清水拳館

清水拳館 IBA國際裁判/拳擊協會國家級教練/職業拳擊教練
職業拳擊協會副秘書長/理事 拳擊與踢拳技術教學

不搞花樣,只練極致|清水拳館在這裡,你找不到花哨的瑜伽、跳舞躍動的有氧,或是五花八門的綜合健身課程。清水拳館,只專注於兩件事:拳擊與踢拳。因為我們深信,真正的強大不需要包羅萬象,只需要把一件事做到極致。把時間留給最純粹的打擊,把精力放在最扎...
11/09/2026

不搞花樣,只練極致|清水拳館

在這裡,你找不到花哨的瑜伽、跳舞躍動的有氧,或是五花八門的綜合健身課程。

清水拳館,只專注於兩件事:拳擊與踢拳。

因為我們深信,真正的強大不需要包羅萬象,只需要把一件事做到極致。把時間留給最純粹的打擊,把精力放在最扎實的技術,這就是我們對格鬥的執著與尊重。

當你走進這裡,沒有多餘的干擾,只有最專業的擂台、最硬核的沙包,以及全心投入打擊技術的教練與戰友。

極致專注,帶來不可替代的專業:

純粹的打擊技術:從站姿、步伐,到拳腳組合與攻防轉換,深度拆解拳擊(Boxing)與踢拳(Kickboxing)的每一個細節。

高濃度的訓練品質:沒有雜七雜八的項目分心,教練團隊能將 100% 的精力投入在你的打擊姿勢、發力機制與實戰反應上。

最硬派的格鬥氛圍:身邊所有人都在為了同一個目標揮汗,這裡只有最純粹的擊打聲與爆發力,帶你體驗最接地氣的格鬥魅力。

花招再多,不如一拳一腳的真實震撼。如果你想學的是真正的打擊,清水拳館就是你唯一的答案。

【清水拳館|拳擊・踢拳 專注訓練中】
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迅捷又沉重的一拳,直擊對手的肝臟|清水拳館真正的致命一擊,往往不是聲勢浩大的揮空重拳,而是精準、隱蔽且無法抵擋的肝臟爆擊(Liver Blow)。當你以極速的步法閃過對手的刺拳,下潛、轉腰、發力,左勾拳貫穿防線——那一瞬間,時間彷彿凍結。對...
10/09/2026

迅捷又沉重的一拳,直擊對手的肝臟|清水拳館

真正的致命一擊,往往不是聲勢浩大的揮空重拳,而是精準、隱蔽且無法抵擋的肝臟爆擊(Liver Blow)。

當你以極速的步法閃過對手的刺拳,下潛、轉腰、發力,左勾拳貫穿防線——那一瞬間,時間彷彿凍結。對手無法呼吸、雙膝落地、眼神失去焦點。這就是格鬥中最殘酷也最迷人的藝術:精準度與爆發力的完美結合。

想要打出這種讓對手防不勝防的精準重拳,靠的不只是蠻力,而是千錘百鍊的細節。

在清水拳館,我們教你如何打出最具殺傷力的一拳:

軀幹打擊細節拆解:精準定位人體要害,掌握發力角度與透勁技巧,讓每一拳都深層有效。

反擊時機與步法引誘:訓練敏銳的距離感與抓時機的能力,教你如何誘使對手露出空檔,一擊必殺。

核心發力與爆發力鍛鍊:從腳掌蹬地到腰胯運轉,完整傳遞全身力量,打造速度與重量兼具的拳速。

生活就像擂台,軟綿綿的試探改變不了現狀。唯有精準、果斷、全力以赴,才能打破僵局。

不是每個人都能常勝不敗,但是強大的內心能讓你百戰不殆|清水拳館擂台上的勝負往往只在一瞬,沒有人能永遠高舉雙手、常勝不敗。但真正決定一個人高度的,從來不是他擊倒了多少人,而是他在被擊倒後,能以多快的速度重新站起來。拳擊教給我們的第一課,不是如...
09/09/2026

不是每個人都能常勝不敗,但是強大的內心能讓你百戰不殆|清水拳館

擂台上的勝負往往只在一瞬,沒有人能永遠高舉雙手、常勝不敗。但真正決定一個人高度的,從來不是他擊倒了多少人,而是他在被擊倒後,能以多快的速度重新站起來。

拳擊教給我們的第一課,不是如何揮出致命重拳,而是如何學會挨打、承受重擊,並在呼吸紊亂、雙腿發抖的時刻,依然保持冷靜,尋找反擊的隙縫。

強大的心智,比精準的拳頭更能抵禦生活的風浪。當你透過一次次的訓練磨練出堅韌的意志,面對未知你不再恐懼,面對失敗你不再退縮——這就是「百戰不殆」的真正力量。

在清水拳館,我們鍛鍊你的體魄,更塑造你的心智:

