東海大學 X 青銀共創 X 樂齡樂活

27/01/2025

🐍✨【迎接蛇年，祝大家新年快樂！】✨🐍

@追蹤者各位東福養生村的夥伴們，大家晚安！就快要過年了，讓我們一起深呼吸，迎接這個充滿喜慶的蛇年吧！在這寒冷的天氣， Jeng Liu劉副校長帶領USR團隊想給大家送上溫暖的祝福、跟各位夥伴拜個早年——希望大家都能身體健康，萬事如意，就像小龍一樣，身心都靈活自在，每天都快樂無比！🌈

過去幾年，感謝各位夥伴們長期的支持與陪伴，因為有各位的參與，讓東海與周邊社區變得更加美好！新的一年，東海大學仍與大家同步前行！💖🥳希望大家都能有強健的身體和愉快的心情，讓生活像春花一樣爛漫，迎接每一個美好的明天！🌼✨

祝大家新年快樂，身體健康，心想事成，蛇年行大運！🎊💐

07/01/2025

🌟✨【好消息！讓我們一起迎接終身學習的新機會】✨🌟

親愛的長輩們，隨著臺灣邁入超高齡社會，教育部正式推出了「第三人生大學試辦計畫」，旨在為55歲以上的朋友們提供多元且豐富的學習機會！🎓🎉這項計畫鼓勵大家不斷學習📚、與時俱進，實現理想人生，並繼續為社會貢獻一己之力。🤝🌈

東海大學也積極參與此計畫，並由 Jeng Liu劉正副校長代表出席。我們將設計專門針對中高齡者需求的課程，包含熱門的高齡照顧、健康管理、人工智慧與金融科技等主題。💻📈此外，第三人生大學將提供靈活的上課時間⏰，讓學員能隨時隨地學習，並獲得信心與相關學分認證！🏆

我們非常期待您的出席，讓我們一起把終身學習化為生活的一部分，活出精彩的第三人生！💪🌟🔥

台灣今年邁入超高齡社會，平均每5人就有1人為65歲以上老人，根據教育部統計，55歲以上壯世代約半數沒有大學學歷，因此宣布今（2025）年將啟動第三人生大學試辦計畫，針對55歲以上量身打造課程，內容涵蓋AI人工智慧、高齡....

01/01/2025

🌼【東福開放式養生村活動回顧】🌼

親愛的朋友們，祝大家新年快樂！🎉🎊在這新的一年裡，祝大家健康平安、幸福快樂！✨

回顧過去的一年多，東福開放式養生村與大家一起分享了無數美好的時光。感謝大家的熱情參與，讓這一切都變得如此精彩！🙌💕

這一年裡，我們舉辦了許多活動，每一場都充滿了歡笑與感動：

🎉 跨世代野餐大會：在這個活動中，不同年齡層的朋友們聚在一起，分享美食與故事，不僅增進了彼此的了解，還讓我們的社區充滿了溫暖與友愛。

👩‍🌾 食農參訪：我們一起探索健康飲食的秘訣，認識農業的來源，學習如何在生活中實踐健康的飲食習慣，增強了我們對食物的珍惜與感恩。

🤝 社區聯繫會報：在這些會議中，隨著大家的共同努力，我們制定了社區的發展計畫，增強了社區間的凝聚力，讓我們共同面對未來的挑戰。

🌱 園藝療癒：透過親手種植與照顧植物，我們的心靈得到了療癒，讓每一位參與者都能感受到大自然的美好與寧靜。

👨‍👩‍👧‍👦 親子協力活動：這個活動不僅增進了親子間的情感，也讓孩子們體會到了合作的重要性，創造更多溫暖的家庭回憶。

🛠️ 各式各樣的工作坊和參訪活動：無論是手作、藝術還是健康講座，這些豐富多元的活動都讓我們獲得了新知識，並一起創造了許多珍貴的回憶！

在每一個活動中，你們的參與和熱情讓我們感受到無比的支持與力量。💖🙏感謝每一位朋友的加入，因為有你們的參與，使得這些活動更具意義，讓我們的生活日益美好。

再次祝大家新年快樂，衷心感謝各位在過去的參與，有你們在身邊，一切都變得更加美好！🌈🍀

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USR是大學社會責任的意思，由東海大學 Jeng Liu副校長帶領團隊人員深入東海周邊社區，帶給社區長著們不一樣的樂齡活動體驗。
＃共生、＃共好、＃共享、＃共老
＃東海大學社會責任
＃東福開放式養生村的典範建構與擴散

