瑪利亞沙鹿開路小作所

06/03/2026

歡迎收看【真人圖書館EP23】張宏志-211餐盤讓我變身「歐爸」🤵
󠀠
【講師介紹】✨
宏志高中畢業求職過程不太順利，讓他很挫折，後來勞工局職管員建議他先到 #小作所 學習工作技巧，剛到時宏志的體重將近破百，連走路都會喘，做事情也比較吃力。
不過，宏志一直都有「 #想去工作」的念頭，所以在小作所這段時間，他很認真配合運動計畫，飲食部分也開始使用 211 餐盤調整，就這樣持續努力了兩年多，宏志的體重成功降到 77 公斤，整個人看起來更輕鬆、有精神，也對自己更有自信。
󠀠
【節目介紹】✨
減重對我太重要了，宏志說：剛來 #瑪利亞沙鹿開路小作所 惠茹教保員注意到我常常走路不太穩，做清潔工作時動作卡卡的，惠婷社工就協助我到醫院復健科做檢查，並開始接受復健。
現在肢體協調度有比較好，工作時動作有比較順了，這都是因為我使用 #211餐盤 調整飲食，這個方法就是以2:1:1來控制蔬菜、蛋白質和全穀類的攝取量，如果喝飲料我都選無糖的，並且每日記錄飲食狀況，很開心我能成功達成健康目標👏
宏志還分享因為使用211餐盤調整飲食，所以小作所中午訂便當我會就不選油炸排骨而是多點一份青菜，結果反而比較節省。
󠀠
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#每月5號中午12點 #真人圖書館影片上架更新
每集節目皆收錄不同心智障礙者自立生活真人真事，歡迎按讚、分享、訂閱並且開啟小鈴鐺喔人生道路上我們一起加油!

06/11/2025

我們很榮幸邀請到 台灣之心愛護動物協會 來到小作所，為服務對象帶來一場充滿溫度的 動物生命教育宣導 🐾

透過講師的分享與互動活動，大家更了解「尊重生命、友善動物」的重要，也學習到如何以同理心對待每一個生命。不論是人或動物，都值得被善待與珍惜。

感謝台灣之心愛護動物協會的用心，讓小作所成為充滿愛與感動的一天 💖

#台灣之心愛護動物協會
#動物生命教育
#尊重生命從心開始
#友善共好

02/07/2025

🔥瑪利亞需要你！你的讚值千萬🔥
瑪利亞基金會參加傳善獎的愛心徵選活動。若成功獲獎，將會有1500萬善款幫助更多障礙家庭。
傳善FB臉書貼文、IG貼文的按讚數會列入分數計算。邀請大家為瑪利亞加油打氣，您的一個小小「讚」，能帶來無限善的影響力~ღ

▸活動日期：即日起~7/9(三)11:00
請至以下連結按讚、點愛心
☛瑪利亞傳善FB https://reurl.cc/VWp6GR
☛瑪利亞傳善IG https://reurl.cc/koNd4b
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⏰可按讚時間：
7/2 - 7/9 中午11:00截止

#文末扌由獎 󠀠
▸活動日期：即日起~𝟕/𝟗(三)𝟏𝟏:𝟎𝟎
請至以下連結按讚、點愛心
☛瑪利亞傳善FB https://reurl.cc/VWp6GR
☛瑪利亞傳善IG https://reurl.cc/koNd4b

邀請大家為瑪利亞加油打氣，您的一個小小「讚」，能帶來無限善的影響力~ღ #你的讚值千萬
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🎁按讚抽獎活動🎁
請截圖「FB按讚畫面」、「IG點愛心畫面」到👇下方留言區，即可參加抽獎！
▸公布抽獎：𝟕/𝟏𝟏(五)
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#瑪利亞基金會
#瑪利亞天使
#快樂襪
#穿好襪做好事
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#傳善獎第十一屆 #你的讚值千萬開跑

02/07/2025

🎉 跨海交流！日本QUOLEAD增田先生來訪，肯定小作所青年的努力！🎉
六月，我們迎來了特別的客人！來自日本QUOLEAD的增田先生親自蒞臨小作所，關心我們為QUOLEAD代工紙袋的工作進度。

增田先生看到小作所的身障青年們在紙袋製作上的顯著進步，不斷給予鼓勵和稱讚，直誇大家「すごいですね (很厲害)」！聽到這份肯定，青年們都感到非常開心！這不僅是對大家努力的認可，更是推動我們繼續前進的動力！💪

🇹🇼🤝🇯🇵 台日視訊交流，分享日常！
除了現場的交流，我們會定期舉辦台日跨國視訊會議，讓小作所的青年們能與日本QUOLEAD 的夥伴們進行互動！我們的青年熱情地介紹了小作所的活動日常，分享了大家在小作所的學習與生活點滴。

透過交流機會，讓彼此更加了解，也看見了身障青年們在不同文化背景下的獨特亮點。感謝日本QUOLEAD的增田先生與所有夥伴們！

#小作所 #台日交流 #身障青年 #進步很厲害 #感謝有你

26/05/2025

🔥 帶著身障青年，走進弘光大學校園，參加——火舞社的社課！

火舞社熱情又充滿活力的學生們，不但細心介紹、耐心教學，還讓每一位身障青年都親手試著轉了火舞棒（當然是安全無火版😉）。

有人一開始緊張到不敢轉棒，但隨著學生的互動鼓勵，漸漸讓身障青年放開心情，感受到火舞的節奏與魅力，而學生表演的張力，更讓身障青年大開眼界，也點燃了內心的那把小火。✨

