臺北市家庭照顧者共融據點 - 萬華區、大同區

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臺北市家庭照顧者共融據點 - 萬華區、大同區 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 臺北市家庭照顧者共融據點 - 萬華區、大同區, Nonprofit Organization, 臺北市萬華區萬大路329巷1-1號, Taipei.

【親愛的照顧者，累的時候，請記得轉身，我們一直都在 🫂】
「家裡有人要照顧，我該從哪裡開始？」「顧了好久，真的覺得好累、好想休息一下……」這些聲音，我們都聽見了。立心基金會家照據點就是照顧者們的「第二個家」。不用覺得不好意思，尋求幫忙不是因為您做得不夠好，而是為了走更長遠的路。
🌟 我們可以為您做什麼？
1. 想放鬆： 參加【紓壓活動】
2. 想找伴： 加入【支持團體】
3. 想聊聊： 專業【心理協談】
4. 想解惑： 提供【福利諮詢】
5. 想學習： 【照顧技巧指導】

🌈 【雙彩虹的祝福：風雨過後，照顧路上有我們加倍陪伴】上週末的培根市集圓滿落幕！在青年公園的花鐘旁，天空特別劃過了一道極為罕見的雙彩虹（霓與虹），彷彿天空也在為每一位默默付出的家庭照顧者送上加倍的加油與祝福。雙彩虹象徵著「圓滿」與「陪伴」—...
14/09/2026

🌈 【雙彩虹的祝福：風雨過後，照顧路上有我們加倍陪伴】
上週末的培根市集圓滿落幕！在青年公園的花鐘旁，天空特別劃過了一道極為罕見的雙彩虹（霓與虹），彷彿天空也在為每一位默默付出的家庭照顧者送上加倍的加油與祝福。

雙彩虹象徵著「圓滿」與「陪伴」——第一道彩虹是您的堅持與奉獻，第二道彩虹則是立心的支持與守護。照顧這條路，就像變幻莫測的天氣，時有風雨、時有疲憊。但請記得，您並不孤單，我們一直都在身邊加倍守護著您。

忙碌之餘，別忘了給自己一個喘息的空間：
適時放手：給自己一份喘息的禮物，讓心靈重獲能量。
尋求支持：歡迎來到立心據點，分享您的故事，讓兩道彩虹互相映照。

讓我們一起像雙彩虹一樣，在雨過天晴後展現最美麗、最堅韌的光彩！

📍 臺北市家庭照顧者共融據點（萬華區、大同區）
攜手陪伴，讓照顧的路不再孤單❤️

07/09/2026

💛 **面對親人離開，除了不捨，也可能有許多法律問題需要面對。**

「遺產要怎麼分？」
「什麼是法定繼承？」
「家人之間對遺產有不同想法時，該怎麼辦？」

這些都是生活中可能遇到，卻不一定知道該如何處理的法律議題。

📜 **「讓愛延續」法律講座**
本次邀請 **鐘鼎法律事務所 宋立民律師**，帶大家認識遺產分割、法定繼承等常見法律問題，從生活中可能遇到的情境出發，建立正確的法律觀念，了解自身權益。

有些事情，提早知道，就能少一點不安；
多一點理解，也能讓家人的心意被好好照顧。💛

📌 **講座資訊**
🕐 時間｜115年9月30日（三）18:00－20:00
📍 地點｜本中心
　　　　臺北市大同區迪化街1段21號7樓

🎟️ **免費參加｜名額有限，歡迎報名！**
👉 報名連結｜ https://forms.gle/1DwNTdzJhHLYBN1Z6

＊本中心提供法律諮詢服務屬非營利性質，中心諮詢律師不接受諮詢者私下委託行為。

#大同士林婦女支持培力中心 #法律講座 #免費講座 #遺產 #法定繼承 #遺產分割 #法律知識 #權益保障 #讓愛延續

立心家照據點--身障手足支持成長團體【🌱 舒活心靈花園：開創幸福療癒力，讓心重新發芽 🌸✨】作為身心障礙者的手足，在成長與照顧的路上，您是否也曾感到孤單？家庭與生活的雙重壓力，是不是常常讓您想找個地方好好喘口氣？ 『這一次，讓我們把目光放...
01/09/2026

