01/09/2026
🌿 本次親子活動以「艾草按摩棒」為主題,帶領家戶從五感體驗開始,認識艾草、薄荷及香茅等不同藥材。👃👋 活動過程中,讓家戶透過觸摸、嗅聞等方式感受植物的特色,並從身體的感受延伸至日常生活中的壓力覺察,思考自己平時如何照顧身心、適度紓壓。💛
👐 接著帶領家戶親手製作艾草按摩棒,從材料準備到完成作品,每個人都能製作屬於自己的按摩棒。🌱 完成後,也進一步介紹正確的使用方式,以及肩膀、關節等適合按摩放鬆的部位,讓家戶能將簡單的紓壓方式帶回日常生活中。✨
⚡ 活動最後則以「能量管理」為主題,帶領大家認識自身能量與情緒之間的關聯,思考哪些事情會消耗自己的能量,以及如何透過適當的方式為自己充電。同時感謝文山心衛中心進行心理健康宣導,並透過有獎徵答增加互動,讓家戶在輕鬆的氣氛中認識心理健康相關知識,也為本次活動畫下充實的句點。🧠🎁
🌿 希望透過這次活動,讓家戶將這份照顧自己的心意帶回日常,在忙碌生活中記得適時停下腳步,為自己充充電。💚
🌱 邀請您一同陪伴迷失的孩子與家庭,找回自信與選擇人生的勇氣!
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