12/12/2024

🌞 天氣變化大，早晚溫差大，請注意保暖！ ❄️

各位好厝邊們，大家好！
最近天氣波動明顯，尤其是早晚溫度較低，這對我們的身體可能會產生一些影響。除了適當穿著保暖衣物外，大家也不要忘了保持身體活動哦！🏃‍♂️🚶‍♀️

👉 為什麼運動對中高齡者特別重要呢？
近期的研究指出，長時間的坐式生活會加速身體機能的衰退，不僅影響我們的行為、認知與心理健康，進而影響到生理機能。特別是當久坐時間過長時，這些問題會更加明顯。

但好消息是！研究也指出，適量的身體活動是預防這些問題的有效方法！積極的運動不僅能延緩自然老化，還能改善我們的身體健康、提升心理狀態，讓我們的生活更加充實和有活力。💪

🧘‍♀️ 無論是散步、簡單的瑜伽還是輕鬆的伸展運動，都能大大改善身體的機能！ 趁著天氣還不算寒冷，大家可以嘗試每天安排一些運動，這不僅能提升免疫力，也能讓我們的心情更加愉快，生活品質更上一層樓！

📍如果您不知道從哪裡開始，歡迎來東海大學​ ＃高齡健身房 走走！這裡專為中高齡者設計，提供安全又適合的運動設施，讓您可以在輕鬆舒適的環境中，享受運動帶來的健康益處！🤗

記得：保持活躍，從小步驟開始，為自己打造更健康的生活！🌿
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06/12/2024

🌟【路思義野餐-創新創業野餐日】🌟

親愛的朋友們，還記得11/15，我們在東海大學野餐日活動嗎？
感謝 煙斗周學長、工設系 羅際鋐 主任帶領一群志同道合的夥伴們舉辦第七屆路思義野餐活動。讓社區長輩們一起度過了一個充滿歡樂與收穫的美好一天！🥳🎉

👨‍🏫 當天，我們邀請了來自各個系所的老師們，還有我們社區的長輩朋友們，大家齊聚一堂，共同參與這場精彩的野餐日的盛會！🎓🤝
🍽️ 活動中，不僅有美味的野餐餐點讓大家大快朵頤，還有各式各樣的食品科學知識和音樂交流時間，讓每位參與者都能收穫滿滿的啟發與新知！💡✨
👵👴 我們的長輩們也踴躍參與，帶來了許多寶貴的經驗與智慧，氣氛溫馨又熱烈！💬❤️
🎶 這一天，不僅有創意十足的活動內容，還有輕鬆愉快的知識饗宴，大家一邊享受美食，一邊學習成長，真是難忘的時光！🌳🎸

再次感謝每一位參與者的熱情與支持，讓這場活動充滿歡笑與溫暖。希望大家能夠將這份創新的精神繼續帶回家，創造更多的機會與可能性！💪✨

📸 以下是當天活動的精彩瞬間，讓我們一起回顧這些美好的記憶吧！😊
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27/11/2024

【活動分享】
各位厝邊隔壁、鄉親時大，大家午安！🌞 今天要來跟各位分享一件「有食閣有掠」的超讚活動啦！🍽️🎉 由 大肚山地方教育創生-紅飛沙舉辦的「大肚山社區嘉年華」，將於12月7日（星期六）上午熱鬧展開！🎡🎨這次活動內容精彩多元，不僅有風土輕旅🚶‍♀️，還有好玩的手作活動🖐️等著大家來參與喔！有興趣的居民朋友們，趕快報名參加📅，名額有限，千萬別錯過，避免向隅啊！🚨

🎪大肚山社區嘉年華-紅飛沙來了🎪
❱❱❱❱❱ 特色體驗系列活動 ❰❰❰❰❰❰
🔹🔹風土輕旅🔹🔹
▌集合地點：瑞安宮活動服務台
▌集點說明：參加完全程就能獲得2點喔~~記得找導覽老師蓋章!!
▌活動說明：詳細場次時間，請見報名連結內說明
⭐️場次1【漫步井仔頭｜導覽人:瑞峰國小體衛組長蘇黃錫】
⭐️場次2【漫步井仔頭｜導覽人:龍峰國小學務主任陳銘城】
⭐️⭐️風土輕旅報名連結⭐️⭐️
https://forms.gle/97ucgM2MnV6QTZMF7
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🔹🔹手做體驗🔹🔹
▌體驗地點：於各攤位進行
▌集點說明：手做體驗也能集點喔~~50元即可得一點，記得找老師蓋章!!
▌繳費說明 : 請現場繳交給各攤位老師
▌活動說明：詳細場次時間，請見報名連結內說明
⭐️活動1 【JIALAILAI多肉文創 ｜多肉種蛋挑戰】
⭐️活動2 【籽在你心｜種子幸運手環DIY】
⭐️活動3 【妡想事宬｜聖誕樹DIY】
⭐️活動4 【五口幸福｜甜甜圈DIY、泡芙DIY】
⭐️活動5 【蕭伍吉地瓜球｜地瓜球小職人體驗】
⭐️活動6 【妙喵玩氣球｜造型氣球DIY】
⭐️活動7 【盒樂容融｜似顏繪】
⭐️活動8 【Casey's Cake芊芊小舖｜迷你甜甜圈DIY】
⭐️活動9 【Give me 5親子手作｜奶油膠創作DIY】

