清水拳館

清水拳館 IBA國際裁判/拳擊協會國家級教練/職業拳擊教練
職業拳擊協會副秘書長/理事 拳擊與踢拳技術教學

【或許我們都是風華已逝的中年人，但我們從不打算放棄自己】歲月或許在臉上留下了痕跡，日常的繁鎖與壓力也悄悄磨平了年輕時的銳氣。但誰說中年，就只能向平庸與體態妥協？走進拳館，拉緊綁手、戴上拳套——每一次沉重的重擊，都是對生活壓力的回擊；每一次揮...
14/08/2026

【或許我們都是風華已逝的中年人，但我們從不打算放棄自己】

歲月或許在臉上留下了痕跡，日常的繁鎖與壓力也悄悄磨平了年輕時的銳氣。
但誰說中年，就只能向平庸與體態妥協？

走進拳館，拉緊綁手、戴上拳套——
每一次沉重的重擊，都是對生活壓力的回擊；
每一次揮汗如雨的呼吸，都是為了重塑那個不曾服輸的自己。

我們在這裡揮拳，不為了跟誰炫耀，也不為了證明給誰看，
只為了在汗水與熱氣之中，再次打磨漸漸鈍化的靈魂，找回沉睡已久的專注與熱血。

年齡從不是界線，只要你還願意為自己勇敢一次。
在清水拳館，有一群和你一樣不願妥協的夥伴，正用汗水寫下屬於中年人的強悍與從容。

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【踏上擂台，你從不是孤軍奮戰】當圍繩拉起、鐘聲敲響的那一刻，拳台上確實只有你孤身一人面對強敵。但只要稍微後退半步、回到角落，你就會知道——在你的身後，總有一整支團隊與你同在，以及那位最讓你安心的教練，在場邊隨時為你坐鎮、指引方向。格鬥看似是...
13/08/2026

【踏上擂台，你從不是孤軍奮戰】

當圍繩拉起、鐘聲敲響的那一刻，拳台上確實只有你孤身一人面對強敵。

但只要稍微後退半步、回到角落，你就會知道——
在你的身後，總有一整支團隊與你同在，以及那位最讓你安心的教練，在場邊隨時為你坐鎮、指引方向。

格鬥看似是一個人的運動，背後卻是整個團隊的力量。
從每一次揮汗如雨的對練、微小技術的修正，到你在台上面對高壓與恐懼時，耳邊傳來最堅定、最熟悉的指令——我們始終是你的最強後盾。

在清水拳館，我們不只鍛鍊你的力量，更打造一個讓你敢於挑戰極限的堅強陣容。
讓你無論面對什麼樣的對手，都能帶著滿滿的信心與底氣，昂首迎戰。

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【在格鬥的征途上，你需要一位帶你避開迷霧的領航員】擂台上的每一吋進退，都是技術與心理的極限考驗。自己盲目摸索，往往只會在錯誤的習慣與瓶頸中轉圈；唯有經驗豐富的指引，才能讓你少走彎路，精準突破。清水拳館 頂級單人指導——赤燄蛇 李教練專司「預...
12/08/2026

【在格鬥的征途上，你需要一位帶你避開迷霧的領航員】

擂台上的每一吋進退，都是技術與心理的極限考驗。
自己盲目摸索，往往只會在錯誤的習慣與瓶頸中轉圈；唯有經驗豐富的指引，才能讓你少走彎路，精準突破。

清水拳館 頂級單人指導——赤燄蛇 李教練
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精準姿態校正：從步伐、發力到防守細節，即時修正盲點，建立最紮實的動作記憶。

客製化戰術突破：根據你的體能狀態與技術特性，設計最適合你的進攻與防守風格。

高壓實戰引導：在安全且高質量的對練反應中，鍛鍊冷靜沉著的臨場判斷力。

不論你是想在格鬥路上追求極致技術的進階者，還是希望高效建立強健身心的初學者，就讓「赤燄蛇」李教練成為你的最佳領航員。

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【真正的強者，懂得在危險中保持極致的冷靜】格鬥，從來就不是一門輕鬆的運動。這裡沒有避開對手就能輕鬆得分的死角，每一次伸拳攻擊，都意味著你同時將自己暴露在被反擊的風險之中。正因為危險如影隨形，格鬥技修練的從不只是肌肉與力量，更是在高壓與風險面...
11/08/2026

【真正的強者，懂得在危險中保持極致的冷靜】

格鬥，從來就不是一門輕鬆的運動。

這裡沒有避開對手就能輕鬆得分的死角，
每一次伸拳攻擊，都意味著你同時將自己暴露在被反擊的風險之中。

正因為危險如影隨形，格鬥技修練的從不只是肌肉與力量，
更是在高壓與風險面前，鍛鍊出無所畏懼的強大精神，以及冷酷沉著的心理素質。

在清水拳館，我們不只教你如何揮拳，
更教你如何在危機中看清對手的意圖、控制呼吸、克制恐懼，讓每一次出手都精準而有把握。

唯有擁有冷靜的心，才能在擂台與生活的高壓挑戰中，站穩腳步，成為最後的贏家。

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【鬥志與衝動，完全是兩種概念】衝動，只是四處亂噴的火星，瞬間張揚，卻隨風即滅；鬥志，才是冷冽燃燒的火焰，沉穩蓄力，直到精準擊中目標。在擂台上，憑著一股衝動亂揮拳，只會更快消耗你的體力、露出致命破綻。真正的強者，懂得收斂情緒，將所有爆發力化為...
10/08/2026

