成大福智青年社 NCKU Bliss & Wisdom Youth

成大福智青年社 NCKU Bliss & Wisdom Youth 青春·活力·智慧·遠見
A group of young people with the dream and passion to change the worl We care not only about our life but also about the earth we live on.

我們是福智青年社，一群志同道合的大專生，擁有共同的夢想-改變世界。我們關心的議題，小至自己和他人的生命、大到全球的環境，藉由關懷自己的生命安排、感念父母及師長對我們的付出、發想並實踐改善環境的計畫，進而為校園注入一股心靈新潮流、提供大家一個重新認識世界的新方向。我們希望能藉由社團在校園中，平凡卻深入人心的力量，讓大家找到生命中的目標、立定高遠的志向，展現成大青年特有的青春與活力！

We are “Bliss and Wisdom Youth”-a group of young people with the dream to change the world together. We hope to create a friendly campus by developing an altruistic mind with thankfulness. Our ideal is to nu

rture a group of young people who have magnanimous breadth of minds with lofty and far reaching goals. Welcome to join us!

每天滑著社群、短影音📱明明只是想放鬆一下，卻常常不知不覺越滑越久看到別人的生活、成就與關係，偶爾也會開始懷疑：「是不是只有我還不夠好？」「為什麼我總是停不下來焦慮？」💭在資訊爆炸的時代，我們的注意力被快速切割，情緒也容易被外界牽著走但其實，...
28/05/2026

每天滑著社群、短影音📱
明明只是想放鬆一下，
卻常常不知不覺越滑越久

看到別人的生活、成就與關係，
偶爾也會開始懷疑：
「是不是只有我還不夠好？」
「為什麼我總是停不下來焦慮？」💭

在資訊爆炸的時代，
我們的注意力被快速切割，
情緒也容易被外界牽著走

但其實，
幸福感並不是來自「跟上所有人」，
而是重新找回與自己相處的能力✨

《找回幸福的主動權》
是一場結合「慈悲」與「復原力」的體驗式工作坊，
透過互動活動、正念聆聽與情緒覺察，
陪伴你慢慢認識自己的內在狀態🌿

在這裡，我們會一起：
🌱 從生活中的小物件與故事出發，重新感受「慈悲」與人之間的連結
🌱 透過繪畫、分享，練習覺察自己的情緒與感受
🌱 認識「復原力三區圖」，了解高亢、幸福與低落狀態如何影響我們的生活
🌱 學習讓神經系統穩定下來的方法，慢慢找回內在安定與幸福感

不用急著變得更厲害，
也不用一直逼自己撐住

有時候，
幸福的開始，
只是願意停下來，好好感受自己一次


⏰ 時間：6/3(三) 19:00-21:10 (18:30入場)
📍 地點：成大勝利校區 未來館2F 未來進行室
🎙️ 講師：張書銓 教授
(國立成功大學 物理學系)
關婉玲 兼任助理教授
(國立雲林科技大學 通識教育中心)


「成大師生」請至下方連結「全校活動資訊系統」報名
https://activity.ncku.edu.tw/index.php?c=apply&no=17567

「非成大之大專班老師同學」請至下方 google 表單報名
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSek3bgJrimJQgJeLGgp3PDqb1tdpMZ5o5T3m-3DISL6mSN95A/viewform?usp=preview

✨ 【 2026 大專青年生命成長營 】｜與心對話，點亮未來的無限可能☁️ 在大學的十字路口，你是否也曾感到迷茫？看著身邊的人各自奔跑，心中那個最真實的目標，好像還有些模糊。在這個腳步飛快的時代，你有多久沒有好好聽聽自己內心的聲音了？不要怕...
25/05/2026

✨ 【 2026 大專青年生命成長營 】｜與心對話，點亮未來的無限可能

☁️ 在大學的十字路口，你是否也曾感到迷茫？
看著身邊的人各自奔跑，心中那個最真實的目標，好像還有些模糊。
在這個腳步飛快的時代，你有多久沒有好好聽聽自己內心的聲音了？

