22/11/2025
跟著節氣喝茶趣
今日是二十四節氣-小雪
小雪節氣前後飲用溫熱的茶飲來養生暖身。這包括選擇性質溫和的茶品，如熟普洱、陳年茶或紅茶，也可以透過加入人參、紅棗、乾薑等藥材製成養生茶。煮茶是冬日的美好，能增添暖意並舒緩寒冷，同時保持心情舒暢。
推薦茶飲類型
全發酵茶：如熟普洱或紅茶，茶性溫和暖胃，有助於抵禦寒冷。
陳年茶品：經過轉化的老茶品同樣適合在冬季飲用，有補氣養身的功效。
藥材茶：
養生人參茶：結合高麗蔘和花旗蔘，有助於暖身提氣，適合長時間久坐者。
草本防護茶：加入黃耆、紅棗、乾薑、桑葉等，可提升身體的防護力，應對濕冷天氣的感冒風險。
夜貓養生茶：無咖啡因，含西洋參、丹參、北茵陳等，適合夜間飲用補充體力。
小雪飲茶
養生：小雪時節氣溫下降，飲用溫熱茶能暖身、補氣，對抗寒冷，預防感冒。
養心：冬日天寒多陰霾，飲茶有助於保持心情舒暢，舒緩情緒。
社交雅趣：煮茶、品茶是一種雅緻的日常活動，尤其適合在冬季圍爐共享，增進情誼。
