中華啟明重建協會

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【她們，在學習為自己而煮】桌面有點凌亂，材料一袋袋攤開，有人握著打蛋器慢慢攪拌，有人站在一旁專心聽步驟，也有人用手去確認厚度與位置。動作不快，但每一下都很認真。南瓜子倒進麵糊裡，拌勻、鋪平，再一起等它慢慢成形。過程中不時有人問：「這樣可以嗎...
22/04/2026

【她們，在學習為自己而煮】

桌面有點凌亂，材料一袋袋攤開，有人握著打蛋器慢慢攪拌，有人站在一旁專心聽步驟，也有人用手去確認厚度與位置。動作不快，但每一下都很認真。

南瓜子倒進麵糊裡，拌勻、鋪平，再一起等它慢慢成形。過程中不時有人問：「這樣可以嗎？」旁邊就會有人回：「再薄一點。」一句一句提醒，慢慢抓到節奏。

切片的時候，有人切歪了，笑一笑再修回來；有人切得整整齊齊，自己也有點意外。裝袋時特別小心，好像那不只是點心，而是親手完成的一份踏實。

這堂課還在進行中，從南瓜子脆片開始，接下來還有酸菜滑肉、英式鬆餅、養生鍋，以及氣炸鍋料理，一樣一步一步慢慢來。

她們學的不是把菜做好看，而是讓生活可以自己接手。

在悶熱潮濕的台灣氣候裡，身體的疲勞與痠痛總是悄悄累積。昨日，中華啟明重建協會於高雄舉辦一場視障按摩在職訓練，現場氣氛專注而溫暖。來自台北、新竹、台南等地的視障夥伴齊聚一堂，在一張張按摩床與椅子間，透過雙手的觸感彼此學習、彼此成長。本次特別邀...
20/04/2026

在悶熱潮濕的台灣氣候裡，身體的疲勞與痠痛總是悄悄累積。昨日，中華啟明重建協會於高雄舉辦一場視障按摩在職訓練，現場氣氛專注而溫暖。來自台北、新竹、台南等地的視障夥伴齊聚一堂，在一張張按摩床與椅子間，透過雙手的觸感彼此學習、彼此成長。

本次特別邀請專業按摩推拿師梁聰賢老師親自指導，從手部施力、關節帶動到整體姿勢的調整，都細心示範與陪伴練習。學員們反覆操作、互相回饋，在實作中逐步修正力道與角度，讓每一次按壓更到位、更有效。不只是技術的提升，更是對「如何用身體工作」的重新認識。

課程中也特別強調職業傷害的預防，透過正確姿勢與發力方式，減少長時間工作帶來的負擔，讓按摩師不僅能服務他人，也能好好照顧自己。現場不時可見專注的神情與交流的眼神，還有人用手機記錄下關鍵動作，珍惜每一刻學習的機會。

這不只是一堂課，而是一段專業與自信累積的旅程。透過持續精進，視障按摩師用雙手傳遞的不只是放鬆與舒緩，更是一份細膩而堅定的力量。

16/03/2026

善用軀體力學，提昇調理效果，延續職業壽命
專業的按摩師是用「身體」在做按摩，而非蠻力。課程將重新調整你的施力邏輯，保護你的職業壽命，同時帶給顧客深層的放鬆。透過專業的教學系統，強調人體力學的運用。課程中將教會你如何透過正確方位、重心轉移，運用身體的重量帶動手臂的力量來進行深層推拿。因此,無論你是身材嬌小、手腕纖細的女生，都能輕鬆掌握這套技術，不僅操作省力，更能保護自己不受職業傷害，延長按摩職涯壽命,透過觸覺練習辨認肌肉緊繃點,給予最精準的調理。如此難得學習機會，敬請把握踴躍報名。
梁聰賢老師資歷:
台中市社區大學講師
苗栗縣政府提升按摩師服務品質研習課程 講師
民俗調理業傳統整復推拿技術士 術科考試監評委員
主辦單位:中華啟明重建協會南區辦事處
合辦單位: 高雄市方舟就業服務協會
活動時間: 4月19號(星期日)上午9點30分至下午4點30分
活動地點: 高雄捷運中央公園站3號出口下來第一間教室
活動說明:本課程需有實務工作二年以上之按摩師，課程不提供旁聽敬請配合。
活動費用:本會會員500元，非會員700元，含便當講義教材，課程並提供茶點。
報名日期: 即日起開始受理報名，請電0933-536301李宏平主任
活動名額:20人，額滿為止(以視障朋友為優先)

