台南市民團協會

05/10/2026

[課程資訊－10/9 防災包分享會]

「防災包」這三個字大家都聽過，但真的打開來檢查過的人不多。網路上的清單一份比一份長，照著買完卻背不動，真的遇到狀況又發現少了最需要的那一樣。

這堂課不談理論，大家把各自的防災包帶來，一起打開看。課程會從 72 小時的基本盤談起，包含水、食物、照明、保暖、證件、藥品、通訊，釐清哪些是非帶不可、哪些要依個人狀況加減，也會討論重量與取捨，在「帶好帶滿」和「拿得走」之間找到自己的平衡，並建立一套自己記得住的定期檢查節奏。

還沒有防災包的夥伴也很歡迎，來看看別人帶什麼，回家就知道從哪裡開始。
名額有限，歡迎大家把握機會！
👉 報名連結：https://tainan-bt.oen.tw/events/3Jxr2VY40MVSwS2ghYj963zwoqL

⚡課程提醒⚡
✅ 請帶著你的防災包來，或至少帶一兩樣你覺得特別值得推薦的東西，現場一起打開討論
✅ 還沒有防災包也沒關係，歡迎來看看別人的選擇

#防災課程

活動尚未開始、票券熱賣中2026/10/9 臺南市民團協會防災課程「防災包分享會」2026/10/09 (五) 19:30 ~ 21:00 (UTC+8)台南東光教會臺南市 東區 701台南市東區東和路59號課程主題： 防災包分享會📍 活動背景「防災包」這三個字大家都聽.....

29/09/2026

[課程資訊－10/2 綜合體能訓練]

本次防衛體能課程會練習蹲姿後倒、起身、前滾受身、格雷西循環、逃脫等基礎防衛動作，並安排高跪姿抓把對練與抱頭摔對練，另有三項體能訓練，從中訓練防衛動作、手眼協調與操作熟悉度。

除了自我訓練之外，課程中還可以跟夥伴對練！
名額有限，歡迎大家把握機會！

👉 報名連結：https://tainan-bt.oen.tw/events/3JxdM5mVc2t3XQXntALm9p2DUbZ

#防衛體能

活動尚未開始、票券熱賣中2026/10/2 臺南市民團協會綜合體能訓練2026/10/02 (五) 19:30 ~ 21:00 (UTC+8)台灣基督長老教會台南中會東光教會臺南市 東區 701台南市東區東和路59號課程主題： 防衛體能課程目的：訓練防衛動作、手眼協調、....

12/09/2026

[課程資訊－9/18 mesh 與無線電通聯練習]

當強震、大規模停電來襲，行動網路與基地台全面癱瘓時，你能不能跟夥伴取得聯繫、掌握彼此的安全？

這堂課要帶大家解鎖「斷網求生」的兩大通訊利器：傳統無線電（語音）與近年最受矚目的 Meshtastic 網狀網路（離線文字與 GPS 傳輸）！

🎯 課程亮點
📻 語音與數據雙管齊下：用無線電快速下達指令，同時用 Meshtastic 傳送精確 GPS 座標與文字，體驗最有效率的搭配方式。
🗣️ 專業通訊紀律：擺脫「喂喂喂，聽得到嗎？」的菜鳥呼叫法，學習標準發話禮儀與頻道管理，把頻寬留給救命訊息。
🏃‍♂️ 災難情境演練：模擬真實斷網調度，小隊實際移動、接收指揮中心指令，並在「無線電遭蓋台」的極端狀況下，改用 Mesh 網路完成任務回報。

採「老手帶新手」分組模式，90 分鐘讓你親自上手操作設備！
名額有限，歡迎大家把握機會！
👉 報名連結請見留言區↓

⚡課程提醒⚡
✅ 時間：2026/9/18（五）19:30～21:00
✅ 地點：台南東光教會（701台南市東區東和路59號）
✅ 請自備手機（安裝 Meshtastic App 尤佳），若有無線電設備也歡迎攜帶

#通訊防線

05/09/2026

［課程資訊－9/11防衛體能］

大家是否還記得蹲姿後倒、起身、前滾受身、格雷西循環、逃脫等，過去在防衛體能課程中累積的訓練動作呢？

除了自我訓練之外，課程中還可以跟夥伴對練！
名額有限，歡迎大家把握機會！
👉 報名連結請見留言區↓

⚡課程提醒⚡
☑ 請穿著方便活動的運動長褲，並攜帶飲水、毛巾
☑ 本堂課將與搭檔進行翻滾、腿部環繞軀幹等近距離動作練習
☑ 課程開始 10 分鐘後抵達者，需等到中場休息才可進入練習
#防衛體能

31/08/2026

［台南市民團協會－9月份課程時間］
9月課程資訊上線～本週課程報名連結請見留言處！
其餘報名連結將於前一週週六晚上8點公布，請持續關注粉專最新消息。
9月最後一週適逢中秋連假，休息一週與家人團圓，10月訓練再見💪

22/08/2026

［課程資訊－8/28壯闊課程心得分享 : 基礎緊急應變訓練］

🚨當意外突然發生，救護車還沒到、身邊的人需要幫助，我們能做什麼？

本次課程將由參與過「壯闊台灣」相關課程的夥伴進行心得分享，帶大家認識非醫護人員也能學會的基礎緊急應變能力。多會一項技能，就多一分在關鍵時刻做出正確判斷的可能。給予自己和摯愛家人最及時的自救防線。

活動免費，但名額有限，歡迎有興趣的朋友一起來交流！
👉 報名連結請見留言區↓
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#緊急應變

19/08/2026

下週三晚上，我們受 台南新芽 邀請，來聊「編織庇護網計畫」。

從 2023 年開始，我們一直在想同一件事：一群夥伴，到底要具備哪些條件，才有辦法在災難來臨時接住自己人跟身邊的人？

這場會分享我們怎麼拆解這個問題、實際做了哪些嘗試，也包含走錯路的部分。希望能給同樣在想這件事的人，一些具體的想像跟可以參考的方向。

8/26（三）19:00-21:00｜台南新芽（中西區成功路29號4樓）
免費報名 👉 https://neti.cc/DxKzRoK

#編織庇護網 #民防韌性 #公民防衛 #台南講座

15/08/2026

［課程資訊－8/21壯闊課程心得分享 : 事故現場安全 Scene Safety］

本次課程將由參與過「壯闊台灣」相關課程的夥伴進行心得分享，帶你進入：
• 現場安全評估：辨識危險，避免二次傷害
• 救人先救己：知道什麼時候該靠近、什麼時候該撤退、什麼時候不該動作
• SMART 應變原則：評估、避險、通報、尋找資源、協助傷者
• 車禍與火災情境：從實際案例學習現場處置
• 暴力事件應變：學習 Run、Hide、Together
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不需要醫療背景，也能透過案例＋情境演練，學會在混亂的事故現場做出更安全的決定。

活動免費，但名額有限，歡迎有興趣的朋友一起來交流！
👉 報名連結請見留言區↓
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#安全評估

09/08/2026

［課程資訊－8/14 壯闊課程心得分享 : 避難所管理］

本次課程將由參與過「壯闊台灣」相關課程的夥伴進行心得分享，帶領大家認識緊急避難所從「空間規劃」、「組織分組」到「特殊族群關懷」的核心技能，確保在資源有限的危機時刻，能打造一個安全、穩定且具包容性的避難空間。

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活動免費，但名額有限，歡迎有興趣的朋友一起來交流！
👉 報名連結請見留言區↓
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#避難所管理