社團法人臺南市杏璞身心健康關懷協會

社團法人臺南市杏璞身心健康關懷協會 本會於民國103年12月依人民團體法正式立案成立，為非營利之社會公益團體。乃結合醫學界、心理輔導界、教育界及各地關心民眾身心健康發展之菁英；以提供民眾正確醫學知識與關懷為宗旨。

布拉克星球 SEL 工作坊（上）：認識 SEL，理解孩子的內在世界講師｜吳詠葳心理博士一場從「理解情緒」到「照顧自己」的溫暖相遇週日一早八點和一群年輕、有活力，也願意真誠面對自己的布拉克星球教育機構老師們，一起走進社會情緒教育（SEL）的世...
28/09/2026

布拉克星球 SEL 工作坊（上）：認識 SEL，理解孩子的內在世界
講師｜吳詠葳心理博士

一場從「理解情緒」到「照顧自己」的溫暖相遇

週日一早八點和一群年輕、有活力，也願意真誠面對自己的布拉克星球教育機構老師們，一起走進社會情緒教育（SEL）的世界。

從理論概念開始，我們談到了「情緒腦」與「理性腦」，試著理解情緒來臨時，身體與大腦究竟發生了什麼；透過活動的體驗，讓原本看似抽象的社會情緒能力，變成可以感受、可以分享，也可以帶回教室裡實踐的經驗。

老師們很踴躍地分享自己的生命經驗，有些時刻笑聲不斷，有些分享卻讓空氣安靜了下來，甚至有眼淚悄悄落下。

原來，當我們願意停下來聽見自己，也願意聽見彼此，教育就不只是教孩子認識情緒，而是我們自己也正在學習如何與情緒相處。

情緒來的時候，我們的周遭也許變得混亂；但我們可以先停下來，觀呼吸，給自己一點時間，讓心慢慢沉澱。

謝謝布拉克星球的老師們，帶著開放、好奇與真誠來到今天的課堂。

杏璞祝大家 中秋快樂
24/09/2026

杏璞祝大家 中秋快樂

【杏璞 X 高雄野人華德福實驗教育機構】 魏啓倫老師這次杏璞非常榮幸受到高雄野人華德福實驗教育機構的邀請，為高中部的同學們帶來一場性教育講座。這份緣分，來自於機構內的一位老師過去曾參與過杏璞的性教育工作坊；藉由學校「百工百業」的生涯探索活動...
24/09/2026

【杏璞 X 高雄野人華德福實驗教育機構】 魏啓倫老師

這次杏璞非常榮幸受到高雄野人華德福實驗教育機構的邀請，為高中部的同學們帶來一場性教育講座。這份緣分，來自於機構內的一位老師過去曾參與過杏璞的性教育工作坊；藉由學校「百工百業」的生涯探索活動，老師希望能為高中生引入專業資源，在性教育領域落實「預防勝於治療」，陪伴孩子們深化「尊重他人、看見界線」的素養。

講座開頭，我先帶領同學們認識「專任輔導教師」與「諮商心理師」這兩個助人職業；隨後，我們藉由一個大學生的真實性平案例展開探討，引導同學們思索：「兩個滿18歲的成年人，究竟在互動中跨越了什麼界線，才會走進大學的性平會呢？」

除了觀念的思辨，我們也提供實用的性教育與求助資源。希望孩子們未來面對「性」的困惑或困境時，除了尋找專業輔導人員的協助，也能學會運用資源為自己張開安全網。

最讓我驚豔的，是這群華德福高中生深刻的反思能力。

當我們一起討論「待會要聊到『性』的時候，彼此該留意些什麼，才不會讓自以為是的『自在談性』，在無意間變成對他人的『性騷擾』？」以及「如果當下意識到身體或心理產生不舒服的微小訊號，我們可以如何照顧自己？」