26/02/2026

115年度全新烹飪課程開跑了，為讓視障者有能力自理三餐，也鑑於使用瓦斯爐危險，由原先課程的電鍋延伸至時下運用度高的氣炸鍋及多用途的烤箱，都可以有定時和定溫的烹飪功能，視障者就能自行下廚，不必再當個餐餐外食的「老外」，希望藉由操作簡單安全的料理手法，找回生活的自信。由專業主廚師資帶您一起從中式家常料理到異國風味特色餐點，共八堂課的時間，讓您學習製作一道道幸福美味的菜餚，並於每次課程結束後邀請您一起享用成果，請讓我與您一起共享美好有趣的課程快樂時光。每堂課並提供茶水，如泡茶或咖啡等.
主辦單位:社團法人中華啟明重建協會南區辦事處
合辦單位: 社團法人高雄市盲人福利協進會、高雄市方舟就業服務協會
講師: 黃梨珠老師
證照:烘焙食品乙級技術士、中式麵食加工乙級技術士
經歷:真理大學推廣部教學、高雄縣職業重建中心烘培教師
活動時間:
4月11日(星期六)上午9:30至12:00烤箱料理運用
4月18日(星期六)上午9:30至12:00烤箱料理運用
4月13日(星期一)上午9:30至12:00電鍋及氣炸鍋運用
4月20日(星期一)上午9:30至12:00電鍋及氣炸鍋運用
4月27日(星期一)上午9:30至12:00電鍋及氣炸鍋運用
5月4日(星期一)上午9:30至12:00電鍋及氣炸鍋運用
5月11日(星期一)上午9:30至12:00電鍋及氣炸鍋運用
5月18日(星期一)上午9:30至12:00電鍋及氣炸鍋運用
烤箱料理4/11及4/18活動地點:高雄捷運中央公園站3號出口下來第一間教室(方舟就業服務協會)
電鍋及氣炸鍋料理活動地點:高雄市苓雅區光華一路12號2樓之1(高雄市盲人福利協進會)
活動費用:每堂課酌收材料費會員100元，非會員120元，請一次繳清。
報名日期: 即日起開始受理報名，請來電0933-536301李宏平主任
活動名額:15人，額滿為止

在這歲末寒冬的冬至，中華啟民重建協會，視障長者，舉辦一次抽湯圓的活動.由專業老師指導，在學習過程中，學員親自體會抽湯圓的樂趣.和享受自己所做的作品.冬至吃湯圓，讓我們想到團聚的溫暖，對將來希望的期許.因為又多了一歲.人們對未來有許多的思考和...
26/12/2025

在這歲末寒冬的冬至，中華啟民重建協會，視障長者，舉辦一次抽湯圓的活動.由專業老師指導，在學習過程中，學員親自體會抽湯圓的樂趣.和享受自己所做的作品.
冬至吃湯圓，讓我們想到團聚的溫暖，對將來希望的期許.因為又多了一歲.人們對未來有許多的思考和理想.希望未來的一年能比今年更好，更有成就更成熟.
冬至在抽湯圓過程，也讓我們想起人跟人之間要能夠彼此扶持彼此關懷.抽湯圓也代表圓滿的意思.這告訴我們在生活過程人和人之間，要彼此融合學習.享受最後的圓滿融合.願冬至能讓每一個長者內心充滿溫暖和對未來的期待.