立心家照據點--身障手足支持成長團體
【🌱 舒活心靈花園：開創幸福療癒力，讓心重新發芽 🌸✨】作為身心障礙者的手足，在成長與照顧的路上，您是否也曾感到孤單？家庭與生活的雙重壓力，是不是常常讓您想找個地方好好喘口氣？ 『這一次，讓我們把目光放回自己身上，陪伴自己成長。』❤️我們誠摯邀請您參加本系列活動，陪伴大家展開為期 6 週的心靈探索之旅。 透過植物的生命力與園藝手作，我們將一起走進花草的世界：從製作花漾小書、繪製曼陀羅幸福之樹，到探索內心風景與灌溉心沃土……在植物柔軟的觸感與香氣中，找回內心的平靜，遇見那個充滿力量的自己。 這裡是一個安全、理解且溫暖的空間，歡迎您帶著生活中的疲憊前來，一起回歸心靈原鄉。

👩‍⚕️ 團體帶領人： 盧紫瑄 諮商心理師 / 園藝治療師
📅 團體日期： 115年 10/08 - 11/12（每週四，連續6週）
10/08 花語傳心藝～我的花漾小書
10/15 遇見我的力量～曼陀羅幸福之樹
10/22 收集繽紛心能量
10/29 彩繪話畫心風景
11/05 灌溉豐盛心沃土
11/12 感恩與延續祝福
⏰ 團體時間： 每週四 下午 14:00 - 17:00（每次 3 小時）
📍 團體地點： 臺北市中正萬華身障服務中心
（臺北市中正區延平南路207號3樓）
👥 參與對象：
1.照顧身心障礙者之手足(兄弟姊妹)照顧者優先參加。
2.照顧身心障礙者的其他家屬照顧者。
3.前兩項之外其他類型照顧(包含失能、失智)的家庭照顧者。
(以居住在萬華及大同照顧者優先錄取)
🎨 人數上限:每場12~15人
👉 線上快捷報名：https://forms.gle/vGoyvKwUPktU253r7
📞 電話專線報名： 請致電 02-23085739 林專員。
#身障手足 #成長團體 #園藝治療 #自我照顧 #心理諮商 #舒活心靈花園 #立心慈善基金會 #長期照顧

17/08/2026

【活動成果與精采回顧 🎬✨】
先前因颱風考量順延的【痛快離身，我來起身：維護身體健康操】，在大家熱烈的期待下順利圓滿落幕囉！8/14這一天，照顧者們暫時放下日常的繁重家務與照顧壓力，齊聚一堂。在王沛鈞 物理治療師專業且幽默的帶領下，大家著重於精準的肌肉放鬆與正確姿態，不需要高強度訓練，就讓平日硬邦邦的肩膀與酸痛的腰背得到了深層釋放。讓我們透過活動影片，一起重溫當天溫馨又充滿活力的精采瞬間吧！感謝每一位到場參與的照顧者，愛家人，永遠從照顧好自己的身體開始！請持續關注我們的粉絲專頁，未來還有更多專為您量身打造的療癒與健康課程，期待下次與您相見！

立心-家照據點與大同士林婦女培力中心聯合辦理紓壓活動【壓力有點多？沒關係，今天我們一起把它「畫」掉吧！ 🎨✨】每天照顧家人、處理繁瑣的家務，生活是不是常常壓得您喘不過氣來？照顧他人之餘，請別忘了好好疼愛那個一直默默堅強的自己。❤️這一次，給...
17/08/2026

立心-家照據點與大同士林婦女培力中心聯合辦理紓壓活動
【壓力有點多？沒關係，今天我們一起把它「畫」掉吧！ 🎨✨】
每天照顧家人、處理繁瑣的家務，生活是不是常常壓得您喘不過氣來？照顧他人之餘，請別忘了好好疼愛那個一直默默堅強的自己。❤️這一次，給自己一個上午的優閒時光，走進色彩的繽紛世界吧！
在這堂課裡，「不用追求完美」，也沒有標準答案。只要用手指輕輕暈染粉彩，讓色彩在紙上自然綻放，享受當下片刻的平靜與療癒。每一筆塗抹，都是屬於您此刻的心情；每一幅畫作，都是您心中最美的樣子。把壓力留在畫紙上，把輕盈與好心情帶回家吧！🌸
🎈 活動主題： 紓壓粉彩畫
👩‍🎨 活動講師： 郭品欣 老師
📅 活動日期： 115年09月16日（三）
⏰ 活動時間： 上午 10:00 - 12:00
📍 活動地點： 大同士林婦女支持培力中心
（台北市大同區迪化街一段21號7樓）
👥 參與對象： 家庭照顧者(居住大同、萬華區照顧者優先)
人數上限：15人
💰 活動費用： 全額免費
👉 線上報名: https://forms.gle/YS3LY8iyyXk6taeZ9
📞 電話專線報名： 撥打 02-2308-5739
#家庭照顧者 #紓壓粉彩畫 #自我照顧 #粉彩療癒 #立心慈善基金會 #大同士林婦女支持培力中心 #長期照顧

