中華民國紅心字會辦理臺中市安順服務中心暨社區照顧關懷據點

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中華民國紅心字會辦理臺中市安順服務中心暨社區照顧關懷據點 中華民國紅心字會，秉持著從「心」出發的精神，成立社區照顧關懷據點，?

利用瑜珈球練習正確姿勢，一顆瑜珈球就能訓練到全身。老師帶著同學們加強腹部與背部肌群，平常比較少用到的肌肉都被喚醒了。透過動作調整與姿勢矯正，慢慢找回身體正確的排列。課後背部和腹部都有點痠，但也代表肌群真的有被啟動，體態正在一點一滴地改善中。...
13/03/2026

利用瑜珈球練習正確姿勢，
一顆瑜珈球就能訓練到全身。
老師帶著同學們加強腹部與背部肌群，
平常比較少用到的肌肉都被喚醒了。
透過動作調整與姿勢矯正，
慢慢找回身體正確的排列。
課後背部和腹部都有點痠，
但也代表肌群真的有被啟動，
體態正在一點一滴地改善中。

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歡迎65歲以上的同學加入我們吧!
快來電詢洽詢04-2242-5159
或前來現場參觀
地址：台中市北屯區安順三街13號
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#活躍老化
#社區關懷據點
#社團法人中華民國紅心字會辦理臺中市安順服務中心暨社區照顧關懷據點
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歲末寒冬裡，最溫暖的就是大家圍坐在一起吃一頓團圓飯，今年據點舉辦了熱鬧又溫馨的「新春圍爐活動」，同學們早早就開心地來報到，現場充滿笑聲與年味。香噴噴的年菜大家自行夾取，大家一邊享用美食、一邊話家常，彼此關心問候，氣氛溫暖又熱絡。看到大家臉上...
12/02/2026

歲末寒冬裡，最溫暖的就是大家圍坐在一起吃一頓團圓飯，今年據點舉辦了熱鬧又溫馨的「新春圍爐活動」，同學們早早就開心地來報到，現場充滿笑聲與年味。香噴噴的年菜大家自行夾取，大家一邊享用美食、一邊話家常，彼此關心問候，氣氛溫暖又熱絡。
看到大家臉上的笑容，就是我們最大的幸福，感謝所有志工夥伴的協助，也謝謝同學們的支持與參與，因為有您們，讓這份團圓更加圓滿。
新的一年，祝福大家：
身體健康、平安順心、天天好心情福氣滿滿一整年。
據點會持續陪伴大家，一起迎向更美好的新年！

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長輩們第一次接觸 3D列印筆，從一開始的好奇與小心翼翼，透過老師耐心的指導，大家學會如何使用機器、控制線條，到後來越畫越有自信，每一筆都是滿滿的成就感，最後親手創作出獨一無二的小作品。科技不再遙不可及，而是成為刺激腦力、訓練手眼協調。快來加...
05/01/2026

長輩們第一次接觸 3D列印筆，從一開始的好奇與小心翼翼，透過老師耐心的指導，大家學會如何使用機器、控制線條，到後來越畫越有自信，每一筆都是滿滿的成就感，最後親手創作出獨一無二的小作品。科技不再遙不可及，而是成為刺激腦力、訓練手眼協調。

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歡迎神經外科醫師來漫談高齡脊椎照護與治療講座，隨著年齡增加，脊椎容易出現退化與結構改變，首先帶大家認識脊椎的構造，再來了解高齡長者常見的脊椎疾患有哪些，藉此次講座讓同學們得到更多相關資訊，以及了解到如何預防與若自己患有相關病症時該如何治療。...
23/12/2025

歡迎神經外科醫師來漫談高齡脊椎照護與治療講座，隨著年齡增加，脊椎容易出現退化與結構改變，首先帶大家認識脊椎的構造，再來了解高齡長者常見的脊椎疾患有哪些，藉此次講座讓同學們得到更多相關資訊，以及了解到如何預防與若自己患有相關病症時該如何治療。

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很榮幸邀請到醫師來據點，為大家宣講預防肌少症，隨著年紀增長，肌力會自然減少是不可逆的老化過程，因此，當長者出現肌少症時，因為肌肉量變少和肌肉的力量也變弱，走路時會不穩容易跌倒，人也常疲倦無力，增加了失能風險，藉由醫師的講座，更加了解肌少症的...
27/11/2025

很榮幸邀請到醫師來據點，為大家宣講預防肌少症，隨著年紀增長，肌力會自然減少是不可逆的老化過程，因此，當長者出現肌少症時，因為肌肉量變少和肌肉的力量也變弱，走路時會不穩容易跌倒，人也常疲倦無力，增加了失能風險，藉由醫師的講座，更加了解肌少症的主要原因、有哪些影響以及如何改善。

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現今社會愈來愈科技化，在面對一個科技發展的社會，AI(人工智慧)對長者來說是一個挑戰，在外用餐很多餐飲業者已經將點餐方式改為線上點餐，像是QRcode掃碼或是使用平板及點餐機，提供方便快速服務的同時，數位點餐卻讓長輩倍感困擾，掃碼點餐似乎是...
22/10/2025

現今社會愈來愈科技化，在面對一個科技發展的社會，AI(人工智慧)對長者來說是一個挑戰，在外用餐很多餐飲業者已經將點餐方式改為線上點餐，像是QRcode掃碼或是使用平板及點餐機，提供方便快速服務的同時，數位點餐卻讓長輩倍感困擾，掃碼點餐似乎是提升效率，但也發現多數長者不會上網，面臨數位落差困境。
這次課程帶著長輩一步一步學習智慧型手機的操作，從最實用的軟體開始，讓長者也能輕鬆上手，地圖導航再也不怕迷路、掃碼點餐支付買東西更方便、修圖樂趣拍照也能美美的，在最後一堂課帶著長輩外出做課程的成果練習，實際到餐廳操作掃碼點餐。
科技不是距離，而是讓生活更便利的工具。

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#科技

隨著年齡的增長，身體機能的衰退，高齡者在交通事故中的死亡風險高居各年齡層首位。這一現象反映了高齡者在日常生活中出行時，面對的交通安全挑戰與困難。為強化高齡者交通安全觀念，向高齡者宣講道路交通安全知識，降低交通事故發生，希望透過這場講座，讓同...
26/09/2025

隨著年齡的增長，身體機能的衰退，高齡者在交通事故中的死亡風險高居各年齡層首位。這一現象反映了高齡者在日常生活中出行時，面對的交通安全挑戰與困難。
為強化高齡者交通安全觀念，向高齡者宣講道路交通安全知識，降低交通事故發生，希望透過這場講座，讓同學們在外出時能更加謹慎，避免不必要的交通意外，提升大家的生活品質，喚起同學們對交通安全的重視。

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營養師來到據點為長輩們做宣導，適合銀髮族的軟質飲食種類，特別為牙口較不好的長輩們設計，教大家如何準備安全、營養又美味的軟質食物，讓每一口都安心又開心！長輩們熱情參與、踴躍提問，希望大家都能把學到的小知識帶回家，吃得健康、吃得開心，也讓家人一...
28/08/2025

營養師來到據點為長輩們做宣導，
適合銀髮族的軟質飲食種類，
特別為牙口較不好的長輩們設計，
教大家如何準備安全、營養又美味的軟質食物，
讓每一口都安心又開心！
長輩們熱情參與、踴躍提問，
希望大家都能把學到的小知識帶回家，
吃得健康、吃得開心，也讓家人一起受惠！

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28/07/2025

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