那爛陀菩提台北 nalandabodhi taipei

那爛陀菩提台北 nalandabodhi taipei Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 那爛陀菩提台北 nalandabodhi taipei, Nonprofit Organization, 北投區明德路5號1樓, Taipei.

那爛陀菩提（Nalandabodhi）是致力於將覺醒的智慧和慈悲帶入當今世界的國際社群。

「那爛陀」（Nalanda） 源自梵文，意為「給予蓮花／解脫智慧的地方」，而「菩提」（Bodhi） 則是「覺醒」。

在竹慶本樂仁波切的帶領下，那爛陀菩提‧台北期待能提供一個學習與實修的空間，讓每位朋友在此獲得解脫與覺醒的智慧，認識自心的本然面目，深入探索並開展自心的全部潛能。

我們提供完整的學習藍圖，及各階段對應的讀物與課程，幫助參與者循序漸進地掌握要義，並將所學智慧，實踐於日常生活中。

歡迎您的關注和參與！

這麼久以來，情緒都被誤解了。大部分人看待情緒就像看待身邊周遭的事物，大至一座山，小至咖啡杯，情緒應該就像它們一樣是堅固、不變、長長久久的東西吧？人們這麼認為。你曾經質疑過這一點嗎？你是否曾經把某個情緒放在眼前，問問它：你真的像表面上看起來那...
08/10/2026

這麼久以來，情緒都被誤解了。

大部分人看待情緒就像看待身邊周遭的事物，大至一座山，小至咖啡杯，情緒應該就像它們一樣是堅固、不變、長長久久的東西吧？人們這麼認為。

你曾經質疑過這一點嗎？你是否曾經把某個情緒放在眼前，問問它：你真的像表面上看起來那樣嗎？

通常我們會接納自己的第一印象，認為那是理所當然的，認為那就是真相。

只要短短數秒，我們就能為迎面而來的路人貼上「安全！」標籤，或是有可能殺人越貨的「危險份子！」標籤。

但我們的判斷標準是什麼呢？髮型？服裝？

除非我們真的是直覺超級準確的人物，不然我們的反應也只是依照時尚標準，或是一種對於社會階級的模糊感覺行事。

這樣的行事模式，和大部分人總是一發怒就隨著怒氣反應的模式，沒有多大不同。我們從不花點時間仔細看看真相為何，否則看法可能大幅改觀。

#好好鬧情緒 #竹慶本樂仁波切

10/18 週日早上，一起去軍艦岩撿垃圾吧 ⛰️之前每次淨灘，都有好多朋友一起參與，撿完大家都感到滿足和開心。這次我們想從捷運石牌站出發，和大家一起走一段不算長的山路，邊走邊把不屬於山林的東西撿起來。爬到山頂時，還能欣賞整個台北盆地美麗的風...
04/10/2026

10/18 週日早上，一起去軍艦岩撿垃圾吧 ⛰️

之前每次淨灘，都有好多朋友一起參與，撿完大家都感到滿足和開心。

這次我們想從捷運石牌站出發，和大家一起走一段不算長的山路，邊走邊把不屬於山林的東西撿起來。爬到山頂時，還能欣賞整個台北盆地美麗的風景。

竹慶本樂仁波切說：「照顧我們的地球母親，本來就是照顧一切眾生的一部分。」

我們很幸運，能生活在這片土地上。無論在山林或海邊，都能很自然地感覺到，人跟這片土地一直都連在一起。

彎腰撿起一個個被遺落的垃圾，是我們能為這片自然付出的一點小小心意。

自己來、約朋友、帶家人都很歡迎，第一次參加也不用擔心 💚

活動時間：10/18（日）09:00–12:00
集合時間：8:40–8:50
集合地點：捷運石牌站 1 號出口
自備物品：垃圾袋、手套或夾子、飲用水

若前一天降雨機率偏高，我們會以 email 通知取消，出門前記得看一下信箱喔。

報名連結請見第一則留言 👇

#那爛陀菩提 #淨山 #環保 #步道

如果你希望覺醒之路上的任何一種品質更加增上，而遠離疾病、長壽、財富增長，或是遣除障礙，能在這方面給予你幫助，那麼這些都是我們可以向紫檀林度母祈請的。──Mitra Tyler Dewar無論是為自己、家人朋友、或為這個世界祈請，都歡迎帶著這...
30/09/2026

如果你希望覺醒之路上的任何一種品質更加增上，而遠離疾病、長壽、財富增長，或是遣除障礙，能在這方面給予你幫助，那麼這些都是我們可以向紫檀林度母祈請的。

──Mitra Tyler Dewar

無論是為自己、家人朋友、或為這個世界祈請，都歡迎帶著這份心意，一起來參與這個月的共修。

▍共修時間：2026年10月4日（週日）17:00–18:00
▍共修方式：那爛陀菩提‧台北｜現場＋線上

報名請見第一則留言

#那爛陀菩提 #度母 #共修

AI 時代，人要怎麼找到方向？本週末，竹慶本樂仁波切受邀到美國史丹佛大學，和諾貝爾經濟學獎得主 Myron Scholes、Google DeepMind 研究團隊主持人 Benjamin Van Roy 同台對談。禪修大師、經濟學家和 A...
28/09/2026