14/08/2026

居家清潔服務預約中

從4月「清潔管家2.0」培力課程，實習、考核，再到真正走進案場服務，「清潔she力」的婦女夥伴們已經開始正式服務囉~

「she力」—不只是屬於女性的 she力
也是為自己、為家庭、為未來一步一步「蓄力」

我們從清潔工具、藥劑使用、安全觀念、工作流程，到實際進入不同家庭累積經驗，學習的不只是一項清潔技能，更是在重新建立「我有能力工作、我可以靠自己」的信心。

如果您自家或長輩家中....
有居家環境整理清潔的需求
歡迎給「清潔she力」一個為您服務的機會

您的預約，不僅是一份專業清潔服務；
對婦女而言，也是一筆收入、一份肯定
以及繼續往前走的力量。

讓清潔成為專業，讓工作帶來自立；
一起支持婦女用雙手，為自己的生活「蓄」力。❤️

🧹 服務項目
單次清潔｜500元／時，一次4小時
定期清潔｜450元／時，一次3小時
大掃除｜依需求另議

📝 立即預約：https://forms.gle/5GYyHdUAYfbdUoZB7

📞 服務專線：(02) 2558-0170 分機17

也邀請大家幫我們按讚、分享、轉傳給身邊有清潔需求的朋友。
多一次分享，就可能多一個工作機會；多一個機會，就能讓婦女多蓄積一點走向自立的力量。

立心家照據點--照顧技巧訓練課程【每天照顧家人，您的身體是不是也累積了滿滿的酸痛與僵硬？ 💆‍♂️✨】扶持、移位、頻繁彎腰做家事……照顧者的疲憊，身體最知道。很多時候，我們總是咬著牙撐過一天又一天，卻忽略了肩膀早已緊繃得像石頭，背部也總是隱...
10/08/2026

立心家照據點--照顧技巧訓練課程
【每天照顧家人，您的身體是不是也累積了滿滿的酸痛與僵硬？ 💆‍♂️✨】扶持、移位、頻繁彎腰做家事……照顧者的疲憊，身體最知道。很多時候，我們總是咬著牙撐過一天又一天，卻忽略了肩膀早已緊繃得像石頭，背部也總是隱隱作痛。『照顧別人之前，請先溫柔對待辛苦的自己。』❤️
立心特別邀請到楊泰家 整復師，為大家帶來這場【自我照顧：經絡放鬆按摩技巧】課程。這場活動將帶您親自認識身體內建的「放鬆開關」！不需要準備昂貴或複雜的工具，只要透過自己的雙手，掌握正確的經絡按壓技巧，就能在日常生活中隨時為自己釋放累積已久的沉重壓力。給自己兩個小時的時間，學習如何與自己的身體對話，一起找回久違的輕盈與活力吧！🌿

📅 活動日期： 115年09月10日（四）
⏰ 活動時間： 下午 2:00 - 4:00
📍 活動地點： 台北市親職教育輔導中心
（台北市中正區延平南路207號5樓）
👥 參與對象：
本活動採優先錄取大同、萬華區之家庭照顧者。
亦非常歡迎其他地區的家庭照顧者報名參加！
名額有限，額滿為止！快來學習隨身帶得走的保健妙招：
👉 線上報名: https://forms.gle/ZkDUJGtR7jjFdaM59
📞 電話專線報名： 撥打 02-2308-5739 找 張社工。
#家庭照顧者 #自我照顧 #經絡放鬆 #整復推拿 #告別酸痛 #立心慈善基金會 #長期照顧

10/08/2026

【 照顧家人到肩頸硬邦邦？這兩小時我終於把壓力和腦袋一起放空了！ ☁️🐑】

每天幫家人翻身、拍背、抱上抱下，是不是常覺得肩膀酸到像頂著兩塊石頭，連呼吸都有點累？
明明已經很盡力了，卻還是常常忘記照顧自己，好久沒有好好停下來喘口氣……
直到參加了這場「羊毛氈療癒手作」，我才發現原來放慢步調、專注戳羊毛的過程，竟然這麼舒壓！

