臺中市好幸運協會

14/05/2026

⭐好幸運‧好康報⭐
有多久沒有停下腳步，好好看看內心的風景？
生活不只是一場趕路，更是一次又一次對自我的深刻探索。

活動以「實驗室」概念出發，陪伴妳一步步從覺察、探索到整理與啟程，
讓生活不只是日復一日，而是一場溫柔的自我發現旅程。
這不是遠方的旅行，而是在平凡日常中，重新找回那個閃閃發亮的自己。

【拾光實驗室】關於我的日常壯遊
地點｜好 友善空間(臺中市南屯區大墩11街348號)
時間｜115/6/18、115/7/2（四) 10:00-17:00
講師｜吳宛霖 社工師
對象｜ 一般民眾(不限性別) 、 單身女性(45~64歲優先)
費用｜免費參加活動
報名｜https://forms.gle/iwZYA1Erz3Vxvrs96

✨ 活動亮點
✦ 尋跡｜漫步生命長河，繪製專屬心靈地圖
✦ 探微｜挖掘內在深藏的無限可能
✦ 嚮往｜提筆為未來勾勒第一道輪廓
✦ 拾整｜在混亂中重新找回平衡與理解
✦ 啟程｜將思緒化作行動，開始新的生活練習
✦ 共織｜讓改變紮根，織就一張溫暖網絡

06/05/2026

⭐好幸運‧好康報⭐
【安好妳的心】照顧者支持工作坊
用溫柔而有力量的方式，陪妳整理壓力、找回自己。
透過心理師帶領與練習，結合彼此的生命經驗與分享，
在安全的陪伴中，被理解、被接住，也慢慢長出支持自己的力量。
👉活動亮點
☆認識身為照顧者的心路歷程與身心變化
☆看見壓力，也重新發現自己的韌性與力量
☆為自己打造一個可以喘息的「心靈空間」
☆練習自我照顧，找回屬於自己的生活節奏
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📍活動時間：115/6/9、6/16、6/23、6/30，每週二上午09:30~11:30(共四次)
📍活動地點：好友善空間（臺中市南屯區大墩十一街348號）
📍參與對象:身為照顧者的你(育有特殊兒少母親優先)
📍帶領者:陳怡靜諮商心理師
📍報名: https://forms.gle/JFZBmMQa1ZpVA5Jt6
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【補助單位】 社團法人中華社會福利聯合勸募協會
【主辦單位】 社團法人臺中市好幸運協會
#照顧者 #媽媽 #生命分享 #聯勸 #好幸運

05/05/2026

【挺~ 助人的你】
《個案紀錄實作工作坊》
《方案計畫與成果報告撰寫培力課程》
專為年資三年以下的社工伙伴打造，
從個案紀錄實作到方案計畫書及成果報告撰寫訣竅，
由專業社工講師帶你實戰練習，快速掌握實作技能，
讓你的助人力 Level Up！
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活動一：個案紀錄實作工作坊
【時間】115/6/8 及 6/15 (一) 9:30-12:30 及 13:30-16:30
活動二：方案計畫及成果報告撰寫培力課程
【時間】115/6/22(一) 09:30~16:30、 115/6/29(一) 09:30~12:30
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【地點】好 友善空間/臺中市南屯區大墩11街348號
【對象】
1.孤新社工(組織社工三人以下)
2.新進社工(社工年資三年以下)
【報名】https://forms.gle/C36eGEFwBDhCtBBW8

30/04/2026

【訊息分享】
社會創新行動競賽
https://www.facebook.com/share/p/14itSDRPjQR/

【徵件倒數!!📢 4 大實戰命題組織搶先看 】

面對層出不窮的社會議題，還可以做點什麼❓

今年，我們邀請 4 個長期在第一線行動的單位
把他們正在面對的真實問題帶進競賽
邀請你從 #實際發生 的問題出發
提出好玩、有想法，但也能真正落地執行的行動解方

一起創造 #社會創新 的無限可能！

𓏹𓏹𓏹𓏹組織簡介＆議題思考𓏹𓏹𓏹𓏹
▍永齡女力 (永齡基金會)｜婦女議題
由永齡基金會推動的女性培力計畫，長期關注媽媽的職涯發展
許多媽媽在離開職場後，想再回到工作卻面臨各種限制
時間、彈性與家庭責任，讓選擇變得不容易
如果工作可以重新設計，是否能讓職涯與生活找到新的平衡？

▍弘道老人福利基金會｜高齡議題
長期投入高齡服務與社區陪伴，推動活躍老化的實踐
當我們談到高齡，常常只想到需要被照顧
但其實許多長者仍然有能力、有想法，也想參與生活
如果能重新看待「變老」，會不會有不同的可能？