AI 時代，人要怎麼找到方向？

本週末，竹慶本樂仁波切受邀到美國史丹佛大學，和諾貝爾經濟學獎得主 Myron Scholes、Google DeepMind 研究團隊主持人 Benjamin Van Roy 同台對談。

禪修大師、經濟學家和 AI 科學家，難得聚在一起聊聊人工智慧、意識與不確定性。

聽聽他們怎麼看：在變動這麼快的世界裡，我們可以怎麼培養智慧、讓自己活得更好。

▍人類的指南針：在 AI 與劇變時代中找到方向
The Human Compass: Finding Direction in an Age of AI and Upheaval

▍台灣時間 10/4（日）清晨 6:00–8:00
（美西時間 10/3 週六 15:00–17:00）

▍與談人

竹慶本樂仁波切｜藏傳佛教上師、禪修大師，那爛陀菩提創辦人

Myron Scholes｜諾貝爾經濟學獎得主，史丹佛商學院榮譽退休教授

Benjamin Van Roy｜史丹佛大學教授，Google DeepMind 研究團隊主持人

🧘 同一天還有仁波切的禪修引導暨佛法開示
台灣時間 10/4（日）凌晨 0:45–2:30
（美西時間 10/3 週六 9:45–11:30）

活動全程以英語進行，線上不用報名即可參與，兩場活動共用同一個 Zoom

會議 ID：962 0146 1970
密碼：802318

掃海報上的 QR Code 就能直接進 Zoom 或了解更多活動細節。

清晨六點雖然有點早，但能聽到這三位坐在一起聊 AI 和人心，很值得定個鬧鐘啊！歡迎分享給對 AI、禪修或未來有興趣的朋友 🙏

#竹慶本樂仁波切 #那爛陀菩提 #史丹佛 #人工智慧 #禪修

你已經受夠了被以前老套的反應模式所愚弄，因此你帶著強烈的決心，決定無論是什麼樣子的強烈能量敲你的心門，你都要面對面將它看清楚，你要直視著憤怒、慾望、嫉羨、悲傷...而不加上任何「濾鏡」。我們知道相機的濾鏡是為了改變進光量，讓照片看起來更美，...
26/09/2026

你已經受夠了被以前老套的反應模式所愚弄，因此你帶著強烈的決心，決定無論是什麼樣子的強烈能量敲你的心門，你都要面對面將它看清楚，你要直視著憤怒、慾望、嫉羨、悲傷...而不加上任何「濾鏡」。

我們知道相機的濾鏡是為了改變進光量，讓照片看起來更美，或是加上特殊效果。然而現在我們並不想讓「毀滅博士」或「怪異三姊妹」看起來更美，我們既不為自己的感受塗脂抹粉，讓它們更好看一點，更溫文有禮，或更恐怖嚇人；也不要它們符合某一種社會文化的刻板印象，或扮裝成某齣好萊塢的類型大戲。我們不把任何自己的想法加諸於上，讓我們「赤裸直觀」著自己的情緒，也就是看著自己情緒赤裸裸的樣子，還沒有穿上任何概念或哲學外衣的樣子。

但這樣的觀看方式，和之前你所練習的方式有何不同呢？

之前你已經發現自己的情緒並非你所認定的那樣堅固不變，而是流動變換著的，現在，不同的是，當你赤裸裸看著情緒的感受時，你看得更深、更遠，此時你看到情緒刹那刹那變化著，同時也看到情緒之中滿是寬廣虛空 — 它們就像光芒的閃現，或是飲料中的氣泡，憤怒的火花這裡閃現一下，那裡閃現一下，它們升起又平息，閃爍不定，乍生乍滅，只「活」在眼前此刻，這當下的寬廣空間中。

這些火花彼此雖然有所關聯，但並不相同，也不延續，每一剎那的火花都是新的。你現在了解了，不斷的變動、變形，這就是情緒的本質，情緒本是如此，本該如此。

這是一個非常深刻的洞見，你和情緒的關係就此永遠改變。

#好好鬧情緒 #竹慶本樂仁波切

22/09/2026

禪修的坐姿，就是心的人體工學椅。

身體找到重心後，心也跟著有了依靠。

當身體真正放鬆了，那顆緊繃已久的心，也會跟著柔軟、放鬆。

👉今天就找個時間，坐坐吧~

#竹慶本樂仁波切 #那爛陀菩提 #禪修 #靜心 #七支坐法

真正的溝通，似乎必須通過「慈悲」這道門才能達成。當你的心被「慈悲」照亮，你因而不再只在乎自己，或只想滿足自己，這時候你想要傳達的訊息，對方通常比較能夠接收得到。不管是父母、子女或是枕邊人，如果你聽著他們對你訴說時，心中已經有了結論、批判或成...
17/09/2026

