社團法人台中市開懷協會

社團法人台中市開懷協會 1994年，賈紫平女士憑著「由病友來關懷病友」的心意，意志堅定的說：「如果你知道，有任何一位女人得到乳癌時，請將我們的電話告訴她，我們相信，我們一定可以幫助她。」

※執行內容
◎服務對象：乳癌病友、乳癌病友家屬及社會大眾。
◎服務內容：
＊照顧及陪伴病友：醫院診外陪診、醫院探訪、電話關懷、復發病友關懷、支持團體工作坊、身心靈旅遊、開懷學苑-乳癌新病友座談會、假髮租借等。
＊乳癌防治教育宣導推廣工作：服務對象包括一般社區、機關團體、學校等民眾。希望藉由乳癌病友志工的親身見證，對民眾產生警惕作用，同時傳遞正確的乳房保健觀念。
＊捐髮做愛心：
1.建議30公分以上(若不足30公分，希望可以超過20公分以上)。
2.不染不燙。
3.捐髮方式：可以親送至協會，也可以郵寄(407009 台中市西屯區西屯路三段148-33號2樓) 開懷協會收。
4.本會有提供感謝狀。(親送者現場領取，郵寄者請留下捐髮人姓名及地址，收到捐髮會在寄出)。

若您或親友面臨以下相關問題，請不要吝與我們聯絡，我們非常樂意為您服務。
◆當您對自己的乳房疾病產生疑惑時。
◆當您得知自己或是親友罹患乳癌時。
◆當您或者您的親友在乳癌治療過程中需要陪伴與協助時。
◆當您所屬的社區、團體、組織，需要了解乳房自我檢查的衛教宣導時。

✨天然手作，溫和修護🌿10月跟11月的天然無毒手作課開放報名囉！開懷協會邀請黃湘雯老師跟姊妹們一起讓護膚不只是例行公事，而是一段療癒又自在的自我照顧時光🎀🌻報名對象：乳癌新病友優先，預計招收15名，額滿為止🌻活動日期：10/2、10/30、...
17/09/2026

✨天然手作，溫和修護🌿

10月跟11月的天然無毒手作課開放報名囉！
開懷協會邀請黃湘雯老師跟姊妹們一起
讓護膚不只是例行公事，而是一段療癒又自在的自我照顧時光🎀

🌻報名對象：乳癌新病友優先，預計招收15名，額滿為止
🌻活動日期：10/2、10/30、11/6、11/27(星期五)
🌻活動時間：下午14~16點
🌻活動地點：台中市開懷協會
(西屯區西屯路三段148-33號2樓)
🌻活動費用：會員酌收材料費50元/堂，非會員將收取課程費200元/堂

📿一起編織守護，串起祝福🪄透過棉繩、琉璃珠與小飾物，學習繩結編織與串珠，在專注創作中放慢腳步、沉澱心情。將心中的守護與祝福，一點一點編織進專屬於自己的串鍊裡💛💌 報名對象：乳癌病友優先報名💌 活動日期：9/22（二）💌 活動時間：上午10:...
14/09/2026

📿一起編織守護，串起祝福🪄

透過棉繩、琉璃珠與小飾物，
學習繩結編織與串珠，在專注創作中放慢腳步、沉澱心情。

將心中的守護與祝福，
一點一點編織進專屬於自己的串鍊裡💛

💌 報名對象：乳癌病友優先報名
💌 活動日期：9/22（二）
💌 活動時間：上午10:00～12:00
💌 活動地點：台中市開懷協會（西屯路三段148-33號2樓）
💌 報名方式：請洽開懷協會或表單報名

感謝聯合勸募協會 United Way of Taiwan的支持
讓我們能持續不遺餘力照顧乳癌病友
陪伴她們走過治療與復原的每一步💕

📝自由書寫：一起過女子日子｜課程紀錄與分享💖今年度自由書寫的課程即將進入尾聲，在思恬老師的帶領下，我們透過牌卡與文字進行交流，並在交談之中更靠近彼此，也更理解自己的心。這次我們邀請了親愛的嘉惠姐，為我們分享參與課程的心得，她跟我們分享了前三...
31/08/2026

📝自由書寫：一起過女子日子｜課程紀錄與分享💖

今年度自由書寫的課程即將進入尾聲，在思恬老師的帶領下，我們透過牌卡與文字進行交流，並在交談之中更靠近彼此，也更理解自己的心。
這次我們邀請了親愛的嘉惠姐，為我們分享參與課程的心得，她跟我們分享了前三次課程中，在牌卡的選擇及課程進行中所獲得的感受。

🌷【學員心得｜與其多心，不如少根筋——我在自由書寫課裡的蟄伏與蛻變】

走進開懷協會上〈自由書寫課〉第一堂的我，有一點怯生生的興奮。罹患乳癌後治療已快兩年，對這樣一個為乳癌患者敞開大門、給予關懷的組織也不算陌生了。
終於第一次要走進開懷協會大門了，很開心！
是在一棟大樓裡溫馨的角落空間，不算華麗，卻有著最多乳癌資訊和笑語的暖暖蒙古包。

