道恩慈善關展協會

06/02/2026

街道上已經開始看到琳瑯滿目的春聯，
大家開始除舊佈新了嗎？
👇歡迎底下留言，曬一下你家獨一無二的斗方吧！

🧧一張斗方，因和孩子一起更有意義🧧
～在古人眼中，
「斗」是盛裝五穀的器皿，
✨️象徵聚福、納財；💰
「方」則代表安定、正直、四平八穩。

斗方，不只是寫寫書畫，
而是把好念頭、好能量「匯聚」的所在。
願為生活留住溫暖，為每一天聚起幸福能量。

當斗方掛在家中，
會記得這天，我們一起坐下來，
因為有彼此一起完成、珍藏，更有價值❤️

#斗方
#馬上幸福
#正能量
#新年新希望

04/02/2026

🌼 早安🌼
🍵那天，我們終於有時間陪伴自己🥹

坐下來、水慢慢熱了，
茶葉在壺裡舒展，
空氣中瀰漫著寧靜與安定

身為父母的我們—
是不是忙碌到忘記好好陪伴自己呢？

看著茶師們滿滿儀式感
靜心、等待、泡茶、倒茶都有意義
如同每個人經歷的一切
都將成為未來的養分😇

我們跟著放慢思緒、學習覺察，
專注於當下的氛圍，找回生活中的優雅。

喝下第一口茶時，
感受口中停留的茶韻，
與自己來場溫柔的對話。

最後，
把想要說的寫下來，
連同茶葉一起封存。
期待開茶的那天❤️

今天的你，
需要一杯茶？
還是一段靜下來的時光呢？
➡️留給自己未來的一句話

👇歡迎底下留言告訴我們～

#品茶
#封茶
#留給自己的時間
#慢慢來沒關係

03/02/2026

冬日的暖陽，
悄悄點燃了我們心中的熱情。
你還記得 1／25 那一天嗎？

孩子的笑聲、家長的陪伴，
一起創造了好多閃閃發亮的回憶 ✨

👨‍👩‍👧‍👦 親子運動會
在奔跑與加油聲中，
培養了爸爸媽媽與孩子之間最珍貴的默契。
🏋‍♂️ 勇闖 4Q 小站
孩子一次次挑戰自己、學會合作，
也在過程中感受到—
「原來我可以做到！」的成就感 🫡

