愛呦劇團

21/08/2026

【愛呦團練週記】

下週五愛呦將在台東基督教醫院的演出，夥伴們這週進行充實的最後排演。

❣️讓拳頭先暖暖身：
原來「猜拳故意輸」並不是一件容易的事！在嬉笑猜拳的過程中，彷彿瞬間找回了童年回憶（曾經猜拳慢出還會輸！哈哈！🤣🤣）。

❣️相遇童話：
大家熟知的童話故事，在加入不同核心、不同視角，角色在相遇的過程中也能蹦出意想不到的火花。

❣️演出前的排練：
聽著夥伴們自我介紹的故事，就已讓人好感動；故事回顧的「小草模式」，優雅又感性的搖擺著，紀錄著我們正在一起的最美陪伴～

#全癌連
#一人一故事劇團
#愛呦劇團
#財團法人萬海航運社會福利慈善基金會【讓愛閃耀】專案補助
#中華社會福利聯合勸募協會

19/08/2026

【愛呦團練週記】

博宇老師在上週帶我們把心安放下來，好好整理那些留在生命裡的名字。

❤️核心練習：生命中的「她他祂牠它」

1.生命曲線：寫下每個階段深刻的 3 件大事，將這些事件畫出人生起伏。

2.那些人生中停留的名字：寫下陪伴過你的他、她、祂、牠、它。

3.故事與情緒：選出 2 個此刻心裡最想要連結的名字，對照感受表，溫柔地承認自己的情緒，並與夥伴傾聽分享。

4.四象限的心靈定位：
-高意義 x高關注 ➔ 核心經營：值得用愛細心灌溉的人。
-高意義 x低關注 ➔ 深層滋養：默默陪伴、隨時給予力量的後盾。
-低意義 x高關注 ➔ 內耗：提醒自己該溫和地劃開界線。
-低意義 x低關注 ➔ 自然放下：感謝相遇，順應時光輕輕鬆手。

把關係放回對的位置，心就寬敞了。謝謝博宇老師，帶我們看清該在哪裡擁抱，又該在哪裡放下。

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04/08/2026

【愛呦團練週記】
本週是我們的自主團練，結合上週志軒老師的指導課程及帶領者的創意設計，夥伴們再次一起投入一場充滿學習及體驗的團練。

💥暖身活動：彷彿親歷其境的沉浸式體驗
活動一開始，帶領者便引領大家進入「動物園模式」。結合實事情境，夥伴們化身為生活在動物園中的各種動物，從原本安逸自在的生活，瞬間因地震發生而陷入驚慌失措。在混亂與不安中，大家努力尋找庇護、尋求安全、找尋同伴，隨著引導逐漸將注意力轉回自己，慢慢安頓身心，重新感受平靜與安在。

雖然只是短短的暖身活動，卻讓人彷彿真實經歷了一場災難，也在慌亂與恐懼中，重新找回內在的力量，找到屬於自己的安定與平靜。

💥即興練習：熟悉故事核心與彼此的連結
中場進行即興練習，透過「封面雕塑－我是誰－核心一句話」三個步驟，讓舞台上的夥伴更熟悉故事的創意與核心，也練習進退場的時機、彼此之間的默契與合作。在一次次的演練中，提升了表演技巧，也累積了對故事核心的體驗與覺察。

💥型式練習：為下一場服務演出做好準備
最後進行型式練習，包含主持人與樂師的演出流程體驗，熟悉彼此的配合與節奏，讓整體演出更加順暢，也為下一場台東基督教醫院的演出呈現做好充分準備。

💟每一次自主團練，都是一次共同學習、共同陪伴、共同成長的歷程。透過彼此陪伴、創意激盪與不斷練習，愛呦夥伴們將持續累積經驗，也讓自己更有信心圓滿每一次的服務演出。

#沉浸式體驗 #動物園模式 #即興練習 #故事核心 #進退場時機

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29/07/2026

【愛呦團練週記】
志軒老師帶領我們突破既有框架，即使是耳熟能詳的童話故事，只要賦予角色不同的性格與立場，就能碰撞出截然不同的戲劇火花。

💥在熟悉的故事裡，我們試著找尋那些「超邊緣物件」，ex.🍎毒蘋果上的一滴毒液.....
別小看這一滴毒液，它也可以有自己的個性、信念，甚至不同的立場。當我們開始與這些看似不起眼的角色和物件連結時，創意便源源不絕地湧現。