每年到了12月，是一個溫馨的時光，充滿感恩，因為在這一年當中，或許我們經歷了許多的辛苦，或學習，挑戰。但我們終究走過來了.我們懷著感恩的心，藉此慶祝聖誕節.由中華啟明重建協會今天舉辦聖誕派對。內容有聖誕詩歌演唱，樂器演奏，和生命故事聖誕...
13/12/2025

每年到了12月，是一個溫馨的時光，充滿感恩，因為在這一年當中，或許我們經歷了許多的辛苦，或學習，挑戰。但我們終究走過來了.
我們懷著感恩的心，藉此慶祝聖誕節.由中華啟明重建協會今天舉辦聖誕派對。內容有聖誕詩歌演唱，樂器演奏，和生命故事聖誕訊息分享.
聖誕節讓我們想起耶穌基督的降生，他來到世界上要成為我們生命的救主. 特別幫助那些軟弱的，活在辛苦生活中的人.
耶穌說凡勞苦單重擔的人可以到我這裡來，我就使你們德安息.他又說你們在世上有苦難，但我已經勝了世界，我把平安留給你們.這裡告訴我們，當人意到絕望挫折的時候或無助的時，耶穌是我們最好的資源和幫助.他要成為我們的朋友.
在慶祝聖誕節的同時，我們要學習耶穌的精神.去祝福別人，對視障者而言，不僅受人幫助，更重要的要懂得感恩.再有能力的時候，也要懂得去幫助別人成為別人的祝福.這是我們慶祝聖誕節的意義，希望我們彼此成為去祝福別人的人. 更藉此去關心周遭的朋友，

這是中華啟明重建協會在南區高雄市昨天身心障礙日活動的呈現.我們透過遊戲讓一般人體會視障朋友在黑暗當中的生活，讓一般人矇著眼睛，學習如何傳真在一定的格式洞口中能夠完成，也透過觸覺讓常人去摸索能夠拿到正確的錢幣，更透過觸覺，尋找相同的形狀的...
30/11/2025

這是中華啟明重建協會在南區高雄市昨天身心障礙日活動的呈現.我們透過遊戲讓一般人體會視障朋友在黑暗當中的生活，讓一般人矇著眼睛，學習如何傳真在一定的格式洞口中能夠完成，也透過觸覺讓常人去摸索能夠拿到正確的錢幣，更透過觸覺，尋找相同的形狀的木塊在一定的時間內完成.我們也看到高雄市政府的主秘，社會局長，也親自參與我們的活動.國際身障日的意義，是藉此讓我們更去關心了解身心障礙朋友的權益，也是政府推動C R P D的精神，落實在生活中.我們感謝社會局能夠辦這樣的活動，讓我們藉此去思考如何關心周遭的不方便的朋友. 

26/11/2025

冬至到~搓湯圓吃湯圓暖暖幸福到~
透過冬至傳統習俗讓大家動手搓湯圓體驗過節的氣氛，並品嘗自己親手搓的湯圓是不是也一樣有暖暖幸福的好味道，讓我們一起吃湯圓祈求來年圓滿如意。活動將由專業主廚師資一起陪同我們進行活動，活動結束後邀請您一起享用成果，備由精美的茶點，請讓我與您一起共享美好有趣的快樂時光。
主辦單位:社團法人中華啟明重建協會南區辦事處
合辦單位: 高雄市盲人福利協進會
活動時間: 114年12月22日(星期一)上午09:30至12:00
活動地點: 高雄市盲人福利協進會(高雄市苓雅區光華一路12號2樓之1)
活動費用:酌收100元活動費
報名日期: 即日起開始受理報名，請來電0933-536301李宏平主任
活動名額:20人，額滿為止