▍街角家 ｜ 台中石頭湯｜弱勢議題
從街頭出發，長期關注無家者與弱勢族群的生活處境
在城市裡，有些人長期處於被忽略的狀態
不是沒有資源，而是缺少被連結的機會
如果能創造更多相遇與理解，是否能改變現況？

▍ #簡碳股份有限公司｜環境議題
專注協助企業與日常生活減碳與碳管理
大家都知道環境很重要，但真正落實在生活中卻不容易
如果能讓日常選擇變得更簡單，是否更容易開始行動？

𓏹𓏹𓏹𓏹 行動時程 𓏹𓏹𓏹𓏹
➊ 競賽報名 ｜即日起至 05/04 (一)
➋ 青年講座暨說明會｜05/16 揭曉競賽題目
➌ 繳交提案 ｜05/16 - 06/13 設計一個社會創新行動
➍ 實作期程 ｜06/15 - 08/10 具體落實你的創新方案
➎ 成果發表 ｜ 08/15 展現行動成果・萬元獎金爭霸

現在就行動，把創意變現實🏃
【競賽報名】https://reurl.cc/4lQ7l3
【5/16說明會報名】https://reurl.cc/9Wblza
【了解更多】https://reurl.cc/grZjlN

27/04/2026

【閱島讀書會｜守衛你的情緒界線】

很多時候，我們的壓力和焦慮，來自於那道消失的「邊界」。
讓我們放下照顧者的武裝，透過閱讀與對話，練習畫出溫柔而堅定的界線。
《守衛你的情緒界線》並非教我們變得冷漠，而是引導我們識別「情緒勒索」與「共依附」的陷阱。
透過書中的引導，我們一起學習如何將關注點放回自己身上，建立健康的互動模式。

【活動詳情】
時間： 自 5/8起，每週五 14:00 - 16:00
地點： 臺中市南屯區大墩11街348號(好 友善空間)
對象： 希望透過閱讀與交流進行自我覺察、探索生活意義的你。
報名： https://forms.gle/8QQ3HmXDeKRoNW7AA
★邀請您，在週五的午後時光，給自己一個空間，與一群志同道合的旅伴共同翻閱生命扉頁。
★在閱島，探索情緒界線，練習不被他人左右。
★請自備書籍(實體書、電子書皆可喔)。

25/04/2026

✨活動花絮｜我的數位閨蜜📱

「原來，用手機也可以把生活過得更輕鬆自在。」

這週二(4/21)我們迎來了《我的數位閨蜜—手機生活應用數位生活體驗營》，共吸引了26位學員參與，主要為中高齡單身女性。在一整天的學習旅程中，大家一步步打開與數位生活的距離，也慢慢建立起屬於自己的「數位安心感」。

💡 從「不太敢用」到「我可以試試看」
講師以生活情境為主軸，帶著大家從出門前的交通訂票開始，學習讓手機變身生活數位閨蜜。
✔ Google Map定位及查詢交通路線規劃
✔ APP線上查詢與訂票
✔ 美食搜尋與評價判讀
✔ 餐廳選擇與訂位
✔ 行動支付操作與應用
✔ 網路購物與比價技巧
✔ 住宿訂房與資訊查詢
✔ 網路詐騙辨識與資訊安全

透過一步步實際操作，學員不只是「聽懂」，更是「做得到」。
💬 「以前都不敢用，今天終於會了！」
💬 「實用，解決生活上的問題了。」
💬「對於線上訂位和行動支付更清楚使用。」
💬「學會訂票與住宿」
💬「太棒了，對數位手機信心🈵🈵了。」
💬「於手機更會利用摸索，應用在生活上。」
💬「使用手機越來越有信心」
💬「對手機幫忙解惑及教導，可應用在生活處理」

🌱 數位，不只是工具，而是一種生活選擇
這次活動不只是教會使用手機功能，更重要的是—
讓大家重新看見「我也可以跟上」，找回面對生活的自信與掌控感。

未來，我們也將持續陪伴更多中高齡女性，在數位時代中找到屬於自己的步調，讓生活更便利、更安心，也更有力量💛

#數位閨蜜 #中高齡 #女性培力
#數位生活應用 #一個人也可以很安心很自在

21/04/2026

⭐ 好幸運‧好康報 ⭐

詐騙與假訊息正悄悄滲透我們的日常⚠️
懂得辨識，才能安心使用科技，安全守住錢包
犯罪防治科警官陪你拆解意想不到的詐騙花招
一起升級數位防護力

⚠️【網路偵探社】假訊息 X 防詐實戰講座 ⚠️
地點｜臺中社會創新實驗基地(臺中市北區精武路291之3號) 6樓多功能教室A
時間｜115年5月26日（週二 1:30-4:30）
對象｜ 一般民眾(不限性別) 、 單身女性(45~64歲優先)
費用｜免費參加活動(活動保證金300元)
報名｜https://forms.gle/Hb1hKxkJGrsupW2s9