這次由「臺北市家庭照顧者共融據點（萬華、大同區）」主辦的 《毛氈療癒手作-希望之丘》 工作坊，特別邀請了許薰云社工師（小云老師）來帶領大家。

一開始老師就給了我們一個超棒的心法：
👉 「與作品對話、稱讚作品，也要好好稱讚自己！」

在拿著戳針、把軟綿綿的羊毛一點一滴混色、鋪疊出「希望之丘」的過程中，大家從一開始怕戳到手，到後面完全沉浸在羊毛柔軟的觸感裡。現場沒有任何焦慮，只有大家看到彼此成品時發出的陣陣讚嘆：「好美喔！」、「這配色太浪漫了吧！」、「根本是復古畫作等級！」

照顧者都覺得活動讓人徹底放鬆身心，不僅帶走了一幅精美的相框作品，更帶回了滿滿的正能量。

也有參與者回饋：
💬 「第一次接觸羊毛氈，超級療癒，徹底放鬆👍❤️👏」
💬 「照顧家人之餘真的要照顧自己舒壓，老師好溫柔作品真漂亮😍」
💬 「謝謝立心基金會辦這個活動，希望能再加開老師的課程！」

照顧是一條長遠的路，但你絕對不是一個人孤軍奮戰。
適時為自己按個暫停鍵，給心靈一個安放的空間，才能走得更穩、更遠。

下一期精彩活動籌備中，歡迎追蹤我們，一起來交流、放鬆、充電吧！💖

#家庭照顧者 #羊毛氈手作 #紓壓工作坊 #希望之丘 #心靈療癒 #台北市家庭照顧者共融據點 #立心慈善基金會 #萬華大同照顧者服務 #照顧自己也照顧家人

立心家庭照顧者共融據點--支持團體【預備更好的自己！照顧家人是場馬拉松，您的健康補足了嗎？ 🥗🏃‍♀️✨】每天為了照顧家人的三餐與生活忙碌，您是不是常常隨便抓個麵包吃、或是吃家人的剩菜就過了一餐？照顧這條路，走得遠比想像中長。如果自己的體力...
07/08/2026

立心家庭照顧者共融據點--支持團體
【預備更好的自己！照顧家人是場馬拉松，您的健康補足了嗎？ 🥗🏃‍♀️✨】每天為了照顧家人的三餐與生活忙碌，您是不是常常隨便抓個麵包吃、或是吃家人的剩菜就過了一餐？照顧這條路，走得遠比想像中長。如果自己的體力倒下了，又該怎麼繼續陪伴最愛的家人？『預備更好的自己，從照顧好自己的每一餐與體質開始！』❤️立心特別規劃了為期 8 週的【預備更好的自己—營養健康保健團體】。我們特別邀請到保健營養學系碩士 李哲佑 營養師以及運動保健學系碩士 林秉專 執行長攜手帶領！ 從認識原型食物、看懂買菜時的食品標示，到增肌減脂運動實作、保健食品挑選，甚至結合園藝與芳療！這不是枯燥的講課，而是透過講述、分享、簡易營養料理及運動實作的方式，陪伴您建立專屬的健康元氣體質。 給自己一個改變的機會，讓我們陪您找回久違的活力與精彩！🌟

❤️📅 團體日期： 115.09.08 至 115.10.27（每週二，共 8 次課程） 09/08 營養與生活
09/15 食品標示及添加物識讀
09/22 永續飲食-規劃我的餐盤
09/29 營養與身體指數
10/06 增肌減脂運動實作
10/13 增肌減脂運動實作
10/20 營養與保健食品的認識選擇 / 園藝輔療、芳香療法與飲食
10/27 傳統文化與飲食
⏰ 團體時間： 每週二 下午 2:00 - 4:00
📍 團體地點： 台北市親職教育輔導中心
（台北市中正區延平南路207號5樓）
👥 參與對象： 家庭照顧者（小班精緻團體，僅招收 10-12 人）
本活動優先錄取大同、萬華區之家庭照顧者，亦歡迎其他地區照顧者報名！
👉 線上報名： https://forms.gle/6ogEJQ6Pt9GzrWk89
📞 電話報名： 請撥打 02-2308-5739 找 張社工。
#家庭照顧者 #健康促進 #增肌減脂 #營養師帶領 #自我照顧 #立心慈善基金會 #長期照顧

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臺北市萬華區萬大路329巷1-1號
Taipei
108

Opening Hours

Monday 08:30 - 17:30
Tuesday 08:30 - 17:30
Wednesday 08:30 - 17:30
Thursday 08:30 - 17:30
Friday 08:30 - 17:30

Telephone

+886223085739

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