真正的溝通，似乎必須通過「慈悲」這道門才能達成。當你的心被「慈悲」照亮，你因而不再只在乎自己，或只想滿足自己，這時候你想要傳達的訊息，對方通常比較能夠接收得到。

不管是父母、子女或是枕邊人，如果你聽著他們對你訴說時，心中已經有了結論、批判或成見，那你根本聽不見他們要告訴你什麼。這也就是為什麼父母和子女之間、伴侶、夫妻之間的溝通，永遠都是困難重重。我們彼此聽不見對方的聲音，只聽得見自己。不管別人說什麼，我們只聽到自己想聽的；自己的結論、自己的批判、自己的信念。

如果我們能敞開心胸聆聽，而不是馬上加以批判，或是跳到結論，我們頑固的觀點將因此軟化一些，這時候「慈悲」才有機會進場，對整個局勢造成影響。在這樣的溝通中，我們傳遞出一種信任感，這將會鼓勵對方對他自己有信心，這是一種「慈悲」與「智慧」的結合，如此一來，你的行動之中帶有愛與真心，而你的愛與真心也會鼓舞而起，推動你的行動。你希望能夠真正幫助別人的心願，也將會實現。

所以，為了聽出一場對話之中的「奧義」——那場對話中真正要傳遞的訊息，我們聆聽對方的時候，要像聽音樂的方式一樣，用「心」來聽。當我們懂得這樣聆聽的時候，等於創出一個開放的空間，讓兩顆心得以合而為一。

#好好鬧情緒 #竹慶本樂仁波切

13/09/2026

禪修就是要坐得像一尊完美的雕像，要看起來很厲害？

竹慶本樂仁波切說：「放輕鬆，我們又不是在拍照！」😂

禪修的重點從來不是「好看」，而是「覺察」。

一開始可能也會覺得禪修姿勢好怪、超不習慣的...

但我們坐上禪修墊，不就是為了改變舊有的習慣嗎？

深呼吸，把背挺直，一點一滴練習看看吧✨

#那爛陀菩提 #竹慶本樂仁波切 #禪修 #正念 #靜坐

【度母大成就法會】修持度母，從一念慈悲開始，願自己與所愛之人遠離障礙，到願一切眾生離苦得樂，讓這份心在修持中漸漸廣大。一年一度的度母大成就法會，是將身心投入修持、深化菩提心的珍貴因緣。透過相續的持誦、禪修與祈願，讓一句句熟悉的心咒，真正走進...
11/09/2026

【度母大成就法會】

修持度母，從一念慈悲開始，
願自己與所愛之人遠離障礙，
到願一切眾生離苦得樂，
讓這份心在修持中漸漸廣大。

一年一度的度母大成就法會，
是將身心投入修持、深化菩提心的珍貴因緣。
透過相續的持誦、禪修與祈願，
讓一句句熟悉的心咒，真正走進自己的心。

在這個仍有許多不安的時刻，
誠摯邀請您一同參與，
將修持所積聚的一切善業與功德回向眾生，
願一切有情遠離怖畏，離苦及苦因。

❘法會日期｜2026.09.18–20
❘詳情請見留言

我怎麼聽別人說話？怎麼對別人說話？溝通，不只是「用語言把訊息傳達給另一個人」而已。溝通之中含有情緒，而情緒的表達散發出能量。當我們與人交談時，彼此交換的訊息只是這場對話的一部分，另一部分是彼此對這些訊息的感受—而我們的肢體動作，其實比語言「...
10/09/2026

我怎麼聽別人說話？怎麼對別人說話？

溝通，不只是「用語言把訊息傳達給另一個人」而已。

溝通之中含有情緒，而情緒的表達散發出能量。

當我們與人交談時，彼此交換的訊息只是這場對話的一部分，另一部分是彼此對這些訊息的感受—而我們的肢體動作，其實比語言「說」得更大聲！

所以，如果我們在交談時只用耳朵，而不是用「心」來傾聽對方，可能就會錯過對方要告訴我們的最重要訊息。

有時候，我們會發現到自己漫不經心，忘了保持覺察力，這時候如果能對自己慈愛、友善一些，這些時刻也可以變成提醒自己的好幫手。

因為我們永遠有下個機會，前方永遠有路可供邁步前進，在我們日常生活中，如果我們開始看見「有覺察力」和「沒有覺察」之間的差別，對我們造成多麼不同的影響，我們可能也會慢慢看見自己的人際關係中，出現了正面的改變：更多的信任、更多的感謝、更多的欣賞、更多的和諧。

#好好鬧情緒 #竹慶本樂仁波切

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