謝謝火舞社學生的接待與用心，讓我們看到藝術與熱情的力量。

#火舞初體驗 #身障青年 #弘光大學 #謝謝火舞社

08/05/2025

🎉【感謝靜宜大學公益市集邀請】🎉
我們有幸參加由靜宜大學舉辦的公益市集，感謝學校提供這麼棒的平台，讓我們的身障青年有機會展現自己的努力成果。💪🌱

活動當天，青年親手叫賣自己製作的清水模盆栽，不僅是商品，更是他們成長與自信的結晶！🌟
也非常感謝每一位停下腳步、給予鼓勵與支持的朋友，是你們的愛心，讓他們感受到被看見與被接納的喜悅❤️

透過這次義賣，身障青年不只是銷售者，更是夢想的實踐者，一起為他們喝采👏👏

🌟特別加碼🌟
目前我們推出【母親節限定永生花清水模盆栽】，送給最親愛的媽媽，一份能長久陪伴、不凋謝的愛🌹數量有限，售完為止！

#公益市集 #靜宜大學 #清水模盆栽 #身障青年 #母親節禮物

02/04/2025

🚀 數位助攻！邁向更自主的生活，科技是最好的輔助 📱💻

前幾天，我們的服務對象挑戰了一項新任務——運用手機與筆電規劃個人夢想外出行程！ 🗺️✨

🔹 行程規劃：先用 Google 地圖查詢目的地與交通方式
🔹 時間安排：利用行事曆 App 記錄出發與回程時間
🔹 備忘提醒：填寫規劃單，確保不錯過美好時刻 ⏰

🔍 你也有使用手機或筆電來規劃行程的經驗嗎？歡迎留言分享你的小秘訣～ 💬😊

#數位學習 #自主生活 #科技輔助 #成長每一天 #沙鹿開路小作所 #瑪利亞基金會

20/03/2025

✨🇹🇼台日友好美食交流🇯🇵✨

今天我們與日本的朋友們進行了一場溫暖又有趣的視訊交流！👨‍👩‍👧‍👦💻🎉 這次的主題是——台灣夜市美食！🌙🌟

🌭大腸包小腸 —— QQ糯米腸包著烤香腸，鹹甜交錯，讓人一口接一口！
🍖豬排+鐵板麵 —— 香酥多汁的豬排搭配熱騰騰的鐵板麵，醬汁濃郁、香氣四溢，每一口都是享受！
🍠地瓜球 —— 外酥內Q的小點心，一口咬下滿是香甜，越嚼越涮嘴！

日本的朋友們對這些美食充滿好奇🍢🍣！這場交流讓我們感受到食物不只是味覺的享受，更是文化的橋樑💖🌏！

📸✨ 來看看我們今天的美食介紹畫面吧！期待下一次的交流！🥰

#台日交流 #台灣夜市美食 #友誼無國界 #一起分享美好 #沙鹿開路小作所 #瑪利亞基金會

14/03/2025

🏦💰日間作業小作所 學習銀行存提款💰🏦

每月底我們帶著服務對象前往銀行，學習如何領錢、存錢、使用提款卡，讓大家更熟悉金融服務，提升生活自理能力！💳🏧

透過每月學習，大家不僅加強了銀行的基本操作，還增強了金錢管理的觀念，為未來的獨立生活更進一步！💡📈

📢 #瑪利亞基金會 #金融教育 #生活自立 #學習無障礙

04/03/2025

🍽️ 民以食為天，學習自立從餐桌開始！

教保員在陪伴小作所的學員們學習自立的過程中，購物與料理不僅是技能培養，更是一種生活態度與儀式感💪✨。透過到傳統市場挑選食材、親手料理，培養選擇、計算與合作，讓每一頓飯都充滿成長的滋味！

📌 今日學習亮點：
🛒 採買體驗——認識食材、計算金額，學習聰明消費！
🍳 動手料理——親自備餐，享受製作料理帶來的成就感！
👫 團隊合作——一起分享美味，體驗生活的樂趣！

讓我們一起為學員們的進步加油吧！💖✨
#民以食為天 #自立生活 #學習成長 #生活技能 #愛與陪伴 #開路小作所 #瑪利亞基金會

03/02/2025

台日身障工作交流日記:
科技使我們得以近距離交流d(`･∀･)b~~
開路小作所的學員們與日本知名物流株式會社Logiways公司旗下𝐐𝐮𝐨𝐫𝐥𝐞𝐚𝐝學員們一同安排視訊交流工作心得與學習對方文化，過程當中日本學員們和我們分享春、夏、秋、冬四季活動、賞櫻、賞煙火、賞楓、賞雪等……，四季活動，開路小作所的學員們則選擇與對方語言交流透過此次的學習讓學員們不只工作上彼此成長，也更了解彼此的文化。

謝謝大家一路的支持與相伴，再滿滿慢慢的心意與陪伴中夢想再度啟航♥