⭐️⭐️手做報名連結⭐️⭐️
https://forms.gle/97ucgM2MnV6QTZMF7
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🚙🚙🚙🚙🚙停車資訊🚙🚙🚙🚙🚙
~~切勿開車進會場呦~~
瑞井社區是寧靜幽美的小巷弄，適合步行，禁不起兩台車車的交會，
所以...要拜託大家...千千萬萬...
不要把車輛開進社區，🚲🛵🚲🛵🚲🛵🚲🛵
哪怕只是邊邊也不要繞進來啊😱😱😱😱
我們非常希望大家都可以順利、順暢、順心地進到活動現場，
享受嘉年華盛會🎉🛍🧁🥤
我們安排了兩處停車空間:
🚗華山路 : 大肚區華山路800號，雙向白線停車
🚗賞識幼兒園 : 大肚區瑞井路12號
我們用心的準備、用心地安排，
希望來訪的朋友們，都能感受到大肚山的美好💯💯

本活動感謝 #台中市政府觀光旅遊局 你最蒸粿-洪瑞隆的手作坊 一斤面包 艾凡里 李記珍愛美食 #瑞井里環保志工隊 #瑞安宮 大力幫忙
◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠
✧✦✧ 大肚山社區嘉年華 ✧✦✧
❒ 活動時間 ❒ 12/7(六)11:00--16:30
❒ 活動場地 ❒ 大肚區瑞安宮/瑞井社區

27/11/2024

【教具工作坊Ⅲ- 台中市西屯區永安社區發展協會】

🎲東海大學USR團隊來到永安社區，帶領長者們一起進行桌遊活動！🎲
這次是桌遊活動的最後一場，同樣是由 阿普蛙工作室 Wa's UP團隊帶來精彩的小遊戲「顏色配對」、「數字拍拍」與「紙球丟丟樂」。桌遊活動的目的，不僅僅是要讓大家體驗到遊戲帶來樂趣，還有更多是有助於社區夥伴們生理、心理與社會功能的促進。生活中的小樂趣，總有意想不到的驚喜！

📍 適合高齡者的簡單桌遊：
顏色配對 🔢：透過說出「顏色」，強化大腦的組織運作、刺激反應能力。
數字拍拍👏：透過一起報數，然後指定數字要拍手的方式，增加社交互動與凝聚，並增強大腦的反應。
紙球丟丟樂 🧩：透過手部肌肉的運用能力、控制力道、集中注意力，搭配運氣以取得分數。此遊戲藉此達到訓練手眼協調能力。

🌟 桌遊對長者的益處：
促進認知健康 🧠💡：桌遊能幫助長者保持大腦活躍，提升記憶力和思維敏捷度。
加強社交互動 🤝❤️：與朋友或家人一起玩遊戲，有助於減少孤獨感，促進情感交流。
提升心情與放鬆壓力 😌🌸：輕鬆的遊戲環境有助於釋放壓力，讓長者們享受愉快的時光。

感謝永安社區，讓USR團隊和長者們一起度過了充滿歡笑與智慧的桌遊時光！讓我們與社區更靠近、更有凝聚力！😊✨
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台中市西屯區永安社區發展協會
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21/11/2024

🌈✨【爺奶Color Walk健走活動】✨🌈

東海USR計畫與 弘道老人福利基金會合作，一同舉辦了「爺奶Color Walk」健走活動，邀請長輩們一起出來走走！👟💖

這不僅是一次健康的健走，還是長輩們增強體能、促進社交的美好機會！在輕鬆愉快的步伐中，大家一邊運動一邊享受社區表演帶來的歡樂💃🎤，每一個微笑都是我們最大的動力！💫

對高齡者來說，這樣的活動不僅能改善心肺功能、增強肌肉力量，還能減少跌倒風險，更能在社交互動中降低孤獨感，增進心理健康💪🧡，大家一起「肌力滿滿、活力不減」！

讓我們一起為長輩們加油，為他們的健康與快樂生活打氣！🎉
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21/11/2024