進入教室，看到的就是黃思恬老師美麗活潑的臉龐。坐在教室不大卻早已坐滿的座位上，我直盯盯地望向老師，想像著自由書寫課會是怎樣的天馬行空。
思恬老師用心解說這六次課程將會有不同牌卡作為媒介，以表達性媒材來引導大家進入跟自己對話的思路裡，然後書寫。
我在第一次的「漣漪牌卡」裡拿到了這個——「我做真正的我」、「我的言語行動反映真實的我」。
嗯～這我愛。這門課的第一堂，已經擄獲我的心＾＾

🌿 第二堂課｜美食牌卡

第二堂課更是讓人身心都歡喜，因為是用美食牌卡引導自我進入書寫的課程。除了上一次課程老師努力說明用表達性媒材來引導自由書寫的好處之外，這次的美食卡我選擇了壽司、水餃、義大利麵和茶類。
而每一張卡片背後的「肯言」雖然不是絕對的語言，但也給了我相當的提醒和自省。
更不要說最後下課前的「放心福卡」，我拿了一號——這是過去我最害怕的數字，但我現在已經歡喜接受了＾＾
嗯，我更靠近我自己了！

🌿 第三堂課｜情緒偵探

第三次是舒壓牌卡的「情緒偵探」體驗。

美麗老師雖然眼睛發炎，卻還是認真地為我們說明情緒影響身心健康的重要，以及好的社會情緒能力是走向更美好自己的好閨蜜。
這是一副有趣的牌卡，我們沉浸在老師以自身經驗引導認識自己情緒的重要，以及牌內五位角色不同性格、星座、血型和他們生成的情緒面向的豐富。大家都活潑地起身觀賞不同同學的情緒牌卡和分享所見，特別有趣。
在同學大家的抽牌體驗、分享與書寫之後，老師照慣例讓大家再各選一張「放心福卡」，作為今天課程的 happy ending。
我選到了「靜止」——和我最近的心情很符合，因為我也正在享受自己的「休息」時光呢！

🌷從頭髮開始，讓愛延續🌷剪掉一束頭髮，也能把愛傳給需要的人💕協會長期募集頭髮，並提供有需要的病友假髮租借服務，不論是大朋友、小朋友，或是一家人，我們都很歡迎大家來到協會參觀、認識這份溫暖的心意❤️如果你最近剛好準備剪頭髮，不妨把剪下來的頭髮...
14/08/2026

🌷從頭髮開始，讓愛延續🌷
剪掉一束頭髮，也能把愛傳給需要的人💕

協會長期募集頭髮，並提供有需要的病友假髮租借服務，不論是大朋友、小朋友，或是一家人，我們都很歡迎大家來到協會參觀、認識這份溫暖的心意❤️

如果你最近剛好準備剪頭髮，不妨把剪下來的頭髮捐出來
讓這份愛繼續延續下去吧🫶

‼️ 捐髮小叮嚀 ‼️

✅長度30公分以上
✅不染、不燙
✅頭髮洗淨、乾淨
📮歡迎郵寄或親送本會

#捐髮 #從頭髮開始讓愛延續

12/08/2026

分享《曾寶儀的人生藏寶圖》
★「生命除了長度，還有寬度。」
★樂觀並不是天生就會的，而是一路「練習」來的。
★身上雖然有腫瘤，但不要忘記，我們身上還有 99% 以上的正常細胞。
★你可以害怕、可以難過，也可以需要別人的幫忙。
但請不要忘記：
你不是疾病，你是一個正在經歷疾病的人。
所以如果有 1% 的地方正在生病，剩下的 99%，我們一起好好地活。

完整內容 這裡聽 這裡看 https://www.youtube.com/watch?v=2sA3LVdxt5c

🎺生涯支持團體~幸福三重奏：自我認識、家庭溝通與安心未來💖在家庭、工作與照顧責任之間，我們常習慣先顧好每一個人，卻把自己的感受、需要與未來，放到了最後。如果妳也曾想過：「除了媽媽、太太、女兒或照顧者的角色，我還是誰？」「當生活進入下一個階段...
11/08/2026

🎺生涯支持團體~幸福三重奏：自我認識、家庭溝通與安心未來💖

在家庭、工作與照顧責任之間，我們常習慣先顧好每一個人，卻把自己的感受、需要與未來，放到了最後。

如果妳也曾想過：
「除了媽媽、太太、女兒或照顧者的角色，我還是誰？」
「當生活進入下一個階段，我想怎麼過？」
「有些話，能不能好好和家人說？」

本次邀請陳詩怡老師帶領六次溫暖小團體活動，透過分享、交流與實際練習，一起聊聊自我價值、照顧壓力、家庭溝通、經濟安全，以及屬於自己的第二人生想像。

💭報名對象：歡迎有興趣的姐妹踴躍報名，預計招募12名，額滿為止。
💭活動日期：9/24、10/1、10/15、10/29、11/12、11/19
💭活動時間：上午9~12點
💭活動地點：台中市開懷協會(西屯區西屯路三段148-33號2樓)
💭活動費用：為讓團體順利進行，與學員完整學習，請盡量全程參與。課前本會收取保證金500元，全勤全額退回；請假1次為限，超過1次，感謝捐款。
💭報名網址：請點選留言處連結