同學們拋出的答案，不僅有對自我的覺察，更有對旁人的溫柔體貼與支持。

談性，從來就沒有標準答案，因為每個靈魂都是如此獨一無二。在性的學習道路上，我們能做的，就是帶著孩子們一起保持「好奇、探索、體驗與發現」，安全且自在地長大。

聽懂「情緒腦」求救訊號　亞大推SEL教學實踐 ❤️結合腦科學與22件教學研究　強化學生情緒韌性與學習支持機制。面對AI科技快速發展與學習環境壓力提升，大學生在情緒調適與心理韌性上的需求日益受到關注，亞洲大學近年積極推動社會情緒學習（Soci...
11/09/2026

聽懂「情緒腦」求救訊號　亞大推SEL教學實踐

❤️結合腦科學與22件教學研究　強化學生情緒韌性與學習支持機制。

面對AI科技快速發展與學習環境壓力提升，大學生在情緒調適與心理韌性上的需求日益受到關注，亞洲大學近年積極推動社會情緒學習（Social Emotional Learning, SEL）融入高等教育教學場域，今年於教育部教學實踐研究計畫中，共有22件研究計畫導入SEL相關理念，展現校內教師於全人教育與教學創新上的推動成果，亞洲大學教學資源與教師專業發展中心舉辦「SEL從理論到實務分享」專題講座，邀請杏璞身心健康關懷協會創會理事長廖璽璸醫師主講，吸引校內教師參與交流。

本次活動為「教與心的對話－SEL教師工作坊」系列之一，廖璽璸具備小兒科醫學與美國西雅圖大學諮商心理學背景，長期投入情緒教育與心理健康推廣，並結合臨床與校園實務經驗，協助學校推動情緒教育與SEL課程發展。

講座中，廖璽璸從腦科學觀點切入，解析情緒對學習歷程的影響，指出情緒反應會直接影響學生的專注力、人際互動與決策表現，她強調，當教師能理解學生情緒背後的需求，並營造具安全感與支持性的學習環境，有助於提升學習動機與課堂參與度。

她進一步說明SEL的發展脈絡，從1968年美國耶魯大學相關教育計畫出發，到1994年「學業社會情緒學習協作組織（CASEL）」建立核心能力架構後逐步成熟，現已成為國際教育發展的重要方向，SEL核心能力包含自我覺察、社會覺察、自我管理、人際關係與負責任決策，並可系統性融入課程設計與教學互動之中。

亞洲大學副校長暨教學資源與教師專業發展中心主任柯慧貞表示，SEL已逐漸成為高等教育關注的重要議題，學校近年透過教師增能、課程設計與教學實踐研究，持續推動SEL融入教學現場，今年教育部教學實踐研究計畫中，共有15件屬「情緒健康與福祉」學門，另有7件跨學門計畫融入SEL理念，合計22件研究計畫展現教師於SEL教學應用上的成果。

柯慧貞指出，在AI發展與高壓學習環境並存的情境下，大學教育除知識傳授外，更需重視學生情緒韌性、人際互動與心理健康，未來學校將持續推動SEL相關教師增能課程與教學支持機制，協助教師打造更具同理與支持性的學習環境，強化學生全人發展與學習福祉。

崇學國小/葉春吟心理師崇學國小的講座對象是老師，老師們對情緒教育（SEL）的接觸不多，政府也正在推廣情緒教育入班，所以今天就以21世紀老師的隱形能力為主題來介紹。 演講內容著眼於介紹SEL的內涵，以及有上過情緒教育課程的孩子有什麼成效？從研...
05/09/2026

崇學國小/葉春吟心理師

崇學國小的講座對象是老師，老師們對情緒教育（SEL）的接觸不多，政府也正在推廣情緒教育入班，所以今天就以21世紀老師的隱形能力為主題來介紹。
演講內容著眼於介紹SEL的內涵，以及有上過情緒教育課程的孩子有什麼成效？從研究上，有參加情緒教育的孩子情緒比較穩定，反社會行為較少、課業表現也較好，希望透過這樣的介紹讓老師更願意將情緒教育的種子灑在校園。