【鬥志與衝動，完全是兩種概念】

衝動，只是四處亂噴的火星，瞬間張揚，卻隨風即滅；
鬥志，才是冷冽燃燒的火焰，沉穩蓄力，直到精準擊中目標。

在擂台上，憑著一股衝動亂揮拳，只會更快消耗你的體力、露出致命破綻。
真正的強者，懂得收斂情緒，將所有爆發力化為冷靜的觀察與精準的打擊。

來清水拳館，我們不教你憑著血氣方剛盲目揮拳。
我們教你如何在呼吸之間找回節奏，建立強健的身心紀律，讓心中的熱情化為源源不絕、穩定燃燒的鬥志！

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無論想挑戰自我、精進技術，還是釋放日常壓力，歡迎加入我們！

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🥊 【走進清水拳館，讓全家人一起熱血青春！】 🔥記憶中的爸爸，總是穿著襯衫、背負著全家人的責任，默默為我們遮風擋雨；但你知道嗎？脫下日常的束縛，爸爸心中其實也住著一個熱血少年！今年父親節，別再只是吃大餐、送刮鬍刀了！帶上爸爸、帶上全家人，一...
08/08/2026

🥊 【走進清水拳館，讓全家人一起熱血青春！】 🔥
記憶中的爸爸，總是穿著襯衫、背負著全家人的責任，默默為我們遮風擋雨；
但你知道嗎？脫下日常的束縛，爸爸心中其實也住著一個熱血少年！

今年父親節，別再只是吃大餐、送刮鬍刀了！
帶上爸爸、帶上全家人，一起走進清水拳館，換上拳套、大方揮汗，找回久違的青春與活力！🥊💨

✨ 【為什麼今年 88 節要帶爸爸來拳館？】 ✨

1️⃣ 最強爸爸，熱血升級！
釋放工作壓力，透過拳擊擊碎疲勞與焦慮！讓爸爸重新燃燒鬥志，展現最帥氣的英姿！💪

2️⃣ 全家同樂，凝聚感情！
拳擊不只是個人的運動，更是全家人的歡樂時光！親子一起打拳、互相加油，建立最熱血的家庭默契與回憶！❤️

3️⃣ 愉快揮汗，活力健康！
專業教練循序漸進指導，無論是拳擊新手、小朋友還是長輩，都能安全運動、輕鬆上手！

🥊 直面自己的靈魂，用拳頭戰勝自己你有多久，沒有好好聽聽內心的聲音了？生活中的壓力、職場上的妥協、鏡子裡那個偶爾感到疲憊的自己……我們總是習慣退縮，習慣給自己找藉口。但每一次的逃避，都讓內心的聲音變得更加微弱。站上擂台，沒有退路；綁緊手帶，...
08/08/2026

🥊 直面自己的靈魂，用拳頭戰勝自己
你有多久，沒有好好聽聽內心的聲音了？

生活中的壓力、職場上的妥協、鏡子裡那個偶爾感到疲憊的自己……我們總是習慣退縮，習慣給自己找藉口。但每一次的逃避，都讓內心的聲音變得更加微弱。

站上擂台，沒有退路；綁緊手帶，唯有直面。

🔥 拳擊，從來都不只是關乎對手
站在沙包前，每一次重拳揮出，撞擊的不是皮袋，而是你心中的軟弱與恐懼。
在清水拳館，我們不教你如何去傷害別人，我們帶你找回屬於自己的主導權。

汗水不會騙人： 每一次出拳、每一次閃躲，都是在對過去的自己宣戰。

專注當下力量： 踏入拳館的這一刻，拋開外界的所有雜音，場上只剩下你的呼吸與節奏。

鍛鍊堅韌心智： 真正的強大，不是從不跌倒，而是在被擊倒後，依然有站起來再揮一拳的勇氣。

🏛️ 清水拳館｜你的自我超越基地

🥊 揮出你的第一拳，預見更強悍的自己｜清水拳館你是否也常覺得，生活與工作的重壓讓你喘不過氣？每天重複著一樣的步調，鏡子裡的自己卻少了點衝勁與光彩？給自己一個小時，來到清水拳館。在這裡，戴上拳套的瞬間，所有的焦慮與疲憊都將被拋在腦後。場上只剩...
07/08/2026

🥊 揮出你的第一拳，預見更強悍的自己｜清水拳館
你是否也常覺得，生活與工作的重壓讓你喘不過氣？
每天重複著一樣的步調，鏡子裡的自己卻少了點衝勁與光彩？

給自己一個小時，來到清水拳館。
在這裡，戴上拳套的瞬間，所有的焦慮與疲憊都將被拋在腦後。場上只剩下你的呼吸、專注的眼神，以及擊中沙包時那聲極具震撼力的迴響！

🔥 在清水拳館，你可以收穫什麼？
⚡ 高效燃脂與全身塑形
拳擊與踢拳（Kickboxing）是公認的卡路里殺手！結合有氧與無氧訓練，全面帶動核心、上肢與臀腿線條，讓你用最高效率打造精實體態。