實戰心理沉澱:學習在極限高壓下保持專注與冷靜,將恐懼轉化為專注力。

漸進式對打訓練:安全、可控的對練環境,帶你克服被擊中的心理障礙,建立真實自信。

不服輸的精神社群:這裡沒有嘲笑與冷眼,只有一群陪你跌倒、再陪你站起來的戰友與教練。

輸贏只是暫時的,但一顆強大而不摧的心靈,會陪伴你走過人生所有的考驗。

擂台上雖然只有你跟對手,但你永遠不是一個人|清水拳館踏上擂台的那一刻,繩角外的喧囂彷彿瞬間被抽離。燈光下,對面的視線銳利如刀,擂台上確實只有你與眼前的對手。孤獨、緊張、心跳狂飆——這是每一個格鬥者都必須獨自面對的時刻。但請記住,你從不孤單。...
08/09/2026

擂台上雖然只有你跟對手,但你永遠不是一個人|清水拳館

踏上擂台的那一刻,繩角外的喧囂彷彿瞬間被抽離。燈光下,對面的視線銳利如刀,擂台上確實只有你與眼前的對手。孤獨、緊張、心跳狂飆——這是每一個格鬥者都必須獨自面對的時刻。

但請記住,你從不孤單。

在你身後,有雙眼睛比你更專注地凝視著戰局;在你每一次呼吸交替間,有最熟悉你習慣的聲音在台下為你提點。在你體力耗盡、信念動搖的瞬間,回頭看,教練永遠在那裡。

一個好的教練,是你在高壓下的定海神針。他清楚你的每一份努力,知道你的極限在哪,並在你最需要的時候,給你最精準的戰術提示與最堅定的精神支撐。他教你揮拳,更在你背後為你撐起一片天。

在清水拳館,教練就是你最堅實的後盾:

嚴謹且安心的陪伴:從日常基礎訓練到實戰對練,教練全程密切關注,確保每一次揮拳都在安全的前提下突破自我。

精準的個人化指導:不套用公式化教學,教練會依據你的體能與特質,量身打造最適合你的打法與戰術。

強大的精神支柱:無論你是為了健身、釋放壓力還是登台比賽,教練團隊都會站在你背後,給你敢於挑戰強者的底氣。

格鬥是個人的修行,但突破是團隊的勝利。敢膽向前揮拳吧,因為你的身後,有我們在頂著!

戰鬥,直面自己的靈魂|清水拳館每一次站上擂台,都不是為了擊敗對手,而是為了遇見那個最真實、最不肯屈服的自己。你是否很久沒有感受到心跳加速的窒息感?是否在日常的庸庸碌碌中,漸漸習慣了妥協與退讓?當你戴上拳套、站上訓練墊的那一刻,世界會瞬間安靜...
07/09/2026

戰鬥,直面自己的靈魂|清水拳館

每一次站上擂台,都不是為了擊敗對手,而是為了遇見那個最真實、最不肯屈服的自己。

你是否很久沒有感受到心跳加速的窒息感?是否在日常的庸庸碌碌中,漸漸習慣了妥協與退讓?當你戴上拳套、站上訓練墊的那一刻,世界會瞬間安靜下來。沒有藉口,沒有退路,只有眼前的目標,以及耳邊自己沉重卻無比堅定的呼吸聲。

拳擊,是一場最純粹的對話。出拳時的爆發,考驗著你的決心;躲閃時的敏銳,磨練著你的專注;而當你體力透支、雙臂沉重如鐵,卻依然選擇再次揮拳的那一刻——你才真正直面了自己的靈魂。

為什麼選擇清水拳館?

專業教練團隊:從基礎站姿、揮拳軌跡到實戰步伐,循序漸進量身打造,讓新手也能安全上手。

高強度心肺與體能訓練:有效釋壓、燃脂塑形,在每一次汗水揮灑中重塑體態與意志。

安全且充滿力量的訓練環境:完善的防護裝備與尊重的訓練氛圍,陪伴你在每一次挑戰中突破自我。

別再讓生活磨平你的棱角。

踏入清水拳館,揮出屬於你的那一拳,在汗水與堅持中,找回那個強大而熾熱的靈魂。

十分感謝丁晧峯, David Wang你的支持!恭喜你接連上榜成為頭號粉絲 🔥!
05/09/2026

十分感謝

丁晧峯, David Wang

你的支持!恭喜你接連上榜成為頭號粉絲 🔥!

第四屆詹氏盃臺灣拳王金腰帶獎金爭霸賽比賽線上報名系統網址:https://reurl.cc/QN5EM9
01/09/2026

第四屆
詹氏盃臺灣拳王金腰帶獎金爭霸賽
比賽線上報名系統網址:https://reurl.cc/QN5EM9

「冷靜專注,拳出如風。」擂台上的勝負,往往不在於誰的力量更大,而在於誰能在一片混亂中維持絕對的冷靜。當你屏息凝神、看清對手的每一個細微動作,那記沉穩而出、快如疾風的右直拳,往往就是一擊必殺的關鍵。清水拳館不只鍛鍊你的肌肉與體能,更教你如何在...
21/08/2026

「冷靜專注,拳出如風。」

擂台上的勝負,往往不在於誰的力量更大,而在於誰能在一片混亂中維持絕對的冷靜。當你屏息凝神、看清對手的每一個細微動作,那記沉穩而出、快如疾風的右直拳,往往就是一擊必殺的關鍵。

清水拳館不只鍛鍊你的肌肉與體能,更教你如何在極限的高壓下保持心境沉著。拳快,是因為意念專注;出拳有力量,是因為內心毫無動搖!