葉心理師跟老師們介紹情緒的心腦機制，了解情緒跟大腦有關，要幫助孩子管理情緒必須先從安頓身心做起。透過拉繩子活動讓家長體會有同理跟沒同理的表達孩子的反應有什麼不同？活動中，老師們都體會到沒同理的話讓彼此間的繩子都快拉斷了，關係越來越遠，換到同理、開放性問題解決的表達方式，可以讓雙方的關係越來越靠近。因為理解到同理的威力，心理師再教導同理心可以怎麼做，使老師的處理更到位。

SEL in 大學校園/廖璽璸醫師今日舉行的是第二場在台南南台科技大學通識中心的教師社群SEL討論.與會的老師來自不同系所,老師們對於SEL該如何融入商學院,法學院,管理學院等等都表示很有興趣.廖璽璸醫師今日將討論拉升到1.SEL in c...
26/08/2026

SEL in 大學校園/廖璽璸醫師

今日舉行的是第二場在台南南台科技大學通識中心的教師社群SEL討論.
與會的老師來自不同系所,老師們對於SEL該如何融入商學院,法學院,管理學院等等都表示很有興趣.
廖璽璸醫師今日將討論拉升到1.SEL in college,與2.SEL在台南大學的經驗分享.
目前對SEL in college,歐美各國比較傾向融入式教學.因此有SEL in 統計學;SEL in 生物學,in 歷史等等.
老師們可以依據那一門課的學生較會產生的情緒問題來與學生討論.例如:統計學的數學焦慮,國際貿易課的就業焦慮與沮喪(不知AI帶來的海嘯會不會吞噬了他們)等等.
其實,SEL的應用原則是不變的.只是越在higher education,越強調"社群".
過去也許注意到他人的情緒與想法,隨著接觸面越來越廣,學生還要能體會社群與文化的差異,進而產生同理.
總之,SEL的五大核心目標在K-12,或college都一致;但是在做出”負責任決定”的第五項核心,則更強調能動性與自主性.
SEL對學生的幫助已經都有石錘的數據來支持,大家都知道其重要性.
但知易行難!
無論如何,踏出第一步都值得拍拍手!
大家一起加油吧!

杏璞X高雄市立圖書館 情緒教育 課程花絮杏璞應高雄市立圖書館之邀，來到新光路的總圖，一個充滿南台灣風光的閱讀寶地。陽光灑滿每個角落；窗口樹影搖曳，館中有樹，樹間有館，書香與雲影共融。然而，最美的風景還是人，今天的聽眾是一群熱血的圖書館故事...
18/08/2026

杏璞X高雄市立圖書館 情緒教育 課程花絮

杏璞應高雄市立圖書館之邀，來到新光路的總圖，一個充滿南台灣風光的閱讀寶地。陽光灑滿每個角落；窗口樹影搖曳，館中有樹，樹間有館，書香與雲影共融。

然而，最美的風景還是人，今天的聽眾是一群熱血的圖書館故事志工。這群志工在圖書館裏接受培訓，之後深入學校，醫院，社區，為孩子們與需要者說故事與陪伴。他們中間有專職的主婦，也有教師與其他行業的熱心人士。
而杏璞前來，主要是他們希望進一步認識情緒發展與SEL。

因此講師廖璽璸醫師從兒童的情緒發展說起，再深入討論SEL(社會情緒學習）的必要與基礎認識。

志工們在第一階段的研討結束後，展開為時一個小時左右的分組討論。接著再把小組的議題提出與講師，學員深入討論。

一個早上的時間，就在演講，分組討論，分享報告中完滿結束。

在政府宣告2025年進入SEL元年後，SEL這個名詞已響徹各地，大部分的人有點概念，但又不甚瞭解。今日有機會南下高雄，真好！

情緒來敲門種子教師回流共備課程/魏啓倫 老師在泠泠卻帶有陽光的天氣中，本次「情緒來敲門」種子教師回流共備課程，特別邀請魏啓倫老師，並結合台南各校有興趣的教師，透過線上方式進行共備交流。課程討論中提到以低年級孩子的生活經驗，並從中午午休起床時...
12/08/2026