🌿天然無毒護膚手作課程🌿開懷協會邀請持續專研於以天然材料製作環保無毒的護膚及清潔用品的✨＼黃湘雯老師／✨今年9月，我們將帶來美白防曬乳、美白精華液跟薏仁手工皂的課程以天然出發，在手作之間認識更安心的日常保養方式親手製作屬於自己的護膚品，從清...
07/08/2026

🌿天然無毒護膚手作課程🌿
開懷協會邀請持續專研於以天然材料製作環保無毒的護膚及清潔用品的✨＼黃湘雯老師／✨

今年9月，我們將帶來美白防曬乳、美白精華液跟薏仁手工皂的課程
以天然出發，在手作之間認識更安心的日常保養方式
親手製作屬於自己的護膚品，從清潔到防護
一步步建立安心又簡單的日常保養習慣
讓護膚不只是例行公事，而是一段療癒又自在的自我照顧時光🎀

🌻報名對象：乳癌新病友優先，預計招收15名，額滿為止
🌻活動日期：9/4、9/18(星期五)
🌻活動時間：下午14~16點
🌻活動地點：台中市開懷協會
(西屯區西屯路三段148-33號2樓)
🌻活動費用：會員酌收材料費50元，非會員將收取200元課程費
🌻報名網址：請點選留言處連結

後續尚有10月及11月的課程場次，再請關注協會公告✨

🦴 熟齡婦女健康講座｜好骨力・好關節・好行動 🚶‍♀️~活動紀錄與分享上週六，開懷協會邀請到臺中榮總神經外科陳則宇醫師及骨科部運動醫學科陳超平醫師，帶領大家認識骨質疏鬆、脊椎保健與關節照護。隨著年齡增長，骨骼、脊椎與關節的健康，更是維持生活...
06/08/2026

🦴 熟齡婦女健康講座｜好骨力・好關節・好行動 🚶‍♀️~活動紀錄與分享

上週六，開懷協會邀請到臺中榮總神經外科陳則宇醫師及骨科部運動醫學科陳超平醫師，帶領大家認識骨質疏鬆、脊椎保健與關節照護。

隨著年齡增長，骨骼、脊椎與關節的健康，更是維持生活品質與自在行動的重要基礎，兩位醫師將疾病認識、早期篩檢、日常保健、正確治療及長期照護等知識，結合圖片與實際經驗，以淺顯易懂的方式分享，幫助參與者建立正確觀念，提升自我照顧與健康管理的能力。

聽完這場講座後，素娟姐與我們分享了她的心得：
她分享，自己已經來到60+的人生下半場，所以在得知健康講座的活動時馬上報名參加，並表示很感謝醫師以深入淺出的方式，讓大家都能提升自我照顧及健康管理的能力。
她說~大家都希望自己能健康的度過每一天，但疾病總會不知不覺地降臨。聽完這場講座，她學習到有助於維持健康的日常習慣，讓她更有信心能做到自己照顧自己，也了解到自己是「值得擁有健康、自在、有品質的每一天」！

💪特別感謝💖
#公益彩券回饋金補助 與 #臺中市政府社會局 的指導與支持，使協會能持續辦理健康促進相關課程；也謝謝理事長長期給予支持與鼓勵，陪伴開懷堅持關懷病友、推動健康的初衷。同時感謝 #淡溝里何里長 提供舒適場地以協助活動安排，讓本次講座得以圓滿、順利完成。

✨藝術與心靈對話，遇見更美好的自己✨上半年，我們邀請月屘老師帶領大家完成了一系列藝術療癒課程，包括「光影的詩篇帽」、「心語的拼貼巾」及「流動的色彩畫」。從一開始的猶豫、不知道如何下筆，到最後開心地展示自己的作品，每位學員都用色彩與創意，畫出...
24/07/2026

✨藝術與心靈對話，遇見更美好的自己✨

上半年，我們邀請月屘老師帶領大家完成了一系列藝術療癒課程，包括「光影的詩篇帽」、「心語的拼貼巾」及「流動的色彩畫」。

從一開始的猶豫、不知道如何下筆，到最後開心地展示自己的作品，每位學員都用色彩與創意，畫出屬於自己的故事。

課程結束後，許多學員分享：「創作讓心情放鬆了，壓力也跟著釋放了。」「原來我也可以完成這麼棒的作品！」「我對自己更有信心，也更願意嘗試新的事物。」

藝術創作沒有對錯，每一件作品都是獨一無二的，也是每位學員勇敢表達自己的成果。看著大家臉上滿足的笑容，我們相信，藝術不只是創作，更是一種陪伴、一份療癒，也是一段重新認識自己的旅程。

期待下半年，我們繼續攜手探索更多藝術的可能，在創作中遇見更有力量的自己💛

🌱特別感謝🌱
簡月屘老師與聯合勸募協會 United Way of Taiwan的支持，讓課程得以順利進行。

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西屯區西屯路三段148-33號2樓
Taichung
40762

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