21/11/2025

歡樂感恩聖誕派對
又到了年終時刻，這一年生活上或許有喜有悲，但在這個感受恩典與歡樂的聖誕節前夕我們懷著感恩的心情舉辦歡樂的聖誕派對，將喜悅及平安傳達給參與的每一個人，派對中有精彩溫馨的才藝表演如動人的口琴及陶笛演出、另人動容的阿卡貝拉合唱及美妙的聲樂表演等，為大家傳遞美妙的佳音，還有李宏平老師訴說動人的聖誕故事和歡樂的帶動唱，最後將有令人期待的摸彩活動(摸彩活動限視障朋友),一連串的節目安排陪你度過特別的聖誕佳節，活動結尾也開放歡唱卡拉OK時間哦~凡來參與之朋友都可獲得一份餐盒及美味的聖誕糕點，我們熱情的期待您的到來。
主辦單位:社團法人中華啟明重建協會南區辦事處
合辦單位:高雄市方舟就業服務協會
活動時間:12月13日(六)下午2點至4點30分
活動地點: 高雄捷運中央公園站3號出口下來第一間教室樓
報名日期: 即日起開始受理報名，請電0933-536301李宏平主任
活動名額:80人，額滿為止
以視障朋友為優先報名.

這是中華啟明重建協會，為中部地區視障朋友舉辦一日遊，小人國參觀之旅。在風和日麗，風光明媚的環境中，讓參與的視障長者，充分享受並體驗園區裡面的各項設施活動，並參觀國內和國外比較著名的設施環境，透過此活動讓平常所累積的壓力，幾乎都紓解。我們還是...
19/11/2025

這是中華啟明重建協會，為中部地區視障朋友舉辦一日遊，小人國參觀之旅。在風和日麗，風光明媚的環境中，讓參與的視障長者，充分享受並體驗園區裡面的各項設施活動，並參觀國內和國外比較著名的設施環境，透過此活動讓平常所累積的壓力，幾乎都紓解。

我們還是建議，身障朋友若有機會到戶外踏青，是很好的運動和活動，能透過協會舉辦各種郊遊、聯誼，相信讓參與者能有很大的收穫，內心充滿喜樂和盼望。

我們期待日後還有這樣的機會能夠與大家一起到戶外旅遊休閒。

這是中華啟民重建協會為一群視障長者所開辦一系列的口琴班課程. 這些學員大部分都沒有玩過樂器，在專業的老師協助之下，能開始吹出歌曲來，內心10分開心也覺得很有成就.這不僅是課程的練習和學習，更是自我肯定的表現.學員也說對自己越來越有價值，不...
09/11/2025

這是中華啟民重建協會為一群視障長者所開辦一系列的口琴班課程. 這些學員大部分都沒有玩過樂器，在專業的老師協助之下，能開始吹出歌曲來，內心10分開心也覺得很有成就.這不僅是課程的練習和學習，更是自我肯定的表現.學員也說對自己越來越有價值，不只可以工作還可以透過樂器與人分享內心的喜悅.
人到一定的年齡，若能玩一樣樂器，這是很開心的事.也不會無聊，更能充實生活，讓頭腦更靈光. 我們也祝福所有的學員，在學習過程中，能體會玩樂器的樂趣。

21/10/2025

小人國輕旅行歡樂一日遊
這次為您安排一個玩好玩滿的小人國之旅，沒有緊湊的行程壓迫，讓您可以在多元豐富的小人國裡儘情悠閒的享受，園區內有100多座迷你景觀建築，20多項室內外遊樂設施讓您玩得不亦樂乎！接下來抱著愉快的心情回程時可以前往苗栗雅聞拈花惹草，洗噴香香，最後活動的尾聲邀請您進行愉快美味的晚餐時光，如此充實美好的旅程正等著您的參與。
一、主辦單位: 中華啟明重建協會
二、日期:114年11月15日(星期六)
三、活動行程: 8點集合，8點半發車→小人國之旅一日遊(事先發送200元餐費於園區午餐自理)→回程至餐廳享用豐富美味的晚餐
四、參加費用: 本活動以會員為優先，會員及陪伴者1400元。
五、報名日期: 即日起開始受理報名，以實際繳費為準。報名請電0933-536301李宏平理事長或04-22035858協會徐祕書
六、活動說明:
1.上車地點: 協會(台中市北區公園路184號)
2.本行程包含午餐自理200元及晚餐、園區門票、車資、保險、茶水
3.素食者請事先告知
4.成團後恕不退費

Address

公園路184號B 1
Taichung
404

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

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