待產到生產,可能會碰到哪些流程與狀況?」「待產包該怎麼準備?哪些重要用品要...
25/01/2026

【 至善基金會北區工作站|原住民嬰幼兒家庭福利服務 】

〈陪妳走一段,孕育之旅不用孤單〉原住民孕產育兒支持課程

「如何辨識與觀察宮縮、破水與落紅?什麼時候該去醫院?」
「從待產到生產,可能會碰到哪些流程與狀況?」
「待產包該怎麼準備?哪些重要用品要帶上?」
「陪產期間,家人/伴侶可以怎麼支持我?」

✨ 課程資訊
• 課程主題:我要生了嗎?認識產兆和生產
• 參與對象:具有 0-2 歲 原住民孕產/嬰幼兒家庭
• 上課地點:臺北市松山南港婦女培力中心(台北市松山區南京東路五段251巷46弄5號7樓)
• 上課時間:2/7(六)14:00-16:00

🎉參加即贈精美禮品,歡迎全家來參加🎉

✨ 課程報名方式:填寫表單《陪妳走一段,孕育之旅不用孤單》
👉 報名連結:https://x.gd/7Ckx5

✨ 活動詳情請洽詢:
至善基金會 北區工作站 林社工
0978-923-118/[email protected]/

【 至善基金會北區工作站|原住民嬰幼兒家庭福利服務 】〈陪妳走一段,孕育之旅不用孤單〉原住民孕產育兒支持課程✨ 01/24 課程內容生產也能計劃?設計你的生產藍圖- 孕婦需要的資源怎麼找?- 生產可能會遇到哪些狀況?- 如何和伴侶凝聚共識?...
17/01/2026

【 至善基金會北區工作站|原住民嬰幼兒家庭福利服務 】

〈陪妳走一段,孕育之旅不用孤單〉原住民孕產育兒支持課程

✨ 01/24 課程內容
生產也能計劃?設計你的生產藍圖
- 孕婦需要的資源怎麼找?
- 生產可能會遇到哪些狀況?
- 如何和伴侶凝聚共識?
- 產房裡的溝通

✨ 課程資訊
• 報名條件:雙北地區正在孕期的 #原住民孕產家庭,具有 0-2 歲 #嬰幼兒孕產家庭
• 上課地點:台北市松山區南京東路五段251巷46弄5號7樓(捷運南京三民站4號出口,步行3分鐘)
• 上課時間:1/24(六)14:00-16:00
• 招收 10 戶家庭,額滿為止

✨ 主/協辦單位
主辦單位:財團法人至善社會福利基金會
協辦單位:台灣生育改革行動聯盟、

✨ 課程報名方式:填寫表單《陪妳走一段,孕育之旅不用孤單》
👉 報名連結:https://x.gd/7Ckx5

✨ 活動詳情請洽詢:
至善基金會 北區工作站 林社工
0978-923-118/[email protected]/

【 快樂⼤掃 x 法務部矯正署臺北女子看守所|講師心得分享 】✨瓊嬌老師課程回顧與心得✨這是我第一次受邀至看守所教授居家清潔,雖然是以講師的身份前往,但在戒備森嚴的環境中,我更深刻體悟到  #自由的可貴。我對學員的印象非常鮮明,多數人的年齡...
21/12/2025

【 快樂⼤掃 x 法務部矯正署臺北女子看守所|講師心得分享 】

✨瓊嬌老師課程回顧與心得✨

這是我第一次受邀至看守所教授居家清潔,雖然是以講師的身份前往,但在戒備森嚴的環境中,我更深刻體悟到 #自由的可貴。

我對學員的印象非常鮮明,多數人的年齡比我還年輕,卻展現出令人驚喜的 #樂觀與幽默感。更重要的是,他們彼此之間很 #團結、 #願意合作,學習反應也非常快;在課堂中能感受到他們的 #專注與投入,我真心覺得每一位都是 #居家清潔的潛在人才。互動過程很愉快,大家就像一群可愛又有活力的 #活寶,也讓我在教學之餘收穫滿滿。