【清水拳館|心技體全面修練】

動態專注力訓練:在高速攻防對抗中學習保持眼神專注與大腦冷靜,大幅提升反應速度與判斷力。

疾風出拳技巧:從重心的轉換、髖部的發力到出拳的放鬆與收縮,全面打造出招極快、毫無預兆的風速重拳。

節奏與步法掌控:精準控制與對手的距離,隨心所欲地進退,讓你的攻防流暢如風,難以捉摸。

沉浸式訓練環境:專業設備與嚴謹的指導,讓你屏除外在干擾,專心沉浸在自我突破的極致體驗中。

心靜如水,拳出如風。
今晚就走進清水拳館,戴上拳套,體驗一擊劃破長空的快感!

「踢拳的競技之路,少不了經驗豐富的教練帶路!」擂台上瞬息萬變,一眨眼的距離控制、一瞬間的出招時機,往往就是勝負的關鍵。競技踢拳從來不只是單純的體力比拚,更是技術、戰術與心理的全面較量。在這條通往頂峰的道路上,盲目摸索只會走彎路,唯有經驗豐富...
20/08/2026

「踢拳的競技之路,少不了經驗豐富的教練帶路!」

擂台上瞬息萬變,一眨眼的距離控制、一瞬間的出招時機,往往就是勝負的關鍵。競技踢拳從來不只是單純的體力比拚,更是技術、戰術與心理的全面較量。在這條通往頂峰的道路上,盲目摸索只會走彎路,唯有經驗豐富的教練引路,才能讓你少走冤枉路,精準變強!

清水拳館擁有最扎實的賽事與實務經驗,不論你是想挑戰賽事、拿下跌勝,還是希望提升實戰實力,我們都能為你量身打造最專業的訓練藍圖。

【清水拳館|競技踢拳專業培訓】

資深教練帶路:由具備豐富賽事經驗的教練親自帶領,精準剖析擂台戰術與攻防細節。

技術全面升級:從拳腿組合(Combination)、距離掌控,到迎擊反擊(Counter)與步法轉換,系統化打造你的武器庫。

客製化戰術指導:針對個人體型、風格優勢調整動作細節,建立專屬於你的個人戰術風格。

高強度模擬實戰:提供安全的擂台對抗環境與實戰打靶(Sparring & Padwork),提昇賽事臨場反應與心理素質。

想要登上擂台證明自己?讓最專業的團隊成為你最強大的後盾!

強者不是天生,而是被磨練出來的。
選擇對的教練,踏出關鍵的第一步,今晚就來清水拳館,開始你的競技之旅!

「腿的力量比手大多了!用腿踢人真的很爽快喔,要不要一起來學習啊?」人的雙腿肌肉量占了全身的大半,一記完美的鞭腿踢出,那種帶著全身力量重重擊中目標的扎實聲響與震動感,才是最頂級的壓力釋放!清水拳館不只帶你精進拳法,更要帶你解鎖雙腿的驚人破壞力...
19/08/2026

「腿的力量比手大多了!用腿踢人真的很爽快喔,要不要一起來學習啊?」

人的雙腿肌肉量占了全身的大半,一記完美的鞭腿踢出,那種帶著全身力量重重擊中目標的扎實聲響與震動感,才是最頂級的壓力釋放!

清水拳館不只帶你精進拳法,更要帶你解鎖雙腿的驚人破壞力與極致快感。不管是想要爆汗甩肉、鍛鍊極致下肢線條,還是體驗腿法重擊的爽快感,這裡絕對能滿足你的戰鬥魂!

【清水拳館|腿法實戰體驗】

重擊解壓極致:學習前踢、鞭腿與掃踢技巧,把累積一整週的壓力,全用雙腿重重踢出去!

下肢爆發力鍛鍊:精準帶動臀腿大肌群,高效燃燒卡路里,打造結實充滿力量感的下半身線條。

距離與重力控制:教練親自示範如何利用髖部旋轉與體重轉移,踢出既漂亮又具備震撼力的流暢腿法。

新手安全防護:教練專業指導動作,讓你踢得痛快又不必擔心受傷。

Address

臺中市清水區清水街五號
Taichung
436

Opening Hours

Monday 20:00 - 21:30
Tuesday 19:30 - 21:30
Wednesday 20:00 - 21:30
Thursday 19:30 - 21:30
Friday 20:00 - 21:30
Sunday 14:00 - 16:00

Telephone

+886952210157

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