不要怕，這一次，讓我們陪你一起按下暫停鍵。
加入我們，和一群同樣在尋找答案的夥伴，踏上這趟溫柔的充電旅程！💪🔥
✨ 在這裡，你將與美好的自己相遇：
☀️ 【 找回內心的平靜 】
放慢腳步，透過深度對話與靜心體驗，撥開迷霧，找回專屬於你的青春指南針。
🌱 【 感動心靈的生命故事 】
聽聽不同背景的青年如何面對挫折、擁抱溫柔，汲取跨越困難的勇氣與力量。
🤝 【 遇見照亮彼此的溫暖旅伴 】
沒有競爭、沒有壓力，只有最純粹的小組陪伴與團隊合作，結交真心相待的好友。
🌍 【 凝聚善意，守護家園 】
從關心自己開始，擴大到關心生命、守護環境，一起為世界創造更美好的未來！

（偷偷告訴你，三天兩夜，全程免費哦！）

網路報名：http://bwyouth.org/camp
全程參與者，發給研習證明
活動各項資訊，詳見報名網站
📆時間：2026/8/8（六）-8/10（ㄧ）
📍地點：國立雲林科技大學
💰費用：全程免費
✅指導機關：教育部
✅主辦單位：福智文教基金會、國立雲林科技大學
青春只有一次，讓這三天兩夜，成為你生命中最溫暖、最深刻的交點。
一起點亮青春，找到屬於你的光！🌟

✨ 找回幸福的主動權｜成大福智青年社通識認證講座 ✨在忙碌的課業、人際與未來壓力中， 你是否也曾感到焦慮、疲憊，甚至迷失方向？這一次， 讓我們一起透過「慈悲」與「復原力」， 重新找回內在的力量與幸福感 💛🌿 工作坊亮點▪ 認識自己的情緒與壓...
21/05/2026

✨ 找回幸福的主動權｜成大福智青年社通識認證講座 ✨
在忙碌的課業、人際與未來壓力中， 你是否也曾感到焦慮、疲憊，甚至迷失方向？
這一次， 讓我們一起透過「慈悲」與「復原力」， 重新找回內在的力量與幸福感 💛

🌿 工作坊亮點
▪ 認識自己的情緒與壓力狀態
▪ 學習穩定情緒、提升復原力的方法
▪ 體驗正念聆聽與慈悲練習
▪ 探索讓自己回到「幸福區」的資源
▪ 結合心理學與實證研究，帶來實用又溫暖的體驗

🧠 課程內容包含
▪ 慈悲物件分享
▪ 仁慈時刻繪畫與交流
▪ 社區復原力模型（CRM）體驗
▪ 情緒波動覺察練習
▪ 慈悲科學與靜心練習

這不只是一堂課， 更是一段重新理解自己、陪伴自己的旅程。
讓我們一起找回面對生活的力量， 把幸福的主動權重新握回自己手中 🌱
主動創造幸福人生

⏰ 時間：6/3(三) 19:00-21:10 (18:30入場)
📍 地點 :
成大勝利校區
未來館2F 未來進行室
🎙️ 講師 : 國立成功大學 物理學系 教授｜張書銓
國立雲林科技大學 通識教育中心 兼任助理教授｜關婉玲

🎯報名連結
「成大師生」請至下方連結「全校活動資訊系統」報名
https://activity.ncku.edu.tw/index.php?c=apply&no=17567

非成大之大專班老師同學請至下方 google 表單報名
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSek3bgJrimJQgJeLGgp3PDqb1tdpMZ5o5T3m-3DISL6mSN95A/viewform?usp=preview