✨活動亮點✨
🔺真實案例解析｜破解常見詐騙手法
🔺防詐觀念建立｜提升判斷與警覺能力
🔺桌遊互動體驗｜邊玩邊學，記得更牢
🔺小組交流學習｜從彼此經驗中成長

這不只是講座，更是一場「實戰演練」！
讓你成為生活中的防詐高手

#防詐騙 #免費 #警察局 #臺中市

09/04/2026

114年好好培你-中高齡婦女培力及孤新社工陪伴服務
公益勸募計畫勸募結果徵信
許可字號：衛部救字第1141361075號
勸募期間：114/4/1~115/3/31

114年，臺中市好幸運協會提供中高齡婦女支持及新進與孤新社工培力服務，透過各項服務與活動，回應女性在照顧、空巢、單身、自我價值、經濟自主及老後預防等真實需求。
有幸獲得衛福部社家署、臺中市政府社會局及民間基金會的補助與支持，讓協會服務得以推動。
協會第一次申請勸募計畫，於陌生中探索與學習，勸募所得雖不如預期，我們115年會繼續努力，期待大家的支持。

📌 114年，完成216場次活動、3,169人次的真實陪伴。
✨ 婦女個別關懷：透過個別關懷與心理支持，深度陪伴婦女在家庭、情緒、關係與自我定位中重新找回方向。
✨ 成長團體：藉由6次團體陪伴婦女從匱乏、困頓到重新擁有力量，讓生命慢慢長出顏色。
✨ 療癒工作坊：聚焦長輩老去、空巢期、單身女性等議題，透過活動陪伴婦女看見自己的堅毅與韌性，在轉彎處為自己累積新的能量。
✨ 婦女支持社群：透過每週閱島讀書會共讀6本書籍，藉由深度分享與對話，並結合園藝及書寫，將閱讀擴散到社區，讓更多人愛上閱讀與交流生活。
✨ 社區關懷種子培力：透過培訓、實作服務與團督等多元服務，陪伴婦女發揮助人潛能，成為親友與社區中溫暖可靠的支持力量。
✨ 婦女微創業培力：以輔導、培訓與實作並進的方式，助力婦女啟動微型創業，讓夢想不只停留在想像，而是真實落地。
✨ 中高齡婦女培力：以三大培力主題工作坊，支持婦女婦女在自我照顧、生命成長與職涯發展中累積能量。
✨ 多重角色女性支持：透過課程、支持團體與工作坊，陪伴身兼多重角色的女性整合身心靈，重新把自己放回生命中心。
✨ 新進社工專業培力：陪伴38位新進社工在提升專業、穩住自己，蓄積助人力量。

115年，我們繼續陪伴中高齡婦女、單身女性及育有特殊兒少的母親，運用個別關懷、心理支持、自我分化與成長、社群連結及互助，為不同生命階段及不同生活狀態的婦女提供更貼近的服務，在蛻變的路上繼續同行，一起走得更穩、更遠。

🙏 感恩並感謝所有支持與陪伴我們的單位與伙伴
因為有您們，我們有力量陪著婦女一路向前。

02/12/2025

⭐️好幸運‧好康報⭐️
【Pretty Women】聖誕彩妝體驗課✨
💄 超實用秋冬彩妝，讓您瞬間成為全場焦點！

聖誕節即將來臨！想在派對中脫穎而出，擁有最吸睛的聖誕妝容嗎？
「秋冬彩妝不低調，超實用彩妝秒變全場焦點！」
無論您是美妝新手或想提升技巧，這堂課都將傳授您最IN的秋冬色彩搭配與實用彩妝技巧，讓您的聖誕造型充滿節日氛圍，閃耀動人！

🎄活動資訊🎄
時間：114/12/23（二）9:30-11:30am
地點：好友善空間--臺中市南屯區大墩11街348號
費用：400元 / 人(含課程材料)，三人以上團體報名85折優惠
報名：https://forms.gle/jC1EMjyqw7txcYca8
💄可自帶常用彩妝、保養用品到現場，講師將針對個人習慣與用品提供專業建議與指導。

🔸課程亮點🔸
• 無暇底妝
• 整套彩妝流程
• 融入聖誕元素
💄 輕鬆打造高質感妝容
💄 實作練習，立即學會上妝技巧

💖溫馨說明：
本體驗活動為本會協助有專長婦女微型創業，讓身懷絕技的婦女發揮專才。
課程內容及活動費用皆由講師規劃安排，除費用由協會代收以保障學員權益之外，課程相關事宜請詳閱線上報名資訊。
#彩妝 #聖誕節 #聖誕快樂 #聖誕祝福