我和學員之間更像是一場 #世代對話。我們成長於不同世代背景,也有城鄉差距與家庭生活經驗的不同。我希望透過自己的故事,讓他們 #看見過去時代的樣貌,尤其是鄉下生活的艱苦與不易;每當回想起那些經歷,我仍會感到難過。也因此,我更期待他們能 #珍惜 現在所擁有的一切。

最後,這次課程帶給我最大的心得是——在高牆內,我看見 #自由的重量,也看見年輕生命的 #韌性與可能;我盼望我的分享能 #成為他們的力量,雖然微小,但希望能 #陪伴 他們,在未來回到外面的世界時,選擇 #遠離負面環境, #靠近善良的人與事,讓自己一步步 #走向更好的生活。

✨雨露老師課程回顧與心得✨

這是我第一次進到看守所這樣的場域教授居家清潔,對我而言,最大的收穫不只是完成一堂課,而是同時能夠 #鍛鍊自己 成為講師的能力,我也透過與學員互動,聆聽到許多 #不同的生命故事與人生經歷。

在教學過程中,我一直保持著一個信念:「我盡量把自己所知道的 #知識與技能 交給大家。」而學員們的學習態度也讓我很感動——他們非常認真、投入,課堂互動 #自然又熱絡,整體氛圍也讓我覺得很愉快。

讓我特別印象深刻的是,當我分享自己的生命經驗時,引發了許多學員的 #共鳴。尤其談到我 #如何從人生低谷靠自己一步步爬起來的過程。

我對大家說:「只有自己才能改變自己,只要肯做、只要走出第一步,人生就會有很多種可能。」

那一刻學員不由自主地鼓掌,也讓我感受到——他們在我的故事裡,看見了自己曾經走過、或正在經歷的某段路。

最後,這次的教學經驗,讓我在學員身上看見 #不同的世界與不同的人生,也更相信,一句 #真誠的分享、一次 #正向的交流,可能成為 #彼此的力量。期待這段短短的相遇,能讓我們都記住今天的學習與互動所帶來的反思,並把這份 #正面影響 帶回各自的人生裡,繼續往前走。

#快樂大掃 #居家清潔 #婦女培力 #都市原住民 #都市原住民 #都市原住民婦女

【 至善基金會北區工作站|原住民嬰幼兒家庭福利服務 】〈陪妳走一段,孕育之旅不用孤單〉原住民孕產育兒支持課程|成立初衷至善基金會執行長洪智杰表示,在少子化危機之下, #每個孩子都是寶貴的。既然孩子的數量減少了,我們希望孩子成長的「 #質」能...
13/12/2025

【 至善基金會北區工作站|原住民嬰幼兒家庭福利服務 】
〈陪妳走一段,孕育之旅不用孤單〉原住民孕產育兒支持課程

|成立初衷
至善基金會執行長洪智杰表示,在少子化危機之下, #每個孩子都是寶貴的。既然孩子的數量減少了,我們希望孩子成長的「 #質」能夠更好,這是本會的初衷,我們希望孩子從還在媽媽肚子裡的 -1 歲開始,就能被大人好好呵護長大~持續尋找原住民育兒中「 #一個孩子全村養」的優勢文化,並融入 #創傷知情 的起始來陪伴、理解及支持照顧者。我們善用兒少福利資源,拓展原住民家庭的生活網絡,讓每個孩子都能安心成長,每位照顧者都能無憂面對生活挑戰。

|課程目的
拓展 #原住民孕產家庭與 0-2 歲嬰幼兒的 #原住民家庭 的視野,對於孕產到新手育兒提供 #基礎性的知識和資訊,分為生產前、待產和生產、哺育觀點,以及新手育兒等面向。

|課程內容(2026年)
1.01/17 關於生小孩你必須知道的那些事
2.01/24 生產也能計劃?設計你的生產藍圖
3.02/07 我要生了嗎?認識產兆與生產
4.03/07 母奶v.v.配方奶-產後哺育要計劃?
5.03/21 新手爸媽必修課-新生兒照護
6.04/11 寶寶的第一年-認識我們即將牙牙學語的小寶貝