一年一度的母親節在上週謝幕了，還記得自己是如何與母親度過這次母親節的嗎✨️？母親節雖然只有一天，但母親對我們的付出與愛是從懷孕那刻起就永久不斷的💖感謝每一位拿起卡片，寫下卡片的你們，讓收到卡片的媽媽們度過一個開開心心的節日🌷～小小報告：這次...
18/05/2026

一年一度的母親節在上週謝幕了，
還記得自己是如何與母親度過這次母親節的嗎✨️？

母親節雖然只有一天，
但母親對我們的付出與愛是從懷孕那刻起就永久不斷的💖
感謝每一位拿起卡片，寫下卡片的你們，讓收到卡片的媽媽們度過一個開開心心的節日🌷～

小小報告：這次活動總共送出約850張卡片，寄出了184張卡片📨。（包含68張國內卡片，116張國外卡片，外國國家遍布歐洲、美洲、亞洲）
非常感謝大家對此活動的支持，祝大家都度過一個開心的節日🥰

📢［2026第59屆大專青年生命成長營］報名開始！✨一年一次！全台最大的大專生營隊來啦✨大學，是探索的起點，卻也常常讓人迷失方向。當課業壓力壓得你喘不過氣，當未來藍圖變得模糊不清，當人際關係讓你開始懷疑自己——你其實不是不夠好，你只是還沒找...
09/05/2026

📢［2026第59屆大專青年生命成長營］報名開始！

✨一年一次！全台最大的大專生營隊來啦✨

大學，是探索的起點，卻也常常讓人迷失方向。

當課業壓力壓得你喘不過氣，當未來藍圖變得模糊不清，當人際關係讓你開始懷疑自己——你其實不是不夠好，你只是還沒找到屬於自己的答案。

這三天，給自己一個停下來的機會。走進人群，也走進內心；聽見故事，也聽見自己。

或許答案不會從天而降，但方向會在你心裡慢慢清晰；或許，你會在這裡，找到繼續前行的力量，找到屬於自己的答案。

心動就趕快報名吧！我們在這裡，等你一起出發❤️‍🔥

網路報名：http://bwyouth.org/camp
全程參與者，發給研習證明
活動各項資訊，詳見報名網站

時間：2026/8/8（六）-8/10（日）
地點：國立雲林科技大學
費用：全程免費（有美味的食物等著你✨
指導機關：教育部
主辦單位：福智文教基金會、國立雲林科技大學

下週日就是母親節了~媽媽，這兩個你在人生中第一句會說的話她在我們的生命中扮演了什麼角色呢？從懷胎十月到十年如一日的照料我們從飯桌上熱騰騰的菜到日復一日的接送你們一同經歷了許多大小事，她陪著你長大直至送你到遠方讀書/工作所以儘管課業繁忙 遠在...
01/05/2026

下週日就是母親節了~

媽媽，這兩個你在人生中第一句會說的話

她在我們的生命中扮演了什麼角色呢？

從懷胎十月到十年如一日的照料我們

從飯桌上熱騰騰的菜到日復一日的接送

你們一同經歷了許多大小事，她陪著你長大直至送你到遠方讀書/工作

所以儘管課業繁忙 遠在異鄉，也別忘了回頭跟母親親口說一聲

「母親節快樂,謝謝您,我愛您」。

「父母,是我們生命的靠山...雖然父母不計較他們給予的,但我們總不能忘記他們給予的一切。」

如果有更多無法說出口的感謝 歡迎到卡傳攤位挑選喜歡的卡片 也可以利用我們提供的免費國內外寄送服務, 給母親一個難忘的驚喜~

卡片樣式琳瑯滿目 應有盡有

多拿幾張分享給身邊的親朋好友

趁著感恩的時節一起感謝身邊的他/她吧!

