新化區社區整合服務中心

23/04/2026

🏠💚【外籍家庭看護工照顧遇到困難？臺南到宅指導來幫忙】

家中有聘請外籍家庭看護工， 在照顧長輩時是否也曾遇到這些情況呢？
🔸 用藥不知道怎麼協助
🔸 長輩失智照顧讓人手足無措
🔸 翻身拍背、餵食技巧不熟悉
🔸 與看護工溝通有語言隔閡
🔸 日常生活照顧不知道怎麼做更安全

📢別擔心，臺南市政府勞工局推出115年勞雇安心計畫暨法令宣導會－到宅指導服務，由專業居服指導員及雙語人員， 免費到家中提供實際照顧技巧指導， 協助家庭與外籍看護工一起提升照顧品質， 讓長輩在家也能獲得更安心、更專業的照護。

如果您身邊有需要的家庭， 也歡迎分享這則資訊， 讓更多照顧者得到支持與幫助 ❤️

20/03/2026

👵🦯【長輩防跌五部曲｜穩穩站好，每一步都安心】

你知道嗎？「跌倒」其實是長輩失能的常見原因之一，但很多時候，是可以預防的
與其等意外發生，不如從日常做起，一起陪長輩建立「不跌倒的生活習慣」👇

🔸 1️⃣ 主動辨識風險
家中是否有滑倒、絆倒的隱患？
像是地板濕滑、雜物過多、光線不足，都要特別留意。
🔸 2️⃣ 日常勤運動
簡單的肌力與平衡訓練，能讓長輩走得更穩、站得更久。
🔸 3️⃣ 用藥先諮詢
有些藥物可能會造成頭暈或嗜睡，記得與醫師、藥師討論，降低跌倒風險。
🔸 4️⃣ 居家環境安全
加裝扶手、防滑墊、夜間照明，都是守護安全的小細節。
🔸 5️⃣ 選對輔具與鞋子
防滑鞋底、合適的助行器，能大大提升行走穩定度。

💬 有時候，長輩的一次跌倒不只是身體受傷，也可能讓他們開始害怕走路、失去信心，但只要多一點留意，就能守住很多風險

13/02/2026

🐴 馬年到，幸福剛剛好 ❤

過年，是一家人圍在一起的日子，有人準備年菜、有人貼春聯，也有人默默守護著家中最重要的長輩。

照顧從來不是一個人的事，而是整個家的愛在流動。

🧨願新的一年🧨
每個照顧者都有力量，每個被照顧的人都有安心，每個家庭都有溫暖相伴。

❤️ 平安健康，就是最好的年味

13/01/2026

⚠️📦 別讓「便利」變成「危機」！網路購藥陷阱多
💊 南市衛生局提醒：用藥安全不能省！

「手指動一動，藥就送到家」看似方便，
但網路上常見👇
❌ 標榜「神效」、「保證瘦」
❌ 「原裝進口」、「低價代購」
⚠️ 可能是假藥、違法藥品或詐騙
甚至延誤就醫，危害健康！

