好街角研究社

29/07/2026

在職場中，照顧自己，也照顧關係。

面對工作壓力、情緒勞動與人際互動，我們都需要一套能讓自己穩定前行的方法。

8月7日，邀請你一起從自我照顧到自我分化，探索如何在職場中維持身心平衡、建立健康界線，讓工作不只是付出，也能成為支持自己的力量。

📍上課地點
台北市北區社區培力基地
（台北市松山區民生東路五段163-1號9樓）

🕘 上午場｜09:00－12:00
在職場中的全方位身心靈整合自我照顧
講師｜石睿涵 諮商心理師

🕑 下午場｜14:00－17:00
談職場關係中的自我分化
講師｜解景然 諮商心理師

👥 每場限額30人，歡迎台北市婦女團體、性別團體及社區組織工作夥伴報名參與。

👉 立即報名
https://forms.gle/1XNWjhoERV3X1MGF6

29/06/2026

社區好活動，一起來分享參加~~

本課程著重於一般社區民眾對性別平等生活化學習有興趣之民眾，特別強調日常應用與參與體驗。藉由課程中的交流與體驗活動，促進不同世代之理解與溝通，培養尊重差異與包容多元之態度，同時提升情緒表達與關係經營能力...

27/04/2026

好街角研究社翻開新的一頁 🌱
在4/22世界地球日這一天，本會完成新一屆理監事的改選，前理事長高伃貞亦於此時卸任第二屆理事長一職。

回顧過去三年，正值組織面臨轉型的時刻。在沒有正職社工補助、人力與資源有限的情況下，本會需要重新思考家暴防治工作的推動方式。對多數理監事而言，這是一份在工作與家庭之外持續投入的無給職行動，也是一種對理想的實踐。

在前理事長高伃貞任內，曾面臨不小的壓力與挑戰，也歷經組織方向的摸索與調整。在團隊彼此信任與開誠布公的討論下，逐步在有限資源中找到可行的推動方式。

這三年來，團隊嘗試以劇場、桌遊與體驗活動轉譯家暴預防議題，也在社區中進行帶狀課程與深耕；同時持續進修與交流，讓行動逐步累積與調整。雖然規模不大，但每一個嘗試，都是重要的累積。
特別感謝總幹事佳玲與常務理事郭溥的投入與支持，一起完成許多重要的工作。也很開心由郭溥接任新一屆理事長，他長期在第一線投入助人工作，兼具專業與行動力，相信會帶領團隊持續前進。
現任理事長郭溥亦提出：「社會安全網不應只是社工網，而是每一位社會成員共同參與的責任。」這也是好街角研究社未來持續努力的方向。

未來，前理事長高伃貞也將持續在團隊中一同參與與學習，延續對組織的投入。這不僅是角色的轉換，更是與夥伴持續同行的開始。
祝福大家在投入助人的同時，也能好好照顧自己；走在一起，路會更長，力量也會更穩定。
也期盼在大家的努力下，讓更多在地角落成為彼此友善、也對社會與環境更友善的「好街角」。

台北市好街角研究社第三屆理監事名單
理事長 郭溥
常務監事 張璞
常務理事 高伃貞
常務理事 鍾佳玲
理事 曾妙娟
理事 胡文君
理事 洪慧貞
理事 游政韋
理事 莊怡臻
理事 古學億
監事 陳采婕
監事 賴秀麗

23/12/2025

【🚨 當世界突然變得不安全：北捷事件後，讓我們一起調適、一起預防🛡️】好街角觀點

北捷的隨機攻擊事件震盪了整個社會，是一場突發的攻擊、造成多位死傷，其中一位離開的人，是在混亂中試圖保護他人。關於更多動機或細節，都仍在調查。
👉先專注在已知的客觀資訊，讓自己的焦慮跟慌張得以被安放。雖是人之常情，但能確認的事總是有限的，比起不斷的揣測、反芻，只會讓恐懼和慌張蔓延得更快。如果這幾天覺得害怕搭捷運、胸口悶，晚上睡不好、看影片就心跳加速等等，那不是「太敏感」，而是正常的創傷反應。

🧠 人在遇到威脅時，大腦會有三種反應：攻擊、逃跑、僵住。在事件中的每一種反應都是本能，不是選擇，也沒有對錯。

🌿調適：正視恐懼，讓身心有安放之處
先減少接觸刺激畫面、把節奏放慢、深呼吸、和信任的人說你的不安。情緒被安放後，神經系統才有空間回到穩定。如果因為害怕而繞路、坐車比較緊張，那都是大腦的保護機制。

🤝連結：彼此說一聲「你還好嗎？」讓恐懼有出口
孤單常常是讓人變得極端的催化劑，一句話「你還好嗎？」的破冰，遠比鼓勵「要堅強」重要得多。讓恐懼有出口，也提醒我們：我們得以同在。

🛡️預防：用綠點的策略守護你我的安全
我們為那位挺身而出的英雄哀悼，也表達由衷的敬意。我們希望每一個人都有像那位英雄一樣，挺身而出的勇氣，但在極端情境下，讓我們可以有更多的選擇，繞過恐懼跟危險，每一種挺身而出都是無比重要。

🟢綠點計畫中的提醒我們：我們不需要成為英雄，只需要用「能做到的小步驟」把安全感慢慢找回來。日常生活裡，我們可以用綠點倡議的 3D策略 來預防危險或不對勁的情境：

1️⃣ Distract（轉移）： 用自然的方式打斷可疑行為。例如：故意靠近、假裝問路、製造聲音（如掉東西）。 💡 重點：不需要對抗，只是讓情況被「看見」，打破加害者的專注。
2️⃣ Delegate（尋求協助）： 找站務人員、保全、或車廂內看起來可靠的人求援。 💡 重點：讓專業或更安全的人介入，這是一種成熟的勇敢。
3️⃣ Direct（直接介入）： ⚠️ 前提是「在安全的情況下」。直接說出：「這裡還好嗎？有人需要幫忙嗎？」語氣不必強硬，但要讓對方知道「有人在注意」。 💡 重點：提醒周遭的人這邊有危險、幫忙疏散群眾，這也是一種重要的直接介入。

✨ 這些微小的綠點行動，讓我們都成為彼此的英雄，也讓不幸的事件可以減少。邀請你把這篇文章轉發出去，用關懷與預防的觀點，來觀看這個悲劇事件。
願彼此的悲傷有人陪伴、願創傷被理解、願我們在日常世界裡，都能慢慢找回安穩。❤️

#北捷事件 #創傷反應 #心理調適 #綠點計畫 #社區安全 #好街角