✨【第二波發卡片活動・溫暖預告】✨
錯過了第一波的發卡活動嗎？請別失望，我們還有第二波活動等著你！
期待與你在芸青軒前相見，一起將對母親的愛，透過這一張張卡片傳遞出去。
🎁 偷偷告訴你： 現場只要完成「打卡＋追蹤」，就能領取免費的清涼冰棒喔～🍦

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🔔【活動資訊】

📍 無人卡片站： 4/27(一) ~ 5/8(五)
（備註：5/8 收卡片僅至中午 12:00 止）
醫學院一樓大廳
修齊大樓二樓入口旁

📍 發卡片活動：
5/4 (一) 17:00～18:00 芸青軒前空地（🌟 現場打卡追蹤送免費冰棒！）

費用：免費卡片、免費郵寄
主辦：福智青年社

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🔔【Event Information】

📍 Self-Service Card Stations:
Apr 27 (Mon) – May 8 (Fri)
(Note: Card collection on May 8 ends at 12:00 PM)
1F Lobby, College of Medicine
Next to 2F Entrance, Foreign Language Center

📍 Card Distribution Events:
May 4 (Mon) 17:00～18:00 Open space in front of Student Activity Center II (🌟 Check-in & follow us on-site for a FREE popsicle!)

Cost: Free cards & Free mailing services
Organizer: Bliss and Wisdom Youth Club

🏀 期中運動會活動總結 🏀感謝大家在繁忙的期中週撥空，和我們一起來到光復球場，度過一個熱血又充滿活力的午後時光！✨活動一開始的籃球投籃闖關就讓人驚艷，沒想到我們之中竟然隱藏了這麼多投籃高手！在微微緊張卻充滿歡笑的氣氛中，大家都為自己的隊友加...
26/04/2026

🏀 期中運動會活動總結 🏀

感謝大家在繁忙的期中週撥空，和我們一起來到光復球場，度過一個熱血又充滿活力的午後時光！✨

活動一開始的籃球投籃闖關就讓人驚艷，沒想到我們之中竟然隱藏了這麼多投籃高手！在微微緊張卻充滿歡笑的氣氛中，大家都為自己的隊友加油打氣、給予滿滿鼓勵。球場上的每一次進球，都伴隨著歡呼與掌聲，現場氣氛真的很開心。

緊接著登場的是最令人期待的鬥牛循環賽。雖然比賽強度不低，但每個人依然全力以赴，在奔跑、傳球與防守之間拚盡全力。身體真正動了起來、流了滿滿的汗水，也在一次次攻防之中累積默契，創造了許多珍貴又熱血的回憶。

希望這次的運動會能讓老師與同學們暫時放下生活中的各種壓力，將在場上累積的能量與笑聲帶回生活之中。願大家帶著充滿電的自己，繼續為期中考努力、衝刺，同時也別忘了在忙碌之餘，替自己留一點空間，適時放慢腳步、好好喘口氣。

謝謝每一位參與的你們，因為有你們，這個午後才如此精彩！✨🏀

🌷 難過無助的時候，是不是總會想起媽媽那句溫暖的關切？忙碌了好一陣子，是不是特別懷念，回家時那一桌熱騰騰的飯菜？上了大學，我們開始學習獨立，但媽媽的愛，依舊在背後默默支撐著我們的日常。就算已經長大、走得再遠，在她的眼裡，我們永遠是那個需要被...
19/04/2026