🎉【 ＃中科扶輪社-東海動動會】🎉

今天，我們和中科扶輪社的夥伴們一起舉辦了「東海動動會」！🤗 來自東海周圍五個社區的長輩們齊聚一堂，共同參加運動活動和趣味競賽，大家一起動起來，展現健康活力！💪💥

USR計畫主持人、東海大學 Jeng Liu劉正副校長也親臨現場並致詞，鼓勵大家要多運動，開心動起來的同時，還要動得健康、有智慧！✨ 他也建議長輩們多關注 東海大學推廣部樂齡大學的學習資訊，並鼓勵大家有空可以到 ＃高齡健身房，維持良好的運動習慣！🏃‍♀️🏋️‍♂️

接著，我們進行了一系列精彩的表演與趣味競賽，現場長輩們熱情參與，笑聲連連，氣氛溫馨又歡樂！😊🎶 大家都非常享受這樣的互動與交流，真正感受到運動的快樂與健康！💖

我們非常高興能夠與中科扶輪社攜手合作，為社區長輩們帶來這麼有意義的活動，期待未來能繼續合作，讓更多長輩體驗運動的快樂與健康！🌟👵👴
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＃協和社區發展協會、東海大學 高齡健康與運動科學學位學程、東海大學推廣部
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15/11/2024

【大學招生應該開放給更多人！】🎓✨

隨著少子化影響，預計到2040年，臺灣年齡中位數會達到52歲，大學教育環境也應該跟著社會結構調整！📊🔄

許多中高齡的朋友們，過去因為各種原因沒能進入大學，現在是時候給大家更多學習的機會啦！👵👴💪 退休生活不必只是待在家裡，也能重返校園，學習新事物，開啟新天地！🌸📚

🎉🔔 教育部將於2025年試辦「第三人生大學」，專為中高齡族群設計課程，讓大家重新燃起學習的熱情，開啟屬於自己的第二春！🌱💖 這不僅是學習，更是豐富生活、擴展視野的好機會！✨🌟

此外， 東海大學推廣部也有開設樂齡大學課程，熱愛學習的你們，千萬不要錯過哦！📅🎓💡 當然，如果你有一技之長，想要來開設課程分享給大家，我們也非常歡迎！🤗🎤

讓我們一起打造充實又快樂的黃金歲月吧！✨💫

＃第三人生大學 ＃樂齡大學 ＃終生學習

台灣民眾黨籍立委吳春城今天表示，少子女化的趨勢下，大學招生不能只看到18歲學生，應鼓勵中高齡重返校園學習。教育部長鄭英耀承諾於民國114年起開始試辦「第三人生大學」。

15/11/2024

【青銀共好- 福和社區發展協會】

🌟 親愛的朋友們：大家早安！🌟

今天USR團隊來到福和社區，跟大家體驗、回味童年的快樂時光！🎉

在這次的福和社區活動中，介紹許多有趣的童玩，讓社區夥伴們相當開心！😊不曉得各位好厝邊們，最喜歡的童玩是什麼呢？歡迎底下留言告訴我們唷！

此外，我們也讓學生跟大家一起動手做小玩具！🧸我們準備了簡單的材料，像是吸管和鐵絲，自己動手設計、發揮創意、製作吹氣玩樂！
製作小玩具的過程，我們的手指小肌肉也會得到很好的刺激，而且吹氣不僅有趣，還能幫助我們訓練肺部功能，對身體很好哦！💪🌬️

不論是回憶童年的時光，還是享受手作的樂趣，動動手、動動腦，保持健康又開心！✨
下一次的活動，我們還會動手製作另外一項新的童玩喔！敬請期待！🧸

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11/11/2024

🌟【東海校慶演出- 福瑞社區發展協會】🌟

各位好厝邊們，大家好！😊

上週東海大學校慶，我們 福瑞社區發展協會 的長輩們在校慶活動上，帶來了一場充滿活力的表演🎭💃，大家都表現得超級棒！🎉👏 每一位長輩的努力都讓這次演出更加精彩，現場的觀眾也給了我們熱烈的掌聲和讚美！👍❤️

真心感謝每一位參與的長輩，你們的笑容和熱情，讓整個活動充滿了快樂和正能量！🌈💖

期待未來還能和大家一起，帶來更多精彩的表現！💪🎶
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