成長的路上，
家長可以陪著孩子慢慢走、一起走，
但終有一天，
我們要學會勇敢放手。
不是離開，
而是站在身後，
讓孩子安心地去闖、去試、去迎接未來💪

家長是孩子心中的那道光😇
我們不需要替他走完人生，
只要給他正向的鼓勵與溫柔的支持💪

#成為孩子心中的光

#陪伴是最深的力量

01/02/2026

你找到生命中的亮點了嗎？
微光足以感動世界照耀別人❤️
每個人都能成為別人生命中的一道光 🌟

以光為主題，這一天，我們陪孩子們一起專注穩定、感受情緒的流動、跌倒後有再站起來的勇氣，整個活動中家長和孩子們也共同發揮強大的團隊精神、互相鼓勵為了同一個目標。

🍵 品茶與封茶
➡️寫下給自己和家人最深的祝福📝

茶師們的優雅，沉著專注每一道細節
一步一步帶領著我們靜心，透過品茶和自己對話，整場儀式感滿滿。

有媽咪分享，茶師一呼一吸當中的慢柔，覺察到自己個性太急，要學習適當慢下來。

沒錯，用一盞茶的時光靜下心，和自己對話，更能覺察自己❤️

在生活的快步調中，
找到讓自己慢下來的一件事，
擁抱當下和自己的靜謐時光❤️

🌱 屬於自己的光，覺醒了嗎？

我們一起種下一顆善的種子，
慢慢在生活與愛裡灌溉發芽。
謝謝寶貝們的勇敢挑戰，
謝謝家長們的用心陪伴。

💕道恩慈善關展協會全體志工💕
🐎祝大家馬年行大運🐎
🐴 Horse 發生
🐴 Horse 成真
🐴馬上幸福❤️

願我們都能在忙碌的日子，
守住心中的那道光💪
✨點亮自己、照亮自己、照亮別人✅️保持龍馬精神，萬馬奔騰(應援)
GO‼️GO‼️GO

#光之覺醒


#溫柔有力量
#永吉國小 #大豐國小 #安坑國小 #深坑國小

09/09/2025

🎒 新學期是新的起點與希望
回顧上學期 4Q 班，把收穫化為前行的力量💪🏻

✨ 無論是大人還是小孩，我們都在學習擁抱情緒，讓快樂與焦慮找到平衡；也在相信自己，
因為天生我才必有用，每個人都有閃耀的時刻。

《 #腦筋急轉彎2》
焦慮與快樂，就像天平的兩端，
唯有學會轉換與調整，
才能讓生活保持和諧的平衡。

🌱 新學期～
我們將繼續在課程中探索、討論與分享，
陪伴孩子和家長們一起共同成長！

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#道恩慈善關展協會 #校園 #新北市 #大豐國小 #安坑國小 #雙城國小 #深坑國小 #永吉國小 #新北市政府 #台北市 #教育 #志工

17/03/2025

｜113下學期4Q班｜

📣 家長與孩子必看！
4Q快樂成長班開跑啦📚💡

🍞誠實吐司：深入探索自己，創造個人展望

｜想像力：讓未來充滿更多可能！
｜情緒探索：學會理解與表達真實感受！
｜公平：找到平衡，學會尊重彼此的立場！
｜抗壓力：面對挑戰，成為更強大的自己！

🌟 孩子在成長，父母也能一起學習，
讓我們攜手開啟這場勇敢成長的冒險！💪🏻

▫️這學期各主題分別為：
IQ 好智慧【智力商數】> 想像力
EQ 好個性【情緒商數】> 情緒探索
MQ 好品行【道德商數】> 公平
AQ 好韌性【逆境商數】> 抗壓力

別忘了，請同學告訴同學再告訴同學
一起來4Q學習精進自己🫶🏻

*各校上課日期有所不同
*請依照各校4Q班導公布為主哦

》如果需要報名連結請告知4Q班導
》或是填寫報名單送件去各校輔導室哦
》又或者直接私訊我們傳給您❤️

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20/01/2025

邀請各位參與 ❤️
填寫以下表單讓我們在下次活動能夠更好🎉
也歡迎家長詢問孩子，代替孩子填寫哦！

此表單不記名，歡迎家長們不吝嗇的和我們分享你的寶貴意見🫶🏻🫶🏻

Hi感謝各位家長與學員參與1/18的「4Q紅不讓」，在此邀請您填寫以下問卷，希望您能提供寶貴的意見回饋，讓未來的各校聯合4Q體驗一日遊能有更好的規劃設計與增進親子體驗。

20/01/2025

⚾️揮出4Q彩色人生 親子共享美好時光
一起來回顧1/18 吧！

＼微笑吧！不好的事物總會過去的。微笑吧！一切都是很好的過程 /
*摘錄於《 台灣隊長- 陳傑憲 》的成功語錄⚾️

不管大人或小孩，在人生不同階段會有不同的挑戰和困難。都說愛笑的人運氣不會太差，微笑正向的面對一切💡
相信自己的無限能力 運用4Q所學的智慧去應對

▫️這次以棒球主題來圍繞著4Q，過程中也有聽到學員說：媽媽，我很會打棒球哦！我在國小裡很喜歡打棒球～

🧨新的一年 不妨去學習新事物
讓自己增廣見聞 發現自己無窮的潛力吧

💬 道恩慈善關展協會 祝福大家
• 蛇麼都好 好運旺旺來
• 蛇麼都如意 🐍

期待下學期大家再校園4Q見面囉！

🎥0118 回顧影片：
https://youtu.be/UyB63VwtehY?si=dyhJ-wBBsWNHF2wJ

#大豐國小 #安坑國小 #雙城國小 #深坑國小 #成福國小 #新北市 #文山農場

20/01/2025

2025.01.18 五校聯合一日遊
你有沒有注意到這些棒球寶寶們⚾️
他們出現在報名表、名牌上和拍照的手拿板
每一隻都有屬於自己的名字和特點及代表人物

》透過時事 棒球 也可以融入4Q
多元化 生活化的方式讓你了解4Q不同層面🍀

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19/01/2025

#20250118 #五校聯合
#點擊鏈接觀看影片🎦

⚾️活動順利圓滿結束啦🎉

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