🛡️ 扎實安全的技術教學
從基礎站姿、發力軌跡、出拳腳步到防禦閃躲，教練團隊循序漸進引導。不論是零基礎小白還是想進階突破的學員，都能在安全的前提下穩步進步。

💥 極致釋放壓力的管道
把生活中的不順心與悶氣，全數揮撒在靶面與沙包上！每一次淋漓盡致的流汗，都是對大腦最好的重置與放鬆。

💪 打造堅韌強大的心智
訓練不只是鍛鍊肌肉，更是鍛鍊意志。學會在疲憊時堅持、在挑戰前專注，帶回生活中的是一份由內而外的自信與從容。

🏛️ 清水拳館｜最接地氣、最專業的訓練基地
我們提供明亮寬敞的訓練空間與友善包容的運動氛圍。這裡沒有嘲笑與比較，只有一群陪你一起流汗、一起變強的教練與夥伴！

06/08/2026

🥋 踢拳（Kickboxing）｜拳打腳踢的流動藝術
你以為打拳只是揮揮手？
真正的踢拳，是一場將力量、敏捷與空間感發揮到極致的動態藝術。

手是攻防的盾與矛，腳是距離的掌控者。
當流暢的刺拳接上剛猛的鞭腿，每一次轉身、每一次重擊，都是身體與意志交織出的完美線條。

這不只是揮灑汗水的運動，更是展現個人風格的體能藝術。

🎨 為什麼說踢拳是一門「藝術」？
全身的空間幾何學： 拳法負責近距離的閃轉騰挪，腿法掌控中遠距離的攻擊節奏。拳腳相輔，讓你在三維空間裡靈活掌控主導權。

極致的協調與節奏感： 從腳底發力、轉腰帶動拳頭，再到提膝踢腿，動作流暢得像一首充滿爆發力的重金屬樂曲。

動靜之間的專注美學： 在高節奏的攻防組合中，大腦必須保持極度冷靜與敏銳，呈現出一種充滿張力的專注之美。

🏛️ 清水拳館｜帶你領略拳腳交織的魅力
不論你是想尋求高效燃脂的運動新鮮人，還是想掌握完整肢體打擊技術的挑戰者，清水拳館都能帶你安全、循序漸進地入門：

扎實的基礎架構： 從標準站姿、出拳軌跡到鞭腿發力，教練細心拆解，讓你的動作既標準又好看。

全身肌肉大動員： 踢拳能極大化帶動核心肌群、臀腿線條與上肢肌肉，是燃燒卡路里、打造精實體態的絕佳選擇。

高效率的紓壓管道： 靶聲響起的瞬間，將累積整週的生活壓力全數透過拳腳釋放！

「拳是筆，腳是墨，擂台就是你的畫布。」

拋開死板的健身房器材，來清水拳館體驗這門充滿力量感的流動藝術，踢出屬於你的自信與強悍！

🐯 Eye of the Tiger｜喚醒你心中的虎之眼當經典的重音節奏響起，你是否也能感覺到心跳正在加速？《Eye of the Tiger》從不只是一首歌，它是一種狀態——那是站在擂台上、面對挑戰時，眼中只有目標、絕不轉移的極致專注。那...
05/08/2026

🐯 Eye of the Tiger｜喚醒你心中的虎之眼
當經典的重音節奏響起，你是否也能感覺到心跳正在加速？

《Eye of the Tiger》從不只是一首歌，它是一種狀態——
那是站在擂台上、面對挑戰時，眼中只有目標、絕不轉移的極致專注。
那是歷經無數次汗水洗禮後，從內在燃燒出來的獵手眼神。

生活或許常讓你感到疲憊與妥協，但在清水拳館，我們要帶你重新找回那雙充滿鬥志與渴望的眼睛！

🔥 什麼是「虎之眼」的精神？
極致的專注（Laser Focus）： 戴上拳套的瞬間，拋開外界的所有雜音與焦慮。眼前只有沙包、目標與自己的呼吸。

不服輸的韌性（Rival's Energy）： 真正的強大不是從不倒下，而是每一次被逼到角落時，眼神依然銳利，依然準備揮出反擊的一拳。

強者自律的心（Rising Up to the Challenge）： 每一滴流下的汗水、每一次重複的刺拳，都是在向昨天的自己證明：我比想像中更強！

🏛️ 清水拳館｜打造你的「虎之眼」
無論你是想鍛鍊強健體魄、釋放日常壓力，還是渴望在技術上突破自我，清水拳館都是你鍛鍊意志的最佳基地

Address

臺中市清水區清水街五號
Taichung
436

Opening Hours

Monday 20:00 - 21:30
Tuesday 19:30 - 21:30
Wednesday 20:00 - 21:30
Thursday 19:30 - 21:30
Friday 20:00 - 21:30
Sunday 14:00 - 16:00

Telephone

+886952210157

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