|課程資訊
• 報名條件:雙北地區正在孕期的 #原住民孕產家庭,具有 0-2 歲 #嬰幼兒孕產家庭
• 上課地點:台北市松山區南京東路五段251巷46弄5號7樓(捷運南京三民站4號出口,步行3分鐘)
• 上課時間:週六 14:00-16:00
• 招收 10 戶家庭,額滿為止

|主/協辦單位
主辦單位:財團法人至善社會福利基金會
協辦單位:台灣生育改革行動聯盟、

|課程報名方式:填寫表單《陪妳走一段,孕育之旅不用孤單》
👉 報名連結:https://x.gd/7Ckx5

|活動詳情請洽詢:
至善基金會 北區工作站 林社工
0978-923-118/[email protected]

🌧️風雨擋不住的族人熱情|歲時祭儀裡的文化與服務同行 🌾在風神颱風共伴效應之下,北部的天氣就像颱風天的暴風雨。這個週末,在暴風雨也澆不息族人的熱情!泰山區仍如期舉行一年一度的  #新北市原住民族歲時祭儀活動 🎉 旅北的族人們各個穿著正式族服...
09/11/2025

🌧️風雨擋不住的族人熱情|歲時祭儀裡的文化與服務同行 🌾

在風神颱風共伴效應之下,北部的天氣就像颱風天的暴風雨。

這個週末,在暴風雨也澆不息族人的熱情!泰山區仍如期舉行一年一度的 #新北市原住民族歲時祭儀活動 🎉 旅北的族人們各個穿著正式族服盛裝出席,這個能夠與大家相聚歡慶的時刻,絕對不能錯過!
北區工作站這次與 #新北市西區原住民族家庭服務中心、 #原民會就業與金融輔導專員共同在會場內設攤宣導及推廣各自業務💪

感謝主辦單位的邀請,讓我們能登台介紹 #快樂大掃:
培力都會區原住民婦女從事 #居家清潔工作,陪伴她們一步步成為自己的老闆、走向自立。
同時也宣導北區工作站的 #新計畫 —— #原住民嬰幼兒家庭福利服務:
提供雙北地區原住民 1~2 歲幼兒家庭、待產與產後婦女的照顧申請、福利資源與到宅育兒指導。

在擺攤的過程中,許多族人主動來到攤位,詢問兩項服務的實際內容,一位阿嬤驚呼:「從不知道台北有針對原住民幼兒家庭相關的服務…。」身為家庭中的婆婆,在面對媳婦待產或生產相關的疑難雜症時,比起以前,現代的資訊更多元、更進步,反而會更不知所措、不知道從哪裡開始著手,也不知道該如何陪伴媳婦。
她希望能學習更多資訊, #陪伴媳婦安心待產 💬
這樣的對話,正是服務能量被看見的時刻。

除了族人,還有更多的 #橫向資源網絡 的夥伴們,積極主動地了解北區工作站的兩項服務內容。有議員與助理、就業與金融輔導專員,和在地老師們主動來了解服務,讓資訊能更廣泛地能 #傳遞給更多需要的家庭🤝

對北區工作站的夥伴來說,假日來到一年一度的歲時祭儀活動,除了推廣服務之外,更像是 #一場重逢,可以在異鄉沈浸於部落文化,深感幸福,工作更不像是工作。

會場中,彼此就像一期一會、許久不見的旅北打拼的朋友們,彼此關心、連結與共享,在風雨中,一起欣賞著 #阿美族傳統樂舞 傳承的 #文化精神 實踐在都會地區!🌈

#快樂大掃 #新北市原住民族歲時祭儀活動 #北區工作站 #原民會 #新北市西區原住民族家庭服務中心 #原住民嬰幼兒家庭福利服務 #文化與服務同行 #風雨無阻的熱情

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100台北市中正區南昌路二段103號八樓之三
Taipei
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Tuesday 09:00 - 18:00
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