06/07/2026
💚 一年一度的照顧者支持性活動|照顧家人,也別忘了照顧自己 💚
今年7月五日特別邀請我們的老朋友──護理師 美如姐 回到日照,帶領大家體驗實用又有趣的居家按摩技巧。🙌✨
美如姐分享許多簡單又容易上手的按摩方法,不需要複雜的器材,在家看電視、休息時就能輕鬆按摩,幫助舒緩肩頸痠痛、放鬆緊繃的身體,讓照顧者在忙碌的生活中,也能為自己留一點療癒的時間。🌿
當天準備了艾草棒🎁,希望大家把放鬆帶回家,隨時都能照顧自己的身心健康。照顧家人的同時,也別忘了好好照顧自己。願每位照顧者都能在忙碌中找到喘息的片刻,累積更多能量,陪伴家人走得更長、更遠。❤️
除此之外還有護理師衛教防跌小技巧,防跌對長輩真的太重要了!!!大家真的好認真🤩
#照顧者支持 #居家按摩 #艾草棒 #照顧自己才能照顧家人 #傳愛日照 #照顧路上有你有我