👩‍⚕️ 局長李翠鳳提醒
👉 生病要看醫師
👉 用藥要找藥師
👉 只使用領有我國藥品許可證的藥品，才有保障！

🟢 安全用藥「五要」原則
✔️ 要知道風險
✔️ 要看清標示
✔️ 要告知病況
✔️ 要遵照醫囑
✔️ 要詢問藥師

🔴 安全用藥「五不」原則
❌ 不聽別人推薦
❌ 不信神奇療效
❌ 不買網路、地攤夜市或來源不明的藥
❌ 不吃別人送的藥
❌ 不要再推薦給別人

💡 記住：便宜不一定安全，快速不代表有效
守護自己與家人的健康，
從正確用藥開始 💚

17/12/2025

🚀 長照 3.0 即將上路，陪伴照顧的每一步更到位🚀

面對高齡化社會，照顧，依然是家人最深的牽掛與陪伴。
只是在這條長長的照顧路上，希望長照能成為家庭身後穩穩的後盾，讓照顧不再只有撐著、硬撐著。

☀️長照 3.0 自 115 年起分階段推動，陪著家庭一起把照顧做得更周全，也讓家屬多一分安心、多一點喘息。

20/11/2025

[復健]、[復能] 不一樣👀

A個管師，來家裡評估時，都說得很清楚。
​
長照的居家復能，
跟醫院的復健不一樣。
​
它的目標，是「指導」你和媽媽，
針對一個，你們最想達成的「生活目標」，
進行訓練。
​
你點點頭，說好。
​
你和媽媽討論後，
提出了一個，最樸素的願望：
​
「希望媽媽，能自己，
安全地，從臥室走到廁所。」
​
幾週後，老師來了。
​
為了達成這個目標，
要先從，最基礎的，
「從椅子上站起來」，開始練起。
​
於是，接下來的時間，
他帶著媽媽，在客廳的椅子上，
反覆練習「安全地站起、站穩、再坐下」。
​
他一邊，指導媽媽，身體該如何出力；
一邊，也教導你，該站在哪個位置攙扶。
​
媽媽，很努力地在練習。
你，也很認真地在學習。
​
但看著媽媽，
只是在椅子上，重複這個單調的動作，
你的心中，還是忍不住，
浮現出，那個，在醫院復健室裡，
努力練習「走路」的畫面。
​
你忍不住想：
「這樣的『復能』，
離我們心中那個，能『持續治療』的『復健』，
是不是，越來越遠了？」
​
「是不是我的期待，
從一開始，就放錯了地方？」
​
這個，
「理智上知道是過程，
但情感上仍覺得進度緩慢」的巨大拉扯，
​
是每一個，從醫院回到社區的家庭，
都會遇到的，共同課題。
​
它也揭開了，長照體系中，
一個最核心、也最普遍的「巨大誤會」。
​
—
​
📌 一場，從「許願」就開始的誤會
​
這場誤會的根源，
來自於一個，僅有一字之差，
意義卻天壤之別的概念：
​
​ 「復健」的目標，是「恢復身體機能」； ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​
​ 「復能」的目標，是「完成生活任務」。 ​ ​ ​
​
你想要的是「魚」，
但長照的設計，是給你「釣竿」。
​
而這個「理想」與「現實」的鴻溝，
就成了，綑綁在，
每一個關係人身上的，沉重枷鎖。
​
—
​
🚧 一個代碼，兩大的難題
​
1️⃣ ​ A個管師
​
他們是，資源的「擺渡人」。
要在最短的時間內，
為案家，安排最最需要的服務。
​
在「和個案討論目標」，
與「照專討論的壓力」之間，
是他們，每天，都在面對的掙扎。
​
2️⃣ 治療師
​他們是，身懷絕技的「教練」，
但訓練場，卻是，
千百種樣貌的「別人家」。
​
沒有醫院的專業設備，
只有高高低低的床、會滑動的地毯。
​
在短短 12次 的服務內，
不僅要克服「硬體」的限制，
更要面對，家屬的「復健」期待，
難度，超乎想像。
​
—
​
✅ 在理想與現實的夾縫中，尋找微小的光
​
這個系統性的難題，沒有特效藥。
但我們，或許可以，一起想像…
​
對家屬，一個更「聰明」的願望：
・ 與其許下：「希望他能走路。」
・ 不如先聚焦，一個具體的「生活場景」：
「希望他能自己，從床上，走到廁所。」
​
對A個管師，一個更好用的「翻譯機」：
・ 一份「生活目標九宮格」（食衣住行）。
・ 在訪視時，快速將家屬的期待，
・ 對焦到，系統能聽懂的「具體目標」上。
​
對治療師，一張看得見的「練功地圖」：
・ 將「走到廁所」，拆解成「坐起、站穩、扶牆走」等小關卡。
・ 讓家屬，能「看見」，每一個，微小的進步。
・ 這份「進度感」，是穩定家屬焦慮的，最好良藥。
​
—
​
🗣️
你，也被「復能」與「復健」的差異，困擾過嗎？
​
你覺得，最關鍵的「解鎖點」，在哪裡？
​
歡迎在底下留言，分享你的觀點。
你的思考，是推動這個制度，
走向，更人性化未來的，關鍵力量。

