17/08/2026
🎉【8/15 活動回顧|生命在於運動 基礎運動課程】
我們在【台南市勞工育樂中心-2樓第四教室】舉辦基礎運動課程,學員們回應熱烈、這門課由 #蘇桂瑢老師 #教導學員透過教導大家如何依照自身身體狀況做關節活動、伸展、肌力訓練和使用彈力繩平衡訓練,搭配輕鬆音樂及律動並強調安全第一的原則。運動時應考量個別差異,從溫和的活動開始,讓會員們身心靈上收益良多💪。
🎉 這堂課 #蘇桂瑢老師 #首先先解說讓每位學員了解-安全運動是一段完整旅程,出發前檢查、暖身上路、主要訓練、逐步緩和、身體回饋!把協調、記憶與反應藏進遊戲裡,要先做正確,再快速,搭配輕鬆音樂,學員們都運動的非常開心💪
🙏更感謝 #台南市政府衛生局 委辦
📌由 #社團法人台南市慈光身障協會 # 精心規劃與辦理
🙏感謝 #台南市勞工育樂中心 # 提供良好場地設施與協助,活動圓滿落幕!
一起為美好未來及健康生活加分!💪
#伸展及平衡訓練 # #關節活動 # #肌力訓練 #南市慈光身障協會 #臺南市衛生局 #台南市勞工育樂中心 #身心障礙健康推廣 #