情緒來敲門種子教師回流共備課程/魏啓倫 老師

在泠泠卻帶有陽光的天氣中，本次「情緒來敲門」種子教師回流共備課程，特別邀請魏啓倫老師，並結合台南各校有興趣的教師，透過線上方式進行共備交流。

課程討論中提到以低年級孩子的生活經驗，並從中午午休起床時容易出現的起床氣談起，也引導教師討論當孩子在不同情境下可能出現的情緒反應，協助孩子學習覺察情緒與身體感受之間的連結。課程中亦強調呼吸對情緒穩定的重要性，透過具體、生動的說明，讓教師能將抽象的情緒概念轉化為孩子可理解、可操作的學習活動。

整體共備過程中，教師參與踴躍、交流熱絡，在微涼中的天氣中共度一段溫暖且充實的專業學習時光，期待將這些實用的教學策略帶回校園，持續深化低年級的情緒教育實踐。

講師：魏啓倫老師今日杏璞再次走入七股，此次由七股國小主辦「七股區策略聯盟」研習，主題聚焦於「SEL 從初探到課程實踐」，邀集七股區各校教師齊聚一堂，共同學習與對話。多數教師雖已知今年被視為「社會情緒學習元年」，卻對 SEL 的具體內涵仍感陌...
06/08/2026


講師：魏啓倫老師

今日杏璞再次走入七股，此次由七股國小主辦「七股區策略聯盟」研習，主題聚焦於「SEL 從初探到課程實踐」，邀集七股區各校教師齊聚一堂，共同學習與對話。

多數教師雖已知今年被視為「社會情緒學習元年」，卻對 SEL 的具體內涵仍感陌生。透過本次研習，教師們首先建立對 SEL 五大核心面向的基礎理解——「自覺、覺他、自理、理他與做決策」，接著透過 SEL 桌遊的親身體驗，擴展情緒詞彙的認識，並更細緻地理解情緒歷程中，從「情緒辨識」到「情緒調節」之間，尚有多個關鍵而常被忽略的中介步驟，需要教師有意識地引導與支持學生。特別是為情緒進行精準命名，有助於呼應腦科學中的概念，使「樓下腦」（邊緣系統）得以降溫，讓「樓上腦」（前額葉）重新發揮調節與思考功能。

整場研習中，教師們展現高度投入與回應，不僅對 SEL 的核心精神有了初步而扎實的認識，也在講師的引導下，練習將 SEL 先回到自身經驗中——先同理自己，才能真正說理；能夠自我同理，方能將這份理解遷移至對學生的同理，進而引導學生學習我們所期待的重要能力與價值。

透過「互為主體」的循環練習，SEL 不再只是課程內容，而逐漸成為師生互動中的一種關係實踐，為教室注入更多理解、連結與共創的可能性。

主題：教室SEL技巧示範與實作講師：吳詠葳心理博士台南二中今天中午的教務會議滿是專注與笑聲。以「教室SEL技巧示範與實作」為主題，從開場的暖身提問開始，「你們認為世界上最難溝通的人是誰？」老師們紛紛分享自己最容易越溝通越有情緒的對象，最後甚...
30/07/2026

主題：教室SEL技巧示範與實作
講師：吳詠葳心理博士

台南二中今天中午的教務會議滿是專注與笑聲。以「教室SEL技巧示範與實作」為主題，從開場的暖身提問開始，「你們認為世界上最難溝通的人是誰？
」老師們紛紛分享自己最容易越溝通越有情緒的對象，最後甚至停止溝通。老師們一說出口便互相點頭，默契十足。

接著進行情緒辨識與句型練習，示範如何用一句簡單的話，讓學生感受到「老師懂我，我們是同一國的！」，原來一句話的轉換，就能暖和教室裡的空氣。

短短一小時，卻讓人感受到強烈的共鳴：原來，教室裡不只需要教學流程，也需要情緒的連結。任務再重、時間再短，只要願意交換理解的眼神，那份「同一國」的力量就會在學生與老師之間悄悄發生。

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