#長照服務 #照服員 #陪伴 #照顧者 #長輩 #失智 #長照

13/11/2025

🔥 用一顆小小警報器，守護一家人的平安！ 🏠💗

「我只是出門一下，怎麼就冒煙了！」
火災發生的速度，往往比我們想的更快。
尤其家中有長輩、行動不便者時，提早預防、裝設火災警報器，就是守護家人的第一步！

👂警報器 24 小時守護，提醒您：
1️⃣ 10 年更換一次：火災警報器也有壽命，記得定期汰換。
2️⃣ 每月測試一次：輕按按鈕，確保能正常鳴響。
3️⃣ 「嗶嗶」聲別忽略：那是電池快沒電的提醒，要立即更換喔🔋

💡 貼心小叮嚀：
✅ 廚房用火時別離開現場
✅ 熄香、關瓦斯、拔插頭
✅ 夜間睡前巡一下，安心又平安

守護最愛的人，即便只是一顆小小的警報器，就能在危急時刻多爭取逃生的時間。

讓「平安」，成為這個家的日常 ❤️

#消防防災 #居家安全 #火災警報器

03/11/2025

📣【長照3.0上路中！您的照顧權益再升級💪】

長照3.0分三階段實施：
✅ 第一階段（114/9起） 外籍看護家庭可用社區服務、交通補助提高、營養照護與喘息服務更彈性。
✅ 第二階段（115/1起） 服務對象擴大至全年齡失能、失智者，PAC病人也納入照顧。
✅ 第三階段（115/7起） 智慧輔具補助提升至6萬元。

📞 長照專線：1966
📍臺南市政府長期照護科：06-2931232

#臺南市政府衛生局 #長照3點0 #幸福照顧 #1966長照專線

29/10/2025

11/1起，周日及國定假日將更改為輕急症中心(UCC)來為大家服務

20/10/2025

🌕 骨本顧好，行動才自在 🦴

其實骨質疏鬆一開始沒什麼感覺，
但一旦出事，往往就是「一跌成傷」😢
平時只要多注意，就能讓骨頭更強壯！

✨ 預防骨質疏鬆 6 招，讓骨頭更健康！
1️⃣ 均衡飲食：補足鈣質與維生素 D（例如豆腐、牛奶、小魚乾）
2️⃣ 適度運動：快走、爬樓梯、輕重量訓練都能強健骨骼
3️⃣ 防止跌倒：居家動線要安全、光線要明亮
4️⃣ 戒菸限酒：保護骨頭，也是保護整體健康
5️⃣ 早期檢查：定期做骨密度檢測，提早發現早預防
6️⃣ 適度日曬：每天曬太陽10～15分鐘，幫身體製造維生素D☀️

💚 溫馨提醒：
強壯的骨頭，是陪家人久一點、笑久一點的關鍵。
從今天起，一起存「骨本」，讓未來的自己更自在❗
#骨骼健康 #健康老化

13/10/2025

🌿 健康存摺 —— 讓你我安心、也讓家人放心
把健康記錄放進手機，不只是方便自己管理，還能讓遠方的家人更安心。

📱 健康存摺五大好處
✅ 記錄健康：血壓、血糖、體重、飲食與運動紀錄一目了然。
✅ 健康管理：三年內的就醫、用藥、檢驗報告都能查。
✅ 關心家人：長輩經同意後，子女可查看健康資料，遠距關懷更放心。
✅ 貼心提醒：疫苗、篩檢或複診提醒不漏接，避免延誤治療。
✅ 智慧連結：可與 Google Fit、Apple Health 等裝置共享，數據更完整。

🫶讓科技成為守護家人的另一雙手🫶
健康，不只是醫療院所的事，更是你我每天的選擇。
#健康存摺 #智慧健康管理 #長照與健康同行