20/01/2026
短棍防身入門篇
遇到持利刃攻擊的事件，在【逃跑、躲藏、反擊】的三原則下，經歷了前面兩個步驟，趁至根本沒有機會逃跑和躲藏，來到第三個狀態。
反擊。是非常緊急，迫不得已的狀態。我們只有一秒不到的時間反應。你所學的防身術，不論學了多少，多久。就是為了那一瞬間的格擋和反擊。爭取逃跑的機會。
從發現威脅和危險，到發現自己逃不了躲不了，將要被攻擊，被迫要格擋之間，你就要思考評估好自身的防衛量能。你身上有那些可用的器具，雨傘？登山杖？保溫瓶？筆？鑰匙？強光手電筒？防狼噴霧？他們的有效距離如何？重量如何？能怎麼運用反擊？要反擊在哪個部位？你是否熟悉如何使用。隨身攜帶的物品要如何應急，日常就要了解。否則帶在身上也沒用。
同時也要了解自身的身體狀態。體能狀態之外，你是否熟知你的臂展距離，你對距離的控制、步伐移動，是否熟悉？
當對方做出攻擊的預備動作時，你能判斷對方可能的攻擊角度嗎？你觀察了對方的身形和武器，能否估算對方攻擊的距離和位置。
去年底，台北捷運和鬧區發生嚴重的隨機砍人攻擊事件。網路上熱烈討論，如何因應這類攻擊。許多防身教學的影片，都會提到一個關鍵動作【攻擊對手持有武器的手】
這個概念，就是菲律賓魔杖三個原則的第一條【破壞】對方的兵器手。
在那一秒不到的時間，你能否做出決策，讓自己處在相對【安全】的位置，反擊在對方持武器的手上？這完全仰賴平日的練習。
初學者練習的課程內容，在不了解學習系統的旁觀者看來，好像在做套招，或和實戰狀況有落差，其實不然。在訓練時，我們會讓學員練習最常見的幾個攻擊角度入門，並反覆練習。要學習防身，也要了解對方會怎麼攻擊，當熟悉了對手可能的攻擊模式，才能更有效率做出格擋和反擊。
基礎課程看似重複且節奏穩定的動作，就是要透過練習，讓學員熟知距離控制，知道彼此身形、臂展、武器長度和攻擊角度等條件下，你要打在什麼位置，才是安全且有效。
安全是對練的首要條件。如果你要打出力道，速度和距離、角度都要控制好。如果要擬真做隨機攻擊，就會要求做到「寸止」，或放慢速度，或改用安全的泡棉棍。
反覆練習，達到肌肉記憶，面對突發的攻擊，萬不得已必須格擋或反擊時，才有機會在一秒之內，做出對自己相對安全的反應。
就算是學習多年防身術，有經驗的人，在突發的高壓狀態，以及面對攻擊者隨機的不確定性，都不一定能順利發揮所學，更不用說完全零經驗者。所以對普世大眾宣導，遇到攻擊，一定優先選擇逃跑，是有其道理。完全零經驗的人，要只靠著看一些網路教學，而沒有實際操作練習，幾乎是不可能運用在真實狀況。
學習防身技能，不是無敵的保證，卻是讓自己在緊要關頭有更多保命的選擇。
我們的短棍防身課程常態密集班即將進入尾聲，短期不再加開場次。
本週末的【高雄場】還有最後名額，敬請把握
高雄場：1月24、25號
台北場：1月31、2月1號（D1已額滿）
學員如有場次調課需求，請提早私訊或來信提出
偶有名額釋出調整，請以報名頁面之現況為準
台北高雄先前有上過課程的學員，如果需要加購短棍或幫朋友代購，可以在本週或下週的表定時間，於先前的上課場地購買。我們每半小時都會有下課時間可以處理。也歡迎加入練習。高雄場如果是去年8月以前的學員，因為後來場地有變更。如要現場購買短棍，請先來信詢問。