💝魔鏡＋白雪公主＋獵人的劍:
如果每個角色都擁有不同的特質，故事還會照著原本的童話劇本走嗎？

💝八卦版小紅帽＋秀逗大野狼＋林黛玉奶奶：
又會拼湊出什麼令人意想不到的精彩戲碼呢？

原來框架是拿來打破的，原來每一個角色、每一件物品，都有無限的可能性。

我們學會了用全新的視角，去詮釋每一個角色與物件，在夥伴們此起彼落的笑聲中，創意就是這樣噴發出來的！

換個角度看待，就能重新詮釋、重新演繹，也讓熟悉的故事綻放出全新的生命力！

#戲劇表達 #突破框架 #角色演繹 #角色塑造

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20/07/2026

愛呦巡演第四站：在東基，聽見愛的故事~

燈光亮起，故事展開——
🎭 【愛呦巡演第四站：在東基，聽見愛的故事】 ✨
「謝謝你，願意把你的故事交給我們。」
愛呦劇團的巡演不知不覺來到了第四場！這一次，我們帶著滿滿的愛與聆聽的耳朵，來到了溫暖的 #台東基督教醫院。
一人一故事劇場（Playback Theatre）最神奇的地方，就是現場沒有固定的劇本。你們說出的每一個日常點滴、每一段對抗疾病的勇敢、甚至是照護路上的疲憊與歡笑，都會在舞台上，被演員們用身體、音樂和情緒，即時且溫柔地呈現出來。
在醫院這個充滿生命力與故事的地方，我們希望能用戲劇化為最溫暖的擁抱，陪伴每一位醫護人員、病友與家屬，讓我們在故事裡相遇、在感動中互相療癒。❤️

東基的朋友們，準備好來和我們分享你的心聲了嗎？期待與你們相見！

報名與詳情請逕洽：台東基督教醫院
報名專線： （089）960-888 #1243陳采萱社工師
活動地點： 台東基督教醫院慈愛樓3樓小禮拜堂(台東縣台東市開封街350號)

本活動由以下單位補助
聯合勸募協會 United Way of Taiwan
萬海慈善 讓愛閃耀

#愛呦劇團 #一人一故事劇場 #台東基督教醫院 #戲劇治療

17/07/2026

趕在颱風來襲前，愛呦劇團再次用愛溫暖國軍桃園總醫院！

這是我們第二次受邀至國軍桃園總醫院演出。在寬廣的場地中，主持人博宇老師以強大的氣場與極具感染力的引導，用滿滿的超能量點燃全場。台下觀眾受到溫馨氛圍感染，紛紛主動分享自己珍貴的生命故事。

本次演出更結合了多元藝術形式，由美華姐在現場即興揮毫，將觀眾的心情故事轉化為書法作品回贈。這場兼具視覺與情感溫度的深刻互動，為本次活動畫下了完美的句點。

#愛呦劇團 #國軍桃園總醫院 #生命故事 #現場揮毫 #用藝術溫暖人心

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06/07/2026

【愛呦團練週記】

上週博宇老師帶我們做些什麼活動呢？

⭐️觀察細節：湊在一起比腳掌的長短、誰的中指比較長、到眉毛濃密，重新看見夥伴身上可愛的小地方。

⭐️交付信任：一人出聲、一人動臉，把自己的表情交給對方的聲音指引。

⭐️互相陪伴：四個人坐在椅子上，台下的夥伴用即興的聲音與雙重唱，台上的人隨著節奏，用臉孔、用腰部以上的肢體互相接招。

⭐️分享生活：拿出每天帶的隨身小物，夥伴演出物品背後想要表達的、最溫馨的故事現場。

🎉團練外，當然也替本月7月份的夥伴慶生🎂
壽星是我們的薇莉，還有另一位是我們的博宇老師～

❤️慶生完的下半場為緊接來的醫院演出進行排練，讓我們來為這群夥伴們加油喔～

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01/07/2026

故事裏有著你我生命的軌跡，這一刻短暫的相遇，或許這只是人生中的一個片段，卻在彼此生命旅程中留下了溫暖的回憶～💝

01/07/2026

【愛呦團練週記】

在這次的排練中，博宇老師帶領夥伴們翻開了「內在家庭系統卡牌」，尋找那張與自己連結的卡片。

🎈溫柔的接收與重現
一個人安心述說，另一個人全心聆聽。不只聽言語，更接住了對方的呼吸與肢體。在 30 秒內，好好重現對方的故事。

🎈在音樂中，劃出自在的畫布
當音樂響起，畫筆成了心靈的延伸。大家在紙上盡情遨遊，聆聽內心的悄悄話。這裡沒有對錯、沒有框架，只有被全然包容的自己，在盡興中看見無限可能。

🎈聆聽的過程中，你感受到了什麼？
夥伴們把自己的體會與感受寫下來，分享彼此的想法。

😋排練間的美食接力
夥伴美玲自製的南瓜沙拉和土耳其帶回來的甜點，也讓大家的身心在排練的過程裡被好好安撫著。

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17/06/2026

【愛呦團練週記】

上週團練，在小伃老師的帶領下，我們從身體的覺察開始。

-涵容（包容對方） ：父母對小孩的保護與包容
-對抗（相對力量）：青少年充滿張力的對抗
-分享（互相聆聽）：成人之間的互相合作

💡 肢體與情緒的碰撞
大家分享了在人生低潮或最近想到的一首歌，並由夥伴丟出不同的形容詞（如：陰森森、火辣辣、猶豫不決、厭世、憤怒、可愛），嘗試用不同的情緒動作將歌曲唱出來。

當熟悉的旋律碰上意想不到的形容詞，激盪出許多充滿張力的趣味火花。

🎂 慶生與排練
讓我們先來猜猜6月生日的夥伴有哪幾位？看著大家忙著互相比來比去，好可愛～

答案揭曉：6月份的壽星是月真與書慈～生日快樂🎊

接下來大夥投入輔大醫院演出進行排練。前往醫院服務囉～

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