🌷 難過無助的時候，
是不是總會想起媽媽那句溫暖的關切？

忙碌了好一陣子，
是不是特別懷念，回家時那一桌熱騰騰的飯菜？

上了大學，我們開始學習獨立，
但媽媽的愛，依舊在背後默默支撐著我們的日常。

就算已經長大、走得再遠，
在她的眼裡，我們永遠是那個需要被疼愛的寶貝。

只是，內心那些滿滿的感謝，
有時候真的不好意思親口對她說。

也許，真正想表達的心意，可以輕輕落在紙上。

這一次，讓卡片代替我們的聲音吧，
把你一直想對媽媽說的話，一字一句寫在這張白紙上。

讓這份溫暖，替你回到她的身邊。

免費卡片・免費寄送・把說不出口的感謝寄回家✨

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🔔【活動資訊】

📍 無人卡片站： 4/27(一) ~ 5/8(五)
（備註：5/8 收卡片僅至中午 12:00 止）
醫學院一樓大廳
修齊大樓二樓入口旁

📍 發卡片活動：
4/28 (二) 12:00～13:00 學生活動中心前草皮
5/4 (一) 17:00～18:00 芸青軒前空地

費用：免費卡片、免費郵寄
主辦：福智青年社

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🔔【Event Information】

📍 Self-Service Card Stations:
Apr 27 (Mon) – May 8 (Fri)
(Note: Card collection on May 8 ends at 12:00 PM)
1F Lobby, College of Medicine
Next to 2F Entrance, Foreign Language Center

📍 Card Distribution Events:
Apr 28 (Tue) 12:00～13:00 Lawn in front of the Student Activity Center
May 4 (Mon) 17:00～18:00 Open space in front of Student Activity Center II

Cost: Free cards & Free mailing services
Organizer: Bliss and Wisdom Youth Club

當籃球飛越天空，畫出那道充滿力量感的弧線....當球擦過籃板，響起那道清脆的入網聲…球入籃框的瞬間，所有的汗水都化作絢麗的火花，在心口綻放。來吧！手握籃球，在球傳遞與彈跳的瞬間，感受到此刻生命的鮮活；來吧，在這個平凡的周末，用激情、熱血與合...
13/04/2026

當籃球飛越天空，畫出那道充滿力量感的弧線....
當球擦過籃板，響起那道清脆的入網聲…
球入籃框的瞬間，所有的汗水都化作絢麗的火花，在心口綻放。
來吧！手握籃球，在球傳遞與彈跳的瞬間，感受到此刻生命的鮮活；
來吧，在這個平凡的周末，用激情、熱血與合作取代枯燥乏味的週末工作/研究，
忘卻期中考的煩惱與壓力
讓我們用一場不平凡的活動來熱情的迎接週末。

熱血與輕鬆並存，114-2福青運動會即將在這週六上線！
#小零食供應

📎活動資訊📎 ⛹️⛹️‍♀️
✨時間：4/18 15:15~17:00
✨地點：光復球場(靠近大門的那側)(光高)
✨活動聯絡人：謝丞傑
報名表單：https://forms.gle/UzRQdeqGX8vXrMUt8

開學五週，期中考已經默默潛入我們之中，厄阿厄阿，是誰已經中彈？是那個要考四次微積分的阿易，還是瘋狂選了25學分課又一堆實驗報告要寫的阿智？通通不用擔心，我們小尖兵正要帶著修補心情的利器，去修補你那焦頭爛額的心！💪🔥就在下下周末，right ...
04/04/2026

開學五週，期中考已經默默潛入我們之中，
厄阿厄阿，是誰已經中彈？是那個要考四次微積分的阿易，還是瘋狂選了25學分課又一堆實驗報告要寫的阿智？
通通不用擔心，我們小尖兵正要帶著修補心情的利器，去修補你那焦頭爛額的心！💪🔥
就在下下周末，right in光復球場，一場盛大的籃球饗宴正在等著你
無論是想要在球場上揮灑汗水，熱熱鬧鬧地打場鬥牛球賽🏀，
亦或是只想要在旁邊輕鬆玩籃球小遊戲，都十分歡迎！
快來跟我們聊聊天、吃點心，來場征服焦慮的暢快小活動吧

📎活動資訊📎 ⛹️⛹️‍♀️
✨時間：4/18 15:15~17:00
✨地點：光復球場(靠近大門的那側)(光高)
✨活動聯絡人：謝丞傑
報名表單：https://forms.gle/UzRQdeqGX8vXrMUt8

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東區大學路一號福智青年社
Tainan

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